Burn-out preventie

training 3 x 1 dag (maximaal 50 deelnemers)

Vliegtuigen, auto's, machines en technische installaties krijgen preventief onderhoud. Hebben werknemers dat ook nodig? Ja natuurlijk, want gezonde vitale mensen presteren beter dan minder vitale werknemers. Het draait om 4 principes: een open mind, mentale fitheid- emotionele intelligentie- en fysieke fitheid. Waarvan een open mind en emotionele intelligentie de belangrijkste zijn.

Burn-out- en stress preventie

Voorkomen is beter dan genezen. Want burn-out en stress gerelateerde klachten trekken een wissel op de organisatie. De training burn-outpreventie is ontstaan op initiatief van de grondlegger van MindTuning: burn-outkundige Pieter Frijters, in samenwerking met zijn specialistenteam en de bedrijfsartsen van NoordMed Consultancy BV.

Een open mind

De eerste voorwaarde van burn-out preventie is om een open mind te bewerkstelligen. Je ziet de wereld namelijk niet zoals die is maar zoals je bent. Een open mind heeft te maken met het perspectief van waar je de wereld om je heen beleeft. Met een open mind voel jij je op iedere plek en in iedere redelijke situatie jezelf en in staat om optimaal te presteren. Tijdens de training leer je slimme MindTuning® gereedschappen toe te passen om een open mind te creëren.

Emotionele intelligentie

Burn-out preventie door je emotionele intelligentie te verbeten. Emotionele intelligentie is een randvoorwaarde om relaties aan te gaan, bruggen te bouwen, te enthousiasmeren, motiveren, problemen te klaren en veranderingen te begeleiden. Inlevingsvermogen en sterke communicatieve eigenschappen zijn een voorwaarde. Aanleg of niet, je leert alle basisprincipes van MindTuning® waarmee je emotionele intelligentie beslist verbetert.

Fysieke fitheid

Burn-out preventie door fysiek fitter te worden. Er is heel wat voor nodig om fysiek fit te blijven. Zo leer je welke gewoontes je beter kunt afleren en waarom. Hoe je een goed dag/nacht ritme krijgt. Wat je kunt doen om er zeker van te zijn dat je in slaap valt. Wat je beter wel en niet kunt eten. Maar ook hoe je een fysiek trainingsprogramma opbouwt en wat de voordelen daarvan zijn. Verschillende MindTuning specialisten waaronder ook een voedingsdeskundige/diëtiste en een fitness expert navigeren je naar een fysiek betere wereld.

Mentale fitness

Ben je fysiek topfit dan ben je goed op weg om ook mentaal fitter te blijven. Nu nog van belang dat je met MindTuning® leert om te gaan met tegenslagen. Hoe je prettig assertief wordt, 2 technieken leert om met vervelende collega's om te gaan en hoe je stressvrije momenten inbouwt.

Maatwerk 'top performance' projecten

Naast de training burn-out preventie zijn er 'top performance' maatwerk projecten. We laten ons graag uitnodigen om al deze mogelijkheden toe te lichten. Naast ons eigen team hebben wij een netwerk met de beste specialisten zoals enkele bedrijfsartsen die hun van ook begrijpen, topsporters, fitness experts, voedingsdeskundigen, een top visagiste en een diëtiste.

Rente investeringen in mensen

Er is weinig dat een onderneming meer geld kost dan niet-reële angsten en onzekerheden bij werknemers. Een werknemer die verlegen is, die bloost, trilt, zweet en te bescheiden is, zal nooit tijdens een vergadering zijn mening geven. Immers, aandacht leidt tot die ongewenste reactie. Deze werknemer zal daarom nooit zijn maximale kwaliteiten durven benutten. Dan zijn er mensen die altijd aardig gevonden willen worden en NOOIT NEE zeggen. Zij trekken al het werk naar zich toe en worden vroeg of laat burn-out of gaan ineens ergens anders werken. Dan zijn er nog de leidinggevenden die zich moeilijk kunnen verplaatsen in anderen en niet kunnen communiceren. Alles komt er te bot uit en het gevolg is zieke werknemers. Er is geen investering die meer oplevert dan een training die dit soort klachten herkenbaar maakt en direct ook oplost.

Bel voor meer informatie: +31 (0)182 6 12345