Dubbel burn-out

Interview Pieter over burnout op Radio 2 - Knooppunt Kranenbarg, 25-10-2011

Wanneer burn-out gepaard gaat met een specifieke angst is dan is dat extra frustrerend. Burn-out gaat al gepaard met onzekerheid over de toekomst. Komt er een specifieke angst bij dan ben je dubbel burn-out, want burn-out en angst versterken elkaar.. Wees echter gerust! In Nederland is MindTuning® dé specialist in het oplossen van burn-out gecombineerd met angst. Al vanaf 1992 dagelijkse realiteit.

Burn-out in combinatie met angst

Wat was er eerder? Burn-out of je angst? Bij Pieter Frijters begon burn-out met een paniekaanval in de auto. Maar het kan natuurlijk ook andersom. Eerst krijg je een gevoel van emotionele uitputting en vervolgens komt daar bovenop een niet-reële angst. Het is de overtreffende trap van burn-out? Gaat dubbel burn-out wel over of wordt het niet nog erger? Niet-reële angst houdt je in de greep van burn-out.

Van Dubbel burn-out naar wensresultaat

Je bent topfit en helder van geest. Je weet je tijd goed te verdelen tussen werk, privé, eigen interesses en sport of fitness. Beslissingen neem je snel en resoluut en je durft fouten te maken, omdat fouten je leerproces versnellen. Je laat je nooit leiden door angst en houdt altijd het overzicht. In alle redelijke situaties en omstandigheden, waar ook ter wereld, voel jij je gemakkelijk en functioneer je optimaal.

Nu je dubbel burn-out bent, leer je met Mindtuning® diezelfde 'state of mind' te bereiken. Sneller dan je denkt ben je mentaal weer topfit. Maar nu uitgerust met gereedschappen waardoor je burn-out in de toekomst voorkomt.

Burn-out: oplossingen

Een groepscoaching van 2 dagen is echt een aanrader om van burn-out te genezen. Zeker wanneer deze wordt aangevuld met de 1 daagse workshop zelfvertrouwen.
Ook groepscoaching gecombineerd met 1 sessie persoonlijke coaching is een effectieve combinatie gebleken tegen burn-out.
Persoonlijke coaching: binnen 1 maand worden 2 persoonlijke coaching afspraken gemaakt. 6 tot 8 weken later volgt een 3e afspraak.
VIPcoaching.nl: heb je haast dan is er VIPcoaching. Je kunt dan binnen 10 dagen terecht.

Mindtuning® is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: 'ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen'. Hij coachte meer dan 25.000 mensen.

Lees hier of er risico's zijn en contra-indicaties

Burn-out oorzaken

Techniek verandert met de dag, zekerheden vallen weg en de informatiestroom houdt aan. Burn-out ligt altijd op de loer. Dikwijls heeft burn-out ook te maken met hoe je wordt behandeld door je leidinggevende, je situatie thuis of ergernissen aan je medewerkers. Ben je perfectionistisch, heb je moeite met onrechtvaardigheid, dan is de kans op burn-out groter. Op zoek gaan naar de oorzaak is echter zonde van je tijd. Immers het kennen van de oorzaak zal je burn-out niet oplossen. Want stel dat de oorzaak is terug te voeren naar de opstelling van je collega? Dan ben je nog steeds burn-out.

Aanpak van burn-out

Je hebt een gebroken been en de dokter zegt: 'we gaan eerst de oorzaak zoeken en pas dan zetten we je been'. Je zult die arts voor gek verklaren. Burn-out mag je vergelijken met een gebroken been maar dan tussen je oren. Je burn-out wordt eerst opgelost want dat is het belangrijkst en dat gaat veel sneller dan je voor mogelijk hield. Vervolgens leer je al je valkuilen kennen en maak je jezelf nieuwe technieken eigen, waardoor je jouw valkuilen leert vermijden. Nieuwe denk strategieën zorgen voor de juiste mindset. Thuis en op je werk zul je snel vertrouwd raken met MindTuning® gereedschappen, die je zelfverzekerdheid met de dag vergroten.

Burn-out en rijangst

Suzanne Meeuwsen over haar burn-out en rijangst en hoe ze daar definitief vanaf kwam. Klik op de cover hieronder om het hele artikel te lezen.

Hans was burn-out en vertelt wat de groepscoaching voor hem heeft betekend.

Dowload the flash player to see this video.

Pieter over burn-out in de media

Pieter Frijters in radioprogramma "Tros in bedrijf"
Zaterdag 27 augustus 2011 in het radioprogramma
"Tros in bedrijf" : interview met Pieter Frijters over Burn-out.

Burn-out en piekeren
Een uitgebreid interview met Pieter Frijters over burn-out en piekeren. Klik op de cover het artikel te lezen.

Burn-out is piekerverlof
Het AD schreef in juli 2009 een artikel over Pieter Frijters met als titel: 'BURN-OUT IS PIEKERVERLOF'.
Klik op de foto om het artikel te lezen.

Burn-out: boekadvies

Lees ook de bestsellers 'Van fobie naar vrijheid' en vervolgens 'Meester over je gedachten' en doe daar je voordeel mee. Ze zijn een goede ondersteuning bij het oplossen van burn-out.

Video over burn-out

We lieten een video maken over burn-out.

Masterclass voor psychologen

Ben je psycholoog of coach? Dan is een Masterclass Mind Tuning® een perfecte keuze. Je ziet en ervaart coaching op een manier zoals je die eerder voor onmogelijk had gehouden.

Burn-out is hetzelfde als burnout

Wellicht dat een andere beschrijving je meer aanspreekt. Het komt echter op hetzelfde neer. Burn-out is hetzelfde als burnout. En burn-out die samengaat met onzekerheid en niet-reële angst is ons specialisme met hoge slaagkans. Wil je het anders lezen? Lees dan ook burnout coaching of burnout behandeling.