TV / Pers
Mind Tuning
Blijft niet onopgemerkt. Er is dan ook volop aandacht voor Pieter Frijters in de media. Hier vindt u een overzicht.
Televisie:
Kassa VARA
Veronica Live
Vijf Uur Show
Catherine
Hoera een Kind (documentaire) NCRV
Blauwbilgorgel NCRV
Nationaal Verkeersexamen
Nachtsuite
De Nieuwe Wereld (documentaire) VPRO
ManVrouw EO
Mental Coaching (documentaire) Wereldomroep
De Achtste Dag (documentaire) Humanistische Omroep
Ons Genoegen (documentaire) VARA
V&D TV
Dolf Wouters VARA
Op Stap Met: gast in TV programma bij Martin Utberg
Radio
Interview met Pieter Frijters op Radio 2 over Barack Obama, in het programma Cappucino.
De Wereldomroep maakte een opname van een zaterdagseminar dat gegeven werd door Pieter Frijters. Deze werd wereldwijd meerdere malen uitgezonden.
Talk Radio besteedde uitgebreid aandacht aan Mind Tuning.
Interview door Sjors Fröhlig in Capuccino met Pieter Frijters over zijn boek Van fobie naar vrijheid. Een op de Middag van de AVRO, documentair verslag van de Sneltraining Spreken in het Openbaar van Pieter Frijters. Het programma liet ook enthousiaste cursisten aan het woord.
Geschreven media:
Cosmopolitan, februari 2008 - Violiste af van trilangst
PW Intermediar 18, 2007 - Interview met Pieter
In de Telegraaf stond in Mei 2006 een artikel met de kop:
Werkende vrouw vaker opgebrand Deel van de tekst:
toch denkt burn-outdeskundige Pieter Frijters niet dat het werk iemand burnout maakt. Het zijn de nevenfactoren zoals stress en relationele problemen die het hem doen. "Veel verantwoordelijkheid in een baan zorgt er wel voor dat burn-out op de loer kan liggen. "Hoe meer druk iemand voelt, hoe meer burn-out-klachten opkomen. Dat kan door hoge eisen die iemand zichzelf stelt of die in het werk aan iemand worden gesteld."
De combinatie van werken, het huishouden en het opvoeden van kinderen gaat niet gepaard met extra burn-out-klachten. Ook kinderen lijken geen effect te hebben op het wel of niet krijgen van burn-out. Vrouwen met minderjarige kinderen hebben zelfs minder last dan vrouwen zonder kinderen. Wel scheelt het of een vrouw een metgezel heeft of niet. Alleenstaande vrouwen hebben met 16% het vaakst burn-out-klachten. "Ze hebben geen thuisfront om hun verhaal kwijt te kunnen", legt Frijters uit.
"Daarnaast zorgen alleenwonenden vaak minder goed voor zichzelf en hebben ze een minder regelmatig leven."
Op 24-02-2006 verscheen een artikel over blozen in de Twentse Courant/Tubantia. Pieter Frijters legt als deskundige uit wat blozen is en in welke situaties blozen het meeste voorkomt.Vat blozen vooral niet op als een liefdesverklaring.
In editie nummer 5 van september/oktober 2005 van het blad ‘NU de tijd van je leven’ staat een uitvoerig artikel van 5 pagina's over het werk van Pieter
Frijters onder de kop: STOP met zoeken naar jezelf. Psychologisch geleuter helpt niet. Meer lezen: klik hier
Het tijdschift Intermediair schreef een artikel over de cursus "Spreken in het Openbaar" in 30-09-2004
klik hier om deze te lezen
In het kerstnummer 2003 van Intermediair verscheen een verslag van Mans Kuipers die een Sneltraining Spreken in het Openbaar volgde.
Een bloemlezing uit Mans' verslag:
"Met elf andere spreekangstigen schuif ik op maandagochtend aan bij de cursus 'spreken in het openbaar'. Het vrijwel overal verplichte rondje 'wie-ben-ik-en-wat-doe-ik-hier' ontbreekt gelukkig: een naambordje voor ieders neus volstaat, het eerste uur mogen we in alle rust luisteren naar de introductie van Pieter Frijters. Kunnen we gelijk kijken hoe een professioneel spreker dat varkentje wast.
Frijters, veertiger met en stevig postuur en sonore stem, straalt een grote rust uit. Door middel van oogcontact geeft hij iedereen het gevoel er echt bij te horen. Dat blijkt uit de loop van de dag een belangrijk onderdeel van het spreken voor een groep: oogcontact houden met je publiek. Kijken, kijken, kijken.
Heel belangrijk is het om degene tot wie je je richt, recht aan te kijken - recht aankijken wil zeggen dat je van iemand beide oren ziet. Een bij voorbaat bange cursist denkt dat de ander dan zal denken dat hij staart naar een pukkel of naar een teveel aan mascara. Op simpele en doeltreffende wijze bewijst Frijters dat de spreker daar niet bang voor hoeft te zijn.
Terwijl wij op zijn ogen moeten letten, kijkt hij achtereenvolgens naar kin, linkeroor, neus, linkeroog en rechteroor van de cursist. En inderdaad: op vier meter afstand zie je geen enkele beweging in Frijters' ogen.
Wat ook opvalt, is dat Frijters zijn handen mee laat 'praten': zinnen worden onderstreept met gebaren, waardoor zijn boodschap beter beklijft.
Het af en toe heen en weer drentelen voor de groep blijkt ook al functioneel te zijn: het voorkomt dat je met samengetrokken tenen op één plaats staat, en daardoor verkrampt".
Mans Kuipers besluit met op te merken dat hij het geleerde allemaal in de praktijk zal brengen en "als ik er nu ook nog aan denk om niet te snel het betoog af te raffelen en voldoende pauzes inlas in mijn zinnen, zal ik voortaan als begenadigd spreker door het leven gaan".
Management Team april 2003: Spreekangst
Spreken in het Openbaar is doorgaans een nachtmerrie. Voor het beteugelen van het angstzweet is nu een oplossing: Mind Tuning.
Knikkende knieën, hartkloppingen, zweten: straks krijgt u er misschien geen woord meer uit. U bent niet de enige die hier last van heeft. Volgens trainer Pieter Frijters is dit voor 97% van de mensen een probleem. Voor Frijters is het een goudmijn. Hij zette een bedrijf op: Mind Tuning. Volgens Frijters is de mind vergelijkbaar met een radio. Als die niet goed wordt afgestemd op een zender, ontstaat er ruis.
"De angstfactor is waanzinnig bedreigend voor mensen uit het bedrijfsleven. Als manager kun je geen carrière maken als je jezelf niet goed kunt presenteren. Ik leer iemand hoe hij in vijf minuten een verhaal kan voorbereiden." De angst is irreëel volgens Frijters. "Als je bang wordt, creëer je onbewust een zintuiglijke tunnelvisie. Ik leer de deelnemers op een totaal andere manier naar de werkelijkheid te kijken."
Opmerkelijk is zijn visie op oogcontact: dat dien je te vermijden. "We moeten weer kijken als een driejarige" legt Frijters uit. "We hebben geleerd om mensen direct aan te kijken, maar dat leer ik iedereen zo snel mogelijk weer af. Oogcontact staat hier voor eerlijkheid, maar in andere culturen betekent het knokken." Oogcontact leidt dus af, net als het gebruik van materialen om je presentatie te ondersteunen. Overbodig, de boodschap komt toch wel goed over als je die vertelt in de 'Mind-Toon-Ritme Taal'. "Een stem mag leven. Je moet pauzeren en de goede intonatie gebruiken. Daar wordt je mind rustig van. Ik wil voorkomen dat mensen gaan nadenken over wat ze gaan zeggen. Dat is onnatuurlijk."
De Zaak april 2003 over burnout:
Emil van der Linden, eigenaar van een chemisch reinigingsbedrijf met 16 werknemers, raakte burnout in 1993 na een reeks rechtszaken over zijn bedrijf. "Eind 2002 vond ik het genoeg en belde ik naar Frijters Mind Tuning. Frijters is ervaringsdeskundige die een methode heeft ontwikkeld om het blikveld te verbreden. Ik focuste alles op mijn probleem: de rechtszaak. Terecht stelde Pieter Frijters mij de vraag wat er daarna dan zou gebeuren. Daar kon ik me werkelijk geen voorstelling van maken. Hij reikte mij gereedschap aan om weer vooruit te kunnen. Lichamelijke ontspanningsoefeningen, leren reflecteren op je gedrag, nee durven zeggen, afstand nemen".
Van der Linden werkt nog geen acht uur per dag, maar zorgt nu wel dat hij meer delegeert naar werknemers.
"En als er iets misgaat betrek ik dat niet meer op mezelf, maar los het op."
Artikel Goudsche Courant mei 2003 over examenvrees
Examen 2003 - Pieter Frijters zegt: 'Doe de dag voor je examen niets'
'Mindtuner' Pieter Frijters heeft een aantal tips voor de kandidaten om de zenuwen te bedwingen. Ze hebben tijdens een faalangstcursus op school allerlei ademoefeningen geleerd en hoe je negatieve gedachten in positieve moet omzetten. Echt geholpen heeft het volgens de kandidaten niet. Ook stressverminderende pillen bieden weinig vertrouwen Wel hebben ze op advies chocola gegeten en Extran gedronken. 'Mindtuner' Pieter Frijters: "Al die dingen werken niet, veel te ingewikkeld. Bovendien helpt het niet om je van te voren in te prenten dat je iets moet doen om je zenuwen te verminderen. Zo maak je het erger."
De Waddinxvener die jaarlijks zo'n zes- à zevenhonderd mensen van hun angsten afhelpt middels een eigen ontworpen techniek 'Mind Tuning' heeft een aantal tips die volgens hem wél werken.
"Als je bloednerveus bent, tel dan van een tot en met acht. Ga bij de acht in toon omhoog, pauzeer en zeg dan de negen in je hoofd op een lage toon. Doe dat vijf keer en je bent rustig", zegt hij. "Als iemand gespannen is, dan gaat hij een soort vraag-en-antwoordspel voeren in zijn hoofd, net een echt gesprek. Probeer eens in een lagere en een tragere gesprekstoon te gaan denken. Of probeer een accent na te doen. Wedden dat je in de lach schiet en je jezelf niet meer zo serieus neemt. En als je je tenen kromt, krijgen je longen een seintje om zich te vernauwen en prompt spannen al je organen zich waardoor je nog nerveuzer wordt."
Ten slotte heeft Frijters nog een paar tips waar iedereen wat aan heeft. "Doe de dag voor je examen lekker niets, behalve leuke dingen. Denk bij voorbaat aan het resultaat: je examenfeest. Vul bij multiple choice vragen eerst alles in wat je weet. En als je nadenkt: altijd omhoog kijken, in plaats van omlaag. Dan weet je de antwoorden gegarandeerd sneller en ga je helder denken. "
Dagblad De Standaard
(zeg maar de Belgische NRC)Publiceerde in het najaar van 2001 een groot artikel in een weekendbijlage. Onder de kop: "Mindkunstenaar Pieter Frijters bevrijdt mensen van angsten en fobieën", beschrijft journaliste Margot Vanderstraeten een groepscoaching:
de energie, het charisma, de mensenkennis en het verregaande inlevingsvermogen van Pieter Frijters zijn zonder meer uitzonderlijk. Hij noemt zijn deelnemers voortdurend bij naam, vergroot de betrokkenheid door van elke deelnemer details te onthouden die hij later weer te berde brengt. Hij spreekt met luide, lage stem met veel intonatie, hij neemt - precies zoals hij alle deelnemer aanleert - de ruimte van de hele zaal in beslag.
En over de tweede trainingsdag schrijft zij: ook die maandagochtend stonden de deelnemers voor de deur. Dit keer minder onwennig. Ruim twee op de drie deelnemers vertellen dat ze hun angsten al een stuk beter onder controle hebben. Tijdens de tweede ronde gaat Frijters in op elk individueel probleem, al zul je het woord "probleem" uit zijn mond niet horen.
Het Belgische weekblad P magazine (Nr. 18, 2001) wijdde onder de titel Dossier ANGST een uitvoerig artikel aan het werk van Pieter Frijters. De journalist, die zelf een niet-reële angst had, schrijft: "we moeten bekennen dat we geen angst meer voelen".
Het maandblad Health (nr. 2, 2001) interviewde Pieter Frijters over zijn vroegere angsten en burn-out, en over het ontstaan van Mind Tuning®.
De Gazet van Antwerpen
Publiceerde een complete pagina gewijd aan het werk van Pieter Frijters (10 juni 2001). Journalist Jos Vranckx woonde een seminar bij en schreef daarna onder meer: "het seminarie van Frijters heeft niets van een therapeutische sessie". En: "de aanpak van Frijters is zeer praktisch, zonder hocus-pocus, met tips om tot rust te komen bij paniekaanvallen, hyperventilatie te voorkomen en het leven meer in eigen handen te nemen, in plaats van het door obsessies en angsten te laten beheersen".
In het maandblad Feeling (november 2001) deden twee vrouwen, elk 38 jaar oud, verslag van hun ervaringen met Pieter Frijters. Lia, die aan rijangst leed, zegt: "tijdens die uren gebeurde er iets met me, alsof er een knopje werd omgedraaid". En Karin, die last had van sociale angsten, meldt: "het was alsof Pieter mij een prachtig cadeau had gegeven".
Het Belgische Maandblad Fit & Gezond schreef een grondig voorbereid groot artikel over Mind Tuning. Redactrice Carine Deceulaer doet er verslag van een zaterdagseminar, bespreekt het boek Van fobie naar vrijheid en destilleerde een aantal eenvoudige tips voor lezers.
Citaten:
'Pieter Frijters opent ogen. Met een grap en een grol houdt hij de zeventig aanwezigen een spiegel voor' (De Telegraaf).
'Een van de bekendste methoden tegen fobieën is ongetwijfeld Frijters Mind Tuning' (NRC Handelsblad).
'Niet te geloven, het werkt.' (Marie-Claire).
'Als geen ander weet Frijters wat zich in iemands hoofd afspeelt' (Privé, dat zelfs een seminar voor lezers organiseerde).
'Hij communiceert. Hij verstaat lichaamstaal. Je merkt dat door simpel naar hem te luisteren je zintuigen zich activeren en dat alles onopgemerkt. Pieter Frijters, je bent een openbaring' (Jaarboek voor Retail).
'Bij het eerste voorstelrondje blijkt al dat mensen gefocust zijn op wat ze niet willen: niet meer blozen, niet meer trillen. Behalve opnieuw te leren waarnemen leert Frijters de groep ontspanningsoefeningen te doen - oefeningen die hij op basis van zijn ervaring zelf heeft ontwikkeld' (Avanta Magazine).
'Petra (20) luistert aandachtig naar Frijters. De knappe blondine vertelt dat ze al vanaf kleins af aan minstens eens per dag een hoofd als een kreeft krijgt. "Ik wil het graag leren beheersen. Ik heb hier veel aan"' (Goudsche Courant).
'Hij is er: de Nederlandse "angstsite"' (Libelle over de eerste website van Pieter Frijters).
'Pieter Frijters leert kinderen niet meer bang te zijn. Op het seminar Kind & Zelfvertrouwen reikt hij de jonge aanwezigen allerlei handvatten aan om korte metten te maken met hun onzekerheid' (De Telegraaf).
