Examenvrees

Herkent u dit?

U hebt u goed voorbereid op het examen. U weet dat u een uitstekend cijfer kunt halen. Daar is de grote dag. Vandaag moet u presteren. U merkt dat u steeds meer gespannen raakt. De druk van binnen neemt toe. Het 'moet' lukken. U bent één brok spanning. Door die bewustzijnsvernauwing bent u nauwelijks in staat om helder te denken. Laat staan om een uitstekende prestatie neer te zetten.

Deze problematiek is te vergelijken met faalangst. Onder stress en dwang ontstaat er een tunnel in uw geest. Uw hoofd zit vol informatie, maar u kunt er niet bij. Alle energie in uw bovenkamer gaat naar die tunnel. Daar is zoveel activiteit, dat de weg naar andere informatie is afgesloten. Om examenvrees adequaat op te lossen komt groepscoaching het eerst in aanmerking.

Hoe komt u ervan af?

Examenvrees behoort tot de gemakkelijkst oplosbare problemen. Met behulp van Mind Tuning® zet u snel weer ontspannen een prima prestatie neer. Ook onder druk. Heerlijk, weer laten zien wat u kunt.

Wat is de beste training?

Gewoonlijk voldoet groepscoaching uitstekend. Persoonlijke coaching heeft een exclusief karakter en is niet echt noodzakelijk. Wilt u héél snel uw persoonlijke coaching? Overweeg vipcoaching.