Hoogtevrees

Herkent u dit?

Om hoogtevrees adequaat op te lossen komt groepscoaching het eerst in aanmerking.

Klanten: over hun hoogtevrees

• Hoe ik in de metro in Praag heb genoten, dit was een jaar geleden echt ondenkbaar
• Heb het Hancoock Building betreden, 340 meter hoog, en zo waar ik ben daar ook vanaf.
• Voor mij dus een keerpunt, het gevoel dat ik toen kreeg was de aanzet voor diverse dingen..
• Ben op de 21e etage geweest!

Hoe ontstaat het?

We zijn niet gewend aan grote hoogten. Het visuele standpunt en het perspectief zijn anders. U staart de diepte in en stelt u voor dat u valt. Uw lichaam reageert extreem op de film die zich voor uw ogen afspeelt. Het resultaat is paniek en daarna hoogtevrees.

Een tweede reden is dat u situatieafhankelijk kijkt. U focust op de situatie en ziet de brede context niet. Verandert die situatie, dan moeten uw ogen zich meteen aanpassen. Dat lukt niet altijd zo vlot en daardoor voelt u zich gedesoriënteerd. Ook hier is het resultaat paniek en daarna hoogtevrees.

Hoe komt u ervan af?

Hoogtevrees is een van de snelst oplosbare problemen. Het ontstaat snel en is even snel weer op te lossen.

Uw angst maakt plaats voor plezier. U kijkt met genoegen uit naar een vakantie in de bergen. U vergadert zonder problemen in een kantoor op de dertigste verdieping.

Hebt u naast hoogtevrees last van claustrofobie? Ook daarvan bent u verlost. Stel u voor: met honderd mensen in een kabelcabine naar de bergtop en genieten van het panorama.

Hetzelfde geldt voor uw vliegangst. U neemt fluitend het vliegtuig naar een zonnige vakantiebestemming.

Wat is de beste training?

Gewoonlijk voldoet groepscoaching uitstekend. Persoonlijke coaching heeft een exclusief karakter en is niet echt noodzakelijk. Wilt u héél snel uw persoonlijke coaching? Overweeg vipcoaching.