Frijters® label

Voorsprong in ervaring!
________________________

Frijters® label

Het Frijters® label bestaat uit een aantal methodieken die Pieter Frijters vanaf 1991 heeft ontwikkeld. Hij coachte ruim 25.000 mensen.

Werkzame technieken

De voorsprong in ervaring is groot. Het gaf hem de mogelijkheid om werkzame technieken te ontwikkelen die hun tijd vooruit zijn. O.a.:

Mind Tuning®

Zo ontwikkelde hij ooit Mind Tuning® om zijn eigen sociale onzekerheid en burn-out aan te pakken. Vandaag is Mind Tuning® al 18 jaar het A merk om psychologische problemen adequaat op te lossen. Hij legde hiermee in Nederland de basis voor snelle interventies die eerder voor onmogelijk werden gehouden.

• burn-out, stress en niet-reële angst, worden gemiddeld in twee sessies opgelost.
• alles wat u leert heeft een positief effect op de rest van uw leven.
• uw positie op uw werk, in uw relatie en uw maatschappelijke positie verbeteren.
• uw denkwereld krijgt meer rust en u houdt overzicht.

Het is de basis geweest voor alle andere ontdekkingen:

Fast learning flow: FLF™ principe

Het Frijters® label is gebaseerd op het FLF™ principe: sneller leren in minder tijd. U zult merken dat de aangeboden stof verbazingwekkend gemakkelijk blijft hangen, zonder dat u zich extra hoeft in te spannen (flow). Door de manier waarop u alles krijgt aangeboden worden uw zintuigen geactiveerd, waardoor leren een ervaring wordt. De voordelen van FLF™:

• leren door ervaren kost minder energie en wat u leert wordt onthouden.
• u hoeft schriftelijk niets bij te houden en u gaat alles in de praktijk direct toepassen.
• de impact van de trainingen is op uw dagelijkse leven direct voelbaar.
• alles wat tijdens het coachen gebeurt ontstaat in het ‘NU’, en geeft een ervaring die het denken overstijgt.

Spreekangst tuning©

Omdat spreekangst het meeste voorkwam, werd gezocht naar een methodiek die direct effect heeft. Om een blijvend resultaat te realiseren werden tevens cognitieve gereedschappen ontwikkeld, die gemakkelijk zijn toe te passen.

De perfecte aanpak van spreekangst bestaat uit een aantal op elkaar afgestemde technieken:
out of focus techniek™, SEM™, Mind Tuning®, oer kijken en MTRT™.

• Blokkerende spanning wordt omgezet in een ‘prettige wedstrijd spanning’. Te vergelijken met de spanning die u voelt vlak voor de kick van een overwinning.
• Verhoogde hartslag, blozen, gejaagde adem, overmatig zweten, trillende benen en stotteren verdwijnen als sneeuw voor de zon.
• De aandacht krijgen was nog nooit eerder zo leuk.

Stottercode™

Met een aantal op elkaar afgestemde spreekangst technieken, aangevuld met finetunen van lichaamsmotoriek en speakcoherence wordt stotteren adequaat aangepakt. De inzet van de stotteraar wordt altijd beloond met vloeiend spreken.

Rijangst tuning©

In 1992/93 werd in Waddinxveen de basis gelegd voor een nieuwe aanpak van rijangst.

• Er werden 5 basisvormen van rijangst gevonden met wel 30 specifieke verschillen.
• Rijangst zit tussen de oren en dient ook daar te worden opgelost.
• Hebt u rijangst dan kunt u meestal perfect autorijden. Rijlessen zijn niet nodig.
• Uw rijangst wordt opgelost in een comfortabele stoel in de praktijkruimte.
  Uw mind dient gewoon getuned te worden en dat lukt altijd.
• Rijlessen zijn nuttig wanneer uw rijangst reëel is vanwege een slechte motoriek of wanneer u gewoon onhandig bent. Er zijn gespecialiseerde instructeurs.

Hyperventilatie tuning®

Ademhalingsoefeningen werken meestal contra effectief. Ieder mens en dier ademt vanzelf en het verstand kan zich daar beter niet mee bemoeien. Ademhalen is een autonoom proces en wanneer u hyperventileert is dat een psychisch waarschuwingssignaal. Aandacht op de ademhaling versterkt het hyperventilatieproces.

Na veel experimenteren werd een methode ontdekt om de ademhaling direct (binnen 30 seconden) te reguleren, zonder op de ademhaling te letten. Het is simpel, natuurlijk en werkt altijd.

Paniek ontsnappingen®

Mensen die last hebben van paniekaanvallen hebben behoefte aan een techniek, om uit een paniekaanval te komen.
Noodgedwongen werd op zoek gegaan naar een oplossing. Die bleek kinderlijk eenvoudig en duurt bij het begin van een paniekaanval amper 10 seconden.

Supersnel reactievermogen door 'out of focus techniek™'

In de tijd dat Pieter aan vechtsport deed leerde hij van de ene leraar om op iemands ogen te letten. Van de ander om naar de borst te kijken en weer een andere leraar zei altijd te letten op het sterkste wapen van de tegenstander. Telkens wanneer hij naar deze adviezen luisterde kreeg hij steevast een pak slaag te verwerken.

Met tennissen leerde hij om op de bal te blijven focussen en hoe meer hij dat deed, des te moeilijker werd het om de bal hard te slaan. Tijdens motorrijden in de bergen ging dat het eerste jaar niet zo soepel als dat hij dat wilde. Zijn ogen waren nog teveel gericht om vooral kuilen en spoorgroeven te vermijden.

Pas toen hij zijn eerste cliënt met rijangst kreeg viel hem wat op. Hij zag hoe die persoon 10 meter voor zich uit strak op de weg bleef kijken. Zijn frustratie uit de vechtsport, tennis en motorrijden stonden hem opnieuw voor de geest.

Hij ontwikkelde de ‘out of focus techniek™’, een manier van waarnemen waar iedereen gelukkiger van wordt.

• Autorijden, voetbal, tennis, motorrijden, skiën kost veel minder inspanning.
• Uw reactievermogen neemt tot 5 keer toe.
• In gespannen situaties houdt u overzicht en zult u rustig reageren.
• Geen voetballer die nog ooit een strafschop mist.
• Ideale techniek tegen spreekangst, blozen, zweetangst enz..
• Klachten als rijangst, vliegangst, straatvrees en hoogtevrees krijgen geen kans.

Motorische tuning© - verbetering van bewegingsmotoriek

Door een combinatie in te zetten van ‘out of focus techniek™’, fysiek aarden, mind tuning®,‘oer kijken’ en motorische finetuning wordt de bewegingsmotoriek maximaal. Problemen als trilangst bij beroepsmusici of trillen tijdens koffie drinken worden direct opgelost. Ook ideaal voor iedereen die moeite heeft met traplopen of om open ruimtes over te steken.

MTRT™ mind-toon-ritme-taal

Veel kans dat u monotoon, te hoog, te zacht, te aardig, te langzaam of te snel spreekt. De uitwerking van wat u zegt verliest hierdoor aan kracht.
De manier waarop u iets zegt zoals: klank, tonen, ritme, mimiek, houding, beweging en synchroniteit, bepaalt de impact. Om zijn cursisten met ‘high impact’ te leren spreken ontwikkelde Pieter Frijters MTRT™.

• wanneer u spreekt in MTRT™ dringt wat u zegt door in het onderbewuste.
• uw boodschap blijft hangen en u wint aan invloed.
• MTRT™ is een must voor iedere coach, salesmanager, presentator, politicus, advocaat of psycholoog die dieper tot mensen wil doordringen.

MTRT™ vereist echter oefening en bewustwording.

Ook denken is niets anders dan gesprekken voeren in uzelf met uzelf. Versnellingen in uw denken, te hoge(denk-) tonen, dragen bij aan een vernauwing van uw bewustzijn. Met alle vervelende gevolgen van dien. MTRT™ zorgt er ook voor dat de manier hoe u met uzelf praat (denkt), een positieve invloed krijgt. Negatieve gedachten roepen dan geen vervelende reacties meer op. Hyperventileren is zelfs onmogelijk.

Speakcoherence™

Er is bij stotteraars sprake van een discrepantie tussen lichaamsmotoriek en spreekritme. Daarom ontwikkelde Pieter Speakcoherence™: “regelmatig in een specifiek onregelmatig ritme spreken”. Ook het hart kan uitsluitend functioneren met een regelmatig onregelmatig ritme. Speakcoherence™ is spreken in het ritme van alles dat leeft.

• het zorgt ervoor dat lichaamstaal, motoriek en spraak in elkaar samensmelten.
• alles wat u zegt wordt vloeiend en krijgt een pure uitstraling die boven twijfel verheven is.

SEM™ special eye movements

De oogmotoriek verandert zodra iemand stottert. Om dit op te lossen werd SEM™ special eye movements ontwikkeld: speciale oogbewegingen om vloeiend spreken te ondersteunen. Bij ziende mensen sturen ogen bepaalde hersenkamers aan, dit is niet nieuw. Zodra iemand stottert wordt de oogbeweging geblokkeerd en komt er vanuit de hersenen geen aansturing om vloeiend te spreken.

• met SEM™ wordt het mechanisme in de hersenen geactiveerd dat onmisbaar is om vloeiend te spreken.

SalesDynamics™

Verkoopgesprekken, maar dan anders. Want luisterend naar talloze opgenomen sales gesprekken was de conclusie dat deze allemaal dezelfde tonen en hetzelfde ritmepatroon hebben. De impact van het gemiddelde salesgesprek is daardoor ver onder de maat en levert bij lange na niet het gewenste resultaat. SalesDynamics TM is een combinatie van de eerder besproken methodieken aangevuld met subtiele beïnvloedingtechnieken, ethiek, authenticiteit en uw eigen, persoonlijke uitstraling.

• salesgesprekken duren maximaal 20 minuten.
• u gebruikt subtiele beïnvloedingstechnieken met ethiek als basis.
• uw persoonlijke uitstraling is puur en authentiek.
• u spreekt in MTRT™ en wat u zegt dringt diep door.
• u krijgt met minder inspanning meer salesrendement.

OCS obsessief compulsieve stoornis (dwangneurose) is een verslaving©

In 1998 was OCS volgens ‘specialisten’ een niet te genezen geestesziekte. Met een speciale mix van antidepressiva en andere medicatie zouden OCS klachten bij driekwart van de mensen met 25% verminderen.
Pieter Frijters ontdekte al in 1995 dat OCS niets meer of minder was dan een ernstige verslaving. Ernstiger dan een rookverslaving en minder ernstig dan een cocaïne verslaving.

• hij ontwikkelde in de loop der jaren een harde resolute aanpak, zonder medicatie, die nu bij 65% van de mensen met OCS werkzaam is en slechts 2 sessies nodig heeft.
• voor mensen met OCS die nog volwaardig in het arbeidsproces meedraaien, is de kans van slagen zelfs 90%.

Parallelmeditatie©

Op zoek naar zingeving heeft Pieter vroeger veel gemediteerd. Van ZaZen tot transcendente meditatie. Na duizend uur meditatie had hij het gevoel nauwelijks verder te zijn gekomen. Hij vroeg zich af wat de grote leraren zichzelf door veel te oefenen onbewust hadden aangeleerd. Met lezen, goed luisteren en waarnemen vond hij enkele overeenkomsten, waardoor mediteren nog nooit zo gemakkelijk was.

Drie minuten parallelmeditatie heeft een weldadig effect op uw functioneren.

• u voelt zich daarna ontspannen.
• lichamelijke stress wordt losgekoppeld van uw problemen, waardoor u de kans verkleint om ooit last van burn-out, of stress verschijnselen te krijgen.
• uw geest wordt helder en beslissingen nemen wordt gemakkelijker.

Het hoort bij deze tijd, en is een goed alternatief voor drukke managers. Het past bij het Frijters principe: “meer effectiviteit met minder inspanning”.

Hierna volgen nog enkele belangrijke ontdekkingen...

Burn-out en angst zijn familie van elkaar©

Tijdens zijn eigen burn-out en ook bij andere BO’ers viel het Frijters op dat burn-out familie is van angst en stress. Er wordt heel ingewikkeld gedaan over burn-out. Wat echter wordt vergeten is dat burn-out altijd een angstfactor heeft. Angst dat het lang gaat duren, angst voor de functie, angst voor dat er mogelijk iets erger aan de hand is, of een willekeurig andere angst.
BO’ers maken in hun onderbewuste beleving van het heden en morgen, hetzelfde programmafoutje, zo ontdekte hij. Het vraagt ook om dezelfde oplossing.

• Zodra angst wordt weggenomen start direct het herstel van burn-out.
• Met cognitieve gereedschappen uit eigen huis, wordt terugval voorkomen.
• Volledig herstel van burn-out gaat hooguit enkele weken duren. Het herstelproces wordt direct in gang gezet.
• Burn-out wordt op vrijwel dezelfde manier opgelost als willekeurig welke angst.
• Zelden zijn meer dan 2 sessie nodig om herstel in gang te zetten.

Oogfunctie afwijkingen©

In 1994 ontdekte Pieter dat veel mensen met een ruimtelijke angst, wellicht scherp konden zien maar de wereld toch door een andere bril zagen dan hijzelf. Hij kwam erachter dat bepaalde functieafwijkingen van de ogen (is niet hetzelfde als oogafwijkingen) gecombineerd met stress en moeheid, psychische klachten veroorzaken.

Zeker 20% van de mensen met een ruimtelijke angst heeft daar last van. De psychische klachten verdwijnen niet door een speciale bril, maar worden wél met Mind Tuning® opgelost. Pas daarna is het van belang om ook de mede oorzaak aan te pakken. Er zijn helaas minder dan 20 specialisten in Nederland (geen oogartsen), die zich hierin gespecialiseerd hebben en naar wie hij doorverwijst.

Fysiek aarden©

Er werd 25 jaar geleden veel geschreven over het belang van ‘fysiek aarden’, ook waren er allerlei cursussen. Ondanks dat hij een redelijk goede karateka was, kon Pieter niet aarden. Hij volgde daarom cursussen, maar merkte dat ook de cursusleiders niet konden aarden. Na 3 jaar chi kung ondervond hij dat energie (chi) bij ziende mensen mede wordt aangestuurd door het visuele systeem. Met deze vondst leert hij iedereen binnen 1 minuut te aarden. Hij ontwikkelde een oefening waardoor u zich in iedere situatie als een rots in de branding voelt. De voordelen zijn enorm:

• u leeft meer in het hier en nu.
• u staat letterlijk, lichamelijk en geestelijk, steviger in uw schoenen.
• u voelt dat u meer energie hebt en het leven beter aan kunt.
• u gaat alles zien als een onderdeel van een groter geheel en de wereld om u heen ervaart u als vrolijker.
• niet-reële angst of onzekerheid, krijgt geen vat op u.

'Oer kijken' opnieuw ontwikkeld©

De mate waarop u visueel contact maakt is bepalend of de ander en ook uzelf zich op uw gemak voelt. Vrijwel alle volwassenen zijn het oer kijken afgeleerd. Het in de ogen kijken van de ander is aangeleerd, onnatuurlijk gedrag en is funest. Immers, als 2 dieren elkaar recht in de ogen kijken wordt het vechten. Dat geldt ook voor 2 mannen die elkaar in de kroeg langer dan 10 seconden recht in de ogen kijken omdat de een bij de ander op zijn tenen stond. Frijters heeft het ‘oer kijken’, zoals ook baby’s en kleuters dat doen, opnieuw ontwikkeld.

De voordelen:

• u gaat zich in iedere situatie waarin de aandacht op u is gericht, op uw gemak voelen.
• belangrijke gesprekken, vergaderen en presenteren wordt met ‘oer kijken’ een prettige thuiswedstrijd.
• klachten als blozen, overmatig zweten, trilangst, spreekangst komen niet meer voor wanneer u het ‘oer kijken’ hebt eigen gemaakt.

Pieter Frijters over coachen©

Er zijn andere methodieken die hun werking hebben bewezen.
Enkele voorbeelden zijn: RET, NLP, EMDR en Cognitieve therapie.

Toen ik in 1992 mijn praktijk startte waren er in Nederland en België slechts een handvol coaches. Later ontstonden talloze bedrijfjes die coachopleidingen geven. Vandaag zijn er al evenveel coaches als dat er mensen zijn die voetballen.

Wat bepaalt het coachings-resultaat?



• 20% van het resultaat wordt bepaald door de methode.
• 80% van het resultaat wordt bepaald door levenservaring, inlevingsvermogen, wijsheid, sociale intelligentie, charisma, houding, stemgebruik, ervaring en aanleg van de coach.

De ziel van coachen

Coachen is bezieling en heeft effect wanneer het puur is. Er zijn duizenden coaches die niets anders doen dan ‘copy en paste’ gebruiken. Het coachen mist daardoor een ziel.

Mijn beste coach

Verrassend genoeg heb ik enkele vrienden die mij coachen zonder dat ze dat beseffen. Zij zijn ondernemer en hebben een natuurlijk talent om op het goede moment de juiste snaar te raken. Hun levenservaring, intellect, wijsheid en maatschappelijke positie maken dat zij maar een half woord nodig hebben om mij, als ik daar behoefte aan heb, op het juiste spoor te zetten.

Het Frijters© laboratorium

Pieter Frijters kiest ervoor om zijn creatieve vermogen op scherp te houden en zich niet te laten afleiden door bevindingen van anderen. Zeker 95% van wat hij doet heeft hij zelf ontdekt. Zijn praktijkruimte is zijn laboratorium. Hij staat continu open om datgene te ontdekken waar collega’s aan voorbij gaan. Hij is een mind kunstenaar en beschouwt zijn werk als topsport.