Mindtuning - Groepscoaching

Groepscoaching - Masterclass: je onorthodoxe aanpak is zeer welkom binnen de professie van psychologie en psychiatrie. Ik zal niet nalaten binnen deze sector een lans te breken voor jou aanpak..

Geachte heer Frijters, beste Pieter, Met veel plezier heb ik deelgenomen aan de Master Class Mind Tuning in 2007 inclusief groepscoaching, en tot slot de Sneltraining Spreken in het Openbaar. Je onorthodoxe wijze van behandeling van klachten is zeer welkom binnen de -met soms buitengewoon ernstige aangenomen vormen van de- 'professie' van psychologie en psychiatrie. Ik hoop dat je behandeling nog eens een doorbraak mag krijgen binnen deze sector en zomogelijk de sceptisie op wetenschappelijke wijze een passend antwoord krijgen op hun, -inderdaad- vaak geleuter en gepeuter. Ik zal het niet nalaten in deze sector juist ook een lans te breken voor o.a. jou aanpak, zienswijze en niet tenminste je resultaten. Dank voor het mogen kijken en meebeleven van de werkzaamheid van Mind Tuning en ook voor hetgeen ik persoonlijk van je meekreeg (bloemetje heeft mijn vrouw inmiddels van me ontvangen). Voor het overige vraag ik je bij deze om een 'Certificaat Master Class Mind Tuning'. Het verkrijgen van een zo'n compleet mogelijk beeld van je aanpak -naast hetgeen je reeds hebt verwoord in je boek Van Fobie naar Vrijheid- deed mij hiervoor inschrijven. Ik ontving wel een 'Certificaat Spreken in het Openbaar', doch dit betreft maar één gedeelte. Mogelijk dat je daartnaast ook zou kunnen werken met een Certificaat Groepschoaching Onzekerheid Fobie en Burn-out en een Certificaat Persoonlijke Coaching, hetwelk een totaal vormt voor de Master Class Mind Tuning. In afwachting op antwoord op mijn verzoek, wens ik je nog veel werkplezier en resultaten toe. Hartelijke groet, Peter van Herwaarde

Groepscoaching - paniekaanvallen: binnen 2 weken was ik klachtenvrij en kon ik binnen 2 mnd alles wat ik 10 jaar niet had gekund..

Beste Pieter Frijters, Ik kwam je mailadres tegen en dacht nu eindelijk: Ik gooi ik er een mail tegenaan. Jij Pieter hebt mijn leven voor 180 graden veranderd. Even een terugblik, ik ben begonnen in 1991met een schildklierziekte en daarbij horende paniekaanvallen. Die paniekaanvallen zijn uiteindelijk overgegaan in fobieën, en wel de volgende: alles waar ik een paniekaanval of controle over mezelf kwijt kon raken waar dan ook, in de trein maar ook in het volleybalveld, op een verjaardag, voor de klas staan noem maar op daar had ik last van. ik ben hierdoor in 1994 in de WAO beland. Met een flinke hoeveelheid Seroxat (dubbele gangbare dosering) kon ik mijn leven,behalve het werken, redelijk voortzetten maar met heel veel beperkingen en nare gedachtes bleven altijd aanwezig. het ging maar net...... Uiteindelijk heb ik een studie gedaan met vele hobbels want in de klas durfde ik ook nauwelijks te zitten en ik reide met de trein, gelukkig slikte ik een enorme dosis antidepressiva om dit toch nog allemaal te kunnen doen. In 2003 heb ik mijn studie afgerond en toen storte ik in. Ik durfde nl. weer niet in dat beroep mijn werk op te pakken en toen ben ik van wanhoop gaan googelen. Ik zei vaak tegen mijn man, er gaat iets mis in mijn bovenkamer maar ik kan niet uitleggen wat, er geen vat op krijgen. Ik ben bij jouw site gaan kijken en daar dacht ik meteen van ja dat is het!!!!!. Binnen een paar weken heb ik je training gevolgd, binnen een paar weken was ik bijna helemaal klachtenvrij. Vanaf dat moment kom ik in een aantal maanden alles wat ik al 10 jaar niet meer had gekund. Dit alles heeft geresulteerd in dat ik een eigen bedrijg heb gestart, det bedrijf loopt als een trein en alle dingen die ik niet kon kan ik allemaal weer . Mijn wereld is helemaal veranderd dankzij die training van jou. Sinds 2005 ben ik helemaal medicijnvrij en heb ik geen WAO uitkering meer. Pieter mijn dank is groot, heel groot en ik zal je er mijn hele leven dankbaar voor blijven want van wanhoop wist ik het echt vaak niet meer. Als ik ooit iets voor je kan doen, een heel zaal mensen overtuigen van het feit dat de mind tuning therapie helpt dan doe ik dat want ook dat durf ik weer. Dank Dank Dank Veel liefs Gerda van Raamsdonk, in 2003 training bij je gedaan

Bedrijfsarts over zijn ervaring met Pieter Frijters

‘Heb Pieter meerdere keren aan de slag gezien en hem binnen één of twee sessies mensen volledig of voor een belangrijk deel af zien helpen van faalangst, andere angst- of paniekaanvallen, fobieën en tics. Ook is zijn aanpak bij stotteren op zijn zachtst gezegd zeer opmerkelijk. Verder heb ik hem de kwaliteit van presenteren aanmerkelijk zien verbeteren. Pieter presenteert zich als een vakman met een scherp analytisch vermogen die precies weet waar hij naar toe moet. Ben er van overtuigd geraakt dat Mindtuning voor veel mensen een oplossing biedt voor veelal jarenlang slepende problematiek waar de reguliere zorg onvoldoende of soms zelfs geen antwoord op heeft en dat zijn methode voor een scala aan psychisch georiënteerde klachten werkt ’.

Luuk Haze, bedrijfsarts/directeur NoordMed Consultancy B.V.

Groepscoaching: er is letterlijk een wereld voor me opengegaan. De kracht die ik voel is onbeschrijflijk

Beste Pieter, Ik wilde je graag even laten weten wat Mind Tuning voor mij heeft gedaan en betekend. Op 15 en 29 maart heb ik de cursus gevolgd en vanaf dat moment is er letterlijk een wereld voor me open gegaan. Het levert zo ontzettend veel op door na te streven wat je graag wil ipv wat je niet wil. Ook de doelvragen geven een positieve wending in alles wat ik doe. Wat het meest voor me heeft gedaan, is de buitenoefening. Met je ogen dicht je doel bereiken! Dit heeft me veel kracht en zelfvertrouwen gegeven. Mentaal gaat het zoveel beter met me. Het scheelt ook veel dat ik veel liever voor mezelf ben geworden en mijn Jehova's steeds beter ga herkennen. Ik ben zo blij dat ik de stap gewaagd heb om bij jou de training te volgen. Verder heb ik het gevoel dat het hele mind tuning gebeuren juist op dat moment op mijn pad is gekomen zodat ik mentaal zo sterk kon worden om de grootste uitdaging van mijn leven, tot nu toe, aan te gaan. Er bij mij borstkanker ontdekt. Mijn doelen zijn nog nooit zo helder en duidelijk geweest als nu. Genezen en wanneer ik dat bereikt heb een reis naar Canada maken. Het genezingsproces zal nog een tijd in beslag gaan nemen, 8 chemokuren, operatie en bestraling, het gaat ongeveer driekwart-jaar duren. Het is zwaar zowel fysiek als mentaal. Echter de kracht die ik voel is onbeschrijfelijk. Ook de reacties van mensen om me heen is enorm. Iedereen leeft met je mee en biedt waar die kan hulp aan. Verder heb ik er leuk contact op na gehouden met Madeleine van Diepen. We mailen elkaar regelmatig en af en toe bellen we, dat is fijn, zo hebben we er ook vriendschap aan over gehouden! Hartelijke groeten, Franka Terberg (met de mooie, strakke scheiding).

Groepscoaching, burn-out, angstig, depressief: ik heb heel veel aan je aanpak gehad en het was het geld dubbel en dwars waard..

Hallo Pieter! Je zult je mij waarschijnlijk niet herinneren; misschien toch wel leuk, ook voor jou: een paar clues: ik was die meid met donkere krullen die lesbisch bleek te zijn (je moest je beeld van mij zichtbaar "herstellen"), ook van motorrijden bleek te houden, slecht sliep en een ex had die er zomaar vandoor was gegaan met een ander...(het leven is hard). Ik nam deel aan de groepstraining. Anyway, al kun je je niets van mij herinneren, maakt ook niet uit voor het verhaal dat ik voor jou heb. als je wilt: publiceer het (of een gedeelte) op je website onder reacties van cursisten. Pieter, je bracht me enkele malen terug naar een werkelijkheid die ik (nog) niet wilde of kon zien (aanvaarden), maar die kei en keihard tot me doordrong toen je er letterlijk kaders omheen zette. En je hebt me zo veel meer laten zien in de groepssessies: Prachtig!!! Ik denk er nog heel vaak aan terug en krijg dan een vreselijk fijn, geinspireerd gevoel. Je bent erg authentiek en alleen dat is al inspirerend! (ik was het vertrouwen in mijn medemens even kwijtgeraakt...) Je 'college's', quotes en wat je in de bijeenkomsten deed met mijn groepsleden zijn altijd blijven hangen bij me. Vanaf het moment dat ik de weg vond naar je centrum door af te gaan op de visuele beschrijving, heb ik moeten lachen en heb ik je (aanpak) vertrouwd. Ik heb heel veel aan jouw aanpak gehad en de groepssessies die ik bij jou heb gevolgd waren het geld dubbel en dwars waard (1000 euries; een rib uit ieders, maar zeker uit mijn lijf!). Waar ik nog het allermeeste aan heb en heb gehad: "Hou je aan je afspraken met jezelf, tenzij de omstandigheden om heroverweging vragen" en "Besluiten nemen betekent houvast; je hoeft nooit meer in discussie met jezelf, niet zeiken!" Ik heb inmiddels ook het boek van Byron Katie gelezen: 4 vragen die je leven veranderen (Loving what is) en the ?power of now?. Jouw inspirerende sessies, je groepswerk & je authenciteit en zijn de basis geweest van mijn begrip van de materie van deze schrijvers! Sinds de training bij jou heeft mijn persoonlijke ontwikkeling een enorme doorstart gemaakt. Pieter, het is nu dat ik me realiseer dat ik zo depressief, angstig, overspannen en burn out als een ui ben geweest. Maar: ik ga een nieuwe motor kopen, ik ga (weer) snowboarden, ik ga van de zomer (weer) duiken, ik kan echt luisteren naar anderen en ik weet weer dat IK de BELANGRIJKSTE persoon ben, ik heb de werkelijkheid van mijn ontrouwe vriendin aanvaard en er naar gehandeld. Ik kook weer voor mijn vrienden, mijn moeder en sta in contact met hen omdat ik me verdiep in hun film en ik voel, weet en realiseer me dat er zo veel meer belangrijk is dan de donkere, afschuwelijk kritische gedachtes die me in die tunnel opsluiten!!!!!! Van jou heb ik (weer) geleerd in doelen te denken en mijn tunnelvisie over de werkelijkheid en mezelf, te spiegelen aan de werkelijkheid van hier en nu. BEDANKT en als ik ooit iets voor jou kan doen, dan hoor ik het heel graag (that's for free :)) Heel veel succes met jouw werk! Yvonne van der Zalm

Groepscoaching: ik was bang mezelf iets aan te doen en nu ben ik inmiddels 4 mnd zwanger..

Hoi Pieter, Ben bijna 1 jaar geleden bij jou geweest eerst tijdens een groepscoaching en daarna nog voor een persoonlijk gesprek. Ik wilde je even laten weten dat het heel goed met mij gaat (ik ben dat meisje wat op 20 april 2006 deelnam aan een groepscoaching en bang was zichzelf iets aan te doen, en ging een maand daarna trouwen). Ik ben inmiddels 4 mnd zwanger en dat gaat allemaal voorspoedig. Ook mijn angsten zijn veel minder aanwezig af en toe steken ze nog de kop op, alleen kan ik ze nu snel de deur wijzen. Hoop dat het met jouw en het personeel ook goed gaat en ik wilde je nog bedanken voor alles. En als het ooit nog eens nodig is weet ik je te vinden!!! Groetjes Rita

Groepscoaching resultaat vs 36 therapiegesprekken

Ik heb veel nieuwe duidelijke inzichten gekregen. Veel meer dan na 36 maal therapiegesprekken. Het was de moeite zeker waard! A. studente

Groepscoaching - claustrofobie - duizeligheid - vliegangst: ik ben weer als vanouds in gondels en liften geweest en geniet..

Dag Pieter, Mei vorig jaar ben ik bij jullie geweest in twee groepsessies (op twee vrijdagen). Ik was degene die niet de skigondels en skiliften meer in durfde. Misschien kan je het je nog herinneren. We speelden het toen na. Ik ben net een paar weken terug van wintersport en ik ben weer zoals vanouds in gondels en liften geweest, en ik kan er weer van genieten. Dit ervaar ik als een persoonlijke overwinning waarbij ik zeer trots ben op mezelf. De tijd tot aan en de beslissing om erin te stappen waren niet makkelijk. De eerste minuten in de gondel nog spanning, maar die zakte snel weg. Ik durfde erin te stappen dankzij het vertrouwen vanuit de groep-sessies. Dankzij het lef hebben om te durven kijken. En dankzij de tip dat het geen zin heeft om vooraf allerlei scenario's te bedenken, je krijgt het toch niet onder controle en dat hoeft ook niet. En iets wat ik er zelf aan heb toegevoegd: "stel dat je flauw valt, geeft niet, je komt weer bij, dood zal je niet gaan". Ook heeft het mij geholpen om niet alleen erin te gaan. Ook durf ik nu weer een vliegtuig in (daar ga ik vanuit). Bedankt voor je hulp ! Het is belangrijk voor m'n verdere leven dat ik er overheen ben. Groeten, Jan Groen

Groepscoaching in België: ik vond het ontzettend leuk dat er zoveel humor ..

Hallo Pieter, Betreft de groups-coaching te Berchem 14/03/2002 Ik laat even weten dat ik morgen de groups-coaching niet kan bijwonen daar ik met een vervelende griep in bed lig . Hopelijk mis ik niet teveel , alhoewel ik denk dat bij de eerste sessie de basis toch wel gelegd is. Ik vond het zeer leuk om er bij te zijn , en heb er toch wel veel uit geleerd. Onder andere dat ik mijn hoofd inderdaad niet goed kan draaien omdat het tijdens de spanning volledig geblokkeerd is! Dat mijn tenen misschien wel ontspannen zijn , maar dat ik tijdens mijn spanning ijskoude tenen heb zo erg dat ik er wintervoeten aan overhoud. Dat je inderdaad jezelf zo gaat oppeppen over je angst dat je er bijna niet meer naast kunt . (Na een sessie met Pieter Freyters kun je dit echter wel !!!) Ik vond het ontzettend leuk dat er zoveel humor werd gebruikt om onze niet-reeële problemen op te lossen , en hoop dit in de toekomst verder te gebruiken ! Ik wens ook alle succes toe aan mijn mede-studenten die toch het lef hadden om zich te uiten over hun vervelende Jehova bemoeienissen. Het gaat al een hele tijd goed met me , dus heb ik nog niet echt kunnen oefenen in vervelende situaties ( trillen van spanning )maar ik doe regelmatig oefeningen en lees af en toe nog een stukje uit je boek.Ik spreek mijzelf nu ook toe dat ik er van af ben. Ook met mijn achtienjarige dochter spreek ik erover omdat zij net als ik hetzelfde probleem heeft.En we hebben al wat afgelachen ! In moeilijke tijden praten we nu Holands tegen elkaar , leuk hoor ! Aléé , nog nen dikke merci om mij verder te helpen en k'zou zo zeggen ... doe zo verder! Indien ik iets belangrijk gemist zou hebben , gelieve dit dan op te sturen of mij te laten weten. Groetjes van Hendrika W

Groepscoaching is aanzet geweest tot verandering

Hoi Pieter, Jouw cursus is voor mij een belangrijke aanzet geweest tot verandering. In de groep heb ik gezien dfat anderen direct resultaat hadden. Dit bood mij wel een uitdaging. Ik wil je bedanken voor de extra tijd die je voor mij had, daarna. Voor mij was/is het contact maken met mijn gevoel van doordalggevende betekenins om mijn aandacht te kunnen richten op wat ik wél wil. Ik hoop dat het ook goed met jou gaat. Ik wens je in ieder geval een gelukkig en rustig jaar toe. veel groeten, Sabine

Groepscoaching slaaptruc hielp niet

Beste Pieter, Jouw slaaptruc hielp niet; ik kreeg er alleen spierpijn van. Misschien is het een goed advies aan mensen die zich s'nachts op liggen winden. Ik accepteer nu dat ik slaap tekort kom en dat overdag misschien in kan halen. Bij jou realiseerde ik dat het tegenspreken van gevoel contraproductief werkt en daar ben ik erg blij mee. Als ik me nu rot en eenzaam voel dan voel ik dat en spreek mezelf niet bestraffend toe. Rot is rot en eenzaam is eenzaam en dan ga ik door met de dingen die ik wil doen. Een goede vriendin van mij werd zes weken geleden plotseling weduwe en nu ben ik zó blij dat ik dankzij jou niet in de val van de opbeurende praatjes val. Ik kan nu behalve veel begrip tonen ook een gesprek voeren over het repareren van een onwillige tl-buis. Man dood, is man dood en dan helpt het niet om haar eraan te herinneren dat er een goed huwelijk aan vooraf ging. Dus, ik slaap nog steeds bar slecht, toch dank voor de hulp. Met vriendelijke groeten, Betty van Harlingen

Groepscoaching: ik zie de wereld weer in breedbeeld

Hallo Pieter Ik wil je nog ontzettend bedanken voor je inzet !! ik voel me nu heel anders en het heeft al heel wat teweeg gebracht in positieve zin ben weer druk aan het soliciteren en er liggen weer diverse mogelijkheden de volgende tekst heb ik net zelf gemaakt... Ik zie de wereld weer in breedbeeld ik zie niet meer alleen maar de grond (op zoek naar kleingeld jaja) Ik zie aan de linkerkant een nieuwe winkel met leuke spulletjes Ik zie aan de rechterkant iemand met een leuke jas aan Ik zie dat die hoge pief naakt achter het bureau zit Ik zie dat ik het belangrijkste ben(g*dverdomme) Ik zie dat ik het nu zelf in de hand heb Ik zie het weer en zal het vinden... Ik praat nu met IK Klinkt misschien egoistisch? nou en? Zo voel ik het nu en het voelt goed bedankt!!! Niels

Groepscoaching: bedankt, het werkt!

Bedankt voor alle adviezen. Het werkt! Frank

Bedrijfsarts over werknemer

Bericht duurde wat langer; ik was benieuwd naar hun ervaring. Zie hier de referentie:

Op basis van mijn ervaring en waarneming als deelnemer aan een training bij Pieter Frijters heb ik een met psychische klachten verzuimende werknemer waarbij het herstel stagneerde verwezen naar Mindtuning. Na deelname aan een Groepscoaching en een Persoonlijke coaching heeft de werknemer een grote stap voorwaarts gemaakt in zijn herstel en heeft hij zijn werkzaamheden tot eigen grote tevredenheid en die van zijn werkgever hervat. Zijn werkgever heeft aangegeven in voorkomende gevallen zeker gebruik te willen maken van de expertise van Pieter Frijters.' M.vr.gr, Hans Steneker Bedrijfsarts

Groepscoaching naar volle tevredenheid gevolgd

Vragen en opmerkingen: Ik heb afgelopen woensdag naar bijzonder volle tevredenheid Groepscoaching gevolgd. Bedankt!!! Bernard

Groepscoaching - vliegangst: meteen de volgende dag naar Barcelona gevlogen ..

beste pieter, ben in oktober 2005 bij jou geweest voor een 2daagse cursus. had al jaren last van vliegangst (claustrofobie) ben direkt de volgende dag naar barcalona gegaan om het uit te proberen en had nergens lastvan.het was een openbaring.alleen een beetje gespannen op schiphol Bij terugkomst zijn wij gelijk onze droomreis gaan boeken AUSTRALIE, ik had nooit verwacht dat ik daar ooit nog naar toe zou gaan. En als toetje een helicoptervlucht over het great barrier rif waanzinnig. zijn nu net terug uit thailand en begin het vliegen zelfs leuk te vinden. Pieter ik wil jou bedanken voor hetgeen ik dankzij jou heb bereikt (ook namens mijn vriendin) veel goeds en gezondheid Frank van Galen

Groepscoaching - bloosangst: wel is het een stuk minder geworden en daar ben ik ontzettend blij mee..

Hallo Pieter, Helemaal over is het blozen nog niet zoals je al zei, wat mij vaak een machteloos gevoel geeft, want ik vind het erg, het past niet bij mij en accepteer het ook niet van mezelf. Wel is het een stuk minder geworden en daar ben ik ontzettend blij om. Mijn hoofd houd ik nu ook hoger, vooral als ik ergens door moet lopen waar veel mensen zijn. Nu zie ik hierdoor meer gezichten en wat mij daarbij gelijk is opgevallen dat er eigenlijk veel mensen blozen. Nog bedankt voor je goede raad en ik wens je veel succes met je werk. Groetjes, E.

Groepscoaching - rijangst - hoogtevrees: heb het Hancoock building betreden, 340 meter hoog ..

Beste Pieter, De laatste weken rij ik weer als een speer door het land. Helaas ging het vanavond verkeerd op de A2 Kwam vanaf Utrecht en begon in een keer weer te zweven. Het lijkt wel of je de klok erop gelijk kan zetten. Het is donker, een vierbaans weg en hup daar ga ik. Heb geprobeerd om m'n Oxford engels toe te passen maar het leek wel of dat signaal niet doorkwam. Moest me weer even vermannen en toen ging het weer. Hetzelfde gebeurde mij een aantal weken geleden toen ik over de A1, ook 's avonds, naar huis reed. Het was een recht stuk zonder een afslag te bekennen en hetzelfde gevoel als wat ik daarnet beschreef bekroop mij. Voor vertrek maak ik me waarschijnlijk onbewust al druk en vervolgens gebeurt het. Voor de rest gaat alles goed. Ben vorige week naar Chicago geweest. Heb het Hancoock Building betreden, 340 meter hoog, je zou toch zeggen iemand met hoogtevrees vindt dat niet fijn, en zo waar ik ben daar ook vanaf. Dus al met al toch positief. Allen dit viel toch even tegen. Hopelijk vind je even tijd om mijn vraag te beantwoorden. Voel me een beetje zeurderig. Ik hoop dat alles met jou en de praktijk ook goed gaat. Tot horens. Saab groeten,

Groepscoaching - vliegangst - claustrofobie: wat mij enorm heeft geholpen is om ...

Beste Pieter, vorige week woensdag (27Jun) heb ik mijn tweede en tevens laatste groepscoaching dag bij je gehad ivm mijn angsten in ruimtelijke situaties (vliegtug, trein, lift,wc etc). Ik weet niet of je het je kan herinneren maar afgelopen weekeinde moest ik "direct aan de bak" aangezien ik een vliegtrip naar Italie zou maken. Ik moet zeggen dat ik volledig lam naar Schiphol ben gegaan, volstrekt NIET zoals ik had geleerd in jou training.... Uiteraard heb ik overwogen om niet te gaan maar heb de stap toch genomen. Ik ben gaan zitten "scharnieren" in de vertrekhal, heb de omgeving tot me door laten dringen zoals die gewoon is, heb mensen bekeken en met m'n vriend gepraat. Datzelfde heb ik gedaan in het vliegtuig (met Margaret Tacher op schoot). Wat mij enorm heeft geholpen was, rustig en met pauzes na te blijven denken. Vooral die grijze cellen niet "op hol" laten slaan. Ik ben gister terug gekomen en kan je vertellen dat ik niet in paniek ben geraakt, ik was niet relaxed maar in ieder geval had ik mezelf redelijk onder controle. Bedankt voor deze lessen, het heeft mij al enorm geholpen. Ik ben zeer gemotiveerd om mijn angsten onder controle te krijgen en wil je vragen of je nog tips hebt hoe ik zou kunnen oefenen (ik kan moeilijk elke week een vliegticket kopen). Ik denk dat het voor mij belangrijk is zelfvertrouwen te krijgen in deze situaties en mischien ook vertrouwd te raken met bepaalde oefeningen. Ik zou graag wat advies willen over hoe ik dat kan aanpakken. (heeft het bijvoorbeeld zin om met de trein te oefenen...of zit ik dan helemaal verkeerd te denken?) Alvast bedankt voor je reactie en ga zo door met je heldere en nuchtere manier van werken. Groeten, Wendelien

Groepscoaching - burn-out - rijangst: ik heb het gevoel dat er bij mij meer knopjes omgedraaid mogen worden, of heb ik dat mis? ..

Beste Pieter, Allereerst wil ik je hartelijk bedanken voor de 2 boeiende dagen die ik mee mocht maken. Ik ben nog wel blijven zitten met een aantal vraagjes. Allereerst heb ik het gevoel dat er bij mij meer knopjes omgedraaid moeten worden of heb ik dat mis? Op het eind van de 2e dag heb je bij mij een knopje omgedraaid dat als ik voor een stoplicht moet wachten.(Dit ging de laatste keer redelijk goed!!) Maar als ik er aan denk dat ik met de auto ergens naar toe moet (snelweg) word ik nerveus. Of verwacht ik nu teveel van mijzelf. Eigenlijk voel ik me steeds nerveus en opgejaagd. Ik ben in mijn hoofd steeds bezig met mijn gevoel.(hoe ik me voel gespannen, moe, opvliegers.) Komt dit van de burnout? Ik ben (correctie "was") altijd moe en op dit moment kan ik nog net een 'morgens werken. Toen je zei dat ik een oogafwijking heb, viel er toch wel wat van mijn schouders af. Nu lees ik dus dat de fobie er niet van verdwijnt. En wat kan ik nu aan die ogen doen. Kan ik een afspraak maken bij een optoloog in Leeuwarden of Sneek. Wij gaan aanstaande vrijdag een week met vakantie, en ook dat maakt mij ook nerveus. (al weet ik zelf niet waarom) We blijven in Nederland dus daar hoeft het niet aan te liggen. Het 1,2,3,4,5,6,7...........8 helpt mij niet echt. Ook wil ik graag weten wat 'grafity training' en de 'parallel training' is. Je ziet ik heb nogal wat vragen. Ik vertrouw erop dat je mij snel antwoord wil geven. (Ik had al geschreven ik "hoop" hahaha) Met vriendelijke groeten Carla

Groepscoaching - spreekangst: zojuist met de manager een gesprek gehad zonder nervositeit ...

Beste Pieter, Jawel, ik ben ZEER enthousiast. Zojuist met de IT-manager van DHL Europa op mijn werk een gesprek gehad zonder nervositeit. Dat is een nieuwe ervaring voor mij en dat bevalt me uitstekend. De truc zit hem onder meer in het durven kijken denk ik. Alvast bedankt! En gelukkig kan ik er vrijdag 10 augustus ook bij zijn. Tot dan! Groeten, Jantine

Groepscoaching - sociale angst: Ik heb zelfs op het werk kunnen zeggen dat ik aan zo een tempo niet blijf verder werken. Het voelde ZALIG!!

Hallo Piet en Marja, Hier ben ik dan met wat meer uitleg. Ik ben namelijk Dinsdag gestart met een hele zware opleiding voor mijn werk, althans voor mij zelf. Ik was bang om er naar toe te gaan en in paniek te slaan als ik de cursussen zou zien. Resultaat, ik ben er alleen naar toe gereden, alleen aangekomen, zelf inlichten durven nemen en vragen. Ik dacht wel als ik de cursussen zag amai, maar heb mij wel vrij snel kunnen hernemen. Ik heb zelf op het werk kunnen zeggen dat ik aan zo een tempo niet blijf verder werken en blijf mee doen. Het voelde ZALIG !!! Het was aangenaam om dit eens op zo een manier te kunnen meemaken, dank je wel. Die flapoortjes doen het wel goed hoor bij mij, en die jehova getuige ook. Maar die karate oefeningen zijn wel zwaar hoor, dat hou ik geen 10 min uit, en denk dan bij mij zelf moet je je daar eens zien staan, wel een raar zicht hoor. Ik doe mijn best verder, want dat is zeker nog nodig. Maar jullie alvast heel erg bedankt !! De groetjes van Marina/België

Groepscoaching - burn-out: ik heb een hele grote stap gezet in de richting van het totaal herstel van mijn burn-out..

Beste Pieter, Nu enkele weken na mijn laatste bezoek aan de groepssessie wil ik je toch even op de hoogte brengen van hetgeen er inmiddels gebeurd is. Mede door de gesprekken die wij daar gehad hebben ben ik gaan nadenken. Jij gaf mij op een bepaald moment aan, dat ik pas wakker geschud zou worden als er bijvoorbeeld iets ergs zou gebeuren, waardoor ik weer bij mijn postitieven zou komen en ook weer emotie zou kunen voelen. Nou, gelukkig is er in die zin niets ergs gebeurt, maar wel heb ik een hele grote stap gezet in de richting van een totaal herstel van mijn burnout. Mede door gesprekken met vrienden en mijn vrouw en ook terugkijkend naar vle jaren terug ben ik erachter gekomen waar mijn enorme prestatiegerichtheid vandaan kwam. Ikheb mijn hele leven willen presteren voor mijn vader. Die man heeft onnoemelijk veel druk op mij gelegd, mijn hele leven lang. Nooir deed ik iets goed, altijd werd ik te kakken gezet. Dat was ik nu zo zat, dat ik er een punt achter heb gezet. Een paar telefoontjes waren genoeg om mij de antwoorden te geven die ik juist nu zo hard nodig heb. Zonder in onnodige details te treden kan ik je meedelen, dat ik vandaag met mijn vader, zus en zwager alle contact verbroken heb. Dit doet heel veel pijn en geeft heel veel verdriet, maar ook opluchting. Mijnmoeder blijf ik nog wel zien, want die is in mijn ogen net zo goed slachtoffer van deze man als ik. Ik wil jou bedanken voor het feit, dat je mij aan het denken hebt gezet. Ik ben van mening dat ik deze stap zeker niet mocht overslaan op weg naar mijn herstel. Met vriendelijke groet, Marcel

Groepscoaching - burn-out en bloosangst: tot mijn verbazing merkte ik 2 weken later dat ik me weer helemaal in orde voelde..

Hallo Pieter, Bij deze wil ik je laten weten hoe het met mij gaat: goed! Dus allereerst wil ik je ontzettend bedanken voor je vaak simpele maar o zo effectieve tips. Na de tweede trainingsdag heb ik voor mezelf de balans opgemaakt; waar sta ik, wat dan ik en wat wil ik nog bereiken. Het eerste wat voor mij belangrijk was,was om weer zonder stress naar mijn werk te gaan. Ik heb geoefend, vooral met het ontspannen van mijn tenen en de manier waarop ik tegen mezelf spreek. Steeds weer " ik eindig de zin laag" als ik weer aan het ratelen was in mijn hoofd. Het ging steeds beter. Ik merkte dat ik nog wel onzeker was over mijn bloosangst. In plaats van mezelf op de kop te geven, heb ik mezelf de tijd gegeven om ook die angstgedachte los te laten. Dus de eerste weken ging ik nog lekker met coltruitjes aan naar mijn werk. Voor mij was het goed te herinneren dat jij gezegd had niet direct de volgende dag te verwachteh dat je alles kunt. Toen kwam het moment waarop ik mezelf afvroeg wanneer ik zelf dacht beter te zijn van mijn burn-out. Ik heb gelukkig nooit geloofd dat daar een vaste tijd of een vast genezingsplan aan vast hoeft te zitten. Op weg naar mijn werk in de auto besefte ik dat ik nog twee weken nodig had om te oefenen en dat ik dan beter zou zijn. Na die gedachte heb ik die ook onmiddelijk weer losgelaten en tot mijn verbazing merkte ik twee weken later dat ik me weer helemaal in orde voelde. Nog steeds houd ik rekening met mijn belasting maar niet vanuit het idee dat ik ziek ben maar gewoon omdat ik me prettig wil voelen en niet stelselmatig mijn eigen grenzen overngaan. Mijn grootste triomf kwam natuurlijk op het moment dat ik gebeld werd voor een TV commercial. Dat ik die mogelijkheid kreeg kon niet uitblijven. Dit was mijn mogelijkheid om te oefenen. Een half uur achter de schminck-tafel. Het was behoorlijk spannend voor mij, maar ik dacht aan de oefening die ik met jou gedaan had en ik probeerde vooral om mij heen te kijken en alles in kleur en beweging te blijven zien. Het resultaat was perfekt! Zo bouw ik aan mijn zelfvertrouwen en dat groeit met de dag. Op mijn werk ga ik voor de groep staan ( meestal bleef ik zitten ), kijk iedereen aan en spreek krachtig en uit de losse hand. Het voelt heerlijk. Regelmatig gaat het ook wat minder. Ik begrijp nu veel beter hoe de angst werkt en kan altijd mijn tools gebruiken om mezelf weer in beweging te zetten. Mijn huisarts Tessa Posthuma, die mij geweldig begeleid heeft, was erg benieuwd naar jouw werk. Ik heb haar jouw adresgegevens doorgegeven. Hopelijk kun je nog veel meer mensen op weg helpen en dat kan alleen als veel mensen je weten te vinden lijkt mij. Pieter, je hebt mij de mogelijkheden gegeven om mezelf weer een vrij mens te voelen. Dat is meer waard dan een tweedaagse training. Dat is iets wat ik je niet kan terug betalen anders dan je te zeggen dat ik je eeuwig dankbaar ben. Ik wens je al het goeds, zorg goed voor jezelf. Hartelijk groeten, Marjolein

Groepscoaching - overmatig zweten: het gaat echt fantastisch. Ik zie nu al weer uit naar de dag van morgen..

Hoi Pieter, Het is alweer rijm vijf weken geleden dat ik de tweede sessie van een groepscoaching bij je volgde. Dus de hoogste tijd iets van me te laten horen. Pieter, het gaat echt fantastisch. Er zijn momenten dat ik me herboren voel en inderdaad VRIJ ben. Ongeloofelijk dat ik zoveel jaren zo weinig om me heen heb gezien. Uiteraard is er van tijd tot tijd een terugval, maar bij de gedachte aan, de ervaring vrij te zijn, dit ervaren te hebben en de wereld om je heen ziet zoals die werkelijk is kan ik met alle baggage die je me het meegegeven snel weer de uitdaging zien. Ik zie nu al uit naar de dag van morgen. Pieter, nogmaals reuze bedankt!, Groeten, Jasper xxxx (ex-"transpiratiepatient")

Groepscoaching - claustrofobie: in één keer mmet de metro naar het eindpunt..

Beste Pieter, In één keer met metro naar eindpunt. Het verliep heel ontspannend en bevrijdend. Ellen.

Groepscoaching - vliegangst: op de heenreis nog tintels maar de terugreis was heel relaxed..

Hallo Pieter, Remeber me, Gerdi, sessie 17 april en 01 mei, bang om te vliegen..... Ik ben net terug van Barcelona met de KLM. Op de heenreis nog tintels in mijn vingers en neus, maar de terugreis was zeer relaxed. Dank je voor je inzicht. Ik heb genoten. Groetjes, Gerdi

Groepscoaching - vliegangst: even een kaartje dat ik weer gevlogen heb..

Hallo Pieter, Even een kaartje om je te laten weten dat ik weer gevlogen heb. Het ging prima. Groetjes, Ed.

Groepscoaching plasangst: ik heb een groepscoaching meegemaakt en deze gebeurtenis was zeer verhelderend en nuttig. Echter ik kan in het openbaar nog geen gebruik maken van een pisbak..

Geachte heer Frijters, Op 19 juni dit jaar heb ik een groepscoaching van u meegemaakt. Deze gebeurtenis was zeer verhelderend en nuttig. Ik ben dankzij u minder zenuwachtig en druf meer te ondernemen. Echter heb ik nog steeds last van een probleem, nl. ik kan nog steeds niet in het openbaar plassen dus geen gebruik maken van pisbakken, dit is erg frustrerend. Mijn vraag is welke oefeningen die u tijdens uw groepscoaching gegeven heeft ik het beste hiervoor kan gebruiken? Ik wil dat mijn "gebroken been" snel geheeld wordt en dat de "Jehova-getuige" ook niet meer langskomt. Vriendelijke groeten Eric F

Groepscoaching - angst voor geluiden: ook ben ik deze week naar een uitvaart geweest zonder iets kalmerends te nemen. Dat heb ik jaren niet gedurfd

Hallo Pieter. Op 26 juni en 3 juli heb ik bij jou de curses gevolgd, dus hoog tijd om te laten weten hoe het gaat.De eerste tijd en ook tijdens de vakantie is het heel goed gegaan. Er was deze zomer ook vaak weinig wind. Het lukte me om me te consentreren op andere dingen om m'n " oefeningen" te doen. Mijn hoofd was ook een stuk rustiger. Probeer vooral te werken aan, "denkpauzes tijdens je praten geven ook denkpauzes in je gedachten." Mijn tong losjes tegen mijn verhemelte aanhouden gaat me nog het beste af. Op een of andere manietrgeeft het me veel steun en kracht. De laatste weken is het weer minder goed. Mijn leven is ook weer drukker geworden met drie grote kinderen thuis maar daar zijn verder geen problemen mee.Heb het een paar keer heel benauwd gehad thuis en in een restaurant. echt zoals ik me van vroeger herninnerde toen ik veel last had van hyperventilatie. Waarschijnlijk heeft het ook met mijn leeftijd te maken. Ik ben 47 en met de overgang bezig, een opvlieger voelt voor mij hetzelfde aan.( weet niet eens ofdat het een opvlieger was, heb er nog geen ervaring mee) Ik herstelde wel weer snel! Durfde deze week ook bijna niet naar het nieuwe huis omdat ik bang was voor de windgong van de buren en het waaide een beetje. Ben de dag erna toch gegaan en probeerde mijn oren niet te "spitsen" op de klingel. Heb geen windgong of ander irritant geluid gehoord! Dus dat deed me goed. Probeerde te denken aan iets anders. Ook ben ik deze week naar een uitvaart geweest zonder iets kalmerends te nemen. Dat heb ik al jaren niet meer gedurfd! Heb in mezelf wel tien keer de misdienaars beschreven maar na ongeveer 30 min. zakte het zieke gevoel en kon ik deelnemen aan het afscheid. Al met al heb ik heel veel aan de curses gehad. Ik ga ook heel zeker door met de dingen die ik geleerd heb. Probeer geen jehova's binnen te laten maar ze zijn soms zo hardnekkig! Geluid is lastig! Heb je nog goede tips voor mij en wanneer is er op zaterdag een bijeenkomst voor "oude" cursisten? Verder wil ik je nog heel hartelijk bedanken voor alles. Je bent met iets goeds bezig. Het voelde bij mij ook goed. Ik hoop wel dat ik eens, met heel hard werken, kan zeggen, " het beheerst mijn leven niet meer." Ik wil er voor gaan maar het kost ontzettend veel kruim, zeker na een dipje. Veel groeten , Marlies v. O

Groepscoaching - claustrofobie - podiumangst: dank voor de 2 intensieve leerzame dagen

Hoi Pieter, Dank je wel voor je mailtje! Ik wil je vanaf deze plaats nogmaals bedanken voor de twee intensieve, leerzame maar bovenal resultaatgerichte dagen. Het is een verademing om alleen met het probleem bezig te zijn en niet met allerhande randverschijnselen, zeker nu blijkt dat jouw methode zo effectief is! Op 3 november moet het allemaal gaan gebeuren voor mij; dan nemen we deel aan een concertwedstrijd waar we nu inmiddels enkele maanden mee bezig zijn. En een paar dagen later ga ik zelf naar het theater om te genieten van een mooie voorstelling. Ik zal je laten weten hoe het gaat, maar dat zal geen verrassing zijn. Ik heb er in elk geval heel veel zin en zie niet als een berg tegenop, zoals dat de laatste jaren het geval was. Pieter, nogmaals bedankt, veel succes met je werk en ik laat van me horen! Groeten, Marleen

Groepscoaching - claustrofobie: ben dus heel blij..

Het is nu 2 weken geleden sinds de laatste cursus dag en ik ben op zoek gegaan naar je ongelijk. Ik heb het niet gevonden! Het gaat prima, de eerste wc-deur heb ik al verslagen en de lift moet ik nog tegenkomen.
In de cafés en restaurants gaat het erg goed, ben dus heel blij.
Maar het belangrijkste wat je zei over de kinderen dat ze best een dip mogen hebben en dat is waar. Elke dag denk ik eraan en het komt hen en mij ten goede.
Ben nog steeds benieuwd hoe het tunen precies werkt, maar ééns ga ik de 3-daagse cursus volgen en kom dan vast achter je ?geheim?.
Het ga je goed en dank voor je energie in die 2 dagen en ook dank voor de dames, die bij het eerste telefonische contact mij over de streep hebben getrokken door hun belangstellende woorden en die zorgden voor de heerlijke lunches.
Groeten en tot ziens,
Marie

Groepscoaching - rijangst: met grote sprongen vooruit gegaan naar de vrijheid. Geen angst meer op snelwegen en in tunnels..

Beste Pieter,
Hoog tijd voor mijn ansichtkaart om je te laten weten dat het fantastisch gaat! Na de groeps-sessies (nu 1,5 jaar geleden). Met grote sprongen vooruit gegaan naar de vrijheid! Niks geen angst meer op de snelwegen of in de tunnels!
Dank je,
Remco

Groepscoaching - slikangst: op een vreemde drukke locatie in het bijzijn van vreemde mensen heb ik 95% van mijn bord leeggegeten..

Vragen en opmerkingen: Vorig jaar heb ik deelgenomen aan de trainingsessies op 3 en 17 februari. Nog altijd speelt mijn slikangst een rol, maarde visualiseer oefeningen krijg ik niet gewoon weg niet meer weg uit mijn denken en heeft me al door menige maaltijd heen geholpen. Begin 2004 heb ik een mijlpaal bereikt, in het bijzijn van vreemde mensen op een vreemde, drukke locatie heb ik 95 procent van mijn bord leeggegeten! Was toch wel zo trots op mezelf. Ik wist dat ik het kon, de tijd zou het leren! Nu is mijn plan ook MTRT verder te gaan beheersen, mag ik alsnog een keer komen ´bijtanken´ op een seminar? Mijn hoofd probeer ik zoveel mogelijk omhoog te houden, vaak lukt me dat wel, zo zie ik meer. Binnenkort ga ik weer op reis door Europa, ga ik alles daar weer proberen! Wat jullie hebben gedaan zowel Marja als Pieter met de training en de feedback is werelds. Dank daarvoor. Met vriendelijke groet Coby van Z

Groepscoaching - spreekangst: vandaag een inleiding gehouden voor een groep. Staande nota bene, 32 jaar niet gedurfd!

Vragen en opmerkingen: Pieter,
Afgelopen week de laatste dag van de groepstraining gehad. Vanmiddag een inleiding gehouden voor een groep. STAANDE nota bene! 32 jaar niet gedurfd! Fantastisch gevoel! IK KOM ER AF PIETER. Ik ga je gelijk bewijzen.
De schuddende man van Intermediair.

Groepscoaching - spreekangst: nu 28 jaar durfde ik niet en toen was er de groepscoaching van Pieter Frijters!..

Hallo Pieter,
Ik heb de groepscoaching bij je gevolgd op 29 April en 13 Mei.
Sociale Fobie was mijn probleem met alles erop en eraan. Mijn grootste angst was een presentatie die ik vrijdag 11 Juni moest houden op een internationale distributeursvergadering in Barcelona. Bedenk daarbij dat ik sinds mijn 16e zwaar last had van mijn fobietje, en sinds mijn 22e geen enkele presentatie meer heb gedaan (nu 28 jaar), en vergaderingen, cursussen en andere sociale situaties heb vermeden vanwege de angst om maar iets te hoeven vertellen in een groep en dat daardoor de aandacht op mij gericht zou zijn.
Ik ben bij het Riagg geweest, een paar psychologen, groepsbijeenkomsten bijgewoond voor mensen met Sociale Fobie (dat was pas écht gezellig?). Alles was zeker met de beste bedoelingen, maar het hielp niet écht. Ik was bang dat ik er de rest van mijn leven last van zou hebben en dat was niet iets waar ik om kon lachen.
Tja, je hebt het zeker vaker gehoord, een cliché, maar hier gaat ie: Toen was er de groepscoaching van Pieter Frijters! Na de eerste sessie was ik zeer enthousiast en heb de oefeningen thuis gedaan. Ik heb vergaderingen op het werk bijgewoond (iets wat ik al 5 jaar gemeden heb), en het ging goed. Niet geweldig, maar goed genoeg om weer meer zelfvertrouwen te krijgen en door te gaan met de oefeningen. De presentatie die ik vrijdag 11 Juni moest geven stond nog steeds als een rode dag gemarkeerd in mijn brein - alles wat ik de afgelopen maanden deed, Doem Dag 11 Juni spookte door mijn hoofd. En het waren maar 15 minuten dat ik daar moest staan! De tweede groepscoachingsdag 13 Mei bij jou volgde al snel, en daar mocht ik (O, wat was ik NIET gelukkig!!) mijn presentatie houden die ik 11 juni ging doen in Barcelona. Ik heb wel zeker 45 minuten voor de groep gestaan, om te beginnen met een kwartiertje naast je staan en kijken naar de groep op een nieuwe manier. Daarna mocht ik wat over mijn hobbies vertellen en daarna mijn presentatie doen. Het viel allemaal hardstikke mee. Helemaal 100% zeker voelde ik me nog steeds niet, maar ik was vastbesloten om de presentatie op 11 juni te doen, tot die tijd te teren op mijn succes op 13 mei bij de groepscoaching, de oefeningen te doen en positief naar mezelf te kijken en me te overladen met complimenten en alles wat ik wél kon.
De reis naar Barcelona naderde. Mijn vriend zou me vergezellen naar Barcelona, om me te steunen en moed in te spreken. Helaas werd hij geveld door een bacterie, en moest ik alleen gaan. Tijdens de 3 dagen voor mijn presentatie heb ik het stuk Sociale fobie uit boek van Fobie naar Vrijheid wel 15 keer gelezen, de oefeningen iedere dag minstens 5 keer gedaan en mezelf steeds opgepept met allerlei positieve dingen. Ook heb ik geprobeerd de visualisatie oefening te doen, in het begin ging het niet, mijn beeld was rotsvast, er was geen kleur, beweging of detail in te krijgen. De dag voor de meeting kon ik de oefening wel doen, het visualiseren gebeurde dit keer spontaan - ik hoefde me niet in te spannen en de vergaderruimte zag er gezellig uit met al die buitenlandse mensen van over de hele wereld. Geweldig!
Het uur voor mijn presentatie was een hel. Ik vergat alles wat ik geleerd had en wilde EXIT. Mijn baas had ik als een muis toegepiept dat ik het écht wel wilde doen maar dat ik zo bang was? Gelukkig hadden we nog een kwartiertje pauze voordat het mijn beurt was. Er viel een rust over me heen, ik voelde me goed, ik WILDE die presentatie doen en tadaaaa: Mijn presentatie ging GOED, GEWELDIG, FANTASTISCH!!! Ik stond er minstens 20 minuten en ik kon er nog wel 20 UUR staan! Ik heb een presentatie gegeven alsof het mijn tweede natuur was - ontspannen, stevig staan, handen bewegen, hoofd meedraaien, mensen zien als een geheel en in plaats van de ogen alleen. Niks trillen, blozen, hartkloppingen, noem het maar op!
Je kunt je voorstellen dat ik nog nooit ZO TROTS ben geweest op mezelf! Dit had ik helemaal alleen gedaan, zonder enige hulp van medicatie. Pieter, complimenten voor je geweldige innovatieve aanpak - er is een wereld voor me open gegaan! Ik voel me vrij, onbelemmerd om elke uitdaging aan te gaan die ik wil. Mijn toekomst ziet er rooskleurig uit, ik heb er zin in!
Groetjes,
Greta van R

Groepscoaching - burn-out: je hebt niet alleen de fine tuning knop gevonden maar ook de aan/uit knop..

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,

Een half jaar geleden ben ik na meer dan twee jaar burn out en thuiszitten gewoon weer aan het werk gegaan, mijn contract is vorige week verlengd. De jehova getuigen zitten nu zonder werk. Je hebt niet alleen de fine tuning knop gevonden maar ook de aan uit knop. Ik leef weer. Duizend maal dank.
Isabelle

Groepscoaching - dwangneurose: het werkt echt en ik ben zo ontzettend blij dat ik mijn leven weer terug heb gekregen dankzij jouw methodes..

Allerbeste Pieter,

Hierbij laat ik je nog even weten hoe het met me gaat. Ik kan nog steeds en godszijdank kan ik dat niet jouw ongelijk bewijzen! Het werkt echt en ik ben Zo Ontzettend blij dat ik mijn leven weer terug heb gekregen dankzij jouw methodes. Het is heerlijk om weer in de echte wereld te staan met beide voeten op de grond. Ik doe eerlijk gezegd al een tijd niet meer mijn ontspanningsoefeningen die ik van alle therapeuten moest doen en misschien is dat wel niet slim maar ik besteed me tijd aan allerlei leuke dingen. Ik voel me zekerder, kan sneller beslissingen nemen en heb zoveel meer rust in mijn lijf gevonden.

Afentoe komt de hyper wel terug en de ?angstbeelden?obsessieve stoornis noemde ze het, ik heb de informatie erover weggegooid en kijk alleen nog maar op jouw site, dat helpt tenminste J? als ik het heb ga ik meteen weer aan de slag met alle informatie die ik op de cursus heb geleerd en het probleem blijft ook steeds korter en is beter te handelen. Het werkt gewoon wat je hebt geleerd, ik kan er niet anders van zeggen. Is dat wel normaal dat het in tijden van wat drukker of stress weer zo komt opzetten? Ook al is het niet lang gezien ik het eerst 24 uur per dag had en als ik het nu heb is het 10 minuten als ik aan de slag ga met de tools van jou!

Gevlogen heb ik nog niet en dat ga ik over een maand op huwelijksreis. Ik krijg er nog wel wat kriebels in mijn buik van moet ik zeggen maar we gaan de methodes weer toepassen en het wordt vast en zeker een betere vlucht dan ooit. Ik trap de jehova?s onderweg naar buiten. Ik ga in ieder geval onzettend mijn best doen en denk dat ik misschien je boek maar ga bestellen voor in het vliegtuig dan houd ik daar even de aandacht op gevestigd.

Nog van Harte gefeliciteerd met je huwelijk. Jullie hadden een mooie dag weet ik nog, en ik wens dat jullie een lang en gezond en gelukkig leven samen hebben.

Ik hoop je nog te zien op de reunie maar denk dat D wel een erg druk manneke is haha.

Liefs Marianne en de erge hartelijke groeten van mijn ?aanstaande?. Die zegt?Pieter Frijters rules!!!

Ps je mag best wat van mijn brief in je reactie van clienten zetten hoor, zonder naam dan graag,
Doeiiiiiiiiiiiii

Groepscoaching - dwangneurose: ik wil je graag bedanken voor alle goede raad en het vertrouwen en...

Ik weet niet of je mij nog herinnert, maar ik zal proberen je geheugen op te frissen..
het waren in mei dat ik mee deed met een groep, dat was ook met Diederick ( zo heet hij volgens mij ) die gekke belg ;-)
Ik had het probleem dat ik veel controleerde voor het slapen gaan en dat ik vies was van mn vader.
Het grootste probleem was nog wel die controle ( een half jaar geleden deed ik daar nog 2 uur per dag over voor ik ging slapen, de laatste tijd een kwartier ). Nou heb je mij verteld dat ik in gedachten moet houden wat ik wil en er lekker over dromen. En gisteravond is de tijd gekomen dat ik het zat was en dat ik mn droom ging waarmaken, ik ging net zoals elk ander mens gewoon mn tanden poetsen, naar de wc, lichten uit en gaan liggen. Ik wilde gewoon eens voelen hoe dat was. en toen ik eenmaal in bed lag dacht ik bij mezelf: en nu blijf ik gewoon liggen ook. Ik ben er klaar voor om te stoppen met controleren. En ik bleef liggen, 2 uur wakker gelegen van de spanning maar ben wel in slaap gevallen en werd vanochtend als een nieuw mens wakker.
Ik heb nu zin om 's avonds te gaan slapen in plaats van er tegen op te kijken. Vandaag was ik bang angstaanvallen te krijgen maar tot nu toe nog helemaal niets! Ook ging het niet goed tussen mij en mijn vriend, we woonden samen en je vertelde me dat een relatie iets moest toevoegen toen je mij apart nam. Nou, inmiddels woon ik nu in een heel fijn studentenhuis met hele leuke mensen en de relatie is uit! En ik geniet met volle tuigen van mijn vrijgezell(ig)e leven!
Sinds die groepscoaching gaat het gewoon veel beter, alles is een stuk leefbaarder en vandaag natuurlijk een grote stap die ik de afgelopen 7 jaar niet durfde te nemen.
Ik wil je graag bedanken voor alle goede raad en het vertrouwen en ik denk dat ik misschien nog wel binnenkort op een seminar kom voor een peptalk :)
Veel succes met alles wat je doet en missschien zie je me het eerstvolgende seminar
groetjes, Corrie

Groepscoaching - burn-out: mijn personeel is enthousiaster en alles werkt door, doordat ik zelf positiever in het leven sta...

Dag Pieter,

Dank voor de cursus van vorige maand.
Ik heb er echt veel aan. Ook binnen de bedrijfsuitvoering. We hebben zeer tevreden klanten, mijn personeel is enthousiaster en alles werkt door, doordat ik zelf positiever in het leven sta...

Groepscoaching

Video's

Groepscoaching werkt: interview in auto

Testimonials