Rijangst | angst snelweg, bruggen en tunnels

Ik vond het een interssante en intensieve dag. Wil graag informatie ontvangen wanneer uw boek verschijnt. H. psycho-motorisch-therapeute

Bevestiging dat ademhalingsoefeningen onzin zijn. Je eigen angst laten zien is belangrijk voor wezenlijk contact. Angst is energieverterend, ik heb geen dikkerd gezien. Jouw buik is het rondst. Graag info over je boek wanneer het uitkomt. P. huisarts

Wat ik vandaag geleerd heb, daar kan ik zeker mijn voordeel mee doen in de toekost. Hartelijk dank. T. administrateur

Erg genoten, zeker de moeite waard. A. studente

Bedankt, zeer inspirerend. N. trainer/adviseur

Een goede presentatie met veel nuttige tips. Ik vond het ook heel nuttig om als partner mee te zijn! E. reisadviseuse

Fantastisch, geen verbeterpunten. P. productie manager

De moeite om van België naar Nederland te komen. Graag de uitgifte van het nieuwe boek. G. ondernemer

Het was een heel intensieve dag, ik heb veel geleerd. N. (16) schoolgaand.

Goedemorgen Pieter, Dit E-mail bericht is voor mijn medecursisten a.s. woensdag. Ik wens jullie allemaal zeer leerzame dag vandaag, ik heb veel geleerd van Pieter en van jullie ervaringen. Ik wens jullie veel goeds voor de toekomst. Groetjes,Gerard

Dag Pieter, Ik ben Frans en was gisteren ook op uw seminarie. Ik was die kale man rechts voor u op de 2de rij. Voor de rest was het heel goed al had ik de belangrijkste tips voor mij al uit uw boek gehaald. .Mijn huisdokter stuurde mij van de ene naar de andere psychiater die mij ontzettend veel geld kosten maar totaal gn resultaat opleverden. Na 19j (schijn)huwelijk eindelijk van mijn vrouw en de zaak verlost geraakt.Ik heb alles achter gelaten en ben van Antwerpen naar de Turnhout in Belgie verhuist om rust voor mijn eigen te vinden en aan mijn eigen te kunnen werken. Ik voel mij iedere dag al beter door uw fantastische TIPS. Ik laat u zeker nog iets weten. Groetjes Geert.

Reactie op stottercursus Pieter Frijters weet zijn cursisten direct op hun gemak te stellen. Vanaf het prille begin op de eerste dag blijkt dat hij niet slechts zijn kennis uitdraagt, maar zelf ook op die wijze in het leven staat. Hij is een kwartier te laat maar komt relaxed en zonder stress binnen, legt zijn jasje in een hoek neer, kijkt even ons gezelschap rond en begint schijnbaar volkomen op zijn gemak met de groepscoaching. Het is mij meteen duidelijk: hier staat een gelouterde coach en levenskunstenaar die noch door de omstandigheden noch door de problemen van zijn cursisten uit zijn evenwicht zal raken. Bravo voor Pieter en zijn no-nonsense-aanpak waarbij angsten en fobieen via de techniek van Mind Tuning betrekkelijk snel wegsmelten. Ook in ons gezelschap van 8 mensen blijkt al na de eerste dagsessie resultaat. Bij een enkeling duurde het iets langer, maar ook hier verandert al binnen een week het kijken en daarmee ook het persoonlijke patroon van knellende gewoonten en belemmering van de eigen gedachten. Daarbij raak je niet alleen je angst of fobie kwijt, maar je verandert tegelijkertijd ook in al je facetten in gedrag en persoonlijke uitstraling met toenemende initiatieven en meer dagelijkse energie. Dat ervaart elke cursust al binnen een week. Pieter Frijters geeft je het zetje dat je nodig hebt en hij gaat bovendien respectvol om met elk individu en eventuele emoties die loskomen. Ik kan iedereen deze groepscoaching Mind Tuning aanbevelen. Wanneer je zijn tips consequent in de praktijk brengt en voldoende gemotiveerd bent om te veranderen, dan zul je de resultaten al spoedig ervaren. Pieter Frijters weet bij iedereen gevoelsmatig de juiste persoonlijke snaar te treffen zodat je weer in staat bent intens te genieten van je eigen dagelijkse levensmuziek en die van anderen. Hartelijke groet en eveneens alle goeds toegewenst, Piet

Hallo Pieter, In juni 2006 heb ik twee groepsessies bezocht. Mijn naam is Ben en kom uit Arcen (Limburg). Misschien herinnert u zich mij nog.Ik had een mooie bmw cabriolet maar durfde geen snelweg te rijden. Ik "had" namelijk last sinds maart 2003 van snelwegangst. Zaterdag j.l. heb ik samen met een vriend een concert bezocht van Cloussea in Antwerpen. De terugweg naar Nuth ben ik helemaal zelf gereden over de snelweg, helemaal ontspannen. (ca 1,5 uur). De bijrijder viel zelf in slaap, zoveel vertrouwen had hij blijkbaar in mij... Het was in de nacht, met weliswaar weinig verkeer, maar toch... De daaropvolgende dag heb ik op klaarlicht dag op de snelweg gereden, dat dagelijks herhaald en dat gaat goed. Ook als het wat drukker is gaat het goed. Inhalen is nog een onzeker punt, Vooral vrachtwagens. Ik rijd dagelijks nu op de snelweg, geen lange afstanden Maar ben ik wel van plan Mijn vriendin, sinds april heeft mij destijds gepusht jou te bezoeken. De sessies hebben mij geholpen. Heel veel dank daarvoor. Ook heb ik een uitgreide ogentest laten doen, op jouw advies. Daar kwam uit de bus Dat beide ogen niet optimaal met elkaar communiceren. Daar is mijn nieuwe bril op afgesteld en geeft mij ook meer vetrouwen. Ondanks dat ik niet lekker in mijn vel zit, ben ik toch over mijn snelwegangst heengekomen. Ontzettend Bedankt, Ben

Hallo Pieter , Ik was bij jou voor een groepscoaching met mijn nonkel Gerrit .(gekke Belg) Ik wou je nog eens bedanken hoe goed het met mij gaat .Vandaag dacht ik eraan hoe je mijn leven zoveel veranderd hebt . Ik was met mijn kinderen naar de Quick ,helemaal alleen .En ik stond er ineens bij stil dat ik dit 2 jaar geleden allemaal niet meer dierf te doen . Nu denk ik er zelfs niet meer aan . Ik rij de autostrade op (dit was mijn grootste angst) zonder nadenken .je kan je niet voorstellen hoe al deze kleine zaken mij zo gelukkig maken . De getuige van Jehova komt nog altijd op bezoek maar ik probeer de deur dicht te houden .dan komt ze langs de achterdeur ,maar ze geeft het uiteindelijk toch op . Ik kan nu ook terug veel meer werk aan omdat ik minder moe ben . Nogmaals duizend maal dank ,ik sta er af en toe bij stil en denk dan ,?ik moet eens een mailtje sturen ? Groetjes , Carola

Dhr. Frijters, Ik had last van een straatfobie en rijangst (files en ver van huis) Nadat ik met veel angst en beven een afspraak met u had gemaakt (omdat ik er eigenlijk niet in geloofde) de pillen allemaal in de vuilnisbak heb gekiept, want vooral van seresta was ik afhankelijk, want ik moest zo goed als clean zijn toen ik bij u kwam. Ik zag erg tegen de reis op naar Waddinxveen maar gelukkig viel dat allemaal mee. Door het gesprek met u ben ik ontzettend opgeknapt en vooral de oefeningen die u mij heeft geleerd heb ik veel en nog aan gehad. Ik rij weer auto zonder angst. Ik winkel weer alleen zonder bang te zijn voor een kassa waar een hele rij voor staat. We zijn al naar diverse diners geweest van mijn man zijn werk, zonder ergens last van te hebben. Ik loop en fiets weer door het bos met mijn zoontje en hond, zonder drang te hebben om naar huis terug te gaan. Ook verjaardagen en partijen kan ik nu rustig uitzitten. Ik ben in april bij u geweest en het is nu september en kortom het gaat fantastisch. Ik geniet weer volop van mijn gezin, ook al pak ik nu af en toe wel een dag voor mezelf. Vooral het inleven in situaties waar ik bang voor ben helpt me veel, het wordt tot normale proporties teruggebracht je angst. Dus van mijn kant alleen maar positieve geluiden en het geld meer dan waard!!! Groeten en vooral doorgaan! R. de R-de S

100 km gehaald! groeten van Mirjam

Beste meneer Frijters. Op 20 januari heb ik uw seminar bezocht. Ik was de man met rijangst op de snelweg. Een groot probleem sinds vele jaren. Ik kwam naar u toe met een gangetje van +/- 80 km/u met heel veel moeite. U en uw seminar heb ik als geweldig ervaren en heb alles opgenomen als een spons. Ik had geen idee wat de uitwerking zou zijn, maar de terugreis nar huis ging met een snelheid van 120 km/u. Dit was in zeker 7 á 8 jaar niet voorgekomen. Tot nu toe gaat het ontzettend goed. Elke dag doe ik uw aanbevolen oefeningen. Ik ben er nog niet; ik zal nog moeten oefenen. Autorijden kost mij nog wel veel inspanning. Ik kom u zeker binnenkort weer bezoeken om "bij te tanken". Ik ben u zo enorm dankbaar en erkentelijk! Blijf nog lang gezond en doorgaan!! Nogmaals bedankt en heel graag tot ziens. Ik volg u graag op het internet. Hoogachtend, Jaap

Beste Pieter, Wat was het aardig van je om afgelopen vrijdagavond naar xxxx te komen - op jouw vrije dag - . Ik wil je daar nog een keer heel bijzonder voor bedanken. Dank je, dat je me die avond van mijn verkeerde zijspoor afhaalde. Dank je voor de heldere tips en je stimulerende correctie. Dank je voor je tijd, voor je zorgvuldigheid, voor je warmte en voor je veiligheid! Wanneer ik binnenkort over de vierbaansweg in xxxx kom, zal ik je dat zeker laten weten. Nogmaals Pieter, heel veel dank voor je geweldige inzet naar mij toe. Janine

Hallo Pieter, Het is gelukt!!! Ik heb op dit moment 3x op de autosnelweg gereden. De 1e keer ging geweldig, de 2e keer wat minder, maar de 3e keer ging het ook weer goed. Het is vreemd maarheerlijk. Ik zie je volgende week. groeten, Jane

Reacties na het bezoek aan Pieter Gevoel van veel meer zelfvertrouwen. Het autorijden ging/gaat veel beter. In principe positief denken over verder van huis gaan; vakantie bijv. Ook weer heerlijk gesport. Vooral van "je hoofd in de trommel" gaan gaf een prettig, voor mijn hoofd ontspannend gevoel. Ik heb het gevoel dat er een aantal positieve aanzetten zijn geweest. Nu ebt het weer weg. Hopelijk kunnen die positieve aanzetten vandaag wat verder worden uitgewerkt en een meer stabiele vorm gaan krijgen. Bas

Beste Pieter, Marja, Cobie, Deze zomer is dankzij jullie een wéééreld voor me opengegaan. Dank jullie, Marja en Cobie, voor jullie vriendelijke en veilige benadering aan de telefoon. Dank je Pieter, voor je aandacht, je zorg en gróte deskundigheid. Ik rijd nu : 130 km in de bocht. Hartelijke groeten, Toos.

Beste Pieter, De laatste weken rij ik weer als een speer door het land. Helaas ging het vanavond verkeerd op de A2 Kwam vanaf Utrecht en begon in een keer weer te zweven. Het lijkt wel of je de klok erop gelijk kan zetten. Het is donker, een vierbaans weg en hup daar ga ik. Heb geprobeerd om m'n Oxford engels toe te passen maar het leek wel of dat signaal niet doorkwam. Moest me weer even vermannen en toen ging het weer. Hetzelfde gebeurde mij een aantal weken geleden toen ik over de A1, ook 's avonds, naar huis reed. Het was een recht stuk zonder een afslag te bekennen en hetzelfde gevoel als wat ik daarnet beschreef bekroop mij. Voor vertrek maak ik me waarschijnlijk onbewust al druk en vervolgens gebeurt het. Voor de rest gaat alles goed. Ben vorige week naar Chicago geweest. Heb het Hancoock Building betreden, 340 meter hoog, je zou toch zeggen iemand met hoogtevrees vindt dat niet fijn, en zo waar ik ben daar ook vanaf. Dus al met al toch positief. Allen dit viel toch even tegen. Hopelijk vind je even tijd om mijn vraag te beantwoorden. Voel me een beetje zeurderig. Ik hoop dat alles met jou en de praktijk ook goed gaat. Tot horens. Saab groeten,

Beste Pieter,
Hoog tijd voor mijn ansichtkaart om je te laten weten dat het fantastisch gaat! Na de groeps-sessies (nu 1,5 jaar geleden).  Met grote sprongen vooruit gegaan naar de vrijheid! Niks geen angst meer op de snelwegen of in de tunnels!
Dank je,
Remco

Hallo Ik ben sinds gisteren thuis en het gaat heel goed!!!! Vandaag ben ik naar Rotterdam geweest en naar Schiedam en we hebben ook nog inde file gestaan toen en ik was helemaal niet bang!!!! Nou de vakantie was heel erg leuk. Groetjes Renate

Hallo Pieter, In de vakantie is alles goed gegaan. (Ik zal de maar's achterwege laten) Het tellen heeft goed geholpen. We zijn dinsdag en vrijdag met de auto naar Parijs geweest. Het was een hele ervaring om in die stad te rijden. Je moet daar gewoon je verstand op 0 zetten en gaan. Ik vond het erg leuk. Verder zijn we in Disneyland gebleven en ook dat was leuk. Op de rijksweg heb ik afgelopen zondag even 260 km. gereden. Dat was erg hard. Hoe is het met jou heb je het nog steeds erg druk of heb je al wat tijd kunnen besteden aan je DVD? Groeten en tot ziens. Paulien

Beste Pieter, Allereerst wil ik je bedanken voor je coachting op woensdag 18 september. Ik heb het als een bijzondere ochtend ervaren en vooral het stuk op de snelweg dat we samen hebben gereden. Dat stukje praktijk is voor mij erg duidelijk geweest en heeft me geleerd om nog beter en vooral op een andere manier te kijken. Dit laatste is wennen en ik moet me aanleren om oude gewoonten opzij te zetten, wat wel wat oefening vergt. Na wat korte en bekende stukken snelweg heb ik afgelopen donderdag de rit naar Utrecht gemaakt naar de Jaarbeurs voor een congres. Op de heenweg was ik wel gespannen. Uitgerekend nog een ongeluk aan de andere kant. Een auto dubbelgevouwen tegen de vangrail. Aan het eind van de A73 toen ik afslag Arnhem moest nemen (waar ik erg tegenop zag) sloeg de paniek toe. Ik had eerst een gigantische bocht naar links, toen een naar rechts en dan invoegen, waarna 5 baans, waarvan 2 naar Arnhem enz. en 2 Rotterdam + brede vluchtstrook. Toen zag ik niets meer. Ik reed half vluchtstrook, half invoegstrook en ben op het laatste nippertje op de vluchtstrook gestopt op het uiterste puntje, zodat het geen gevaar kon. Gelukkig is er geen enkel gevaar geweest. Ik heb eerst afgewacht tot de hartkloppingen zakten en toen eens rondgekeken. Ik heb mezelf gezegd: Tja, er zit maar een ding op. Terug kan niet. Er af kan niet, want er zijn alleen nog maar snelwegen. Dus ver vooruit kijken en ik ga nu rustig invoegen en pas mijn snelheid aan. Ik ben weer gaan rijden en het ging weer beter. Ik heb met mezelf afgesproken door te rijden naar Utrecht en niet halverwege via allerlei dorpjes naar Utrecht te gaan. Ik heb het gehaald. Bij de Jaarbeurs in de parkeergarage geparkeerd (ook al heel wat). Aan het eind van de middag dwars door het centrum naar Utrecht Zuid gereden waar mijn dochter woont. Daarna naar Utrecht Noord waar een andere dochter woont. Ik ben daar blijven slapen, want ik was behoorlijk moe. De volgende morgen ben ik om half negen naar huis gegaan. Erg druk, maar het ging goed. Ik merk wel, dat ik me moet laten gelden als ik wil invoegen en snelle beslissingen moet nemen, anders is de kans bekeken. Alles bij elkaar toch een prestatie vind ik zelf, al ben ik blij dat mijn man niet naast me zat. Dit durf ik voorlopig nog niet aan en daar baal ik wel van. Morgen heb ik weer eenvrije dag en neem dan misschien weer dezelfde weg naar Arnhem en nu goed. Pieter, bedankt voor alles. P.S. Ik kwam nog een goede spreuk tegen naar aanleiding van je vraag wie de belangsrijkste persoon is in je leven: De basis van mijn leven is de omgang met mijzelf. Petra D

Beste Pieter,

Tijd gaat snel, vooral als een probleem moet worden overwonnen.
In augustus heb je mij de kans gegeven om een keer extra bij je thuis te mogen komen om mijn angst voor de snelweg aan te pakken.
We zijn samen de weg opgegaan en je hebt mijn hoofd verschillende richtingen opgedraaid om me te leren kijken.
Zo klein als ik me toen voelde, zo volwassen voel ik me nu. Ik heb leren kijken en door het kijken zie ik nu de wereld beter en helderder. Ik durf ook in andere situaties sneller beslissingen en mijn verantwoordelijkheid te nemen, omdat ik meer 'overzicht' heb.
Neemt niet weg dat voor de snelweg me toch nog vaak het gevoel van onzekerheid bekruipt. Telkens weer moet ik die drempel overwinnen en is het belangrijk om door te zetten.

Ik wil je bedanken voor alle moeite die je voor me hebt gedaan. Dat je me serieus hebt genomen en me hebt willen helpen om een ander inzicht te krijgen, om te leren kijken en verantwoordelijkheid te nemen.
Het is inderdaad van fobie naar vrijheid.
Pieter, ik wens je heel veel succes voor de toekomst en wens je een gelukkig leven.

Henk V