Paniekaanval | angstgevoel
Paniekaanvallen en het angstgevoel dat het bij je teweegbrengt maakt je afhankelijk van anderen en dat wil je niet. Maar wees gerust! Het is realistisch dat je paniekaanvallen snel en definitief oplossen. Al vanaf "92 bijna dagelijks de realiteit bij Mindtuning®.
Paniekaanval
Je begrijpt er niets van. Ieder moment heb je het gevoel dat de paniek toeslaat. Zeker in situaties die
waarin je al eerder een paniekaanval kreeg. Het liefst heb je iemand in de buurt die je goed kent. Want
dan heb je er minder last van. Zodra je alleen bent, in de auto, op straat, in de supermarkt, in een trein
of bus, op de hei of ver van huis, ben je alert op je lichaam en geef je toe aan de wens om je lichaam onder
controle te krijgen. Maar oh zo frustrerend wanneer dat niet lukt en je vaker een paniekaanval krijgt.
Zó wordt een paniekaanval opgelost
Als kind was er een tijd dat jij je vrij voelde. Je genoot van het strand, de bossen, de zandbak en je zag met plezier uit naar je vakantie. Je keek met open interesse naar al het moois om je heen en aan alles wilde je voelen, proeven en ruiken. Je dacht nauwelijks over dingen na en 's avonds viel je vermoeid in slaap en droomde over alles wat je zo graag wilde. Zorgeloos en vol vertrouwen keek je uit naar morgen. Met Mindtuning® leer je diezelfde 'state of mind' te bereiken. Maar dan uitgerust met nieuwe gereedschappen die je met de dag meer zelfvertrouwen geven en vertrouwen in je lichaam.
Paniekaanval: oplossingen
- De 2 daagse groepscoaching is echt een aanrader om van je paniekaanvallen af te komen.
- Persoonlijke coaching is een aanrader wanneer tijd en privacy belangrijk voor je is. Eén sessie duurt gemiddeld 2.15 uur.
Mindtuning® adviseert: 2 sessies tegen paniekaanvallen. - VIPcoaching: heb je haast dan is er VIPcoaching. Je kunt dan binnen 10 dagen terecht.
Mindtuning® is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: 'ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen'. Hij coachte meer dan 25.000 mensen.
Lees hier of er risico's zijn en contra-indicaties
Paniekaanval oorzaken
De oorzaken zijn talrijk. Na een periode van spanning, weinig slapen, frustratie op je werk, roofbouw op jezelf, overkomt je een angstgevoel dat je eerder nog niet kende: 'een paniekaanval'. Je schrikt enorm en je en je doet alles om je paniekaanval onder controle te krijgen. Het gevolg is dat het zich vastzet en je vaker dezelfde paniek reacties krijgt.
Op zoek gaan naar de oorzaak is echter zonde van je tijd. Immers het kennen van de oorzaak zal je paniekaanvallen niet oplossen. Want stel dat de oorzaak is terug te voeren naar je opvoeding? Dan heb je nog steeds last van paniekaanvallen.
Aanpak van paniekaanvallen
Je hebt een gebroken been en de dokter zegt: 'we gaan eerst de oorzaak zoeken en pas dan zetten we je been'. Je zult die arts voor gek verklaren. Paniekaanvallen mag je vergelijken met een gebroken been maar dan tussen je oren. Je paniekaanvallen worden eerst opgelost want dat is het belangrijkst. Vervolgens leer je al je valkuilen kennen en maak je jezelf nieuwe technieken eigen, waardoor je leven een stuk aangenamer wordt en paniekaanvallen worden voorkomen. Je zult snel vertrouwd raken met Mindtuning® gereedschappen, die je zelfverzekerdheid met de dag vergroten.
Meer weten over de resultaten van Mindtuning?
- Lees de meer dan 500 reacties bij referenties cliënten.
- Lees de diverse artikelen in de media en TV documentaires over Mindtuning®: In het nieuws.
Paniekaanval: Gevangen in een fobie
Het tijdschrift 'YES' schreef een uitvoerig artikel over het werk van Pieter Frijters, met als titel: 'GEVANGEN IN EEN FOBIE'. Klik op de cover om het te lezen.
Paniekaanval: boekadvies
Lees de bestsellers 'Van fobie naar vrijheid' en vervolgens 'Meester over je gedachten' en doe daar je voordeel mee. Ze zijn een goede ondersteuning bij het oplossen van paniekaanvallen.
Paniekaanval en aan paniekaanval gerelateerde angsten
Een paniekaanval is een symptoom van een angst of fobie. De buitenwereld dringt tijdens paniek nauwelijks nog door en je hebt het gevoel alsof je flauw valt of dood gaat. Komt veel voor bij straatvrees, rijangst, claustrofobie, vliegangst, hoogtevrees, tunnelangst, naaldvrees, hypochondrie, slikangst, reisangst, hyperventilatie enz.
Masterclass voor psychologen
Ben je psycholoog of coach? Dan is een Masterclass Mind Tuning® een perfecte keuze. Je ziet en ervaart coaching op een manier zoals je die eerder voor onmogelijk had gehouden.
Punten ga je er niet mee verdienen. De resultaten van je interventies zullen sterk verbeteren en je krijgt meer voldoening van je werk.
Heb je nog vragen over paniekaanval of angstgevoelens? Bel gerust.
