13.406 mensen hebben
zich eerder ingeschreven.

Reacties op coaching

Reactie 306

Beste Pieter!!!

Ik hoop dat het mooie weer net zo goed is geweest voor jou (ik ga gewoon je zeggen, voel jij je ook weer wat jonger) als dat het voor mij is geweest. Afgelopen tijd veel energie in school gestopt maar ook veel in andere mensen, en heb wederontdekt dat je daar ook een hoop energie voor terug krijgt! Mensen helpen is heerlijk, en ontzettend nodig! als ik mensen op straat aanbied ze met iets te helpen (Tassen tillen, glas in glasbak, de weg wijzen) staan ze me best raar aan te kijken, waarom? omdat mensen het veel te weinig doen!

Mijn droom, oftewel idee, wens, verlangen, je zegt het maar, heeft iets meer vorm aangenomen. Omdat ik ook veel af aan het sluiten was voor me studie ben ik er natuurlijk niet elke dag mee bezig geweest, maar mijn bedrijfplan en plannen rond het idee zijn aardig uitgeschreven en ik ben langs Octrooi centrum nederland en Kamer van Koophandel etcetera gegaan. Heb ookal de mensen om me heen die ik nodig heb om ervoor te zorgen dat dit een groot succes gaat worden!

ik heb nog 3 weken voor de 2 maanden termijn en hoop over 3 weken dus ook me bedrijf/logo/andere dingen vast te hebben gelegd. En een bedrijf in armen genomen wat betreft de Software :). Heb al iemand voor de server/website en heb al mensen van mijn opleiding voor een testgroep dus zo'n beetje alles staat klaar, ik hoop eerdaags op bericht van het octrooi centrum met informatie hoe ik welk aspect van het idee het beste vast kan leggen (want de software die ik wil maken bestaat misschien nog niet in nederland, het concept ook niet)

nou dit word zo langzamerhand een best lang mailtje. Ik ben trouwens nog bezig met Investeerders zoeken / subsidies en heb van het Octrooi Centrum Nederland wel folders gekregen met instancies die subsidies verlenenen moet daar nog wel contact mee op nemen.

PS2. Heel erg hartelijk bedankt voor die middag, ik weet niet wat me die tijd bezielde, nog steeds denk ik wel eens hoe zinloos bepaalde dingen zijn maar die wuif ik weg, ik leef maar kort en mijn denk-aandacht is nodig bij een hoop belangrijkere dingen! Ik help ook vrijwillig 1e en 2e klassers van de middelbare school bij ons in de buurt met bijles in wiskunde en ik moet zeggen het bevalt allemaal prima!

Het ga je goed!

Frans Overzee

Reactie 305

Opmerking: Dag Pieter,
Een half jaar geleden heb ik per mail contact gehad met je over het volgen van een training. Om een lang verhaal kort te maken: ik heb je boek gekocht en ik heb afgerekend met een AANTAL angsten. Ik heb er ongelooflijk veel aan gehad. En, als klap op de vuurpijl, ik had een sociale fobie en heb opgetreden in een theater voor 400 man! okay, wel gehyperventileerd, maar ik heb het gedaan, jouw boek heeft me zover geholpen. Ik realiseerde me echt dat IK de belangrijkste persoon ben in mijn leven en daarom alleen al wil afrekenen met al die beperkingen.
Dank je wel!! Jose Klaassen

Reactie 304

Opmerking: Beste Pieter, ik ben enorm geholpen met je cursus. Het kost me minder tijd om mijn presentaties voor te bereiden. Ook de tips die je geeft om de aandacht vast te houden bij het luisterend publiek werken prima. Ik heb er van genoten. succes en wellicht tot een opfriscursus. Groet, Kees Hartsma

Reactie 303

Beste Pieter,

Hoe is het met je? Mijn complimenten voor je vernieuwde site, ziet er heel mooi uit zo.
Met mij gaat het eigenlijk wel goed, en heb de angst voor de angst steeds beter onder controle. Het alleen weggaan gaat steeds beter.
Op 19 juni ben ik uitgenodigt voor een bruiloft, op zich hartstikke leuk, alleen die bruiloft is in Polen, haha. Meteen gingen de jehova's aan de slag en zeiden me dat dat nog teveel gevraagt was, ik kon ze tackelen door te bedenken dat ik deze mooie ervaring en later mooie herinnering niet wil laten liggen, en heb besloten om toch te gaan.
Het mooie was dat ik mee kon rijden met iemand, alleen dat gaat nu niet meer door en moet ik zelf rijden met iemand naast me die zelf niet over de snelweg durft te rijden, haha. Dit gaat mij niet belemmeren om te gaan, alleen zijn die jehova's toch wel sterk nu.
Mijn vraag is waar je tijdens zo een rit nou het beste mee bezig kan zijn.
Voor mij lijkt het belangrijkste winstpunt te zijn om niet meer bang te worden van de symptonen, en dat werkt vrij goed, alleen is het nu wel een heel stuk verder dan ik tot nu toe gewend was.
Zelf heb ik het gevoel als dit me lukt, ik een hele grote stap zet om hier definitief mee af te rekenen, aan de ander ekant speelt het gevoel mocht het niet lukken, dan val ik weer heel ver terug.
Hoe kan ik hier het beste mee omgaan?
Hopende een reactie te mogen ontvangen.

Met vriendelijke groet,

John van Ommeren.

Reactie 302

Beste meneer Frijters,

Ik wil u graag bedanken voor uw boek (van fobie naar vrijheid).
Graag wil ik kwijt wat er gebeurde.
Ik had mezelf al aangemeld bij een psycholoog van wege burnout, chaos in mn hoofd en enorme vermoeidheid. Ik bleef erg hangen in mn verleden en had de behoefte om daarover te praten.
Deze psychologen werken met behandelprogramma's en na screening vond ze dat ik meer in aanmerking kwam voor het programma Angst en paniek.

Al jaren roep ik tegen mn omgeving dat ik niet ergens een knop heb die ik zomaar kan omzetten als ik me druk maak en enorme zorgen heb. Waardoor ik mn omgeving niet begrijp, alles te letterlijk neem en daardoor irritaties ontstaan enz. enz. ...

Vorige week begon ik opeen te denken: wat als die knop er nu wel zit. Dan wordt t tijd dat ik die vind!!

Bij google ging ik opzoek naar 'paniek' en kwam op uw website uit. Wat een energie spreekt er uit uw text! Ik voelde me meteen beter! Ik schrok wel van de prijs voor uw groepscoaching.... Maar daardoor ontstond er opeens zoveel energie dat ik dacht: als hij dat kan, kan ik dat ook!
Er ontstond zoveel rust in mn hoofd, echt ik snap het nog steeds niet helemaal.. :-)
mn psycholoog had me net de opdracht gegeven om een dagboek bij te gaan houden, dat leek mee niet zo'n goed plan. Dat heb ik haar gemaild. Ik dacht: wouw, ik begin meteen met 'nee' te zeggen!

Ik kocht uw boek en wat lees ik daar: hoofdstuk: mijn knop.
Voor mij de bevestiging dat ik op de goede weg zit!

Met vriendelijke groet,
Ilse den Hertog

Reactie 301

Hallo Pieter,

Hoe gaat het met je? Alles goed ook weer met je hand.
Met mij gaat het super wilde ik jou nog even laten weten ik rij weer en elke keer gaat het beter.
Ik rij weer op de autoweg en snelweg heerlijk he.
Wat een vrijheid heb ik daar mee terug gekregen en een zelfvertrouwen.
Hoe gaat het met jou site en wanneer komt hij in de lucht?
Veel succes ermee, en nogmaals BEDANKT.

Groetjes Marjo van Heemskerk

Reactie 300

Beste Pieter,

Even een groet vanuit Curacao. Alles gaat hier prima

Tijdens mijn laatste gesprek met je 2 maanden geleden vroeg ik je of je me nog een boek kon aanraden. Het blijft ergens interessant wat een mens zichzelf kan aandoen door verkeerd te denken en andersom wat een mogelijkheden er liggen door goed te denken.


Ik blijf behoefte houden om wat zekerder met m'n gedachten om te kunnen gaan

Groeten
Martin van Elst

Reactie 299

Beste Pieter,

Het ging gisteren avond fantastisch.Ik heb je aanbevelingen opgevolgd en de presentatie ingekort en meer vanuit mezelf laten gebeuren. Na afloop heb ik vele complimenten in ontvangst mogen nemen voor de wijze waarop ik presenteerde. Je lessen zijn dus niet voor niets geweest.
Bedankt voor hetgeen je me hebt geleerd.

Jan van Kesteren

Reactie 298

Ontzettend bedankt meneer Frijters, u ziet precies hoe ik in elkaar zit.
Ik vind u een zeer bijzonder persoon, als ik het zo kan omschrijven.

met vriendelijke groet

Frits

Reactie 297

Hoi Pieter,

Het is nu ruim een maand geleden dat ik jouw training “Spreken in het Openbaar” heb gevolgd.
Zoals eerder aangegeven heb deze training met name gevolgd voor mijn “speech” tijdens ons vijftien-jarig bestaan.

Gedurende mijn toespraak (korte voorbereiding, geen notitiebriefjes) van bijna tien minuten heb ik alle technieken van jou toegepast. Ik had contact met de toehoorders (70 personen), maakte gebruik van de Mind-Tone-Ritme Taal, er vielen heerlijke pauzes en van zenuwen was absoluut geen sprake. Een fantastisch applaus en veel lovende woorden gaven mij dezelfde “kriebels” als tijdens de Marathon in New York.

Langs deze weg wil ik je bedanken voor de twee geweldige trainingsdagen.
Jouw enthousiasme en humor werken inspirerend.
En het geleerde werkt in de praktijk !!!

Nogmaals bedankt, groet,

Vincent van Aarle

Reactie 296

Hoi Pieter,

Afgelopen donderdag heb ik mijn verhaal als laatste spreker van een 2-daags energiecongres met succes verteld. Als vreemde eend in dit gezelschap (wat enige extra onzekerheid brengt) denk ik erin geslaagd te zijn hen aan het denken te hebben gezet en de naam xxx op de kaart van energieland heb gezet. Waarvoor ik ook nog wat andere leuke trucjes heb gebruikt. Dank je wel voor jouw bijdrage aan dit succes. (blè, dat klinkt wel heel heftig...)

Morgenavond ga ik trouwens met een vriend van mij eens brainstormen over, mijn idee voor het ontwikkelen van een training, zijn behoefte vanuit zijn eigen motivatie/coachings bureautje aan iemand die 'een verhaal kan vertellen' en misschien dat er nog andere zaken boven tafel komen. Leuk!

Hoe gaat het met je filmopnames en de ontwikkeling van de "web coach", als ik het zo mag noemen?
Ben je al een beetje uit de drukte?

Vriendelijke groet,
Johannes van Boxtel

Reactie 295

Goedenavond Pieter,

Ik wil je even laten weten dat ik je heel dankbaar ben voor de aangeboden coaching. Ik heb er echt heel veel aangehad! Afgelopen vrijdag wilde ik eigenlijk nog van alles vragen, maar ik dacht: de antwoorden komen vanzelf wel.
Ik wilde graag weten hoe ik met die vermoeidheid moest omgaan. (er aan toegeven of niet) En opeens bedacht ik dat ik dat gewoon moet omdraaien!
Nu herhaal ik steeds in mn hoofd: ik ben fit en gezond! want waar je aandacht aan geeft groeit!! Opeens werd het helemaal duidelijk. Ook toen je vrijdag in gesprek was met Nicole, ze moest zo huilen om wat er gebeurd was (met haar kindjes en zwangerschap), maar toen bleek dat het nu eigenlijk heel goed gaat met ze, werd het mij ook zo duidelijk dat het om NU gaat en niet het verleden! Ik heb al zoveel ŽtroepŽ opgeruimd, heerlijk.
3 jaar geleden dacht ik Žs avonds vaak, ik hoop dat ik morgen niet wakker word. De laatste tijd dacht ik, ik ben hier nog en dat zal dus wel een reden hebben, maar van mij hoeft t niet want ik vind t veel te vermoeiend allemaal. Nu denk ik, wat ben ik blij en dankbaar dat ik er nog ben!! dat ik nu de kans heb om alles anders aan te pakken en te gaan genieten en kijken wat er allemaal nog gaat gebeuren!
per 1 september ga ik beginnen met mn nieuwe baan en nu kan ik zeggen dat ik er erg veel zin in heb!

Ik ben heel bewust bezig met positieve gedachten, waardoor er geen ruimte is voor piekeren en angst.
En als ik in de spiegel kijk denk ik, hm het lijkt wel of die spiegel eerst mn hele beeld vervormde, maar dat was mn eigen onzekerheid, alles ziet er nu vriendelijker en mooier uit.

Het gekke vind ik dat ik deze dingen al zo vaak gehoord en gelezen heb, maar nu is het pas echt tot me door gedrongen!

Nog even iets over die afwijking van mn ogen. Ik kan op internet bijna geen info vinden. Want opzich heb ik er geen last van, alleen duizelig af en toe. Maar ik ben vaak erg misselijk, kan dat er een gevolg van zijn?

Ik hoop dat je hand snel beter is en dat je weer lekker kan gaan genieten van je motor!

Bedankt!

Bertien Kroesen

Reactie 294

Beste,

Pieter,

Met Frank van Spruiten uit België (Sint-Niklaas) hier, (ja hoor waar die heerlijke frieten vandaan komen). Alles goed met je? Reeds terug met de moto op de baan? Ik was 7 en 21 juli op groepscoaching met al die andere leuke mensen. Loes met het prachtige zwarte haar, Gijs de beleggingsspecialist, ... Na 2 weken gaat het beter om tussen de mensen te komen en te spreken.
Niks moet meer, die jehova getuigen eruit, geen waarom meer, enz... ruimte crëeren enz. Het vertellen gaat steeds beter, wat minder evident is is er voor zorgen dat mensen luisteren. In de groepscoaching werd iedereen 'verplicht' te luisteren. In het dagelijkse leven overrulen of overroepen mensen me nog dikwijls. Kan ik ook hier nog iets aan doen?

Alvast bedankt van de leerrijke sessies en de veranderingen voor het leven!

groeten Frans

Reactie 293

Hoi Pieter,

langs deze weg wil ik je bedanken voor de fijne workshop. Ik ben inmiddels weer aan het werk bij het Angstcentrum hier in maastricht. Langzaamaan beginnen, eerst wat intakes, later pas weer behandelen. Dat zie ik nu in ieder geval nog niet helemaal zitten.

Nou, nogmaals bedankt en ik hoop je in de toekomst niet meer nodig te hebben :-))

Groetjes, Frederike

Reactie 292

Goedendag,
Ik ben Harry en heb U ongeveer een jaar geleden al eens een mail gestuurd. Ik ben ongeveer vijftien jaar terug al eens bij de heer Frijters geweest voor een consult en was eigenlijk op slag van al mijn klachten af, maar ongeveer twee jaar terug kwamen de klachten van angsten (een tunnel inrijden,opgesloten zitten) weer terug. Nu wil ik U vragen of er nog steeds persoonlijke mind-tunings zijn, destijds duurde dat ongeveer twee uur bij dhr. Frijters thuis. In afwachting op Uw reactie teken ik met vriendelijke groet , Herman

Reactie 291

Beste Pieter,

Ik was afgelopen zaterdag op je seminar. Je bent aardig en ontzettend inspirerend. Ik was blij dat er aan mij niets werd gevraagd, ik denk dat je haarfijn aanvoelt voor wie het nog te moeilijk is. Ik ben een jaar burn out maar er is echt iets veranderd zaterdag. Ik voelde me niet helemaal op mijn gemak, omdat een van mijn angsten is om met een hoop mensen in een klein zaaltje te moeten (mogen) zitten.

"je mag weer dromen" "ben je het waard Yvonne" "wie heeft vanmorgen ingetoetst dat hij niet naar Brussel wil". Ik vond het geweldig. Ik heb me heel erg lang in mijn slachtofferrol gewenteld en me er nog eens verder in gedraaid. De opmerking tegen Eric over de mislukte zelfmoord van zijn moeder was ook voor mij heel erg nodig. Ik ben ook iemand die steeds maar vond (niet vindt) dat ik zo geworden ben door traumatische ervaringen in mijn jeugd.

Gisteren was alles anders. Vandaag nog, al is het op dit moment nog steeds een keuze die ik moet maken (ik ben mooi, ik ben gelukkig, ik ga weer aan het werk). Hopelijk gaat het binnenkort vanzelf.

Heel erg bedankt, het was de reis dubbel en dwars waard.

Brenda

Reactie 290

Hallo Pieter,

Hoe is het met je hand? Kan je weer rijden?
Ik wil toch graag nog even een reactie mailen na 2 zaterdagsessies afgelopen juli. Misschien weet je het niet meer maar ik was die Carolien die zoo graag naar Zuid-Frankrijk wilde gaan met drie kinderen om te gaan kamperen. De uitslag is: We zijn niet geweest! Maar ik ben wel ontzettend opgeknapt!! Ik kan mijn angsten beter plaatsen. Ze slaan eigenlijk nergens op. Ik ben er dus minder mee bezig en als ik me toch niet zo prettig voel, pas ik meteen jouw methodes toe! En voila, ik kan meteen weer verder met mijn leven. Ik dacht dat ik alles vergeten was maar als het nodig is weet ik het toch allemaal weer. Geweldig hé!! Misschien kom ik zaterdag 6 oktober nog even langs voor een up-date. En ik probeer natuurlijk toch wel mensen te benaderen die soortgelijke problemen hebben. Er zijn er zo veel. Mijn leven is in ieder geval een stuk aangenamer geworden, want ik heb echt een jaar in de shit gezeten zeg!!!!
Ooit kom ik ook een keer met mijn zoon langs (10 jaar oud), want hij is een echt bang mannetje. En ik wil hem natuurlijk helpen.
Tot oktober!!!

Groetjes,

Carolien Alebeek – Mikkers

Reactie 289

Beste Pieter,
Ik wil je bedanken voor het vertrouwen die je me gaf met de workshop'spreken in het openbaar'
Ik moet zeggen dat ik weinig tot geen angst had op mijn seminarie 'Succes met vrouwen' en dat ik het als een succes beschouw!
De druk die ik voelde van de vele persaandacht was niet zo makkelijk om mee om te gaan maar dat is gewoon omdat ik nogal op mijn privacy ben gesteld!
Nogmaals bedankt en ik hoop je nog te ontmoeten in de toekomst!
Filip

Reactie 288

Beste Pieter,

Afgelopen woensdag naar de eerste dag van je groepscoaching geweest. Het is voor mij een enerverende positieve ervaring geweest. Ik was vergeten hoe het is om met inspirerende en gemotiveerde mensen samen te zijn. Vol positieve vibes ben ik terug naar huis gereden.
Dit hele jaar zit ik al thuis met een burn-out, negen maanden wekelijks naar de psycholoog (die geloofde trouwens niet in mijn positieve denken, hij zei ook altijd: Waarom lach je zoveel?) hebben slechts een beetje geholpen. Ik ga er niet meer heen.

Na twee maanden ben ik weer gaan proberen op het werk. Ik was totaal overstuur al na twee ochtenden. Erg van geschrokken en na zes maanden opnieuw geprobeerd. Het is een worsteling van bijna drie maanden geworden om die twee ochtenden per week (ik heb twintig jaar lang fulltime gewerkt!) vol te houden. Het lukte niet, ik moest afhaken. Diezelfde avond kreeg ik geen hap of slok door mijn keel. Opnieuw enorme schrik. Hoe kan het? Met die gedachte maakte ik mezelf gek.
Ik gaf al aan bij de groepscoaching dat ik creditcontroller ben en mensen bel om geld binnen te krijgen. Ik begrijp nu dat het echt niet goed is voor me om in zo'n negatieve omgeving te zitten vijf dagen per week.
Door wat er gebeurt is, voel ik me een buitenstaander tussen alle mensen die gewoon elke ochtend naar hun werk gaan. (veel schuldgevoelens) Ook op verjaardagen of op bezoek van of bij mensen heb ik het idee dat de mensen van alles over me denken en ik voel me buitengewoon ongemakkelijk. (wil weg! erg emotioneel)
En daarbij zijn nog vele andere angsten ontstaan. (faalangst, letterlijk benauwd, dacht dat ik niets kan etc., geloof dat ik driekwart van je boek herken)
Toen ik terug was uit Waddinxveen heb ik mezelf eerst een schouderklopje gegeven.

Vanaf vorige week doe ik dagelijks vijf keer de spiegeloefening en lees steeds in je boek. Ook praat ik positief tegen mezelf. Met een nieuw doel stellen ben ik ook bezig. Ik wil graag schrijven. Dan komt gelijk de praktische perfektionist om de hoek kijken. Hoe ga ik dat realiseren en kan ik er van rondkomen. Dat plaatje is nog zwart, toch ik wil het de komende tijd inkleuren.
Om alvast een beginnetje te maken heb ik een stukje geschreven over afgelopen woensdag. Ik hoop dat je het leuk vindt en kijk uit naar volgende week voor nog een inspirerende dag.

Met vriendelijke groet van Nienke Steenkamp

Reactie 287

Hoi Pieter,
Ik wilde me afmelden voor de 2 e cursusdag op 18 Oktober aanstaande.
Ik had al zoveel baat op de 1e cursusdag, van 4 Oktober, dat de 2e cursusdag volledig overbodig is.
Bedankt voor alles,
Groeten Anton Kersten

Reactie 286

Hoi Pieter,

Ik ben inmiddels weer in Nederland. Ik heb het gered en ben best wel trots. Het besef is er nu ook dat ik mezelf niet hoeft te bewijzen. Dus de volgende vakantie hoop ik toch wat relaxter te starten. Alsnog bedankt voor "de nazorg". Ik snap helemaal waar het om draait maar kan me op zo'n moment moeilijk in de grip houden. Ik heb de laatste maanden, en ook deze keer weer ontzettend veel geleerd. Sommige dingen maak ik veel te zwaar. Het slaat gewoon nergens op. Ik hoop dat m'n gevoel het de volgende keer ook heeft opgepikt.
Hartsikke bedankt voor je steun, Pieter.

Lieve groetjes van Berdien van den Bergh

Reactie 285

Hoi Peter

Alles naar wens?

Ik heb een tijdje gelden met jou afgesproken dat ik jou zou laten weten hoe de award uitreiking sessie is verlopen. Wij hebben de award inderdaad gewonnen! Ik heb bovendien heel tevreden met hoe ik de vragen van de presentatoren hebt kunnen beantwoorden. Ik was eigenlijk maar heel klein beetje nerveus. Voor weergaven hiervan kun je kijken op inernet.
Nogmaals dank voor je adviezen. Ik heb er veel aan gehad. Frits van der Wal

Reactie 284

Beste Pieter, Langs deze weg wil ik je laten weten dat ik naar de Ardennen ben geweest! En aan alle activiteiten heb meegedaan. Het was superstoer en ga volgende week met de trein naar Berlijn mijn moeder bezoeken. Je boek heb ik ook al gelezen en ga het meerdere keren lezen het doet mij goed. Ik heb ook met een kennis de hele dag in een auto overal heen geweest en in een file gestaan! Dat is allemaal goed gegegaan. Soms zijn er momenten dat het opsteekt en dat je bang bent dat het in je hoofd komt -geen vertrouwen- dat ik denk daar komt het, maar ik ga er vanuit dat dat ook gaat verdwijnen. Door deze reis van de Ardennen heb ik wel de smaak te pakken gekregen om volgend jaar voor mijzelf lekker een reisje te boeken. Pieter, ik ben blij dat ik deze groepscoaching gevolgd heb en wil je daarvoor bedanken. Ik geniet ook veel meer zonder dat je angst je beheerst en je juist nu beter/bewuster van alles bent . Lieve groet van mij voor jouw en je team. Annemieke

Reactie 283

Beste Pieter,

Afgelopen woensdag was ik bij jou op cursus. Het was allemaal erg overweldigend,en toen het te persoonlijk werd schoot ik vol. Vandaag stond ik voor een zaal met 80 mensen,en ik dacht,NOU EN? Ik pakte de microfoon,keek rustig de zaal in van links naar rechts en begon met mijn betoog. Het was super,wat een goed gevoel,eigenlijk wilde ik nadat ik weer in de zaal op mijn plaats was gaan zitten,alleen nog maar terug naar de plek voor de zaal,zo leuk vond ik het. Pas na 8 uren mocht ik het bedankwoordje en nog wat huishoudelijke mededelingen doen. Het werkt nu al een beetje verslavend merk ik op. IK vind het gewoon L E U K !
Geen trillende handen ,geen stokkende adem,niks niet,ik stond daar gewoon.
Wat een opluchting,heerlijk. Dat heb te danken aan de eerste bijeenkomst in Waddinxveen. Ongelofelijk.

Dank je wel daarvoor.


Patricia

Reactie 282

Pieter,

Net buiten Waddinxveen enige schaamte aan mijn kant dat ik je niet persoonlijk heb bedankt voor de leerzame en leuke dagen. Ik vond het prettig kennisgemaakt te hebben met je en vond het leuk een aantal mensen te zien 'groeien'.
De vaardigheden die ik heb geleerd zal ik..... subiet..... gaan ....... toepassen!
Ik meen dat Marja het voortouw neemt voor deze groep aangaande de terugkomdag zodat ik dan alsnog de kans krijg je welgemeend persoonlijk dank te zeggen voor de twee aangename dagen.

van harte gegroet,

Herman van Elst

Reactie 281

Beste deelnemers, Beste Pieter,
Langs deze weg wil ik jullie nog bedanken voor de positieve inbreng tijdens onze trainingen.
Ik hoop dat jullie net als ik merken, dat je een stukje dichter bij jezelf bent komen te staan,
en dat je zelfverzekerdheid direct een positief effect heeft op je communicatie.
Ik merk nu al dat het werkt!
Mocht ik jullie ooit een keer van dienst kunnen zijn met mijn vakgebied,
aarzel dan niet en bel gerust. Jullie zijn van harte welkom!
Veel succes met de ontwikkeling!

Ben Wenneker

Reactie 280

Goedemorgen Pieter,

Je hebt een mooi vak. Petje af voor jou en alle energie die je erin steekt.

Mocht ik dus op mijn gebied iets voor jou kunnen betekenen, dan moet je beslist eens langskomen.
We hebben een prachtig bedrijf in Spijkenisse.

Groeten,

Frank Boersma

Reactie 279

Beste Pieter,

Nogmaals hartelijk dank voor je inspirerende
workshop. Zoals beloofd, zou ik je nog melden wat
het grote inzicht voor mij was dat ik verkreeg door
jouw verhalen.

Voor mij heeft je cursus gedaan wat ik wilde, zonder dat ik
concreet wist wat ik wilde. Naar mijn idee moest ik
mijn nek uitsteken, om over de spreekblokkades
heen te komen, die ik heb opgelopen in een
stad als New York. Daar luistert niemand echt naar
een ander, waardoor ik de tik op heb gelopen om,
dat wat ik te zeggen had zo snel mogelijk te
doen, anders verlies je iemands aandacht.

Wat ik echter over het hoofd had gezien, betreft
dat wat jij aan het eind van de tweede dag vertelde.
Daar was het dan, het waarom
van mijn huidige verwarring. Ik heb mijn land
voor een groot gedeelte verlaten, om mijn vrijheid
te krijgen van mijn eigen geschiedenis en familie. En
dat werkte inderdaad. Daarbij niet negerend
om de 'rotzooi' van vroeger op te ruimen. Behalve
een groot issue: de natuurlijke babbelaar en deler van
spannende dingen (oh, in het leven zijn er te veel
om op te noemen) in mij is door mijn moeder veel
te vaak de mond gesnoerd om verschillende redenen.
Nu terug in NL wordt dat constant getriggerd, plus de
New York ervaring maken het verhaal compleet.

Dus grote dank voor dat inzicht.

Met vriendelijke groet,
Best wishes,

Monica van Dreumelen

Reactie 278

Beste Pieter,

Leuk dat je nog op mijn site hebt gekeken en dank voor je complimenten. Ik had pas een klein interview voor TV Gelderland wat goed ging, ik dacht voor het interview aan wat je had gezegd en het werkte.

Met hartelijke groet,

Trudy

Reactie 277

Hallo Pieter,

Nog dagelijks denk ik aan de dingen die je me geleerd hebt in de groepscoaching!

Ik geloof er echt in dat ik kan schrijven en heb inmiddels een website tekst afgeleverd.
(xxxxxxxxxxx.nl)

Herinner je je Ans nog, haar man is webdesigner en ik ben bij hen geweest. Voor een klant van hem heb ik de tekst voor zijn website geschreven. Het toeval wil dat hij ook kinderen coacht.
Door over spreektalent nagedacht te hebben was ik al bijzonder geïnspireerd. En zie daar het resultaat.
Als je het leuk vindt om te kijken kun je via mijn domeinnaam doorklikken, zie onderaan portfolio.
Voorlopige site www.xxxxx.nl

Ben benieuwd wat jij ervan vindt!

Met vriendelijke groet van Petra

Reactie 276

Hallo allemaal,

Nou, het is gebeurd hoor, afgelopen dinsdagavond m'n presentatie gehad! En het ging goed!! Wat een goed gevoel geeft dat!
De hele dag wel zenuwachtig geweest, maar eind van de middag sloeg dat meer om in opluchting, zo van 'dan heb ik het over een paar uurtjes achter de rug!' Ik was al iets vroeger heen gegaan, zo kon ik de zaal even goed bekijken, kijken waar ik aan tafel moest zitten, kennismaken met degene die de sheets zou bedienen, wat praten met bekende ambtenaren etc. (M.a.w. goed rondgekeken dus!) Toen voelde ik mij ook eigenlijk wel redelijk rustig worden.

Het was allemaal wel officieel hoor! Er waren inderdaad zo'n 80 bewoners en daarnaast nog een aantal ambtenaren van de gemeente en raadsleden. Zij zaten op stoelen in een soort bioscoop-opstelling, dus dat liep erg omhoog. Ik zag al dat ik de achterste rij niet zonder microfoon zou kunnen bereiken, dus dat ik toch gebruik moest maken van de katheder-microfoon-opstelling. Verder zaten de wethouders, burgemeester en personen die een presentatie moesten (sorry, 'mochten') houden opgesteld aan 2 tafels schuin naar het publiek toe. Ook waren er 2 journalisten, die die avond regelmatig rollend op de vloer, met een camera met telelens van een halve meter, foto's aan het maken waren. En zie dan maar rustig te blijven. Maar het wonderlijke, dat lukte best goed.

Alleen had ik even tijdens de presentatie van de politie iets van 'hellup, hierna ben ik'! Maar dat voelde eigenlijk wel als een 'gezonde' spanning.
Wat mij zekerheid gaf was dat ik tijdens de cursus had ontdekt dat ook al was ik zenuwachtig vooraf, als ik er eenmaal stond dat gevoel was verdwenen.
En dat was ook nu het geval. Ik moet eerlijk zeggen dat ik wel het gevoel kreeg dat het goed ging, maar toch niet echt goed wist hoe ik de presentatie had gedaan.

Maar al snel kwamen de reacties. Want aan het eind van de avond kreeg ik van verschillende kanten complimenten over mijn presentatie!! Ik had ook wel een van de complimenten uitgelokt, of in ieder geval feed-back uitgelokt, door vooraf aan een ambtenaar die ik ken aan te geven dat ik wel wat zenuwachtig was, maar inmiddels een presentatiecursus had gevolgd. Hij kwam naar me toe en zei "In één woord uit-ste-kend!" Nou, leuk hè? Ook een raadslid die ik ken sprak me aan en zei dat ik de enige was van iedereen die een presentatie had gegeven, die geen 'uh' had gezegd en dat ik zo'n duidelijk verhaal had gegeven, echt gericht op de wijk van de bewoners. Dit in tegenstelling tot de presentatie van de politie, zo zei hij.

En inderdaad Pierter, deze politie-agente kan zeker een cursus bij jou gebruiken, wat een saai verhaal, monotoon gebracht en wat een lappen tekst op de sheets.

Maar wat leuk toch hè, al die complimenten, ik voelde me ook helemaal trots worden!
Nou moet ik er alleen zelf voor zorgen dat ik met enige regelmaat een presentatie ga geven, zodat het meer gaat wennen en daardoor waarschijnlijk de zenuwen vooraf ook zullen verminderen.

Dus heel erg bedankt Pieter en bedankt mede-cursisten!
Ik wens jullie allemaal zo'n goed gevoel na een presentatie toe, kan je nog dagen op teren, succes!

Groetjes,
Trudy

Reactie 275

Beste Pieter,

Gisteren heb ik mijn presentatie gehouden. Het is bijzonder goed verlopen. Ik had contact met de groep en kon me goed (lees redelijk) ontspannen.
Bedankt voor de leerzame cursus. Ik kom zeker nog eens terug voor persoonlijke coaching.

Nogmaals bedankt. Ik was gisteren opgelucht en blij!

Met Vriendelijke groet,

Marcel de K.

Reactie 274

Beste Pieter,

Het gesprek deze week is goed verlopen. Inderdaad waren de mensen er niet op uit om mij om zeep te helpen, maar hebben wij constructief met elkaar gesproken.

Over mijn eigen optreden ben ik tevreden. Redelijk rustig, voldoende zelfvertrouwen, zonder te overprofileren. Op een moment tijdens het gesprek, heb toch m'n grenzen laten zien evenals m'n emotionele betrokkenheid, maar dit mag.

Met de nieuwe Winnetou van het bedrijf klikte het goed. Men heeft de voorkeur uitgesproken de 4 jaar tot 2011 gewoon vol te maken omdat men de samenwerking en input als 'te waardevol' ziet.

Waarschijnlijk is dit ook de beste oplossing. Het geeft me in ieder geval de tijd om de dingen te gaan ontwikkelen die ik ECHT leuk vind!

Bedank voor de 'opfrisser'. Ik heb zojuist ingeschreven voor de open dag van 26.1. Toch zou ik heel graag nog een keer de cursus 'spreken in het openbaar' willen doen.

Prettig weekend!

Groet,
Roland Prins

Reactie 273

Beste Pieter,

De coaching van afgelopen zaterdag werkt nog steeds door. Ik heb er vandaag al wat van in praktijk kunnen brengen.
Anderhalve week geleden kreeg ik bij het bevolkingsonderzoek naar borstkanker te horen dat er een verdacht plekje op
de foto te zien was. De eerste reaktie was een enorme schrik. Mijn gave tot piekeren nam een aanvang en de doemscenario's
begonnen zich in mijn hoofd af te spelen. Ik ben daar een kampioen in.
Jouw boek had ik al een paar maanden eerder gelezen. En zo nu en dan als ik daar behoefte aan heb lees ik er weer eens wat
uit. Er moest iets veranderen. Ik ben begonnen met het piekeren in te dammen. Nare gedachten die opkomen kap ik af met de
vermaning, "verloren energie". (was al aardig op weg naar overspannenheid, viel in slaap achter het stuur en reed een sloot in).
Ik slaap al vier jaar slecht (sinds mijn moeders dood) en met dit laatste bericht erbij werd het er niet beter op.
Vanmorgen ben ik naar het ziekenhuis gegaan. Eerst mammografie, dan een echo bij de radioloog en afhankelijk van de uitslag
een biopsie bij de chirurg. Ik "mocht" plaatsnemen in zo'n hokje van 1 bij 1 meter. Je zou er claustrofobisch van worden.

Voor de uitslag bekend werd gemaakt had ik nog drie uur. Mijn man en ik zijn de stad in gegaan en ik heb genoten.
Voor de uitslag had ik me al voorbereid op een biopsie, maar het viel mee. Voorlopig terugkomen voor controle over 9 maanden.
Tegenwoordig kijk ik af en toe naar mezelf, als een scheidsrechter bij een tenniswedstrijd, op zo'n trapje.
In de auto kwam jouw metafoor weer boven over de voortuin die ieder mens heeft. Ik bedacht me dat mijn tuintje wel erg
veel onkruid bevatte, bestaande uit nare herinnerigen van vroeger. Ik ben begonnen met die te vervangen door leuke
herinneringen, ik moest wel even zoeken, maar ze zijn er. Opeens wordt mijn tuin mooier, het moeras begint op te drogen,
en zowaar er beginnen bloemetjes te groeien.
Weet je Pieter, ik kan zo genieten van kleine dingen (grote ook, hoor), van leuke ontmoetingen, van anderen een hand
toesteken.
Dat had ik altijd al, maar het is nu anders dan vroeger. Het komt vanuit mezelf zonder verplichting of verwachting.
Ik wil je bedanken voor al datgene wat ik tot nu toe bij je heb geleerd. Het was niet alleen leerzaam, maar ook
uitermate boeiend.

Marianne van Dam

Reactie 272

Pieter,
ik sta nu met regelmaat voor de klas om workshops te geven en betrap mezelf erop, in gunstige zin (!) dat ik het geleerde bij jou allemaal inzet. Dankje! Ik heb veel gehad aan je, vooral persoonlijke,tips!
De leerlingen en de docenten zijn enthousiast en vragen mij terug.
Bedankt!!!!
Annemiek Graskamp

Reactie 271

Hallo Pieter,

Ik ben afgelopen 18 november en 12 december bij je groepscoaching geweest (ik ben diegene die uit Almere komt, en flink last had van paniekaanvallen)
Allereerst wil ik je zeggen dat ik genoten heb. Echt. Vond het een beetje "thuiskomen". Na al dat gedoe met psychiaters was dit echt een verademing. Mijn diepe respect voor jou en je werk. Echt grote klasse. Vind het heel erg dapper.

Het gaat een stuk beter met me. Ik zit alleen nog met 2 vragen.
1: Als ik ga slapen krijg ik op het moment dat ik bijna in slaap val een heftige paniekgolf. Ongeveer wanneer ik net begin met dromen. Ik schiet dan weer wakker en ben buiten adem. M`n hart gaat als een razende tekeer. Dit duurt dan ongeveer 30 seconden en is weer weg. Dat gebeurt zeker 10 x en dan val ik pas in slaap. Ik weet niet zo goed hoe ik mezelf hier tegen moet wapenen met jouw "tools". Het gebeurt voornamelijk als ik veel stress heb gehad die dag. Als het relaxed geweest is slaap ik prima in.

Heb jij een tip hoe ik dit op kan lossen??
2: Ik wil nooit een beetje maar altijd alles.En uiteindelijk bereik ik altijd wat ik wil. Maar ik voel me nu zo onzeker. Minste of geringste pijntje in mijn lijf ga ik weer helemaal op tilt. Onzeker op afspraken en om bepaalde allerdaagse problemen op te lossen. Al met al dus nogal ongemakkelijk (en dan druk ik het heel zachtjes uit)
Maarrrr, m`n paniekaanvallen verder zijn eigenlijk weg. Echt geweldig, maar ook dat maakt me onzeker...
Weet het niet zo goed allemaal.
Is het raadzaam om gewoon nog een keertje deel te nemen aan de groepscoaching? Of persoonlijke coaching? Of hoort dit er bij en slijt het er vanzelf uit? Laat me even weten wat verstandig is.
Alvast bedankt voor je reactie.

Groetjes Ans.

Reactie 270

este Pieter,

Mijn dank voor je inzet, en je subtiele benadering. Heb bewondering voor je werkwijze.
Het ging niet zoals ik het gewild had. Aan het einde van de dag was ik weer het kleine meisje
dat haar gevel oppoetste. Domme muts, stomme trut, flikker toch op!
Sorry voor mijn vocabulair, maar ik was even boos op mezelf, teleurgesteld en ik ging bijna
dood van schaamte.

Ik mocht vroeger niet met mijn handjes onder de deken slapen.
In mijn pubertijd herinner ik me mijn eerste vriendje met wie ik zoende. Ik had het verschrikkelijk warm en voelde me ongemakkelijk. Ik draaide net zo lang aan een inwendig wiel tot het koud werd.
Wat heb ik mezelf toch allemaal aangedaan?
Datzelfde wiel wil ik weer opendraaien en die warmte voelen en ervaren dat dat niet verkeerd is,
integendeel.Ik heb die nodig om lief te hebben en te genieten.
Toch heb ik terrein gewonnen. Mijn vader is niet meer zo belangrijk. Als ik me niet teveel focus
op mijn schaamtegevoel dan merk ik dat ik me beter kan ontspannen.
Ik denk wel dat een sessie me verder kan helpen.
Denk je mij nog te kunnen helpen mocht dat nodig zijn?

Groet, Tineke

Reactie 269

Dag Pieter ,

In Juli ben ik 2 keer bij je geweest , daar ik al jaren "last" had van meerder fobiën.

Ik kan niet zeggen dat mijn mind in 1 klap getuned was , maar dat ik er wel aan moest werken.
Het valt me heel onopgemerkt op dat ik regelmatig denk ; Bart , het gaat potverdorie hartstikke goed met je !
En dat is ook echt zo , het lijkt nu allemaal zo vanzelfsprekend.

Weet je , beste Pieter , jij hebt me mijn leven terug gegeven.
Klinkt misschien zwaar , maar geloof me , het is echt zo !

Ik ben je eeuwig dankbaar en ik zal je zeker nooit vergeten !

Dank je wel beste Pieter ...

Vr. gr. Bart

Reactie 268

Hoi Pieter,

ik ben die vrouw die bij jou is geweest en dus last had van hoogte vrees en in een heftruck moest op haar werk ik had er niet zoveel vertrouwen in maar moet je bekennen dat ik heel veel dingen toch heb opgepakt van wat je allemaal vertelde en het resultaat is dat ik nu negen meter boven de grond met mijn heftruck rij en af en toe nog wel eens een jehova heb maar die heel snel weer weg stuur missie geslaagd dus bedankt het verrijkt je leven marjan

Reactie 267

Beste Pieter,

Nogmaals dank voor de inspirerende
training van gisteren (wo 19/12).
Ik dacht nog even: volgens mij heeft ie iets in de koffie gedaan want ik voel me weer vol energie en tegelijkertijd rustig van binnen. Ra Ra hoe kan dat?

Nogmaals bedankt en ik weet dankzij jou weer hoe mijn navigatiesysteem werkt!!

Vriendelijke Groeten,

Geertje

Reactie 266

Hallo Pieter,

Een aantal jaren geleden heb ik een 4-tal cursussen van Landmark education gevolgd (het curriculum for living) en nog een andere.
lk weet niet of je dit kent, in iedergeval heb ik toen een heel stuk van mezelf leren kennen en dacht: "ik hier kan ik verder mee."

Ik moet eerlijk zeggen toen het college mij vroeg om het hele gebeuren vn 12 februari te presenteren, heb ik direct gevraagd of ik een cursus mocht gaan volgen. Daarvoor heb ik een avondje geinternet en bleef iedere keer maar bij jou uitkomen. Ik had een enorm sterk gevoel dat ik deze cursus moest gaan doen. Het leek wel een magneet.

Jouw cursus heeft mij zo intens diep geraakt dat ik niet weet wat me allemaal overkomt.

Je bent een bijzonder mens, Pieter!

Warme groet,

Gerda

Reactie 265

Beste Pieter,

Ik wilde jou langs deze weg heel erg bedanken voor de zeer inspirerende workshop IkZelf;. Afscheid nemen van jou was voor mij niet gemakkelijk. Ik voelde op dat moment dat ik het weer zelf mocht gaan doen. Ik ben heel erg bezig met het geleerde in de workshop. Zo vraag ik mezelf steeds af;is dit een jehova vraag of een doelvraag;. Ook het mogen kijken geeft een lekker gevoel. Ik realiseer me nu pas dat ik al die jaren zo weinig heb gezien.

Pieter, nogmaals ontzettend bedankt voor je hulp. Je hebt niet alleen mij maar ook de kinderen in mijn klas een stukje verder geholpen.
Ik wens jou heel fijne feestdagen en een goed Nieuwjaar. In 2008 zie ik je wel weer op een van de seminars.

Groetjes Patricia (beter slapende kleuterjuf)

Reactie 264

Hallo Pieter,

Zoals ik je beloofd had nog een wat uitgebreidere mail van 4 januari.

Ik voel me nog steeds een soort van euforisch. Het is zoŽn enorme piek waar ik naar toe heb gewerkt en het ging zo fantastisch.

Žs ochtends op 4 jan. had mijn beste vriendin (die visagiste is) me aangeboden mooi op te maken.(nog mooier dat ik al ben (grapje!!) Dus om 07.00 uur stond ik al bij haar op de stoep!!.
Na een uur was ik helemaal klaar en prachtig natuurlijk en voelde me helemaal top.

Rond half 9 was ik op het gemeentehuis en ik kwam in de hal en het zag er als een sprookje uit. Alles was zo mooi, er stond een zacht muziekje aan het zag er perfect uit.
Om 8,45 uur kwamen alle medewerkers binnen en iedereen was erg onder de indruk.
Om 09.00 uur ging ik de trap op en achter het sprekersgestoelte staan. Rustig kijken, iedereen werd stil (zomaar!!) geweldig!!
Toen ik wat wilde zeggen deed de microfoon het niet. Wat gebeurde ik raakte absoluut NIET in paniek, maar ging rustig de trap af en vroeg aan de geluidsman of hij erwat aan kon doen en voila daar stond ik weer en kon mijn zegje doen.Dit was voor mij zo''n bijzondere ervaring heb ik de hele dag rust uit kunnen putten.


Toen ik de raadzaal binnenkwam moest ik mijn tekst roepen "dames en heren de commissaris van de koningin"
mensen gingen spontaan (gelukkig staan). En ik was niet bang!!
Daarna deed ik het welkom nadat ik ook rustig gekeken had. Wat geeft dat een enorme rust zeg. Tenen ontspannen, ik merkte dat ik wel nog wat hoog met mijn stem zat, maar toen ik dat zelf in de gaten kreeg en voor mezelf 2 tonen lager sprak ging het beter en werd ik nog rustiger.
Mensen zeiden ook over mij dat ze vonden dat ik zo''n enorme rust uitstraalde. (voor mij een groot compliment)


Tijdens de receptie die volgde kwamen er enorm veel mensen naar me toe om te vragen waar ik toch van was en waar de gemeente me toch had ingehuurd. Zo mooi en goed vonden ze het!! Kon en kan het eigenlijk nog niet geloven.
Ook mijn collega's en burgemeester en college waren trots op me.
Geweldig he!!
Heb mezelf overtroffen vind ik.Voelt ook ontzettend goed.

Dus kortom een overweldigende ervaring.

Pieter zoals je leest heb ik (met jou training en extra coaching zo''n enorm goede presentatie neergezet! ik weet niet hoe ik je kan laten weten hoe dankbaar ik je ben.

FANTASTISCH , GEWELDIG, DANK JE WEL!!!!

Lieve groet van een heerlijk voelende Marjolijn!!!!

Reactie 263

Beste Pieter,

Ik wil je graag een zeer gelukkig, gezond, inspirerend en succesvol 2008 toewensen. May all your wishes come true! Ik heb het Mindtuning certificaat inmiddels per post ontvangen...nu de uitvoering nog! Ik zit eind deze maand een week op Aruba en heb daar mijn eerste presentatie voor een groep professionals. Het wordt vast geweldig!

Ik wil je ook graag bedanken voor twee bijzondere en leerzame dagen in december. Ik vind je een bijzonder interessant, inspirerend en plezierig mens en heb alle respect voor jouw levenspad en de manier waarop je zo'n succesvol en dankbaar leven hebt opgebouwd.

Nou, genoeg lovende woorden voor het nieuwe jaar! Ik hoop je nog eens te zien en te spreken, en ik ben zeker van de partij op de terugkomdagen!

Hartelijke groetjes,

Gertie van Bodegem
Sessies 30 november en 14 december 07

Reactie 262

Hoi Pieter,

Fijne vakantie gehad? Vast!

Dankjewel voor je mail en de tips. Ik heb ze uitgeprint en lees ze nog regelmatig. Ook met je zinnen oefen ik veel, al wordt mijn moeder er gek van als ik tegen haar zeg; Compact! Met ritme! of Ben duidelijk! Haha.

Ik ben inderdaad een fantastische buitenrit gaan maken op de dag na ons gesprek. En afgelopen donderdag weer; mijn vader en ik hebben er nu wekelijks een vaste middag voor geprikt.

Voor ons nieuwe huis dat we aan het verbouwen zijn heb ik sanitair en keukens bekeken en uitgekozen en de tekeningen van de interieur architect aangepast naar onze wensen. Weer een les in helder en duidelijk zijn. Ook omdat mijn vriend in Dallas zat heel de week.

Vrijdag en zaterdag met vrienden afgesproken (zonder 'moeten', de afspraak met mezelf was da ik gewoon zou gaan als ik er geen zin meer in had; door deze afspraak bleef het leuk) en gister met vrienden uit naar mijn vader in Gent gereden en over de markt gestruind en antiekwinkeltjes bekeken. Een heerlijke dag die we gezellig hebben afgesloten met een overheerlijke warme verse wafel.

Er zijn nog plannen om met mijn vader samen te gaan skiën, met mijn moeder misschien naar Monaco te gaan of een beautydag te plannen en verder komt vrijdag mijn vriendin uit Londen een weekend over.

Oké, ik heb nog een paar moeilijke champagnemomenten gehad; de zondagavond voelt spannend. Dan komt er weer een week opdoemen zonder volgeplande agenda en zonder actielijstjes en doelstellingen en ook de 'Wat zullen ze denken?', 'Komt het nog wel goed met me?'-s en 'Wanneer zal ik weer gaan werken en wat nou als het dan toch niet..?', moet ik soms nog van me af schoppen. De term Jehova is nu een begrip in onze familie.

Ik heb de afgelopen tien dagen bergen gegeten zonder aan te komen en slaap ik tien of elf uur per nacht als een roos. Ik merk op de moeilijke momenten ook direct dat mijn stem weer lijzig is en niet daadkrachtig klinkt. Af en toe voelt het egoïstisch en soms voel ik me een softie, maar soms denk ik ook; bedankt voor deze les op jonge leeftijd (ahum) en nu kan ik gaan genieten! Champagne! Ik ben er nog niet helemaal, maar wel op weg; het laagje is nog dun. Ik gooi nu letterlijk en figuurlijk dingen van 30 jaar instandhouding over boord, niet alleen spullen ook gedachten, overtuigingen en denkbeelden. Ik ga het anders doen, het MOET niet meer, ik ga meer GENIETEN en meer AANDACHT voor mijzelf en degenen om wie ik geef. Minder is meer! Dit was ook mijn motto bij het opruimen. Bedankt voor het inzicht.

Ik heb ongeveer om de dag contact met een aantal mensen op het werk en ben twee keer op de holding geweest om bij te praten, maar mijn kantoor heb ik nog niet gezien. Nog even niet. Pas als ik echt weer ZIN heb, ga ik er heen. Soms moeilijk te accepteren dat ik nu niet weet wanneer dat is, maar zo is het nu eenmaal. Ik was even bang dat iedereen zou denken, nu deze maandag nog niet aan de slag??? Je bent toch niet aan het luieren hè??... Dat is niet zo, de enige die dit dacht was IK.

Pieter, bedankt voor je woorden. Ik heb er HEEL VEEL baat bij gehad. Ik heb meer rust gekregen en geniet nu van zoveel dingen die ik voorheen niet zag. Veel van wat je zei hoorde ik ook al van mij vader, maar ik dacht; die wil me gewoon beschermen omdat ik z'n dochter ben. Toen jij het ook zei vielen de kwartjes pas. Ik leef meer naar buiten, vaak zonder me te veel druk te maken om de 1: 100.000.000 kans dat er iets mis gaat, waar ik eerst altijd aan dacht (jehova's opbokken! J) en omdat ik nu eenmaal hier ben ga ik er het beste van maken.

Voorheen zou ik mijn brief van mezelf heel kort moeten houden en ook jouw les was; ben compact, maar het voelde zo lekker het allemaal eens op te schrijven, al was het maar voor mezelf, dat ik me niet verontschuldig voor deze lange brief.

Pieter, het ga je goed! Daar heb ik alle vertrouwen in. Voor mij ben je het engeltje op mijn rechter schouder die me af en toe het goede influistert, maar dan wel één die van snelle motoren en auto's houdt! ;-)

Take care,
Leonie

Reactie 261

Bedankt vooor je telefoontje laatst. Echt heel fijn dat je zo snel al belde. Ik vind het zalig als mensen doen wat ze zeggen.
Dat rustig en laag praten is erg lekker !! En heeft ook een verbluffend effect op andere mensen.
En op m`n hond. Als ie bij me in de buurt is en ik praat laag en rustig komt ie accuut uit z`n mand en gaat tegen me aan zitten. Liefst met z`n kop op m`n knie. Echt heel bizar. Heb het nu 3 x bewust geprobeert waar ie bij zat en 3 x raak. Heel grappig.
Amsterdam was te gek. Was geen music hall maar Paradiso. Optreden kon beter, heb betere salsa gehoord maar na een paar bacardi`s klink alles goed...
Tram, drukte , alles ging gesmeerd.
Zag zatedag pas dat die dag ook het zaterdag-seminar was. Zat er over te denken om even te komen luisteren dus was niet echt scherp van me..
Next time dan maar. Groet, Marian

Reactie 260

Hoi Pieter,

Een mailtje om je te laten weten hoe het gaat met het kindje in mijn groep. 's morgens bij binnenkomst in de klas loopt dit meisje als enige van de groep niet naar haar stoel. Ik heb haar genegeerd. Bij het naar buiten gaan bleef ze hangen in de klas...ik heb haar genegeerd. Ik zag wel dat ze haar jas aantrok, maar ze kwam niet naar buiten. Toen de groep weer binnen kwam bleef ze zitten op de gang. Het was tijd voor het eten en drinken...ze bleef op de gang en al die tijd heb ik haar genegeerd. Ze moest wel een hapje eten, dus heb ik het eten en drinken maar bij haar op de gang gezet. Na het eten en drinken bleef ze gewoon waar ze was en was ze ook niet van plan om te gaan werken. Ik heb haar weer genegeerd, maar begon me toen af te vragen of het meisje wel wist dat ze mocht gaan werken. Ik ben naar haar toe gegaan en heb gezegd "Wil je een werkje gaan kiezen?". Ze knikte "ja". In de klas gaf ze aan dat ze niet wist wat te kiezen. Heb haar laten zien wat ze kon kiezen en toen koos ze voor het knutselen. Ze was lekker aan het werk en toen heb ik haar een compliment gegeven.

Na de grote pauze bracht moeder haar op school. Moeder had al in de gaten dat het afscheid weer moeilijk zou worden. Ik raadde haar aan net als de vader van dit meisje een kus te geven en weg te gaan en niet nog te gaan zwaaien voor het raam(zoals vader die ochtend deed)
Moeder zei tegen het kind:"we gaan op dezelfde manier afscheid nemen als dat je vanmorgen hebt gedaan met papa...kus geven en dan gaat mama". Het kind ging toen drammen en huilen waarop moeder zei:"Nee, nu hoef je niet te huilen". Ik greep in...heb kind beet gepakt en moeder ging weg. Het kind al krijsend tegen moeten houden en haar weer genegeerd. Ze bleef met haar jas aan bij de deur zitten. Het krijsen hield al snel op. toen we naar buiten gingen is ze achter de rij aan mee naar buiten gegaan en toen ze weer lekker aan het spelen was heb ik haar weer aandacht gegeven.

Zo verloopt ongeveer een dag met dit kind in de klas. Ik heb een gesprek met moeder gehad en ook besproken hoe ik met het gedrag van dit kind omga. Moeder snapte het en zei dit thuis ook te doen. Ze vertelde dat vader vroeger ook heel erg verlegen was en dat het wel eens zo zou kunnen zijn dat het in de genen zit. de ouders zijn gewend alles wat ze ondernemen uit te leggen aan de kinderen. Ze vroeg me dan ook of ik met haar kind had gesproken over wat ik zou doen als ze dat gedrag zou vertonen. Ik heb haar gezegd dat kinderen niet alles hoeven te weten. We gaan het twee weken proberen...kijken hoe het uitpakt. Daarna weer gesprek met ouders.
Moeder zei ook dat haar kind het volgende al meerdere malen heeft gezegd "Ik wil niet groot worden, want dan gaan jullie (ouders) dood". Er zit nu al zoveel angst bij dit kind...ouders vinden dit heel moeilijk waardoor ze vaak twijfelen en bang zijn voorbij te gaan aan haar gevoelens..en dus zoals jij zegt...niet resoluut zijn. Ik heb ze het advies gegeven naar jou toe te stappen...zou fijn zijn als ze een beroep op je doen.

Nog een vraagje van mij. het lijkt me zo mooi om meer van jouw methode te leren, zodat ik in de onderwijspraktijk met kinderen nog effectiever kan werken aan het zelfvertrouwen. Leid je ook mensen op tot mind tuning trainers?

groetjes Cynthia

Reactie 259

Hoi.
Heb even de behoefte om je te laten weten hoe goed het gaat.
Weet dat je het knetter druk hebt (want volgens mij hoorde ik die charmante zachte "g" van je voorbij komen op een radiocommercial, dus je gaat "BIG" zo te horen) maar een klein momentje voor een goed nieuws berichtje wil je vast wel vrijmaken.
Ik heb stevig geoefend de afgelopen weken. Kwam tot de conclusie dat mijn angst voor de angst het grootste struikelblok was.

Het gevoel dat ik zelf bepaal hoe ik me voel bevalt uitstekend.
De ene dag gaat het makkelijker dan de nadere maar gaandeweg ga ik weer omhoog.
Ik zorg dat ik goed slaap en voldoende ontspan in m`n hoofd. En doordat ik steeds vaker en meer goed denk, voel ik me rustiger en meer ontspannen.
Daarnaast heb ik besloten wat duidelijker m`n grenzen aan te geven (wel genuanceerd uiteraard) en dat lukt inmiddels ook goed.
Vreemd om jezelf op de eerste plaats te zetten maar het bevalt best goed. Voel me ook niet schuldig dus dat scheelt.
Begin m`n geluk ook weer een beetje terug te vinden. Was het even kwijt omdat ik bijna niets meer durfde. Zelfs de dingen niet meer waar ik altijd waanzinnig veel plezier aan beleefd had. Maar dat komt nu terug, en best snel ook. Voelt goed. Ik word gelukkig weer een beetje zachter waardoor iedereen in m`n directe omgeving accuut weer toenadering zoekt. Dat vertedert me enorm.

Autorijden gaat prima, onder alle omstandigheden. (Donker, mist, file`s etc) In de lift gaat prima. Deur op slot op het toilet gaat prima.
Tram en bus ook. Korte tunnels lukt ook al aardig. Lange vind ik nog eng, net als de intercity en de metro. Maar dat komt vanzelf. Ik heb in 4 weken al meer gedaan dan in de 1.5 jaar daarvoor. De mogelijkheid dat ik altijd een zaterdag-seminar kan bijwonen geeft me ook rust en vertrouwen. Weet niet of ik het nodig zal hebben maar het feit dat de mogelijkheid er is om nog een keertje te komen luisteren vind ik erg fijn.
Ik schrijf iedere avond voor dat ik ga slapen kort op wat er die dag goed gegaan is en wat ik nog beter zou kunnen doen. Dat geeft me houvast.
Kortom, iedere dag een stukje vooruit. M`n creativiteit komt langzaam terug en die is echt veel te lang weg geweest. Heb met kerst een 8 gangen menuutje voor 21 man uit m`n mouw geschud zoals ik al lang niet meer gedaan had. Kom uit een bourgondische jagers-familie dus ik wilde m`n eer hoog houden..

Pieter, succes met al je plannen voor 2008. Hoop dat je fijne feestdagen gehad hebt en je jezelf weer flink hebt kunnen opladen.
Veel geluk en gezondheid.

Groet, Corrie

Reactie 258

Beste Pieter,

Na mijn eerste groepscoachingdag (28/1/08) heb ik een succesvolle poging gedaan om het gaspedaal in te drukken. Helemaal toppie!!! Het gevoel van vrijheid heb ik weer ervaren (zoals het 20 jaar geleden was). Op de weg terug vanuit Waddixveen bekroop mij het gevoel weer van “ik moet (ik mag natuurlijk) weer genieten van de vrijheid om in een Audi A4 te zoefen over een snelweg”. Het is mij gelukt, op de A29 heb ik dat beest op ze kloten getrapt en toen ik keek op de kilometerteller stond die op de 170km. Mooi he!
Ik ben dit aan het vieren samen met mijn fles wijn. Mijn vrouw heeft avonddienst, dus vandaar. Maar die komt ook nog aan bod, als ze dadelijk thuis komt. Ha ha!!!

Tot over 2 weken.

Groetjes,
Frank van de Zande

Reactie 257

He kanjer,

heb net MBA-examen gedaan en het ging geweldig.
Brede blik, goed geslapen, rustig tegen mezelf gepraat, laatste dag iets anders gedaan.Autorit door de tunnels en het donker.
Alles ging perfect.
Is hard werken maar levert absoluut resultaat op.
Wil eigenlijk nog een keertje naar je komen luisteren, weet niet wanneer je weer een seminar geeft maar dat zie ik wel.
Even de positieve flow weer opsnuiven.Geneest je schouder goed?? Spreek je snel.
Gr. Francien

Reactie 256

Hoi Pieter,

Ik kan je gelukkig melden dat het stukken beter gaat. Ik sta weer een stuk positiever in het leven !! Af en toe heb ik nog wel een klein dipje, maar ik kan het nu gemakkelijker van me af zetten. De afgelopen 3 weken gaan prima. Mijn zelfvertrouwen wordt langzaam maar zeker steeds beter. Daarnaast concentreer ik me meer op echt belangrijke zaken.

Kortom ik heb er weer helemaal zin an. Eind jan zou ik mezelf een 6-je geven, nu zit ik ruim boven de 7. Op naar de 8 en hoger -:)

Ik ben de afgelopen tijd behoorlijk wat weggeweest, dus erg veel contacten gemaakt en eigenlijk bevielen ze me allemaal goed. Ze belden van de xxxxxx om een keer in interview te doen. Vroeger had ik dit zeker afgeslagen. Nu heb ik toegestemd.
Voorlopig hoef ik dus geen sessie meer. Dank voor je aanbod in ieder geval! Wellicht zien we elkaar nog een keer in een andere setting?

Gr
Cees

Reactie 255

Beste Pieter,

Graag je aandacht voor het volgende.

Op 19 februari en 4 maart jl. heb ik aan je Groepscoaching te Waddinxveen deelgenomen. Ik heb er veel aan gehad, want je hebt me een enorme stoot in de goede richting gegeven. Ik ben veel optimistischer over de toekomst en ga moeilijke situaties niet meer uit de weg.

Misschien kun je je nog herinneren dat ik binnenkort in de advocatuur ga.
Tot het moment van mijn beëdiging (in de nazomer) blijf ik werkzaam in mijn oude vak: freelance vertaler Spaans. Als vertaler heb ik jarenlange ervaring opgedaan en ik dacht dat je wellicht interesse had in een Spaanse vertaling van je boek, eventueel in een aangepaste vorm. In de loop der jaren heb ik al verschillende boekwerken naar het Spaans vertaald (over zeer gevarieerde
onderwerpen: economie, fair trade, religie, etc.), steeds met zeer positieve kritiek. Naargelang de Spaanstalige landen meer ontwikkelen, steken er ook steeds meer fobieën de kop op, daarvan getuigen de talrijke Spaanstalige websites gewijd aan dit onderwerp.

Graag zou ik van je willen vernemen wat je van dit voorstel vind. Hoe het ook zij, op 5 april a.s. verschijn ik weer op de groepstraining, want ik had me al maanden van tevoren opgegeven.

Ik wens je veel succes met al je activiteiten!

Met vriendelijke groet en hoogachting,

Rens van Dijk

Reactie 254

Hierbij een postieve mail;ik heb heerlijk alleen naar Rotterdam gereden.

Wel wat files gehad en meteen in Waddinxveen stond het vast voor de brug. Maar ik kan nu de plaatselijke schoenwinkel etalage beschrijven en even verder het dagmenu van het restaurant en o ja wat een mooie oude pandjes vooraan in de straat etc.etc.

Later in de file dacht een vrachtwagenchaffeur blijkbaar dat ik aan het flirten was toen ik zijn vrachtwagen aan het bekijken was en kreeg ik een vriendelijk lachje en een toetersalvo toen ik weer verder reed, wel grappig.

Weer later belde mijn man op dat hij wilde dat ik meteen naar huis kwam en ik zag de files ook weer richting het zuiden. In plaats van meteen in de verdediging te gaan zei ik; bedankt lieverd ik vind het echt heel fijn dat je me mist. Gezien het feit dat er veel files staan kom ik wat later naar huis, als het wat rustiger is.
Dus ik zei niet; ik wil niet in de file staan!!

Nogmaals bedankt en groeten,

Charlotte

Reactie 253

hoi pieter,

allereerst nog bedankt voor de ontspannen coaching waarbij ik het fijn vond om naar je te luisteren.
ik was gisteren bij jou in de groep. toen ik naar huis reed, kreeg ik al het gevoel dat ik jou waarheid had gevonden, eigenlijk na de eerste dag al...bedankt.
gr. Leontien.

Reactie 252

Beste Pieter,

Het was erg leerzaam om na een paar jaar weer een seminar van jou bij te wonen.
Hoewel het erg goed gaat met mij heb ik er toch weer een hoop van geleerd en ben ik er achter gekomen dat ik toch nog een paar Jehova?s heb weg te werken!
Ik wist al dat het goed ging maar wist ook dat het nog beter kon. Nu dat ik heb ontdekt waar het hem in zit kan ik er mee aan de slag.

Ik was best weer nerveus om naar een seminar te gaan maar ging in bijna ?euforische toestand? weer naar huis!! Ik heb er gewoon van genoten.

Ik kwam met een boel vragen over mijn zoon (Niels) en dan is het wel jammer dat de tijd maar zo kort is omdat er zoveel mensen zijn. Bij de groepscoaching was de groep natuurlijk veel kleiner.
Maar ik denk toch dat ik op de goede weg met hem ben. En dat ik de kern van zijn probleem begin te begrijpen. Gisteren was echt een eye-opener voor mij. Er vielen wat muntjes op de juiste plek?

Ik heb nog een paar dingen gezien gisteren die ik met hem samen kan doen en dan heeft hij waarschijnlijk niet eens door dat wij een oefening aan het doen zijn die hem van zijn klachten af  helpen.
Op dit moment gaat het gelukkig goed met hem maar wij gaan toch spelenderwijs met hem aan de slag want misschien kunnen wij een volgende angst periode voorkomen. Want zo?n angst periode van hem is heel heftig en ik herken mijzelf dan als ik in zijn ogen kijk en dat doet heel erg zeer bij mij.

Wat ik hem tijdens zo?n angst periode vooral probeer te leren is dat hij zelf degene is die al die gedachtes denkt. Vandaar dus de ?oefening? dat ik hem laat kiezen uit leuke en minder leuke dingen. Ik probeer hem te leren dat hij keuzes kan maken ook in zijn manier van denken. Dat snapt hij dan wel maar krijgt het niet voor elkaar om zijn gedachtes om te draaien. Gelukkig heeft hij op dit moment geen last van angst aanvallen en dan praten wij er ook niet over. Wij gaan natuurlijk geen dingen oproepen.
Het is wel zo prettig dat ik nu gezien heb dat ik oefeningen met hem kan doen zonder dat hij zich er bewust van is dat wij oefeningen aan het doen zijn tegen zijn angsten. En ik ben er van overtuigd dat ik weer van hem leer op dat moment en andersom.

Niels is over het algemeen geen depressief jongetje dus ik ben er van overtuigd dat hij met de oefeningen die wij nu met hem gaan doen er uiteindelijk vanaf komt. Of er in ieder geval goed mee om kan gaan.

Ik weet niet of Marja jou verteld heeft dat wij in februari met hem naar het GGZ zijn geweest?
Nou dat doe ik dus never nooit meer! Die man probeerde Niels in een bepaald hokje te stoppen en had het alleen maar over zijn ?angstige? moeder en op een gegeven moment vroeg hij aan Niels of hij misschien bang was dat de Al Qaida een bom op zijn huis ging gooien???????
Die man is psychisch gestoord! Het enige voordeel wat wij uit dit gesprek hebben gehaald is dat wij nu zeker weten dat wij nooit meer met Niels naar een psycholoog gaan!!!

Na de seminar van gisteren weet ik dat dit beter bij ons past. Als je het leuk vindt laat ik je over een tijdje weten hoe het met ons is gegaan en hoe het met Niels gaat.

Pieter nogmaals bedankt voor de leerzame dag. En misschien tot een volgende keer. Wil je de groeten doen aan Marja zij is altijd zo behulpzaam en vriendelijk door de telefoon, zij zorgt ervoor dat er totaal geen drempelvrees is om de telefoon te pakken en te bellen naar jullie. En wat knap dat zij na zoveel jaar nog weet wie ik ben.
Jullie zijn met zulke goede dingen bezig ik ben heel blij dat ik met jullie mee mag liften!

Dikke Kus,

Ellen

Reactie 251

Vragen en opmerkingen: Geachte heer Frijters,

Enkele weken geleden heb ik mij opgegeven voor een groepstraining op 13+26 april aanstaande.
Deze zou ik willen afzeggen!
Gaarne wil ik u toelichten waarom.

De directe aanleiding (niet de onderliggende oorzaak) is een ernstige relatiecrisis waarin ik momenteel verkeer met als  mogelijke uitkomst dat mijn partner en ik definitief uit elkaar gaan. Dankzij uw boek heb ik mij gerealiseerd dat mijn angst daarvoor een slechte raadgever is en dat ik open-minded naar de toekomst moet kijken, ook al is de uitkomst ongewis: de toekomst biedt naast bedreigingen ook kansen, voor wie ze wil zien tenminste...

Behalve deze directe aanleiding, ben ik van nature een perfectionist met chronische neiging tot faalangst, die behalve hard is voor zichzelf wellicht ook te hard is voor zijn omgeving.
Uw boek heeft mij het inzicht gegeven dat van de 10 voor mij herkenbare faalangsten, ik er al zeker 8 op eigen kracht heb overwonnen, zonder mij bewust te zijn van uw methodiek.
Voor de resterende faalangsten voel ik mij gesterkt om deze op eigen kracht aan te pakken.
Zonder dat u zich daarvan bewust bent, heeft u mij al enorm geholpen, waarvoor ik u zeer erkentelijk ben!
Ik sluit niet uit dat ik in een later stadium alsnog een beroep zal doen op een van uw consulten/trainingen, maar voor dit moment heb ik voldoende aanknopingspunten om zelf aan de slag te gaan.
Nogmaals mijn dank!
Gaarne bevestiging dat deze e-mail bij u is aangekomen.

M.v.g., Martin

Reactie 250

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,
Ik wou het niet geloven maar ik ging deze wintersport zonder paniek in de bankstellift en gondel. Ook toen de deur dichtging, geen paniek!! Helemaal super!! Zeer goed voor het zelfvertrouwen. Heel erg bedankt voor de speciale aandacht tijdens de  seminar van zaterdag 21 januari jl. Dit heeft voor mijn gevoel zeker bijgedragen aan dit zeer positieve resultaat.
Groet,
Bart H.

Reactie 249

Hallo Pieter,

Ik kwam bij het zoeken van een telefoonnummer jou site tegen. Al bladerend daarin, las ik archief met columns. Direkt daarop viel mij "Flauwvallende man" herkende dit volledig en jij weet wel waarom.

Tijdens het lezen van deze column, komt je gedachten m.b.t. de je (oude)klachten weer boven. Ik kan gerust stellen "oude", want het gaat goed. Inmiddels heb ik meerdere medische ingrepen ondergaan en allemaak zijn ze zonder problemen en op dragelijke wijze doorstaan. Het heeft in mijn geval allemaal wat langer tijd nodig gehad maar het heeft uiteindelijk door verschillende omstandigheden vanuit jou sessies toch mogen helpen. Ik vergeet daarbij ook nooit jou uitspraak! NIETS WENT ZO SNEL ALS GEWOONTE. En zo is het.
Maar via deze weg wil ik toch nog wel even benadrukken dat de hulp van jou hier zeer zeker in positieve zin in heeft bijgedragen. Daarvoor nogmaals dank.

Gerard

Reactie 248

dag Jan en andere medecursisten en Pieter,
Leuk dat je zoveel reacties hebt gehad Jan, nu nog even iemand die zich opwerpt om de reunie te organiseren..( bij deze: wie zou dat willen doen>>>>?).
En fijn dat het goed (? met vraagteken weliswaar) met je gaat. Dat vraagteken kan wel weg geloof ik.
Met mij gaat het ook goed, ik voel me lekker en zelfverzekerd, op het werk loopt het als een tierelier en thuis wordt ik bemind. In het pre-frijterstijdperk zou ik dat niet echt willen zien en vooral mezelf alles voorhouden waar ik geen succes heb, wat niet goed gaat, waar kritiek op is, waar ik aan twijfel enz...
Dus heel wat gehad aan de cursus.. in het post-frijterstijdperk is alles lichter, luchtiger en leuker.
Dus Pieter, je bent wel een beetje een milestone..
Dank voor je verslag Jan, het is weer zeer leesbaar en vol wetenswaardigheden!
Graag tot horens allemaal en tot ziens op de reunie.
Het ga jullie goed,
Jasmijn

Reactie 247

Hoi Pieter,
 
Alles goed?
 
Ik wou je even laten weten dat ik er erg veel aan gehad heb 21 januari. Veel dingen die jij daar gezegd hebt, had ik tijdens de cursussen ook wel vaag gehoord, maar nu zijn ze beter blijven hangen. Waarschijnlijk omdat ik tijdens de seminair een stuk relaxter was, omdat ik vrijwel zeker wist dat ik niet aan de beurt zou komen.
De tip die zelf het meste nog gerbuik is moeten = mogen, wat een bevrijding van veel dingen!!!
 
Over het algemeen sta ik nu wat evenwichtiger in hert leven. Ik heb nog zeker wel m'n downs, maar zeker niet meer zo vaak en heftig als eerder. Wel zijn de doktoren er in tussentijd achter gekomen dat ik eeen zweertje in m'n slokdarm heb die voor de lichamelijke ongemaaken zorgde (benauwd, druk op de borst, hartkloppingen etc.).
Ik heb daar nu medicijnen tegen en dat gaat een stuk beter. Het enige wat ik nog weleens mis is een stuk ontspanning vanuit mezelf. Maar ook daar ben ik mee op de goede weg, want ik ben gaan sporten!!!! Op dit moment doe ik aan body-balance (combinatie van yoga, pilates en tai-chi). Ik wil dit later nog gaan uitbreiden met spinning en dans. Dus wie weet.....
 
 
Pieter nogmaals hartelijk dank voor alles en wie weet zien we elkaar nog eens.
 
groetjes Mieke
 
p.s. wat een leuke zoon heb jij, ik meende dat jij ooit eens had gezegd dat je zoon 19 jaar oud is, maar wat een persoonlijkheid, ik denk zeker dat je daar een goede opvolger aan hebt.

Reactie 246

Beste Pieter,

Ik ben naar uw seminar "Fobie en Burnout" geweest in november. Voor ik bij u kwam had ik zware burnout klachten zoals migraine aanvallen waardoor ik bewusteloos kon vallen, kon mijn eten niet meer binnen houden, had verlammingsverschijnselen, enz. Gelukkig was ik al iemand die zich bewust was van de kracht van je eigen gedachtes. Ik had altijd ergens het gevoel dat er gewoon een knop moest worden omgezet en dat is precies wat er bij uw seminar gebeurde. Twee simpele onderwerpen zoals "wie is de belangrijkste persoon in je leven" en "bereikend denken ipv vermijdend" (ik dacht altijd dat ik bereikend doelen stelde, maar de achtergrond was toch altijd vermijdend)" waren punten waar ik gelijk mee aan de slag kon. Na uw seminar had ik een ongekende rust over mij heen en ben direct aan de slag gegaan om wat ik bij u geleerd heb een gewoonte te maken. Binnen een kleine week waren AL MIJN KLACHTEN VOOR 90% verdwenen!!!!! Op het moment dat ik deze mail stuur ben ik helemaal de  oude en beter dan ik ooit geweest was.

De reden dat ik u deze mail stuur is dat ik er sinds vorige week achter ben gekomen dat ik recht heb op een IRO (Individuele Reintegratie Overeenkomst) bij het UWV. Ik heb, wanneer ik een goed onderbouwd platsingsplan heb, 5000.- opleidingsgeld tot mijn beschikking. Mijn doel voor een IRO aanvraag is dat ik uw Mind Tuning Masterclass wil volgen en dat dat gefinancieerd wordt door het UWV. Mijn passie is mensen te motiveren, te inspireren en het beste uit zichzelf te halen. Ikzelf ben razend enthousiast geworden op uw seminar en wil graag alles leren wat mind tuning mij te bieden heeft.

Heeft u misschien tips of goede argumenten over mind tuning die ik in mijn plaatsingsplan kan vermelden wat de kans vergroot dat het UWV mij wil subsidieren. Als manager (waar ik voor geleerd heb en waar ik op dit moment naar solliciteer) zal mind tuning mij op alle aspecten zeker ontplooien, daar ben ik van overtuigd!!!!!

Met vriendelijke groet en bij voorbaat dank, Edward

Reactie 245

Beste Pieter,

Langs deze weg wilde ik je nog eens hartelijk bedanken voor de wijze woorden die ik van jou mocht ontvangen. Ik ben er zeer zeker van dat de toekomst vanuit een andere visie bekeken gaat worden. Hartelijk dank en misschien treffen we elkaar nog eens op een van je seminars.

Groeten, Michel

Reactie 244

Hoi Pieter,
 
Geen betere manier om 2005 af te sluiten met een oprechte dankbetuiging aan jou!
 
Ik heb met de angst- en paniekstoornis waarmee ik meer dan 30 jaar heb rondgezeuld altijd het gevoel gehad dat het in grote mate een autonoom proces was, waartegen ik me maar ten dele en dan nog slechts met heel veel energievretende inspanning kom verweren. Echt een gevecht tegen windmolens. Je inzicht over het reageren van het lichaam op het innerlijke plaatje was voor mij een doorbraak. Ik vecht niet meer maar neem waar. Er staan prachtige HOGE bomen bij me aan het eind van de straat. Voor je coaching had ik deze nooit opgemerkt. En wat is Nederland wijds.
 
Het gaat goed met me Pieter!  En ja je leest het goed, er staat in de vorige zin niet NOG STEEDS. Geen twijfel meer, alleen zijn sommige dingen die ik sinds heel lang weer onderneem nog wat onwennig en spannend. Spannend als uitdaging.
 
Het zelfvertrouwen ijlt na op de ontwikkelingen maar groeit met de dag.
Mijn negatieve zelfbeeld stel ik in positieve zin bij.
 
Heel veel dank Pieter en ik hoop je op één van de zaterdagseminars in 2006 te zien.
Niet dat ik dit nodig heb, maar gewoon om nog weer even de sfeer en de kick van de 2 geweldig goede dagen van de groepscoaching te proeven.
 
Groet en een heel goed 2006 gewenst,

Patrick

Reactie 243

Beste Pieter,

Nogmaals hartelijk dank voor de geweldige 2 dagen ervaring!! De laatste vragen die ik had waren afgelopen woensdag met een kwartier beantwoord. 'Je moet niet gaan oefenen maar het gewoon doen!' Vreemd eigenlijk dat ikzelf op die manier gestopt ben met roken en er niet op ben gekomen om dat hier ook zo mee te doen. Ik moet zeggen dat ik ook erg veel van de rest van de groep heb geleerd en ontzettende bewondering heb voor de manier hoe je met mensen omgaat. Mensen in hun waarde laten...zien welke mensen nog niet verder willen...mensen letterlijk voor je zien veranderen in de waardevolle mensen die ze mogen zijn (niet moeten)!!
Op mijn werk vroegen ze de dag erna. En Gabriëlle, hoe gaat het. Dan denk je ja het gaat de goede kant op en dan nee, het gaat prima en de consequenties zijn voor mij. Want dat is dan toch ff je angst. En hoe goed voelt het dan om die verantwoording te nemen. Niet meer zeuren, het gaat prima, dit kan ik aan.
Niet meer aan denken, niet meer moeilijk over doen, lekker leven, geen gelul.
Je wilt niet eens meer de bevestiging van goh wat knap zo snel, dat boeit niet meer. Je werk gaat sneller je reageert niet meer op iritaties die niet voor jou bedoelt zijn. Hoe heerlijk deze eenvoud.

Hoi Pieter, Ik wilde wel nog zeggen dat je je vakantie dubbel en dwars hebt verdiend (je zag er een beetje moe uit) en dan toch dat commitment naar die groep die op zo'n tweede dag ineens een stuk kritischer lijkt.
Bedankt voor het regeltje in het boek! Bedankt voor dat stuk vrijheid dat ik terug heb. Bedankt dat je dit blijft doen voor al die mensen die nog na mij komen!

Fijne dagen en ik hoop dat we elkaar nog eens ontmoeten.

Een hartelijke groet, Gabriëlle

Reactie 242

Dag Pieter,

Dank voor de cursus van vorige maand.
Ik heb er echt veel aan. Ook binnen de bedrijfsuitvoering. We hebben zeer tevreden klanten, mijn personeel is enthousiaster en alles werkt door, doordat ik zelf positiever in het leven sta...

Reactie 241

Hallo Pieter,
 
Bedankt voor je reactie!!
Super!
Ik ben er momenteel hard mee aan de slag en moet zeggen dat ik me de afgelopen dagen weer wat meer op deze aarde voel.
Ik wil er nu voor eens en altijd van af!
Ik heb het niet meer nodig!
Nogmaals bedankt!
 
Groetjes en een dikke knuffel
Monica

Reactie 240

Ik weet niet of je mij nog herinnert, maar ik zal proberen je geheugen op te frissen..
het waren in mei dat ik mee deed met een groep, dat was ook met Diederick ( zo heet hij volgens mij ) die gekke belg ;-)
Ik had het probleem dat ik veel controleerde voor het slapen gaan en dat ik vies was van mn vader.
Het grootste probleem was nog wel die controle ( een half jaar geleden deed ik daar nog 2 uur per dag over voor ik ging slapen, de laatste tijd een kwartier ). Nou heb je mij verteld dat ik in gedachten moet houden wat ik wil en er lekker over dromen. En gisteravond is de tijd gekomen dat ik het zat was en dat ik mn droom ging waarmaken, ik ging net zoals elk ander mens gewoon mn tanden poetsen, naar de wc, lichten uit en gaan liggen. Ik wilde gewoon eens voelen hoe dat was. en toen ik eenmaal in bed lag dacht ik bij mezelf: en nu blijf ik gewoon liggen ook. Ik ben er klaar voor om te stoppen met controleren. En ik bleef liggen, 2 uur wakker gelegen van de spanning maar ben wel in slaap gevallen en werd vanochtend als een nieuw mens wakker.
Ik heb nu zin om 's avonds te gaan slapen in plaats van er tegen op te kijken. Vandaag was ik bang angstaanvallen te krijgen maar tot nu toe nog helemaal niets! Ook ging het niet goed tussen mij en mijn vriend, we woonden samen en je vertelde me dat een relatie iets moest toevoegen toen je mij apart nam. Nou, inmiddels woon ik nu in een heel fijn studentenhuis met hele leuke mensen en de relatie is uit! En ik geniet met volle tuigen van mijn vrijgezell(ig)e leven!
Sinds die groepscoaching gaat het gewoon veel beter, alles is een stuk leefbaarder en vandaag natuurlijk een grote stap die ik de afgelopen 7 jaar niet durfde te nemen.
Ik wil je graag bedanken voor alle goede raad en het vertrouwen en ik denk dat ik misschien nog wel binnenkort op een seminar kom voor een peptalk :)
Veel succes met alles wat je doet en missschien zie je me het eerstvolgende seminar
groetjes, Corrie

Reactie 239

Dag Pieter,

Ik ben in juni bij jullie geweest met mijn nonkel Diederick .Ik wou jullie eens laten weten dat het prima gaat met ons .
Dirk stapt al wat vaker in de lift en ik neem nu toch al af en toe kleine stukjes autostrade zonder mij druk te maken .
Ik geniet er zelfs van .Ik ben ook veel rustiger geworden ,maak mij over alles minder druk en dat doet zo goed.
Ik hoop dat het zo kan blijven ,alvast bedankt voor de hulp.

Groetjes, Hanneke

Reactie 238

Beste Pieter,

De workshop ging fantastisch! Ik heb aan het einde de deelnemers een
evaluatieformulier laten invullen en als algemeen cijfer kreeg ik
achten en negens! Vooraf was ik bij vlagen nog wel paniekering maar
dankzij de praktische tips kon ik het geheel in perspectief zien en had
ik genoeg zelfvertrouwen om door te zetten. Tijdens de workshop ging
dit helemaal weg. Dus geen 'keinap tijdens de pohskrow' ;-))

Met vriendelijke groet, Sabine

Reactie 237

Allerbeste Pieter,
 
Hierbij laat ik je nog even weten hoe het met me gaat. Ik kan nog steeds en godszijdank kan ik dat niet jouw ongelijk bewijzen! Het werkt echt en ik ben Zo Ontzettend blij dat ik mijn leven weer terug heb gekregen dankzij jouw methodes. Het is heerlijk om weer in de echte wereld te staan met beide voeten op de grond. Ik doe eerlijk gezegd al een tijd niet meer mijn ontspanningsoefeningen die ik van alle therapeuten moest doen en misschien is dat wel niet slim maar ik besteed me tijd aan allerlei leuke dingen. Ik voel me zekerder, kan sneller beslissingen nemen en heb zoveel meer rust in mijn lijf gevonden.
 
Afentoe komt de hyper wel terug en de ?angstbeelden?obsessieve stoornis noemde ze het, ik heb de informatie erover weggegooid en kijk alleen nog maar op jouw site, dat helpt tenminste J? als ik het heb ga ik meteen weer aan de slag met alle informatie die ik op de cursus heb geleerd en het probleem blijft ook steeds korter en is beter te handelen. Het werkt gewoon wat je hebt geleerd, ik kan er niet anders van zeggen. Is dat wel normaal dat het in tijden van wat drukker of stress weer zo komt opzetten? Ook al is het niet lang gezien ik het eerst 24 uur per dag had en als ik het nu heb is het 10 minuten als ik aan de slag ga met de tools van jou!
 
Gevlogen heb ik nog niet en dat ga ik over een maand op huwelijksreis. Ik krijg er nog wel wat kriebels in mijn buik van moet ik zeggen maar we gaan de methodes weer toepassen en het wordt vast en zeker een betere vlucht dan ooit. Ik trap de jehova?s onderweg naar buiten. Ik ga in ieder geval onzettend mijn best doen en denk dat ik misschien je boek maar ga bestellen voor in het vliegtuig dan houd ik daar even de aandacht op gevestigd.
 
Nog van Harte gefeliciteerd met je huwelijk. Jullie hadden een mooie dag weet ik nog, en ik wens dat jullie een lang en gezond en gelukkig leven samen hebben.
 
Ik hoop je nog te zien op de reunie maar denk dat D wel een erg druk manneke is haha.
 
Liefs Marianne en de erge hartelijke groeten van mijn ?aanstaande?. Die zegt?Pieter Frijters rules!!!
 
Ps je mag best wat van mijn brief in je reactie van clienten zetten hoor, zonder naam dan graag,
Doeiiiiiiiiiiiii

Reactie 236

Beste Pieter,
 
 
Tof, gaaf enne bedankt voor de cursus. Ik denk er bijna dagelijks aan.
Leuk om dingen te delen met anderen....
Ik heb zelfs natuurtalenten ontdekt en deze kan ik nu ook een beetje extra verder helpen.
Bedankt voor de training. Gerrit

Reactie 235

Beste Pieter,

Het was een geweldige ervaring om bij jou in de stoel te zitten.
Na een uur had ik wel in de gaten dat mijn \"probleem eigenlijk \"geen probleem was maar als ik deze bevestiging niet had gekregen had ik dus nog steeds een \"probleem\".
Ook wil ik je nogmaals mijn complimenten maken m.b.t. het toepassen van jou technieken en het gebruik maken van jou charisma, warme stem etc.
Ik heb het als zeer prettig en als zeer waardevol ervaren om dit te hebben mogen beleven.

Groeten, Jeroen

Reactie 234

Goedenavond Pieter,

Wie weet lees je toch nog je mailtjes vanavond, ondanks de inspannende dag vandaag, onze 2e groepscoachingsdag! Ik wil je gelijk, voordat je onze namen vergeet, van harte bedanken voor de twee geweldige coachingsdagen die je, ondanks dat je die zo frekwent hebt, vol enthousiasme en energie weet te brengen! Ik heb jullie vanochtend al verteld dat ik, mede door de 1e coachingsdag,  mijn huidige en vaste baan op P&O-gebied donderdag officieel ga opzeggen voor een totaal andere, leidinggevende functie, ook de geplande assessentdag voor vandaag, die voorwaarde was voor aanstelling, heb durven opschorten, etc.

Je had het in het begin van de dag over de discussie die alom bij specialisten, psychiater, psychologen en weet ik al wie nog meer speelde over ?het gelijk? van jou die zij probeerden aan te vechten, nou, ik kan je nu ?bekennen? dat ik ?van origine?persoonlijkheidspsychologe ben (met mede specialisatie sociale organisatiepsychologie en vrije studierichting HRMpsychologie) en ik heb afgelopen week je boek gekocht?? Je hebt wat mij betreft al sowieso gelijk dat al die theorieën en behandelingen van menig psychologen, neurologen, psychiaters en andere behandelingstherapeuten een hoop mensen eerder wanhopiger doen voelen dan genezen. En ik ben heel blij dat ik met jouw mind-tuningtheorie en werkwijze kennis heb moge maken, sterker, aan ?den lijve? heb mogen ondervinden. Echt alle lof (en dankbaarheid) dat je op een gegeven moment aan je gevoel gehoor en uiting hebt gegeven en deze richting bent ingeslagen? Ga zo door en laat je niet uit het veld slaan door al zogenaamde betweters?.

Dank je voor de spreuk die je vandaag in het boek van jou gezet hebt voor mij?
Graag wil ik je toch maar gelijk je advies vragen over een vervolg coaching op het gebied van spreken in het openbaar, of dat het beste een individuele coaching kan zijn, dit n.a.v. de twee dagen groepscoaching die vandaag is afgesloten, of de twee daagse sneltraining spreken in het openbaar? Of anderszins??. En als het de sneltraining spreken in het openbaar zou worden wat jij dan adviseert over het tijdsbestek (of dit half april/begin mei kan zijn of, omdat ik al het e.e.a. recent in training heb meegemaakt, na ? maanden? Als gelijk zijnde een ?opfriscursus??
Je reactie met belangstelling tegemoet ziende en nogmaals met dank voor de leerervaringen en praktische tips,

hartelijke groeten van Janet van B

Reactie 233

Beste Pieter,

Ik wil je hartelijk danken voor de tweedaagse groepscoaching. Hoewel ik het over de hele linie een zeer nuttige en praktische coaching vond, was ik zoals je ongetwijfeld zult geloven, was ik het meest blij met jouw aandacht voor het 'visuele systeem'.  Ben inmiddels bij een optometrist geweest (mijn eigen opticien blijkt tevens een goede optometrist) die heeft kunnen bevestigen dat bij mij meerdere oogfuncties zwak tot zeer zwak zijn.
Wonderlijk eigenlijk dat je dat zelf niet waarneemt (inmiddels wel dus).
Je begrijpt dat ik een rugzak met 'zorgen' heb kunnen afdoen.
Inmiddels ben ik begonnen met de training.

Nogmaals dank en veel succes met alle andere sessies.

Vriendelijke groet, Els

Reactie 232

Beste Pieter,
 
Allereerst de beste wensen voor het nieuwe jaar toegewenst.
Regelmatig denk ik terug aan de cursus die ik bij je gevolgd heb. Ik ben er zeker door veranderd. Na afloop van de cursus heb ik een knop bij mij kunnen omdraaien en heb daardoor een betere leefstijl ontwikkeld. Een van de dingen die me gelukt is, is dat ik 20 kg. ben afgevallen. Ergens moet er een beginpunt/moment zijn en dat ik bij mij in die zomervakantie gebeurd.
Nu heb ik me ook voor de andere cursus Spreken in het Openbaar opgegeven. Alleen de 15e plaats is steeds vol. Ik hoop dat ik er over een tijdje bij kan zijn, want het lijkt me geweldig.
Bedankt nogmaals voor de eerste cursus en ik kijk erg uit naar de nieuwe.
 
Hartelijke groet van John.

Reactie 231

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,

Een half jaar geleden ben ik na meer dan twee jaar burn out en thuiszitten gewoon weer aan het werk gegaan, mijn contract is vorige week verlengd. De jehova getuigen zitten nu zonder werk. Je hebt niet alleen de fine tuning knop gevonden maar ook de aan uit knop. Ik leef weer. Duizend maal dank.
Isabelle

Reactie 230

Vragen en opmerkingen: Hoi Pieter,
Kwartje is gevallen!
Mail je over twee weken!
Heb alleen vanochtend al tig negatieve en zeer vernederende gedachten de halt toegeroepen en bleef met 2 voetjes op de grond! Waar ik me ook bevond! Het is nu nog even hard werken voor mezelf om tegen die negatieve zelfhypnose in te gaan....maar alles wat er maar op gaat lijken ik tegen mezelf negatief zeg gaat voorgoed de deur uit!(hoofd) Wilde vanochtend bijna gaan gillen tegen die vernederende gedachten die ik mezelf heb aangeleerd!
Pieter over twee weken mail ik je en vertel je dan hoe fijn het is dat ik aan de lijve ondervindt dat ik mezelf een goed leven gun!
Groetjes Inma. En nogmaals super bedankt! P.s. ik bel beide terapeuten af en ga vanaf nu mezelf coachen.

Reactie 229

Hallo Pieter,
Ik heb de groepscoaching bij je gevolgd op 29 April en 13 Mei.
Sociale Fobie was mijn probleem met alles erop en eraan. Mijn grootste angst was een presentatie die ik vrijdag 11 Juni moest houden op een internationale distributeursvergadering in Barcelona. Bedenk daarbij dat ik sinds mijn 16e zwaar last had van mijn fobietje, en sinds mijn 22e geen enkele presentatie meer heb gedaan (nu 28 jaar), en vergaderingen, cursussen en andere sociale situaties heb vermeden vanwege de angst om maar iets te hoeven vertellen in een groep en dat daardoor de aandacht op mij gericht zou zijn.
Ik ben bij het Riagg geweest, een paar psychologen, groepsbijeenkomsten bijgewoond voor mensen met Sociale Fobie (dat was pas écht gezellig?). Alles was zeker met de beste bedoelingen, maar het hielp niet écht. Ik was bang dat ik er de rest van mijn leven last van zou hebben en dat was niet iets waar ik om kon lachen.
Tja, je hebt het zeker vaker gehoord, een cliché, maar hier gaat ie: Toen was er de groepscoaching van Pieter Frijters! Na de eerste sessie was ik zeer enthousiast en heb de oefeningen thuis gedaan. Ik heb vergaderingen op het werk bijgewoond (iets wat ik al 5 jaar gemeden heb), en het ging goed. Niet geweldig, maar goed genoeg om weer meer zelfvertrouwen te krijgen en door te gaan met de oefeningen. De presentatie die ik vrijdag 11 Juni moest geven stond nog steeds als een rode dag gemarkeerd in mijn brein - alles wat ik de afgelopen maanden deed, Doem Dag 11 Juni spookte door mijn hoofd. En het waren maar 15 minuten dat ik daar moest staan! De tweede groepscoachingsdag 13 Mei bij jou volgde al snel, en daar mocht ik (O, wat was ik NIET gelukkig!!) mijn presentatie houden die ik 11 juni ging doen in Barcelona. Ik heb wel zeker 45 minuten voor de groep gestaan, om te beginnen met een kwartiertje naast je staan en kijken naar de groep op een nieuwe manier. Daarna mocht ik wat over mijn hobbies vertellen en daarna mijn presentatie doen. Het viel allemaal hardstikke mee. Helemaal 100% zeker  voelde ik me nog steeds niet, maar ik was vastbesloten om de presentatie op 11 juni te doen, tot die tijd te teren op mijn succes op 13 mei bij de groepscoaching, de oefeningen te doen en positief naar mezelf te kijken en me te overladen met complimenten en alles wat ik wél kon.
De reis naar Barcelona naderde. Mijn vriend zou me vergezellen naar Barcelona, om me te steunen en moed in te spreken. Helaas werd hij geveld door een bacterie, en moest ik alleen gaan. Tijdens de 3 dagen voor mijn presentatie heb ik het stuk Sociale fobie uit boek van Fobie naar Vrijheid wel 15 keer gelezen, de oefeningen iedere dag minstens 5 keer gedaan en mezelf steeds opgepept met allerlei positieve dingen. Ook heb ik geprobeerd de visualisatie oefening te doen, in het begin ging het niet, mijn beeld was rotsvast, er was geen kleur, beweging of detail in te krijgen. De dag voor de meeting kon ik de oefening wel doen, het visualiseren gebeurde dit keer spontaan - ik hoefde me niet in te spannen en de vergaderruimte zag er gezellig uit met al die buitenlandse mensen van over de hele wereld. Geweldig!
Het uur voor mijn presentatie was een hel. Ik vergat alles wat ik geleerd had en wilde EXIT. Mijn baas had ik als een muis toegepiept dat ik het écht wel wilde doen maar dat ik zo bang was? Gelukkig hadden we nog een kwartiertje pauze voordat het mijn beurt was. Er viel een rust over me heen, ik voelde me goed, ik WILDE die presentatie doen en tadaaaa: Mijn presentatie ging GOED, GEWELDIG, FANTASTISCH!!! Ik stond er minstens 20 minuten en ik kon er nog wel 20 UUR staan! Ik heb een presentatie gegeven alsof het mijn tweede natuur was - ontspannen, stevig staan, handen bewegen, hoofd meedraaien, mensen zien als een geheel en in plaats van de ogen alleen. Niks trillen, blozen, hartkloppingen, noem het maar op!
Je kunt je voorstellen dat ik nog nooit ZO TROTS ben geweest op mezelf! Dit had ik helemaal alleen gedaan, zonder enige hulp van medicatie. Pieter, complimenten voor je geweldige innovatieve aanpak - er is een wereld voor me open gegaan! Ik voel me vrij, onbelemmerd om elke uitdaging aan te gaan die ik wil. Mijn toekomst ziet er rooskleurig uit, ik heb er zin in!
Groetjes,
Greta van R

Reactie 228

Beste Pieter,

Naar aanleiding van je training  woensdag j.l. wil ik je graag hartelijk danken voor de aangereikte positieve handvatten. Wat mij betreft was deze sessie voldoende om het mankement op een andere manier te tackelen.
Volgende week woensdag zal ik daarom niet meer aanwezig zijn. Ik wens jullie die dag veel succes.

Met vriendelijke groet,

Ed

Reactie 227

Vragen en opmerkingen: Pieter,
Afgelopen week de laatste dag van de groepstraining gehad. Vanmiddag een inleiding gehouden voor een groep. STAANDE nota bene! 32 jaar niet gedurfd! Fantastisch gevoel! IK KOM ER AF PIETER. Ik ga je gelijk bewijzen.
De schuddende man van Intermediair.

Reactie 226

Vragen en opmerkingen: HAllo Pieter, nog bedankt voor de twee verhelderende dagen     ( spreken in het openbaar 26-02, 11-03). Ik heb er veel aan gehad.
Zeker war betreft het ritmisch praten, heeft mij geboeid. Ben ook veel aan het oefenen, met alleen al tellen tijdens de auto ritten. Zo om het tempo         ( onbewust )mij eigen te maken ).
Ik heb er in ieder geval veel aan gehad. Zeker nu we een paar dagen verder zijn, en je naar het geheel goed terug kunt kijken.
In ieder geval bedankt en laat over een paar maanden horen hoe het presenteren e.d mij afgaat Groet Frans

Reactie 225

Vragen en opmerkingen: Vorig jaar heb ik deelgenomen aan de trainingsessies op 3 en 17 februari. Nog altijd speelt mijn slikangst een rol, maarde visualiseer oefeningen  krijg ik niet gewoon weg niet meer weg uit mijn denken en heeft me al door menige maaltijd heen geholpen. Begin 2004 heb ik een mijlpaal bereikt, in het bijzijn van vreemde mensen op een vreemde, drukke locatie heb ik 95 procent van mijn bord leeggegeten! Was toch wel zo trots op mezelf. Ik wist dat ik het kon, de tijd zou het leren! Nu is mijn plan ook MTRT verder te gaan beheersen, mag ik alsnog een keer komen ŽbijtankenŽ op een seminar? Mijn hoofd probeer ik zoveel mogelijk omhoog te houden, vaak lukt me dat wel, zo zie ik meer. Binnenkort ga ik weer op reis door Europa, ga ik alles daar weer proberen! Wat jullie hebben gedaan zowel Marja als Pieter met de training en de feedback is werelds. Dank daarvoor. Met vriendelijke groet Coby van Z

Reactie 224

Hallo Pieter,
 
Ik ben Petra. Vorig jaar ben ik laatst bij je huis langs geweest met me trilangst voor een personal coaching.
Ik was degene die fout in je agenda stond.............misschien dat je dan nog weet wie ik ben. Je had die dag cursus gegeven en ging vervolgens daarna met een vriend wat eten!
Naar de laatste coaching heb ik niets meer van me laten horen, dat komt omdat het heel goed met me gaat.
Ik heb al diverse malen willen reageren, maar daar was steeds niets van gekomen, maar omdat je me zo goed geholpen hebt, wilde ik het je bij deze zeker even laten weten. 
Je bestede echt goed aandacht aan me, je nam me echt serieus, ik bedoel het was niet effe vlug vlug. Ik hoefde je er niets voor te betalen, omdat ik die twee daagse cursus al bij je had gevolgd.  Echt top! Ook op die avond liet je de energie door me lichaam gaan vanaf me nieren naar me hart. Dat was echt vreemd, maar voelde echt goed! Je had er een woord voor hoe dat heette, maar
dat weet ik niet meer. Je zei dat je dat vroeger wel vaker deed.
 
Ik heb net naar je nieuwe web-site gekeken, ziet er ook goed uit. Lekker simpel, mooi en overzichtelijk.
Toen die avond ik bij je was, hebben we samen nog naar je nieuwe website gekeken, die was toen nog niet in de lucht, maar volgens mij heb je toch een beetje de oude style van je website aangehouden, maar nogmaals een mooie site.  Ben benieuwd of je nieuw cursuszaal al af is "penthouse"! We weet kom ik ooit nog eens langs voor een andere leerzame cursus! ( maar dan zonder trilangst)
 
Ik vond je echt toppie!
 
Bedankt, Groeten Petra

Reactie 223

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,

Inmiddels alweer ongeveer vier jaar geleden ben ik zelf bij jou geweest ivm paniekaanvallen. Sinds die tijd gaat het meer dan goed met mij. De reden dat ik je nu benader heeft echter een andere reden. Mijn echtgenote gaat thans door een moeilijke periode waarbij ik bang ben (zij deelt deze angst) dat zij op het punt staat \'over haar theewater te raken\'. Zij heeft een eigen zaak en een karakterstructuur die nogal perfectisch te noemen is. Daarnaast denken wij dat haar functioneren zowel prive als zakelijk voornamelijk wordt beheersd door angsten. Geen vakantie nemen vanuit de angst dat het mogelijk niet goed zal gaan op de zaak. Gezien de ernst van de situatie zou mijn echtgenote graag op zeer korte termijn eens een afspraak met je willen maken voor een privesessie. Dit uiteraard indien en voor zover jij dit nog doet. Zelf ben ik ongeveer twee of driemaal bij jouw in Waddinxveen geweest. Zou het mogelijk zijn om mij hierover even te bellen of te mailen? Voor mijn ech  tgenoot ligt het wat moeilijk om telefonisch contact te hebben aangezien zij de hele dag in een drukke zaak staat. Ik zou het op prijs stellen om op korte termijn in ieder geval wat te horen.

Groeten, David

Reactie 222

Hallo Pieter. Het gaat goed met mij. Jouw begeleiding heeft me erg goed geholpen. Niet meteen, maar het komt met stukjes goed. De kerstdagen zijn gewoon heel gezellig geweest. Heerlijk met het hele gezin. Toch het controleren naar Klaas toe, maar niet zo nadrukkelijk meer. Oud en nieuw vond ik wat minder, maar ook anders dan andere jaren. Het zit er nog wel, maar genuanceerder. Die dikke deken voel ik niet meer zo. Heel veel groetjes aan Marja. Wat een tof mens! Ik hoop, dat als het nodig is, ik altijd weer kan bellen.
Is het mogelijk, dat ik het adres van Willeke krijg van jullie? Ik mail nog met Lieneke en Marian.
Groeten van Gerrie

Reactie 221

Beste Pieter,

Tijd gaat snel, vooral als een probleem moet worden overwonnen.
In augustus heb je mij de kans gegeven om een keer extra bij je thuis te mogen komen om mijn angst voor de snelweg aan te pakken.
We zijn samen de weg opgegaan en je hebt mijn hoofd verschillende richtingen opgedraaid om me te leren kijken.
Zo klein als ik me toen voelde, zo volwassen voel ik me nu. Ik heb leren kijken en door het kijken zie ik nu de wereld beter en helderder. Ik durf ook in andere situaties sneller beslissingen en mijn verantwoordelijkheid te nemen, omdat ik meer 'overzicht' heb.
Neemt niet weg dat voor de snelweg me toch nog vaak het gevoel van onzekerheid bekruipt. Telkens weer moet ik die drempel overwinnen en is het belangrijk om door te zetten.

Ik wil je bedanken voor alle moeite die je voor me hebt gedaan. Dat je me serieus hebt genomen en me hebt willen helpen om een ander inzicht te krijgen, om te leren kijken en verantwoordelijkheid te nemen.
Het is inderdaad van fobie naar vrijheid.
Pieter, ik wens je heel veel succes voor de toekomst en wens je een gelukkig leven.

Henk V

Reactie 220

Hallo Pieter.
Het gaat heel goed met mij, natuurlijk heb ik hier zelf aan gewerkt, maar ben heel blij jou ontmoet te hebben.
Groeten, Petra

 

Reactie 219

Beste Pieter,
Hier een bedankkaart uit ? Ja, ja, het is me gelukt. Op 5 april heb ik mijn zoon getrouwd en ?.. het ging heel goed.
Van te voren nog 2 keer jouw boekje doorgelezen en wat heb ik hier veel aan gehad. Binnenkort ga ik zelfs een 2e huwelijk voltrekken. Daarom ontzettend bedankt voor alles wat jij hebt gedaan met de coaching en de uiteenzetting in je boekje.
Ik heb er heel veel aan gehad.
Veel goeds toegewenst van dominique

Reactie 218

Dag Pieter, ?t is alweer bijna twee maanden geleden dat ik bij je geweest ben, en dat je bij mij de ?voorgrond-knop? ontdekte. Ik vond het erg prettig dat je zo snel tijd voor me vrij kon maken. Sindsdien gaat het best goed. Af en toe dreigt de paniek nog wel eens toe te slaan, maar het lukt om die met wat trucjes te lijf te gaan. Wel ben ik nog vaak bang om opeens te overvallen te worden door paniek. Zo zie ik bijv. best op tegen een concert wat we binnenkort met ons koor geven. Maar goed, aan de andere kant heb ik er ook echt zin in, dus ik oefen maar vooral om de baas over m?n ogen, m?n tenen etc. te zijn!
Nogmaals bedankt! Hartelijke groeten,
Willem-jan

Reactie 217

Hallo Pieter,
Twee weken geleden reed ik mijn auto total-loss, m?n eigen schuld, want ik reed achterop iemand. Dat kost geld, best veel moet ik zeggen. En toch dacht ik de volgende dag alweer: Ik heb een top jaar gehad! Want:
- Ik heb weer een vaste baan.
- Ik heb weer zelfvertrouwen en zelfwaardering.
- De lastige hobbel van ontslag bij ? heb ik met succes genomen en nu ben ik succesvol bij ?
- Ik heb geen antidepressiva meer nodig en ik ben al weer geen jaar meer depressief geweest. Ik ga dus positief door het leven!
- Ik durf weer te kijken naar de toekomst.
En het allerbelangrijkste:
? was ook dit jaar weer bij me en dan is het eigenlijk altijd goed.
Dus pieter, aan het einde van dit jaar wil ik je bedanken voor de positieve aanzet die je hebt gegeven aan deze positieve ontwikkelingen.
Laat die vette jaren nu maar komen, wij zijn er klaar voor!
Heel veel groetjes van
Jacob en suzanne.

Reactie 216

Beste Pieter

Allereerst duizendmaal dank voor alle hulp die ik o onbaatzuchtig van jou en ook Marja heb gekregen op een moment dat ik het echt niet meer helder kon zien. Ook mijn excuses voor de lange tijd stilte van mijn kant na onze gesprekken.

Ik heb na ons laatste gesprek even een tijd voor mezelf genomen om eens goed te analyseren hoe het nou zat.
Zeker nadat ik kort na onze afspraak met ? een keer ben gaan praten merkte ik dat ik niet afhankelijk moest worden van een afspraak met jou.
Omdat de neiging om je iedere week wel even te bellen wel aanwezig was zodat ik mijn (dwang) weer wat duidelijker kon plaatsen.

Wel nu!
Ik ben voor de volledige 100% genezen en weet precies hoe het zit. Namelijk dat het er nooit is geweest. De filmpjes het tunen? Ik begrijp wat het was, ?dwangneurose? is eigenlijk een verkeerd woord, het moet eigenlijk ?angstreactie? zijn.

Het probleem zit hem erin dat als je je zelfgemaakte filmpjes meer gaat geloven dan de zo voor de handliggende realiteit dat je haast niet meer in staat bent om onderscheid te maken.

Ach zit ik jou dat nou te vertellen, tsja ik ben enthousiast over het tunen.

Ik maak er geen lange brief van want ik praat liever nog een keer ?mantoman? (in de bar!!)

Bedankt voor jullie oprechte goede bedoelingen die ik heel goed heb aangevoeld.
Een groot deel van mijn herstel is ook omdat ik weet dat het bij jullie uit een zuiver hart komt.

Ik ben nog steeds geen rijke jongen en loop eigenlijk financieel nog een beetje achter de feitjes aan. Maar als ik ooit iets voor jullie kan doen, laat het mij weten en ik zal het doen!

Trouwens, ik besef me ineens dat ik wel rijk ben, ?gezond?, ik heb een vrije wil ?en een zuivere gedachtegang?.

Bedankt Daarvoor!!!!!
Met Vriendelijke Groet
Ben

Reactie 215

Ik ben prima getuned!!!
Ja hoor! Knappe obers, engelse in rare bikini?s grappige vogeltjes, het ruisen van de palmbomen. Ik heb het allemaal weer gezien, gehoord, gevoeld etc. Heb gezeild, parasailen sla ik maar over? .
Deze vakantie is een groot succes, voel me geweldig ?wat kan ik veel?.
Groeten,
Marianne

Reactie 214

Waarde Pieter,
Vanuit ? wens ik je hele positieve dagen rond kerstmis en veel inspiratie bij het mooie werk dat je doet.
Ik heb er de ?open dag? met grote interesse en soms met veel ontroering aan mogen deelnemen.
Uitermate dankbaar ben ik je voor je grote inzet bij een persoonlijke coaching. Het is zeker vaak bij me, en ik hoop bij terugkomst nader contact met je te mogen hebben. Bovendien heb ik je boek bij me!!!
Ja Nederland is even heel ver weg. Het is hier bloedheet zo?n 35°c en dat is weer goed wennen. Dus ik probeer maar rustig te acclimatiseren. Als je mijn film bekijkt weet je een beetje hoe het hier is. Want in dit gebied heb ik hem gemaakt. Ik film hier nog maar niks, eerst een beetje bijkomen en weer wennen aan een totaal ander leven.
Ik heb al een paar stoere ? een fikse duw gegeven met hun tong omlaag! Ze moeten het hier toch ook leren!!
Pieter Ik wens je alle goeds in je persoonlijke leven, ontvang heel warme groeten en vriendschappelijke gevoelens uit ? . En ik hoop tot ziens.
Tot dan, Peter

Reactie 213

Pieter,
Wij willen jou hartelijk bedanken voor de tijd en aandacht die jij mij dinsdag zo snel gaf.
Ik ga mijn best doen om jouw gelijk te vinden!
Veel liefs,
Monique

Reactie 212

Beste Pieter,
De groepscoaching op ? was voor mij een eye-opener chapeau!
Herken je dit citaat: (over mind-tuning gesproken) ?Do you think my mind is maturing late, or simply rotted early?? (Ogden nash).
Nogmaals hartelijk dank!
Johan

Reactie 211

Beste Pieter,
Hoog tijd voor mijn ansichtkaart om je te laten weten dat het fantastisch gaat! Na de groeps-sessies (nu 1,5 jaar geleden).  Met grote sprongen vooruit gegaan naar de vrijheid! Niks geen angst meer op de snelwegen of in de tunnels!
Dank je,
Remco

Reactie 210

Beste Pieter,
Op ons vakantie adres hebben zowel m?n vriend als ikzelf je boek gelezen. En ik heb ?de knop? oftewel (juiste golflengte) gevonden!
Wat een ?geluksgevoel? geeft me dat!
Hartelijke groet,
Adrie

Reactie 209

Het is nu 2 weken geleden sinds de laatste cursus dag en ik ben op zoek gegaan naar je ongelijk. Ik heb het niet gevonden! Het gaat prima, de eerste wc-deur heb ik al verslagen en de lift moet ik nog tegenkomen.
In de cafés en restaurants gaat het erg goed, ben dus heel blij.
Maar het belangrijkste wat je zei over de kinderen dat ze best een dip mogen hebben en dat is waar. Elke dag denk ik eraan en het komt hen en mij ten goede.
Ben nog steeds benieuwd hoe het tunen precies werkt, maar ééns ga ik de 3-daagse cursus volgen en kom dan vast achter je ?geheim?.
Het ga je goed en dank voor je energie in die 2 dagen en ook dank voor de dames, die bij het eerste telefonische contact mij over de streep hebben getrokken door hun belangstellende woorden en die zorgden voor de heerlijke lunches.
Groeten en tot ziens,
Marie

Reactie 208

Hoi Pieter,

Dank je wel voor je mailtje!

Ik wil je vanaf deze plaats nogmaals bedanken voor de twee intensieve, leerzame maar bovenal resultaatgerichte dagen. Het is een verademing om alleen met het probleem bezig te zijn en niet met allerhande randverschijnselen, zeker nu blijkt dat jouw methode zo effectief is!

Op 3 november moet het allemaal gaan gebeuren voor mij; dan nemen we deel aan een concertwedstrijd waar we nu inmiddels enkele maanden mee bezig zijn. En een paar dagen later ga ik zelf naar het theater om te genieten van een mooie voorstelling.

Ik zal je laten weten hoe het gaat, maar dat zal geen verrassing zijn. Ik heb er in elk geval heel veel zin en zie niet als een berg tegenop, zoals dat de laatste jaren het geval was.

Pieter, nogmaals bedankt, veel succes met je werk en ik laat van me horen!

Groeten,
Marleen

Reactie 207

Beste Pieter,

Eindelijk een mail van mij, het werd ook wel tijd!
Wanneer gaan we weer voor een T.V. uitzending?
Ik ben je ontzettend dankbaar voor wat je voor mij gedaan hebt, echt fantastisch!
Wie had ooit gedacht dat ik nog eens in een live T.V. programma zou zitten, ik niet hoor!
Wat ik het meest in jou waardeer is dat je tijd voor mij genomen hebt en je weet volledig het vertrouwen van iemand te winnen op een zeer respectvolle wijze!
Het hele gebeuren heeft mij erg goed gedaan, de dinsdag erna heb ik voor 20 scholieren van ongeveer 15/16 jaar een introductie ochtend gegeven........!!!
Ik stond midden in de kring, voelde mij als een vis in het water. Aan het einde van mijn introductie kreeg ik van iedere leerling een hand met de opmerking: we hebben het erg leuk gevonden!
Nu wil ik mijn zekerheid gaan "ankeren". Voorzichtig aan meer zekerheid gaan opbouwen en confrontaties die ik uit de weg ging toch gaan opzoeken.
Pieter je leest het al, deze dame zit niet stil. Mag ook niet van jou toch? Ik kijk om me heen, gebruik mijn handen, luister naar geluiden, tel wanneer dit nodig is.....
Mocht het nodig zijn doe ik graag een beroep op jou, ook die deur heb jij open gezet.
Als ik ooit iets voor jou kan doen, graag! (je weet nooit)
Nogmaals heel veel dank, ook voor de prachtige bloemen!
Wil je ook de groeten over brengen aan Carla en Marja?

Hartelijke groeten en liefs,
Heske Gerards

Reactie 206

Beste Pieter,

Allereerst wil ik je bedanken voor je coachting op woensdag 18 september. Ik heb het als een bijzondere ochtend ervaren en vooral het stuk op de
snelweg dat we samen hebben gereden. Dat stukje praktijk is voor mij erg
duidelijk geweest en heeft me geleerd om nog beter en vooral op een andere
manier te kijken. Dit laatste is wennen en ik moet me aanleren om oude
gewoonten opzij te zetten, wat wel wat oefening vergt.

Na wat korte en bekende stukken snelweg heb ik afgelopen donderdag de rit
naar Utrecht gemaakt naar de Jaarbeurs voor een congres.
Op de heenweg was ik wel gespannen. Uitgerekend nog een ongeluk aan de
andere kant. Een auto dubbelgevouwen tegen de vangrail.

Aan het eind van de A73 toen ik afslag Arnhem moest nemen (waar ik erg
tegenop zag) sloeg de paniek toe. Ik had eerst een gigantische bocht naar
links, toen een naar rechts en dan invoegen, waarna 5 baans, waarvan 2 naar
Arnhem enz. en 2 Rotterdam + brede vluchtstrook.
Toen zag ik niets meer. Ik reed half vluchtstrook, half invoegstrook en ben
op het laatste nippertje op de vluchtstrook gestopt op het uiterste puntje,
zodat het geen gevaar kon.
Gelukkig is er geen enkel gevaar geweest.
Ik heb eerst afgewacht tot de hartkloppingen zakten en toen eens
rondgekeken. Ik heb mezelf gezegd: Tja, er zit maar een ding op. Terug kan
niet. Er af kan niet, want er zijn alleen nog maar snelwegen. Dus ver
vooruit kijken en ik ga nu rustig invoegen en pas mijn snelheid aan. Ik ben weer gaan rijden en het ging weer beter. Ik heb met mezelf
afgesproken door te rijden naar Utrecht en niet halverwege via allerlei
dorpjes naar Utrecht te gaan.
Ik heb het gehaald. Bij de Jaarbeurs in de parkeergarage geparkeerd (ook al
heel wat).
Aan het eind van de middag dwars door het centrum naar Utrecht Zuid gereden
waar mijn dochter woont. Daarna naar Utrecht Noord waar een andere dochter
woont. Ik ben daar blijven slapen, want ik was behoorlijk moe. De volgende morgen ben ik om half negen naar huis gegaan. Erg druk, maar het
ging goed. Ik merk wel, dat ik me moet laten gelden als ik wil invoegen en
snelle beslissingen moet nemen, anders is de kans bekeken.

Alles bij elkaar toch een prestatie vind ik zelf, al ben ik blij dat mijn
man niet naast me zat. Dit durf ik voorlopig nog niet aan en daar baal ik
wel van. Morgen heb ik weer eenvrije dag en neem dan misschien weer dezelfde
weg naar Arnhem en nu goed.

Pieter, bedankt voor alles.

P.S. Ik kwam nog een goede spreuk tegen naar aanleiding van je vraag wie de
belangsrijkste persoon is in je leven:
De basis van mijn leven is de omgang met mijzelf.

Petra D

Reactie 205

Beste Pieter,

Bij deze wil ik jou heel intens danken en feliciteren voor de afgelopen sneltraining.
Het was een bijzondere ervaring, met de juiste tips en tools , eenvoudig, doch bijzonder bruikbaar.
Dat heb ik nu toch al enkele keren ervaren.
De manier waarop je dit bracht vond ik fascinerend. Het beste uit ieders kan halen, motiverend en dan weer streng.
Sterk staaltje vakmanschap, degelijk onderbouwd en gebracht met passie,enthousiasme en empathie.
Bedankt voor deze ervaring Pieter! Het ga je goed.

Groet, Gerard D (België)

Reactie 204

Vragen en opmerkingen: Hallo Pieter ! ik ben vorig jaar juni bij jou geweest ..... restaurant etetc angst in italië weetje nog? Welnu , ik heb vele malen gevlogen etcetc en steeds minder problemen, ik kan nu wel zeggen dat het zo goed als over is, woon ondertussen weer in Nedelnad....alleen de tandarts heb ik nog uitgesteld.... Anyway : hartelijke groeten, Ben ps : zou graag je email adres krijgen !

Dhr. Ben Huisman

Reactie 203

Bericht van: mevrouw Merel
Vragen en opmerkingen: Hoi Pieter, De knoppen staan goed. Heerlijk. Bedankt! Groet, Marja M.

Reactie 202

Beste Pieter,

Eind vorig jaar volgde ik twee dagen fobietraining bij je. Inmiddels ben ik zo goed als van mijn angsten af: gedeeltelijk door je adviezen, maar vooral door een bril tegen astigmatisme. Mischien is het dan ook interessant voor je om te bekijken of anderen op dezelfde manier geholpen kunnen worden.

Mischien herinner je me nog: ik ben een Nederlander die in Belgie woont, ik ben vrij lang en heb donker haar. Ik had een sociale fobie opgebouwd die werd gevoed door wazig zien, onsamenhangende beelden zien, een raar gevoel en evenwichtsproblemen in situaties met veel mensen, zoals eten in restaurants of het geven van presentaties. Je adviseerde me om door een optoloog naar mijn ogen te laten kijken. Heb ik gedaan; hij vond inderdaad de door jouw voorspelde afwijking (onvoldoende elasticiteit van de oogaccomodatie), zij het in geringe mate. Omdat ik in Belgie geen optoloog kon vinden voor het doen van wekelijkse oefeningen, ben ik naar een Belgische oogarts gegaan. Deze schreef me een leesbril voor. Deze bril bleek na een paar maanden nog geen verbetering te geven, dus naar een tweede oogarts toe. Deze vond een lichte mate van astigmatisme. Hiervoor heb ik sinds een maand een bril en vanaf de eerste dag zie ik niet meer wazig en heb ik geen evenwichtsproblemen! meer. Bovendien ben ik niet meer bekaf 's avonds en heb ik veel meer energie. Ook dat laatste helpt tegen angsten. Na 10 jaar fobie zijn mijn fobische trekjes niet in een maand volledig verdwenen, maar doordat hetgeen waar ik bang van was (duizeligheid, onsamenhangend en wazig zien) niet meer optreed, neemt de fobie inmiddels snel af.

Astigmatisme is een aangeboren oogafwijking waarbij het oog niet rond is als een voetbal, maar de vorm heeft van een rugbybal. Dit geeft vertekende, kromme beelden in de horizontale of in de verticale as. Ook leidt het tot wazig zien. Je kunt de afwijking corrigeren door te knijpen met je ooglenzen en door in je hersenen de kromme beelden recht te trekken. Beiden kosten veel energie. De hersenarbeid kun je tot op late leeftijd volhouden. Het knijpen met je ooglenzen echter wordt vanaf je 35e/40e steeds moeilijker doordat je ooglenzen hun elasticiteit verliezen. Zoals ik hierboven al schreef zijn mijn ogen al niet zo elastisch dus dat was dubbelop.

Mensen die erg astigmatisch zijn worden bijna altijd als kind al gediagnostiseerd. Als je het echter in geringe mate hebt, zoals ik, blijkt het moeilijk te diagnostiseren zijn. Vandaar dat noch de optoloog, noch de eerste oogarts het bij mij hebben gevonden.

Kortom: een bril tegen astigmatisme heeft mij zo goed als helemaal van mijn angsten geholpen. Wie weet is dit een tip voor anderen. Gebruik mijn ervaring gerust, maar wel graag anoniem.

Groet,

Frans S

Reactie 201

> Frits G
> Zweetfobie, warmtefobie
>
>
>
> Geachte heer Frijters,
>
> Graag had ik u een kaartje gestuurd op mijn korte vakantie (Canarische
> Eilanden) maar helaas ben ik uw adres vergeten mee te nemen.
>
> Er zijn daar enkele Jehová's geweest, maar het is vrij goed gegaan. Ik
> heb grote vooruitgang geboekt moet ik zeggen. In het begin is het
> vreemd omdat je het niet kunt bevatten dat het er eerst wel was (het
> zweten). Ik heb
wel
> enkele aanvalletjes gehad, maar het is goed verminderd. Daar het
> seizoen
nu
> voorbij is en mijn zintuigen "automatisch" goed staan ingesteld zal ik
> wel even tot rust kunnen komen!
>
> Mocht ik volgend jaar nog verbetering willen, dan geef ik de voorkeur
> aan
om
> dit middels een personal coaching te volbrengen. Het probleem is
> echter
dat
> de wachttijd 4 maanden is en ik het liefst in bijvoorbeeld februari
> met u een optie-afspraak zou plannen. Ik weet uiteindelijk niet hoe
> het volgend jaar gaat, daar ik hier mijn hele leven reeds last van
> heb, maar dit pas enkele jaren besef.
>
> Graag verneem ik dan ook van u of dit mogelijk is.
>
> Verder zag ik gisteren een programma "Radar" waar men uitvoerig sprak
> over
> Anti-depressiva: Seroxat, Prozac en ?. Nou, Seroxat heb ik vorig jaar
gehad
> en dit verergerde mijn klachten behoorlijk.
>
> Het bleek dat de bijsluiters foute info geven over de bijwerkingen.
> Een
arts
> vertelde dat bewezen is in zijn onderzoek dat 1 op de 60 personen
suicidale
> neigingen kreeg en 1 op de 800 daadwerkelijk een einde maakte aan het
leven.
> 1 op de 20 Kon niet doorgaan met de kuur. Veel mensen hallucineerden
> en bijna iedereen kreeg afkickverschijnselen. Omdat artsen onder
> tijdsdruk zitten, schrijven ze dit voor, massaal. Momenteel 800000 -
> 1000000 mensen in NL die het gebruiken. Er komt nu een Europees
> onderzoek en in de bijsluiter komt ook het suicidale gedeelte als
> bijwerking te staan.
>
> Kortom, een bevestiging wat u ook in uw boek schrijft.
>
> Nou, dat was 'm weer.
>
> Groeten,
>
> Frits G

Reactie 200

Beste Pieter,

Met buitengewoon veel plezier denk ik terug aan de prive masterclass een paar avonden in juli. Het gaat met mij sindsdien heel erg goed. Stapje voor stapje voel ik me sterker worden en ik ervaar dagelijks meer lol in de dingen die ik doe. Het toenemend bewustzijn van hoe chagarijnig en somber ik was en met hoeveel vreugde ik nu in het leven sta terwijl we nog maar twee maanden geleden de laatste avond hebben afgesloten. Maar wat was ik ver heen! Dat bewustzijn hoe egotripperig ik jaren bezig ben geweest en wat eigenlijk tot niets heeft geleid. Dat gefixeerd zijn op je eigen ego zat/zit wel heel diep bij mij en is natuurlijk nog niet geheel verdwenen, maar nu weet ik het in een perspectief van een bepaald doel te plaatsen en dat werkt ultra-productief. Ik moet natuurlijk nog veel werken aan mezelf maar na een aantal heerlijke weken in Zuid-Frankrijk te hebben doorgebracht, dringt langzaam maar zeker de vrolijkheid weer tot mij door die ik ben geweest toen ik nog een klein ventje was. Waar leidt dit naar toe?

Dit waren de vorderingen. Thans heb ik een beetje last van een terugslag. Vorige week vertelde mijn baas (xxxxxxxxxx!, herinnerje hem nog?) tegen mij dat ik kon vertrekken. In feite heeft hij mij de wacht aangezegd, en dat moet ik mentaal wel even verwerken. Ik ben natuurlijk reeds om heen aan het kijken of er weer een leuke baan is. Vanuit deze fase dacht ik meerdere malen aan het aanbod van de laatste avond wat je deed, nl. dat ik over een paar maanden nog eens kontakt zocht om in een uurtje wat tips en trucs door te nemen. Met de zoektocht naar een nieuwe baan en ter verhoging van de mentale weerbaarheid is dat nu zeker op zijn plaats. Ik ben ervan overtuigd dat ik dan nog beter om kan gaan met mijn: ego-tripperij - slecht slapen en mentale kwetsbaarheid., zodat ik me weer maximaal kan ontspannen en fluitend door het leven kan gaan.

Je reactie afwachtend, met vriendelijke groet,

Anton W

Reactie 199

Beste Pieter,

Mijn praatje tijdens het huwelijk van mijn broer (als vervanging van het standaard praatje van een ambtenaar van de burgerlijke stand) is erg goed gegaan. Dank zij de curus 'spreken in het openbaar' had ik de instrumenten en het zelfvertrouwen gekregen er iets goeds van te maken. Ik heb veel complimenten gekregen. Bij deze wil ik ze jou ook maken voor de uitstekende cursus, die voor veel eye-openers heeft gezorgd. Bedankt.

Groeten,

Marleen G

Reactie 198

Hallo Pieter.
Op 26 juni en 3 juli heb ik bij jou de curses gevolgd, dus hoog tijd om te laten weten hoe het gaat.De eerste tijd en ook tijdens de vakantie is het heel goed gegaan. Er was deze zomer ook vaak weinig wind.
Het lukte me om me te consentreren op andere dingen om m'n " oefeningen" te doen. Mijn hoofd was ook een stuk rustiger. Probeer vooral te werken aan, "denkpauzes tijdens je praten geven ook denkpauzes in je gedachten." Mijn tong losjes tegen mijn verhemelte aanhouden gaat me nog het beste af. Op een of andere manietrgeeft het me veel steun en kracht. De laatste weken is het weer minder goed. Mijn leven is ook weer drukker geworden met drie grote kinderen thuis maar daar zijn verder geen problemen mee.Heb het een paar keer heel benauwd gehad thuis en in een restaurant. echt zoals ik me van vroeger herninnerde toen ik veel last had van hyperventilatie. Waarschijnlijk heeft het ook met mijn leeftijd te maken. Ik ben 47 en met de overgang bezig, een opvlieger voelt voor mij hetzelfde aan.( weet niet eens ofdat het een opvlieger was, heb er nog geen ervaring mee) Ik herstelde wel weer snel!
Durfde deze week ook bijna niet naar het nieuwe huis omdat ik bang was voor de windgong van de buren en het waaide een beetje. Ben de dag erna toch gegaan en probeerde mijn oren niet te "spitsen" op de klingel. Heb geen windgong of ander irritant geluid gehoord! Dus dat deed me goed. Probeerde te denken aan iets anders. Ook ben ik deze week naar een uitvaart geweest zonder iets kalmerends te nemen. Dat heb ik al jaren niet meer gedurfd! Heb in mezelf wel tien keer de misdienaars beschreven maar na ongeveer 30 min. zakte het zieke gevoel en kon ik deelnemen aan het afscheid.
Al met al heb ik heel veel aan de curses gehad. Ik ga ook heel zeker door met de dingen die ik geleerd heb. Probeer geen jehova's binnen te laten maar ze zijn soms zo hardnekkig! Geluid is lastig! Heb je nog goede tips voor mij en wanneer is er op zaterdag een bijeenkomst voor "oude" cursisten?
Verder wil ik je nog heel hartelijk bedanken voor alles. Je bent met iets goeds bezig. Het voelde bij mij ook goed. Ik hoop wel dat ik eens, met heel hard werken, kan zeggen, " het beheerst mijn leven niet meer." Ik wil er voor gaan maar het kost ontzettend veel kruim, zeker na een dipje.
Veel groeten , Marlies v. O

Reactie 197

Geachte heer Frijters,
Op 19 juni dit jaar heb ik een groepscoaching van u meegemaakt. Deze gebeurtenis was zeer verhelderend en nuttig. Ik ben dankzij u minder zenuwachtig en druf meer te ondernemen. Echter heb ik nog steeds last
van een probleem, nl. ik kan nog steeds niet in het openbaar plassen dus
geen gebruik maken van pisbakken, dit is erg frustrerend. Mijn vraag is
welke oefeningen die u tijdens uw groepscoaching gegeven heeft ik het beste
hiervoor kan gebruiken? Ik wil dat mijn "gebroken been" snel geheeld wordt
en dat de "Jehova-getuige" ook niet meer langskomt.

Vriendelijke groeten
Eric F

Reactie 196

Vragen en opmerkingen: Bij deze wil ik graag mijn afspraak van 27 augustus om 1000 uur afzeggen. Het gaat heel goed met mij en ik heb de sessie momenteel niet nodig. Ik wil Pieter graag bedanken, heb veel baat bij de groepssessie gehad en heb er bovendien leuke contacten aan overgehouden. Ik wens jullie allemaal veel succes en ik hoop dat Pieter nog lang door blijft gaan en iets kan betekenen voor anderen. Het is een nuchtere en praktische benadering van angsten en fobieen, waar een ieder wat aan heeft. met vriendelijke groeten Marjan Beerends. Graag ontvang ik nog een ontvangstbevestiging van deze mail zodat ik zeker weet dat mijn afzegging is doorgekomen. alvast bedankt.

Mevr. Beerends

Reactie 195

Hoi Pieter,

Hoe is het daar? Hoop dat je een lekkere vrije week hebt gehad.
Hier even een tussenstand van Nettie.

Ik moet zeggen dat het steeds wat beter gaat. Enge berichten op de radio/tv/tijdschrift komen wat meer van me af te staan.

Ik heb (weer) gemerkt dat ik het beste niet op mijn eigen enge gedachten in kan gaan. Meteen afkappen, dus. Anders krijg ik die discussie met mezelf. Dan stel ik mezelf weer gerust en dan begin ik 'gezellig' weer van voren af aan. Nu probeer ik er niet op in te gaan. Dat is best zwaar omdat het vertrouwder voelt om wél te gaan piekeren en voor je het weet ben ik weer bezig. Maar het werkt het beste. De pech is, dat als ik eenmaal aan het piekeren en fantaseren ben geslagen, ik voor mijn gevoel 'te laat' ben om in het Amsterdams te gaan denken omdat ik eigenlijk de discussie met mezelf al ben aangegaan. Heb ook bedacht dat ik het gewoon lekker hardop Amsterdams ga piekeren als ik thuis ben. Volgens mij wordt het dan meer een gewoonte en leer ik het mezelf aan.

Goed om me heen kijken werkt prima en ik word er meteen ontspannen van.

Oefeningetje gaat ook goed.

Af en toe heb ik het gevoel dat ik het niet meer trek. Maar dan toch maar kiezen op elkaar en ervoor gaan. Dat werkt op de lange termijn het beste.

Kan je dus nog geen kaartje sturen van 'ben er helemaal vanaf' maar ik ga er van uit dat dat kaartje nog wel komt.

Ik laat nog wel wat van me horen, goed?

groetjes Nettie

Reactie 194

Hoi Pieter,
Even een heel klein berichtje van mij. Weer terug uit Zuid-Afrika en een
heleboel ervaringen rijker maar dat vertel ik je wel als we elkaar spreken.
Er is één ding wat ik echt even kwijt moet. Vandaag voor het eerst sinds
vier jaar weer motor gereden!!!! Met ontspannen tenen is dat een zálig
gevoel!!! Mijn lef met rijden is weer helemaal zoals het acht jaar geleden
was en misschien zelfs wel beter. Pieter, onwijs bedankt! Ik blijf me
verbazen over wat ik allemaal kan.
Groetjes P. v. H

Reactie 193

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter, mag ik je bedanken voor de oefeningen die je me gegeven hebt. Positief is dat ik me krachtiger voel, dat ik meer energie heb en dat ik op mijn zintuigen leer vertrouwen. Hoe beter ik hierop vertrouw, des te beter ik me voel. In die zin heb ik het gevoel dat ik een proces op gang heb gebracht. Zonder de slijmen voor het eerts van leven. Maar toch Pieter heb ik het gevoel dat ik nog niet klaar ben en daarover zou ik graag je advies willen hebben. In contact met andere mensen voel ik me nog steeds onzeker, eigenlijk ben ik nog steeds bang. Ik weet dat het onterecht is maar toch het neemt mij teveel in beslag. Het voelt alsof de eerste laag van inzicht, training handteerbaar is. Maar dat ik mijn gevoel van zelfrespect nog niet te pakken hebben. Ik kan het wel oproepen binnen jouw methode. Als ik voor mezelf opkom, dan is als eerste mijn fysieke blokkade daarweer. Dit patroon is zeer sterk. Ik kan me niet voorstellen dat ik hier de rest van mijn leven moet blijven lopen. Ik wil als een vrij persoon door het leven leren gaan Pieter en mijn innerlijk taboe op genieten doorbreken. Nu mijn vraag, ik ben gemotiveerd, heb jij tips of oefening voor mij zodat ik een goede emotionele ontspanning aan kan leren, of doorgaan met de oefeningen die jij me al gegeven hebt. Raad jij me een individueel consult aan. Daar moet ik nog wel weer een half jaar voor sparen. Maar dat heb ik er wel voor over. Ik hoop dat ik duidelijk ben, ik dank je voor je aandacht, met vriendelijke groeten, Johannes v. D

Reactie 192

Beste Pieter,

Misschien herinner je me niet onmiddelijk:
Ik nam deel aan je groepssessie in Belgie
Ik ben die cardiologe. Ik wou je alleen maar melden dat , hoewel ik 32 jaar lang een gebeten nagelbijtster geweest ben, ik daar na je laatste mailtje voor goed vanaf geraakt ben. Zonder het te beseffen zocht ik ineens naar een schaar om mijn nagels bij te knippen... een primeur!! Verder gaat alles vrij goed, ik voel me een ander mens, zit boordevol energie en heb echt zin om iets van mijn leven terecht te brengen.

Nogmaals bedankt, Suzanne

Reactie 191

Beste Pieter,

4 dagen geleden las ik je boek.
2 dagen geleden was ik bij je op je zaterdagseminar.
Vandaag vraag ik je : "Man, waar zat jij podverdorie toch de laatste 12 jaar?"

Gisteren ging ik mijn dagelijkse wandeling van 20 minuten doen.
Ik heb namelijk sinds jaren een hele verzameling exposure-routes van 20 minuten.
Als ik dan terug thuis kom, en kan zeggen "ik ben eigenlijk niet zo erg angstig geweest", heb ik voor die dag mijn bijdrage geleverd naar mijn herstel (???). Ergens heb ik altijd het gevoel gehad dat deze methode niet is wat het moet zijn. Volgens mijn (ex)-therapeute mag ik de stap verder (dus 25 minuten?) pas zetten als ik zeker niet meer bang wordt tijdens de eerste 20 minuten, anders heb ik het allemaal niet goed gedaan vooraleer de stap naar 25 minuten te doen, en moet ik terug naar 20 minuten.
Heb je beeld? Pieter!!! Ideaal om nog een dwangneurose op mijn nek te halen, niet? Effe 10 keer 20 minuten doen, om zeker te zijn dat ik naar 25 kan. Whoeaaaaaahhhhhh ! ! ! ! ! ! ! !

Maar ja, ik moet toch iets aan mezelf doen, en ik vertrok.
Na 3 minuten wist ik het: DIT WAS ANDERS !!! Dit had niets meer te maken met 20 minuten, of hoe ver ben ik van huis, of voel ik mij niet te onzeker.
Ik zat al meteen een blok verder dan dat ik normaal durf, maar ook daar zijn kleuren, geluiden, enz . . .
En dit was genieten ! ! ! Lef om te kijken en te luisteren? Dit ging vanzelf. (De uitdrukking "heb het lef om . . ." komt bij mij wat zwaar over. Onterecht dus.)
Na 40 minuten kwam ik thuis, gelukkig en blij dat ik een keerpunt had ervaren. Na mezelf te hebben gefeliciteerd heb ik in mijn thuin 50 dingen geroepen die ik kan. Ik had het gevoel : dit moet blijven duren. Dit wil ik nooit meer loslaten. Ik wou meer. Ik wou zekerheid dat het vorige geen toeval was. Ik ben terug de straat opgegaan. 300 meter van mijn huis is er een frituur waar ik 6,5 jaar geleden een paniekaanval had, en waar ik sinsdien in een grote bocht omheen ga.
En . . . ja Pieter, je weet het al : ik ben mij een bakje frieten gaan kopen. De rust zelve.
Eenmaal rustig binnen, dacht ik "Oei, wat in geval van paniek?? Oh ja . . . acht, negen." Toen heb ik mijn schouders eens opgehaald en gedacht "Hoe goed ik me nu voel, ik kan onmogelijk in paniek raken".
Eenmaal terug thuis heb ik mezelf nogmaals gefeliciteerd en heb opnieuw 50 dingen staan roepen die ik kan. Daarna heb ik Corrie een SMS-je gestuurd met mijn verhaal en de wens geuit dat dit bleef duren.

Ik heb weinig geslapen de laatste nachten. Er gebeurt te veel goeds, en dat houdt me wakker, tot als ik besef dat ik het waard ben, en dan val ik in slaap. Het is even wennen. Vandaag voelde ik mij dus niet zo denderend, en dat maakt mij meestal onzeker. Mijn wandeling naar het drukke stationsplein (waar ik niet al te graag kom) had dan ook wat minder kwaliteit dan die van gisteren, maar eenmaal ik op een bank aan mijn broodje zat te peuzelen (gehaald in een broodjesbar waar ik al jaren niet meer binnendurf), ging het beter, en ben weer wat rustig gaan wandelen.

Daarna heb ik mijn zonen gebeld en hun gezegd hoeveel beter ik mij voel. Zij waren zeer enthousiast.
"Is die hollander zo ne straffe, paps?" - "Nee, jongens, nog straffer".

Pieter, met een traan in mijn oog (echt waar), dank je.

By the way, ben jij niet wat te nederig?
In je boek beweer je dat je per jaar meer mensen van niet-reële angsten afhelpt dan een gemiddeld biologisch psychiater in zijn hele leven.
Ik heb een tamelijk hoog IQ, ben niet gezopen en ben niet onder invloed van gelijk wat, en ik beweer dat alle psychiaters ter wereld samen dit nog niet voor mekaar krijgen. Ze verstaan gewoon de "kunst" niet die jij hebt.

Om die kunst te leren moet een psychiater
- tot zijn veertigste klappen krijgen in het leven (om te weten te komen wat angst en ellende is)
- dan het lef en het inzicht hebben om effe zichzelf op een spectaculaire wijze te herstellen.
- als een bezetene tegen alle gevestigde waarden in zijn nieuwe methode verder verfijnen.
- de hele wereld bewijzen dat hij gelijk heeft

Iemand die al deze mogelijkheden analyseert en in een kansberekeningsmodel stopt, komt misschien tot de conclusie dat een man als jij slechts om de 2000 jaar geboren wordt? Die vorige kon ook straffe toeren, zoals over het water lopen en zo, maar wat mezelf betreft, voor mij is er een tijdsrekening voor en na Frijters.

Nog effe serieus, Pieter. Zou jij je niet laten clonen, man. Straks of morgen rij je met je motor in een ravijn, en zijn we je Mind kwijt. En wat met ons nageslacht? Moet het mensdom maar naar de kloten omdat jij je niet laat clonen?

Bedankt Pieter, Rudolf B België

Reactie 190

<>
Hallo Pieter,
Hierbij een kopie van de feedback die ik heb verstuurd aan het management bij xxxxxx
Ik wil je nogmaals heel hartelijk bedanken voor datgene wat ik van en bij je heb geleerd.
Prettige feestdagen, Lodewijk

Please find below some feedback on the training course on presentation skills I followed on 1 and 15 December together with 11 other participants.

The course is based on 2 pillars: Mind tuning and Mind-tone-rythm language.
During the first session most of the time was spent on Mind tuning. Mind tuning is a process during which individual blockages are detected and taken away. .

The most common reason that people are afraid to speak in public is that one is preoccupied with thoughts like what will the audience think of me, what is the next thing to say, I should certainly not forget to say this or that. Such an attitude makes the speaker rigid, unaware of what is happening around him.

What we learned is to observe the audience, making contact with them. With that attitude ones mind becomes flexible and gives free way to brainwaves and imagination. In other words: the mind has a direct link with the body, words are spoken without being hindered by irrelevant thoughts.

During the second session more time was spent on the Mind-tone-rythm language. It goes without saying that to keep the attention of an audience a speech should be dynamic. There should be a natural varation in high and low tones, a loud and soft voice, fast and slow rythm but most of all speech and silence. To give an example: There was a silence of about 2 seconds before Mr Paul Bremer spoke the historical words "we've got him". And the effect was tremendous.

To master the Mind-tone-rythm language some training is required till it becomes automatic. For this purpose a small booklet with exercises.was distributed.

If the terminology Mind tuning and Mind-tone-rythm might give the impression that I have visited the Ashram of some kind of a Guru, then I can assure you that the course was very down to earth and very practical. At the end of the second session all participants were able to give a speech on a subject they had not prepared in advance.

I can warmly recommend this training because it gave me a lot of selfconfidence and it taught me how to tell a story, to pass a message in a convincing, interesting way.

Lodewijk v. Gvan

1111111111

Reactie 189

Hallo Pieter,

Vanmiddag het hoogte- en hoogste punt bereikt. Ben op de 21e etage geweest. Fantastische ervaring. Ik liep daar letterlijk en figuurlijk met mijn hoofd bijna in de wolken.
Toevallig was het pand (1e drie etage's) open voor een open dag. Buiten mensen op deze etage's verder niemand in het pand. Van de bewaking een moedersleutel meegekregen zodat ik op mijn eigen tempo naar boven kon. Schitterend om over Rotterdam uit te kijken. De haven, het stadion, de fabrieken, diverse woontorens, de bouwstructuur van wijken etc. In m'n eentje een 'bakkie' gedronken en weer naar beneden. FANTASTISCH, mijn weekend kan niet meer stuk!
Zie en spreek je dinsdag.

PRETTIG WEEKEND!

groet,
Johan

Reactie 188

Hallo Pieter,
Het gaat zeer goed. Ben zojuist op de 15e etage geweest. Fantastisch gevoel om op 15e etage te zijn en redelijk ontspannen een krantje te lezen. Ik ben daar een half uurtje geweest en merk dat het behoorlijk veel energie kost (lichte hoofdpijn downstairs). Ga in ieder geval met een GOED gevoel het weekend in. Morgen (zaterdag) ga ik weer een uurtje 'trainen'.

Thankx voor de support en tot dinsdag.

groet,
Johan

Reactie 187

Lieve Pieter,

Dit jaar zo mooi af te sluiten is geweldig! Na jouw telefoontje (super!) ben ik naar het Crossair-gedenkmonument geweest, omdat die dag de datum was. Daar had ik een heel bijzondere ontmoeting met een vrouw die niet alleen Nederlandse bleek, zelfs een van de overlevende van het vliegtuigongeluk is. Een heel fijn gesprek met informatie, waar ik de nabestaanden van onze vrienden weer een plezier mee kon doen. Het hele weekend was zo intens, ik leef nog steeds op 'wolke sieben'.

Mijn doel voor 2004 is de vertaling van jouw boek, ik heb er veel zin in.
Het zal best enige tijd in beslag nemen, ik hou je op de hoogte.

Prettige Kerstdagen en voor 2004 alle goeds wensen wij je van harte toe!

Nadie Jan Antonia Marianne

Reactie 186

Vragen en opmerkingen: HOI Pieter,ik heb belooft je op de hoogte te houden.ik ben het meisje,kapster dat naar nieuw-zeeland zou gaan.ik zit hier nu al 5 weken en ik geniet van elke dag,mede dankzij jou hulp en advies.het weer is hier prachtig en de natuur is buitengewoon mooi.ik blijf hier nog 2 maanden en hoop zo veel mogelijk te ondernemen hier.gister heb ik met dolfijnen gezwommen en dat was zo bijzonder.ik hoop dat alles goed gaat met je en als je er ooit eens aan denkt deze kant op te gaan kan ik hele goede tips geven.liefs Nicolle

Dhr/Mevr v. Dalen

Reactie 185

Hoi Pieter,

Ik moet toch even een stukje schrijven omdat ik iets met je wil delen (en wie begrijpt het beter als jij?)
De dag nadat jij gebeld hebt, moest ik met een kennis naar de stad dus kon ik gelijk al jouw ''truckjes''
toepassen (niet op de mensenmassa letten, hoofd goed draaien en niet naar de grond kijken enz.) nou,
geloof me of niet ik voelde totaal geen paniek, wel de nodige spanning maar dat is niet erg.
Ik had de hele dag zoiets van; hou ik mezelf nu voor de gek?
Die nacht erop droomde ik dat ik op vakantie was en elke dag zat ik te wachten op een paniekaanval
die maar niet kwam, een week vertoefde ik in een warm land en elke dag dat ik geen angsten had,
voelde ik me meer vrij....Je begrijpt met wat voor een gevoel ik wakker werd....En dat terwijl ik meestal
geplaagd word door de meest vreselijke dromen.
Gisteren moest ik naar mijn ouders en altijd voel ik me paniekerig (omdat ik op die weg wel 100 keer
een paniekaanval heb gehad) nu ging het met de nodige spanning maar zonder angst!!!
Normaal gesproken ga ik altijd gelijk s'morgens met Jan uit bed omdat ik niet durf te blijven liggen
maar vanmorgen heb ik mij ontspannen een keertje omgedraaid en voelde niet die angst die ik elke ochtend voel.
Natuurlijk vertrouw ik niet helemaal op dit gevoel, ik blijf zoiets hebben van; is dit stilte voor de storm??!!
Toch is er iets wezenlijks veranderd en dat komt dat jij mij hebt geholpen!!!
Vandaag heb ik boodschappen met een vriendin gedaan en normaal heb ik altijd last van dat ''onwerkelijke''
gevoel, vandaag dus niet.
Ik ben nog niet alleen op straat geweest maar dat ga ik morgen oefenen.
Pieter, ik kan niet zeggen hoe dankbaar ik jou ben maar ik denk dat je het wel begrijpt. Jij moet dit ooit
ook gevoeld hebben..
Ik wilde je dit even laten weten, gewoon omdat ik zo blij ben en omdat ik vind dat jij moet weten wat voor een
goed ''werk'' je doet!!

liefs
Coby

Reactie 184

Hoi Pieter,

Hoe gaat het met jou?
Ik weet dat het heel lang geleden is maar misschien vind je het toch leuk om nog eens wat van mij te horen.
Sinds 30 september woon ik (en natuurlijk Karel en Niels ook) dan toch in Zuid-Afrika. De grote stap is gezet. Het is hier heerlijk! Het gaat met mij meer dan goed en daarvan heb ik een groot deel aan jou te danken. Mijn astma is hier redelijk onder contrôle dus ik ga hier proberen mijn jeugddroom te verwezenlijken, het opzetten van een paarden bedrijf, in dit geval een perfecte privéstal en een daarbij behorende lodge voor mensen die hier willen komen rijden/trainen voor langere tijd, en hun partners zodat ze dat kunnen combineren met een heerlijke vakantie in Zuid-Afrika. We hebben twee LandRover Defenders aangeschaft en hebben het Kruger Park al meerdere malen bezocht met gasten.
Op dit moment zijn de stallen in aanbouw en ben ik druk in de weer met het zoeken naar paarden om te trainen en op te leiden tot goede lespaarden. Ook het aanleggen van een buitenbak en het afrasteren van de weiden moet nog gebeuren. Dit gaat allemaal best een tijdje duren dus mocht je willen komen rijden op mijn paarden dan vrees ik dat je nog even geduld zult moeten hebben (in de buurt kun je wel trouwens heerlijk rijden, op Kaapse Hoop bijv. rijd je tussen de wilde paarden en langs diepe ravijnen een echte belevenis!) maar je bent van harte welkom als je een adres zoekt om te verblijven in Afrika want daarvoor zijn alle faciliteiten aanwezig. We hebben twee aparte gastenhuisjes, beide voorzien van badkamer en keuken dus je hoeft ons niet te zien als je dat niet wilt. Hahaha... We hebben trouwens ook onze motoren meegenomen dus vervelen hoeft je je hier zeker niet. Enne.... dat het eten en zeker de wijn hier meer dan buitengewoon is, dat wist je al!
Pieter, ik hoop dat het goed met je gaat en als je zin hebt laat dan eens iets van je horen.

Groetjes uit Zuid-Afrika van P v. H

P.s: Voor spinnen ben ik ook niet meer zo bang sinds ik bij jou geweest ben MAAR hier zitten spinnen die zijn zó ontzettend groot, daar kan ik nog wel een keer wat hulp bij gebruiken. Ze noemen ze hier Bobbejaan-spinnen (baviaan-spinnen) en ze zijn zo groot als een vuist en hárig! Gelukkig zitten ze niet zo snel in je huis maar in deze paar maanden ben ik er toch al twee tegen het lijf gelopen. (gelukkig nog niet in mijn eigen huis!)

Reactie 183

HET IS HELEMAAL GOED GEGAAN!!!!!!!!!!!!!!!!
MIJN LEVEN KAN NIET MEER STUK!!!!!!!!!!!!!!!

Echt, ik had helemaal nergens last van!!
We hebben daar 3 uur gezeten, ik heb een voorgerecht, hoofdgerecht en kop thee als nagerecht gehad!!!
En ik had helemaal nergens last van!
Moet wel eerlijk zeggen dat ik dat restaurant volledig tot in detail zal kunnen natekenen! Zo goed heb ik om me heen gekeken, maar het heeft geholpen!!! En dat is het belangrijkste! Ik was wel helemaal kapot toen we naar huis gingen! Geestelijk heel moe! Maar goed, dat vond ik niet erg, heb genoten en heerlijk gegeten! Het vreet energie, maar dat zal iedere volgende keer minder worden!!!!

Echt, ik ben zo blij dat ik gegaan ben en dat ik heb mogen mee maken dat er helemaal niets gebeurd!!!
en ik ben blij dat ik nog een keertje bij jou ben langsgeweest!!! Wat had ik zonder jou gemoeten!!!
Jan was helemaal trots op me en heeft me dat wel 6 keer verteld! Die was ook heel blij! Logisch natuurlijk!!!

Heel, heel, heel, heel erg bedankt voor die laatste sessie!
Het was voor mij gewoon de puntjes op de i!!!

Ik zal iedereen vertellen dat jij dit weer voor mij waargemaakt hebt!!!!

DUIZENDMAAL DANK!!!

Groetjes Carolien

Reactie 182

Hoi Pieter,

ik wilde je nogmaals bedanken voor de training spreken in het openbaar. Sindsdien heb ik al weer twee toespraken goed gedaan, en je technieken veelvuldig toegepast. Dus nogmaals hartelijk bedankt!

Vriendelijke groet,

Taco

Reactie 181

Hai Pieter,

Wat geweldig dat je de tijd neemt om me, na 2 jaren nog, te adviseren!

Fijn te lezen dat het jou en 'de zaken' ook goed gaat!

Voor het boek bestaat volgens mij ook buiten Nederland grote interesse. Ik zou het een uitdaging vinden om het boek in het Duits te vertalen. Bijv. een concept vertaling maken (benodigt natuurlijk wel enige tijd) en het door een professioneel (via via ken ik die) laten korrigeren. Wat vind je ervan? Het is waarschijnlijk wel zo dat zodra het Duitse boek dan verkocht gaat worden, de Duits-taligen jou om coachings en seminars gaan vragen. Zit dat in de planning? Afijn, denk er maar eens over na, het is zowiezo een lange-termijn-plan.

Over 2 nachtjes is het zover, dan ga ik vliegen. Ondanks de knoop in mijn buik al 2 weken, zie ik ook het leuke van dit weekendje in. En de enorme stap voorwaarts voor mij zodra dit gelukt is. De tips die jij omschrijft ken ik ook van onze coaching en ik weet dat ze werken, ik heb er al zoveel mee bereikt. Dus ik moet het vertrouwen hebben dat ze nu ook toereikend zijn. Het slechte gevoel met vliegen is wel erg hardnekkig. Diverse mensen adviseren nog ontspannings-druppeltjes ofzo te nemen, maar ik weet dat jij daar niets mee hebt. Dus ik ga heel driftig tellen, dat werkt inderdaad fantastisch. Ik ga het doen zaterdag. Of ik feedback nodig zal hebben geen idee. Als zaterdag gelukt is zal het maandag terug best wel makkelijker zijn. Misschien kan ik jouw nummer hebben, ik beloof het alleen in hoge nood te gebruiken (en nu ik dit schrijf weet ik best dat dat er niet zal zijn). In ieder geval is mijn mobiele nummer: xxxxxxxxxxxxxxxx

Wat betreft Jan heb je een heel goed geheugen! Inderdaad is hij Export Manager bij xxxxxxxxxxx, firma in xxxxxxxxxxxx. Zaken gaan goed, hij is o.a. bezig met een nieuw projekt in Duitsland en reist veel binnen Europa. Gelukkig kent hij geen vliegangst. De tips die jij hem destijds hebt gegeven heeft hij ter harte genomen en aan mij ziet hij hoe succesvol jouw werk is! Je krijgt de groeten van hem.

Wat je doet en bewerkstelligt blijft zo fascinerend en ik vind het een verrijking dat ik je heb ontmoet en de coaching heb kunnen doen. Inderdaad, die sterretjes....

Pieter, nogmaals bedankt voor je aandacht en ik hoop echt tot ziens. Het beste, groetjes van ons vier

Nadie en Jan
Antonia en Marianne

Reactie 180

Beste Pieter,

Hoe is het met je? Aan de internet-site te zien, ben je lekker bezig en succesvol. Geweldig dat zoveel mensen de weg naar jou vinden, ik weet dat je ze kunt helpen. Dat heb je bij mij ook gedaan.

Ruim twee jaar geleden alweer dat ik de coaching bij je had en 'Van Fobie naar Vrijheid' is een feit. Vlak na de coaching heb ik je een brief geschreven (die ik tot mijn verrassing op internet terugvond), waarin ik schreef hoe snel het al veel beter ging. Ondanks dat er daarna een aantal gebeurtenissen volgden die er nogal inhakten, is het al die tijd bergopwaarts gegaan. Een geweldige ervaring om me weer vrij te voelen, te genieten, nieuwe dingen te leren en ontdekken, kortom te leven! Ik ben sinds de coaching van plan geweest je 'de ansichtkaart' te sturen zodra ik het punt bereikt had dat ik voor mezelf in gedachten had. Het wordt eigenlijk nog steeds beter, dus daarom ligt die kaart nog hier, haha. Wat ik nog wil is me het MTRT eigen maken. Ik lees onze dochters regelmatig voor in MTRT. Niet alleen mij doet dat goed, ook de meisjes luisteren aandachtiger en gaan daarna tevreden slapen. Een goede tip dus voor ouders van moeilijke slapertjes, haha!

Dat ik veel sterker ben geworden en bijna angstvrij bewijst het feit, dat ik volgende week voor het eerst sinds jaren weer ga vliegen. Eén van voornoemde gebeurtenissen is een vliegtuigongeluk bij vliegveld Zürich twee jaren geleden. Daarbij zijn onze toenmalige buren/vrienden omgekomen en lieten een dochter achter. Hiervoor was vliegen al niet mijn hobby en toen helemaal niet meer. Al heb ik geen problemen wanneer Jan of anderen vliegen gaan. Ja, nu heb ik toch geboekt en moet ik het alleen nog even doen. Heb je hiervoor nog een tip of zijn de tools die ik ken toereikend? In ieder geval weet ik wel dat zodra ik op Schiphol uitstap het gevoel dit bereikt te hebben geweldig kicken is! Ik denk dat ik je de ansichtkaart stuur zodra ik terug ben van het weekend Vlissingen.

In de loop der tijd ben ik regelmatig mensen tegengekomen die door mijn verhalen geinteresseerd werden in jouw boek. Je hebt al eens een e-mail gekregen van een bekende gekregen, leuk dat ik via haar de groeten van je kreeg. Nu vind ik op internet niet of je het boek nog gaat vertalen, staat de Duitse vertaling nog in de planning?

Pieter, je ziet hoe dankbaar ik ben en jouw werk graag (via internet) blijf volgen. Ik kan het echt iedereen aanraden! Ik wens jou alle goeds en hoop elkaar weer eens te ontmoeten, hetzij in Nederland of op reis in/door Zwitserland !?

Hartelijke groeten, Nadie en fam.

Reactie 179

Hoi,
Ik kon het niet laten om je nu al eventjes een mailtje te sturen. Ik kwam
vanavond een klein beetje naar je toe met het idee dat ik wel naar je zou
luisteren maar dat het vast niet zou helpen en dat ik dan morgen alsnog naar
de huisarts zou gaan om informatie te vragen over die operatie. Maar ik ben
echt blij dat je me vanavond weer hele nieuwe dingen hebt laten zien. En ik
zie het nu ook weer helemaal zitten.
Ik laat je natuurlijk over een tijdje weten of het nog steeds zo goed gaat,
maar dat zal niet. Het zal vast stukken beter gaan. (of ben ik nou iets te
optimistisch!!)

Nogmaals heel erg bedankt voor de tijd die je vanavond voor mij genomen
hebt.

Liefs Marian

Reactie 178

Hoi Pieter,

Bedankt voor je hulp. Ik ga ermee aan de slag en ik beloof dat ik niet zal overdrijven!

Ik denk dat ik beter weet waar ik op moet letten, m.n. de het belangrijkste woord beklemtonen was (weer) nieuw voor mij.

Zoals je misschien merkt, ben ik zeer geïnteresseerd in de methode die jij gebruikt. Wat ik ook zou willen weten is of mind tuning ook werkt in het verleden. Bijv. stel je hebt een oorlogstrauma (puur theoretisch allemaal hoor, het gaat niet om mij). Kun je dan door het bijstellen van je innerlijke beeld, je herinneringen beïnvloeden? Net zoals dat je bijv. alleen de leuke dingen onthoudt en de vervelende uitbant? Ik hoor het t.z.t. graag een keer van je. Ik ben vast van plan om volgend jaar met de masterclass mee te doen. Het lijkt me heel waardevol om mind tuning zelf te kunnen toepassen.

Voor nu, oefening baart kunst. Ik zal je over een maand of 2 laten weten hoe het mij is vergaan, misschien wil je met daarna nog eens telefonisch overhoren...

Pieter, het ga je goed!

Vriendelijke groet,
Doortje G

Reactie 177

Beste Pieter,

Graag wil ik middels deze mail reageren op de onlangs bij jou gevolgde cursus "sneltraining spreken in het openbaar". Sinds de afsluitende dag op woensdag 22 oktober j.l. heb ik ervaringen op kunnen doen met een aantal speeches en vergadering en wel het gaat fantastisch!
De eerste speech was een dag na de cursus en betrof een speech in tijdens een dinner met 12 collega's en de directie van xxxxxxxxx ter gelegenheid van mijn 25 jarig xxxxxxxx jubileum dit jaar, zonder voorbereiding(!) heb ik mijn eigen visitekaartje gepakt en de woorden en logo's die daaop op stonden gebruikt voor een speech van 15 minuten, een geweldige ervaring temeer ik niet meer dan een "gezonde" spanning had en normaal gesproken veel tijd in voorbereiding had gestopt inclusief diverse bezoeken aan het toilet.
De volgende opdracht was 2 dagen later tijdens het feest ter gelegenheid van het 50 jarig huwelijksfeest van mijn ouders met een zaal met 75 mensen.
Mijn (voorbereide) speech van 4 a4 tjes heb ik weggegooid en ingewisseld voor een briefje met 4 woorden en het resutaat was super.
De hele avond was ik moderator en had steeds meer zin in het nemen van het woord.
Nog leuker waren de complimenten zoals "wat knap zo'n speech met zo'n klein briefje".
Door jouw training is mij dat gelukt en bovendien zijn "mijn" vergaderingen tijdens het werk spannender door gebruikmaking van mind toning ritme. Bovendien is het "Jehova" verhaal heel goed toe te passen in vele situaties, mijn verkopers (en klanten) heb ik op deze wijze al met een veel beter gevoel "op pad" gestuurd. Eigenlijk was de cursus niet uitsluitend een training in spreken in het openbaar maar ook in positief denken.
Pieter, een lang verhaal maar ik wilde je toch graag bedanken. Wellicht zijn meerdere collega's van mij binnenkort jouw gast ....

Met vriendelijke groet,

Arjan v B

Reactie 176

Beste Pieter Freijters,

Na onze drie afspraken bij u in April en Mei moet ik U eerlijk
vertellen dat zowel mijn zusje als ik er niet heel veel mee
geholpen zijn. Ik mail u dit, omdat het naar mijn mening bijna niet te doen is om iemand in drie keer therapie van smetvrees af te helpen.
Ik twijfel er niet aan dat u veel mensen hebt geholpen, maar ik denk dat smetvrees een ander verhaal is dan spreekangsten en andere vooral
mentale angsten. Volgens mij werkt u manier wel bij angsten die vooral mentaal zijn, maar smetvrees heeft toch vooral veel met gevoel en
emoties te maken. Natuurlijk zijn er veel dingen die u zegt waar.
En we kregen ook wel een duwtje in de goede richting. Maar ik
denk dat bij smetvrees het toch dieper zit. Want het hielp een
beetje en voor even, maar het nare gevoel en de dwanggedachten gingen niet weg.
Wij denken dat het een veel langere tijd nodig heeft en wel naar
onbewuste emoties moet worden gezocht. We zijn nu in
therapie, dat gaat ervan uit dat je onbewuste dingen moet
verwerken. En we zijn er achter gekomen dat er inderdaad veel uit
ons onderbewuste naar boven is gekomen dat verwerkt moet worden.
Ik geloof dat dat een betere manier is.

Met vriendelijke groeten,
Klasina O

Reactie 175

Pieter,

Hierbij tref je 3 foto's aan.
Twee foto's zijn van afgelopen vrijdag.
Marloes heeft samen met haar vriendin het programma van de "weeksluit"
gepresenteerd.
(Er zijn veel ouders en nog meer kinderen hierbij aanwezig)
De "paardenfoto" is op verzoek van Marloes erbij gevoegd.

Marloes vertelde na de weeksluit dat ze het niet eng vond, niet bang was
en zei letterlijk:
"Mama, ik was vroeger verlegen maar nu niet meer. Dank je wel voor de
cursus".

Groeten,
Mies v. W namens Marloes

Reactie 174

Hallo Pieter,

Hartelijk bedankt voor het prachtige bloemstuk! Hij heeft een ereplaatsje in de praktijk gekregen.
Het gaat erg goed, ik mag wel zeggen boven verwachting. Inmiddels heb ik 24 aanmeldingen en ben nu al aan het inplannen voor januari.

Ik geniet volop van het werk, al is het even wennen om een nieuw dagritme te beleven.

Nogmaals bedankt Pieter, ik zal nog vaak aan je denken!

Oja, er heeft een interview gestaan in de grootste dagblad van Noord Nederland, daarin heb ik naar jou verwezen als zijnde de man die mij na de hele lange rij van therapeuten iets nieuws vertelde Als je wilt zal ik je een copie zenden ( je naam en woonplaats stan erin vermeld)


Groetjes,

Marianne W

Reactie 173

Beste Pieter,

Bedankt voor de steun die je gegeven hebt aan Nel.
Ze gaat inderdaad al beter haar eigen gang, en ik laat haar ook meer los.

Wat betreft mezelf, moeizaam.
Zoals eigenlijk al jaren, en waarschijnlijk ook zeer logisch, gaat het een periode goed als ik de gedachte heb dat hetgeen wat me zou kunnen helpen ook inderdaad regelmatig soulaas biedt. Een paar slechte ervaringen kan hieraan een drastisch
einde maken, waarbij weer gezocht wordt naar een mogelijke nieuwe oplossing.

De eerste sessie dat ik bij je was had ik aardig wat rust in me, gebaseerd op voelen en luisteren.
Voelen van mijn "kont" en het luisteren naar de omgeving

Jij hebt me anders leren kijken, letterlijk en figuurlijk. Echter een paar "slechte" ervaringen gooien me toch weer enorm terug.

De Jehova's staan dan weer om de hoek: "'was het dan toch niet beter om te grounden", "met de tong tegen mijn gehemelte, geeft me wel kracht maar lijkt me ook sneller naar adem te laten happen, dan voorheen", "ik kijk wel naar allerlei gebeutenissen om me heen maar toch....", "had ik dan teveel hoop",

En toch weet ik dat het de goede weg is, maar ja die perfectionist loopt ondanks alle postive reacties van mensen toch weer die valkuilen in.

Het goedbewegen van het hoofd is zo klaar als een klontje, ter voorkoming van tunneling en het bevorderen van het stevig grounden.
De ogen in het midden eveneens, maar neiging om de ogen dan overdreven te openen.
Het tellen is dan weer een ander verhaal. Hoe kan ik in aanwezigheid van anderen, in gesprek min of meer, toch focussen op het tellen.
Kan dat in gedachten, moet daar uitademing bij plaatsvinden, en zo ja, moet dat een continue flow zijn of soort van staccato. Moet er een continue druk naar buiten zijn (astmatische aanleg, binnensmonds praten). Moeten mijn borsten naar voren. Kin omhoog, of juist achter strekken? Vooral koude handen en voeten, slechte doorstroming?
Ik weet dat dit weer de verkeerde vragen zijn, maar het is hetgeen mij nu bezighoudt.

Ik heb weer wat meer lucht, groetjes Martijn K

Reactie 172

Geachte meneer Frijters,

Ik heb overgeefangst. Via een site voor mensen met deze angst heb ik iemand leren kennen die bij u in behandeling is geweest en nu fobievrij is. Zodoende ben ik op uw site terechtgekomen. Of eigenlijk: weer teruggekomen.

Ik heb een spastische darm, waarschijnlijk al heel lang, maar de laatste jaren heb ik hier enorm last van. Ik ben ook veel minder sterk geworden tegenover mijn angst en heb zonet een periode achter de rug waarin ik heel veel paniekaanvallen heb gehad.

Op dit moment vlakt de angst weer wat af maar de angstgedachtes blijven.
Ik volg ademhalingstherapie om zodoende paniekaanvallen te doen laten verminderen. Of dit zal werken weet ik niet. Wel weet ik zeker dat het constant goed kunnen blijven ademen paniek kan doen voorkomen, gezien paniek begint met een verstoorde ademhaling. Of ik dit constant goed ademhalen kan blijven toepassen wanneer angstgedachtes een sterke rol spelen heb ik nog niet ervaren.

Ik ben enorm geinteresseerd in uw behandelingswijze. U heeft een aantal meningen en visies geuit op uw site en ik ben het enorm met u eens. De therapeuten van de stichting waar ik ademhalingstherapie volg zijn zelf ex-paniek en of fobiepatienten en begrijpen goed wat iemand met paniek en angst meemaakt, maar praten erg veel over antidepressiva's. Ik ben blij dat AD's bestaan omdat het soms mensen enorm helpt (tijdelijk?) maar ik ben er zelf een absolute tegenstander van. Ik ben blij dat u een therapie geeft die het op een andere wijze doet dan vele anderen.

Ik vind het spitten in het verleden geen goede bezigheid. Mogelijk zijn er genoeg oorzaken waardoor ik mijn angst heb, maar ik de oorzaak is mij niet bekend, ik ben hartstikke gelukkig met mijn leventje ondanks de angst en ik vind dat spitten in het verleden niets doet aan leren omgaan met een angst, of het verhelpen van een angst.

Ik hoop dat u mij alleen wel wat kunt inlichten over uw behandeling. Hoe behandelt u overgeefangst? En hoeveel behandelingen heb ik minimaal van u nodig? Kortom: kunt u mij wat meer info geven?


Alvast bedankt!


Met vriendelijke groet,

Corrie N

Reactie 171

Beste Pieter,

Beste Pieter,

Het gaat goed met Marloes.
Direct na de sessie is Marloes veranderd. Aangezien ik het niet helemaal kon geloven, reageer ik nu pas. Vandaag is Marloes naar school geweest in een blouse die ze nooit naar school durfde te dragen. Ze spreekt in het openbaar (o.a. in de klas) en steekt zelfs haar vinger op om aan de beurt te komen. De juf vindt haar verre van verlegen!! Ze stelt zich normaal aan mensen voor en legt aan vrienden uit wat jij haar allemaal hebt geleerd. Marloes vertelt aan een ieder die het maar wil horen wanneer je wel of niet makkelijk om te duwen bent etc. Ze geeft aan dat de juf al lang geen grote oren meer heeft en ook niemand meer voorzien wordt van een feestneus etc. Volgens haar is dat helemaal niet meer nodig.

Volgens Marloes ben je niet zomaar een meneer, maar een heel bijzondere meneer en ook haar vader moeder zijn het daarmee eens. Heel erg bedankt voor je moeite. Mocht Marloes ooit een terugval krijgen dan melden wij ons weer, maar voor als nog lijkt dat niet nodig.

Met vriendelijke groeten, Mies v W

Reactie 170

Beste Pieter,

Donderdag 28 aug. heb ik de 2e en laatste dag van jouw groepscoaching bijgewoond. Ik was daar vanwege mijn bloosangst (in werksituaties) en jij hebt mij werkelijk interessante inzichten en tips gegeven om hiermee om te gaan en mezelf lekkerder te voelen. Ik voel me enorm geinspireerd na deze dagen! Jij vertelde mij ook goed op weg te zijn en dat gevoel had / heb ik zelf ook.

Natuurlijk heb ik 'slechte' en 'goede' dagen, maar ik was toch wel erg teleurgesteld vorige week in een collega, toen hij mij aan de lunchtafel (een situatie die we gebruikt hebben tijdens de coaching) zat uit te dagen om zo vaak een antwoord op een vraag van iemand anders te herhalen (door te doen alsof hij me steeds niet goed verstond) en vervolgens te zeggen dat hij het erg grappig vond dat ik steeds roder werd naarmate ik het antwoord (dat eigenlijk nergens over ging) vaker herhaalde. Ik keek weg en was erg kwaad op hem en dat kwade gevoel hield ik nog uren vast. Ik besloot voor me zelf op te komen en moed bijeen te verzamelen om naar zijn kantoor te gaan en hem te vertellen dat ik het niet leuk vond wat hij deed en zelfs een beetje respectloos vond. Aan de ene kant voelde het geweldig om zo voor mezelf op te komen (dat heb jij mij ook geleerd met dat vriendje dat maar niet 100% voor mij ging: 'take it or leave it'), aan de andere kant baal ik ervan dat ik mijn kwetsbare kant (mijn bloosprobleem) zo aan hem heb geuit en dat hij wellicht andere collega's vertelt over mijn opmerking aan hem. Mijn relatie met mijn collega's is nl. al niet zo goed.

Dit voorval vreette energie en samen met al bijna 4 maanden veel te veel werk stortte ik zondag een beetje in, doordat ik al panisch en helemaal gestresst werd van de gedachte dat ik maandag weer aan de slag moest, weer een onwijs drukke week voor de boeg zou hebben en geen support van collega's op welk vlak dan ook kan verwachten. 'Gelukkig' was ik maandagochtend ook echt ziek (grieperig) en heb me dus ziek gemeld. Griepje is nu weg, oververmoeidheid is er nog en blijf daarom de hele week thuis. Inmiddels heb ik al wel telefonische gesprekken met onze P&O-er en directeur gehad en verteld dat ik het op deze manier niet langer trek en dat er absoluut op korte termijn ondersteuning voor mij moet komen, zodat mij (uitvoerend) werk uit handen wordt genomen en ik een klankbord / sparring partner heb. Ze gaan daarmee nu aan de slag...

Ik heb nu helder voor me wat de oplossing van dit probleem (extra collega) moet zijn en zie het ook redelijk positief in. Dit probleem (het werk niet meer trekken) is anders dan waarvoor ik bij jou ben geweest (blozen), maar ik hoop dat je me misschien toch nog van een aantal adviezen kunt voorzien om niet helemaal 'op' te raken.

Groeten, Renate

Reactie 169

Beste Pieter,

Helaas heb ik nog geen e-mail terug mogen ontvangen, maar
er is een verbetering.
Het gaat gelukkig een stuk beter met me trilangst. Dat neem niet weg dat ik het helemaal niet meer heb, maar gelukkig veel minder. Ik heb nu goede en slechte dagen. En als ik een slechte dag heb gehad, dan zeg ik ook tegen mezelf ik heb ook goede dagen. Het gaat dus de goede kant op, maar ik ben er helaas nog niet helemaal vrij van.

U mailde mij dat 95% van de mensen probleemvrij zijn worden, maar daar gaat hopelijk wel een paar maanden overheen? Of misschien een jaar. Ik hoop namelijk dat ik op den duur ook helemaal vrij wordt, van dit probleem.

Heeft een toch nog een paar tips?

Alvast bedankt,

Groeten,

Gina V

Reactie 168

Hallo Pieter,
Toch even een berichtje van mij. Want wie is de belangrijkste? IK ! In tegenstelling tot vorige keer voel ik me op dit moment nogal verward. Het is net of de hele wereld ineens beweegt. Als ik buiten loop zie ik werkelijk waar alles (!) bewegen en wat een kleuren! Het lijkt wel of ik iets geslikt heb. Ik hoop dat dit "normaal" is. Wie weet moet alles wel even "indalen".
Eén ding weet ik zeker, afgelopen maandag is er heel wat geraakt bij me. Hoe dan ook, vandaag ben ik weer begonnen met werken en kan ik kijken wat dit alles voor effect zal hebben.
Ik zou het leuk vinden als je nog even zou reageren.
Tot kiekens!
Leonie L

Reactie 167

Hoi Pieter,

Ik wil je even laten weten hoe het vandaag bij Jan des Bouvrie is gegaan.
Super dus !!
Het ging heel ongedwongen en ik voelde mij volkomen op mijn gemak. Ik moet ook zeggen dat ik mij vooraf niet heel erg druk heb gemaakt om er
heen te gaan. Wel de dosis gezonde spanning omdat je die als mens nodig hebt
om ter plaatste te kunnen presteren. Ik dank je hartelijk voor de meegegeven
hulpmiddelen en voor de gezellige en leerzame dagen. Ik heb er inmiddels al
heel veel aan gehad en ga er zeker ook nog heel veel mee doen. Ik kijk er met plezier op terug !!

Hartelijke groeten,

Truus v. G

(we hebben bij "De Waard" gegeten, bedankt voor de goede tip !!)

Reactie 166

Hoi Pieter,
>
> Het einde van afgelopen jaar heb ik u via de telefoon laten weten dat
> het wat minder met me ging. Ik keek negatief tegen het leven aan. Ik
> had het toen echt heel erg moeilijk en zag het even niet meer zitten.
>
> Ik heb u toen ook verteld dat ik in februari naar Denemarken zou
vertrekken
> voor school, om daar deel te nemen aan een project met Internationale
> studenten. Ik zag er als een berg tegenop. U heeft mij toen via de
> telefoon met bepaalde oefeningen, weer helder
laten
> denken.
>
> Nu kan ik achteraf vertellen dat ik geen moment heimwee gehad heb en
altijd
> vol zelfvertrouwen in mijn schoenen heb gestaan. Ik dank u dan ook
> oprecht voor u hulp en alle hulp die u anderen hebt gegeven.
>
> Met vriendelijke groet,
>
> Harry

Reactie 165

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,

Bedankt voor je enerverende cursus en de bevlogenheid die je ten toon spreid. Ik heb die 2 dagen spreekvaardigheid echt genoten van je talent om spreekvaardigheid over te brengen, wat je bij mij maar ook anderen uitstekend gelukt is. Keep up the good work en zie ik je volgend jaar tijdens je masterclass.

Een warme groet,

Karel

Reactie 164

Beste Pieter,

Graag bedank ik je voor de "tools" die je, op een bijzondere en indrukwekkende manier, hebt aangereikt tijdens de kursus, Spreken in het openbaar. Afgelopen week heb ik een presentatie gedaan voor allemaal directeuren van verzekeringsmaatschappijen en pensioenfondsen, tijdens een zomerseminar georganiseerd door xxxxxxxxxx. Het ging uitstekend. Als feedback van de consultant kreeg ik wel dat ik alles zo keurig vertelde en sprak volgens het boekje. De bezoekersevaluatieformulieren gaven aan dat de presentatie duidelijk was en daarnaast het ook nog prima gepresenteerd werd. Een goed begin. Het zelfvertrouwen is er weer --> Heel erg dank daarvoor.

Graag wil ik een keer met mijn dochter Gita komen. Zij is 8 jaar en heeft nu al angst om in het openbaar te spreken. Kun jij haar helpen? Zo ja, kun jij mij laten weten wanneer jij tijd in je agenda hebt. Na 18 augustus zijn wij weer in het land. Daarna passen wij ons aan jouw agenda aan.

Nogmaals dank.

Marjolijn v G

Reactie 163

Beste Marja & Pieter,

Sinds de sessie op 1 februari is het steeds beter gegaan met het rijden.
Ik denk bij dreigende paniek altijd direct aan de tong, de tenen, het ver voor me uitkijken
en het om me heen kijken. Dit helpt meestal direct en geeft me vertrouwen.

Ik ben nu de afgelopen maand al enkele keren bijna probleemloos van Schiphol naar Rotterdam v.v. gereden.

Ik ben nog niet terug op mijn oude niveau, maar ik ben er van overtuigd dat ik nu goed op weg ben.

Bedankt daarvoor.

Mvgr,
Manuel G

Reactie 162

Vragen en opmerkingen: Hoi pieter,ik zou nog laten weten hoe het met mij gaat Ik kan je wel zeggen dat ik me prima voel ik had heel erg last van sociale faalangst en sinds de groepscoaching gaan alle sociale contacten goed.ik kwam je link tegen op een site over nieuw-zeeland,toppie, ik heb trouwens mijn ticket geboekt naar nz en vertrek 15 nov.ik zal je een kaartje sturen. Pieter bedankt.ik geniet elke dag meer.liefs nicolle

Reactie 161

Hallo

Ik ben sinds gisteren thuis en het gaat heel goed!!!!
Vandaag ben ik naar Rotterdam geweest en naar Schiedam en we hebben ook
nog inde file gestaan toen en ik was helemaal niet bang!!!!
Nou de vakantie was heel erg leuk.

Groetjes Renate

Reactie 160

Beste Pieter,
Door drukke werkzaamheden ben ik er nog niet toegekomen je te
laten weten dat ik 29 maart jl toch de deelnemers aan de
nascholingsdag xxxxxxxxxxxxxxxxx heb toegesproken (830 mensen).
Het ging prima en ik was ook helemaal niet nerveus. In mijn gevoel
ben ik daar dus geheel over heen.

Ik las nog een leuk stukje over je cursus in het tijdschrift
Management Team.

Groet en misschien tot ziens

Paulien O

Reactie 159

Pieter,

Ik hoorde dat je (weer) op vakantie bent deze week. Ik hoop dat je naar je zin heb gehad. Jij hebt ook een goed leven he. Van harte gegund natuurlijk.

Mijn assessment ging echt heel goed. De rapportage is positief op alle relevante gedrags eigenschappen.
Je oefeningen hebben me goed geholpen vooral in de dagen eraan voorafgaand om afstand te nemen en om mijzelf rust te geven.

Klasse!!
Aanstaande Maandag gaan we over arbeids voorwaarden praten. Dus dat ziet er goed uit.

Nogmaals bedankt.

Groeten
K. v. V

Reactie 158

Pieter,

Ik hoop dat het goed met je gaat.

Met mij gaat het goed.
Mijn gesprekken met xxxx zijn prima verlopen en ik mag/moet nu als eerste een assessment center doen komende Maandag. Wel erg spannend omdat die wel even goed moet gaan natuurlijk. Als die goed gaat heb ik een baan.

Verder gaat het steeds beter met het zien van het leven "On the bright side" Ik zak nog wel eens weg maar de oefeningen die je me leerde helpen mij dit beter in de hand te houden.

Heb jij nog tips voor het assessement center?

Groeten
K.v. V

Reactie 157

Beste Pieter,

Deze week weer terug gekomen van een heerlijke vakantie in de sneeuw! Ik moet echt weer even wennen dat het 'gewone'leven weer is begonnen. In de vakantie heb ik me heerlijk ontspannen gevoeld en ging het hartstikke goed. Waarschijnlijk ook een stuk spanning die ik toch had opgebouwd voor de bruiloft die weg viel. Alleen ook daar had ik moeite met winkels en hele drukke eetgelegenheden. Deze week thuis gaat het ook goed. Heb een sollicitatie gehad voor een funktie bij xxxxxxxxx. Was er wel zenuwachtig voor maar ging goed. Uiteindelijk zijn we er niet helemaal uitgekomen qua salaris en doorgroeimogelijkheden (was allemaal een beetje vaag), dus ik heb besloten om het niet te doen. Maar ik ga dus wel weer heel aktief op zoek naar een baan. Dit voelt ook goed. Als ik heel eerlijk ben voel ik me lekker in mijn vel en positief, behalve op de momenten dat ik dus in ruimten kom met vreemde mensen. Heb er in de vakantie ook over gehad met Frans waarom ik me dan zo naar voel. Hier kom ik dus niet achter, het is een gevoel van onbehagen waardoor ik het liefst helemaal weg zou kruipen. En dit is dus meestal in openbare gelegenheden. Voor mijn gevoel hebben al die andere mensen dan veel meer recht om daar te zijn ofzo. Maar als ik dit zeg vind ik het zelf ook heel vreemd klinken, maar zo voelt het wel. Ik ben mezelf deze week wel aan het testen geweest op momenten dat ik me zo rot voel door in de situatie te blijven en niet eraan toe te geven. En mezelf dan ook vragen stellen als waarom voel je je nu rot/ wat kan je in het ergste geval gebeuren etc. En dan word ik uiteindelijk ook rustig. Het kost alleen waanzinnig veel energie. Ben na 3 uurtjes winkelen of een sollicitatie echt helemaal op. Maar misschien dat ik het op deze manier wel kan doorbreken. Heb deze week nog een gesprek gehad bij de osteopaat waar ik liep, en die had nog de tip van een medisch astroloog. Al is het alleen maar om er achter te komen wat voor mij de beste insteek is om dit laatste stukje aan te pakken. Voor mijn gevoel zit ik nu echt op de grens van me wel goed voelen/ niet goed. (overwegend voel ik me namelijk echt goed).Alleen de angst voor de angst is zo groot dat ik als ik me goed voel ik steeds in mijn achterhoofd heb dat het ook zo weer kan omslaan. Ik vind het nog heel lastig om dit positieve gevoel vast te houden.

Ik denk dat ik het maar even zo moet aankijken en zien of de angsten afnemen naarmate ik langzaam weer meer ga ondernemen. Tenzij jij nog andere ideeen hebt om mijn probleem aan te pakken, dan hoor ik dat heel graag van je. Want ik wil gewoon zo graag weer zorgeloos die straat op. En dat gaat ook wel lukken, maar ik weet dat ikzelf degene ben die dit ergens blokkeert. En dat ik het ook alleen maar zelf kan oplossen. Het zou alleen fantastisch zijn als ik zou weten op welke manier ik dit het beste kan doen.

Pieter een kaartje uit Spanje is er niet van gekomen maar ik ben nog steeds ontzettend blij dat ik toen nog bij je langs mocht komen. Dat heeft me net dat ene zetje gegeven waardoor ik zo heb kunnen genieten van mijn eigen feestje! Ik mail je nu alvast een foto door. Mede dankzij jou kon ik hier zo stralen!

Dank je wel en ik hoop snel wat van je te horen.

Groetjes Marijke v. G

Reactie 156

Beste Pieter,

Ik heb genoten van je cursus "Spreken in het openbaar". Het was niet alleen zeer leerzaam om mezelf beter te leren kennen in die situatie maar ook buitengewoon onderhoudend.
Dat je steeds te laat komt is je daarmee vergeven.

Ik zou graag een nader gesprek met je willen hebben over wat je met Burn-out kunt doen. Ik heb de afgelopen 25 jaar reeds vele psycho therapeutische behandelingen achter de rug. Het was nooit zo erg dat ik niet meer kon functioneren of werken maar erg genoeg om ronduit vrij en gelukkig te zijn in de weg te staan. Ik heb ooit last gehad van fobieen (tunnels, hoogte, etc.) maar daar ben ik al lang vanaf. Wel voel ik een constante druk/angst en ik heb soms weinig zelfvertrouwen. Ik kan mij moeilijk ontspannen hetgeen mij veel energie kost.
Sinds vorig jaar ben ik weer bij een psychotherapeut in behandeling. Hij contateerde een "milde vorm van Burn-out". Ik begrijp dat dit een verzamel naam is van een heleboel verschillende klachten en ziekte beelden.
De behandeling geeft verlichting en inzicht maar gaat me niet snel genoeg.

Kun jij me helpen?

K. v. V

Reactie 155

Geachte Heer Frijters,
Beste Pieter,

Hoe gaat het met u?
Via deze mail wil ik u nogmaals van harte danken voor uw uitstekende cursus "Mind Tuning" begin dit jaar. Dankzij u heb ik nieuwe verborgen kwaliteiten ontdekt die van mij vandaag een totaal nieuw persoon hebben gemaakt. Ik gedraag mij sinds uw cursus anders en zelfzekerder. Idem dito bij mijn collega's Frits en Theo. Uw cursus is een unieke ervaring geweest!

Met vriendelijke groeten,

Guido (de gekke Belg met Antwaaaarps accent...)

Reactie 154

Vragen en opmerkingen: Beste Pieter,



In april 2002 heb ik deelgenomen aan jouw groepscoaching i.v.m. m\'n trilangst en paniekaanvallen.

Op dit moment blijken jouw methoden effect op mij te hebben. En waarom nu pas?

Omdat ik je in eerste instantie niet helemaal geloofde. Ik was cynisch, pessimistisch en door jouw charismatische manier van praten ook een beetje jaloers. Doordat ik jouw technieken niet toepaste en ik lekker doorging met "ogen kijken" gingen mijn angstaanvallen niet weg. Totdat ik er kotsmisselijk van werd, omdat mijn afstudeerstage erdoor dreigde te mislukken. Daarom heb ik in oktober 2002 met mijn examinator een open gesprek gehad over mijn trilangst, paniekaanvallen en daarmee gepaarde depressieve gevoelens.

Sinds ik dat heb gedaan voelde ik me stukken beter en heb me voorgenomen jouw technieken steevast toe te passen. Vooral de techniek om mensen niet meer in de ogen aan te kijken en letten op kleur en beweging heeft mij de grootste verbeteringen opgeleverd. Hierdoor ben ik stukken zelfverzekerder geworden. Op den duur verdwijnen namelijk automatisch de angstgedachten, zoals "wat de mensen van me denken", en "vinden ze het wel goed wat ik doe" en "ik moet dit en ik moet dat".

En om me "vaster" op de grond te voelen plak ik mijn tong boven de tanden! Af en toe vergeet ik het nog, maar nog even en dan is het een natuurlijke reflex.

Ik ben nu veel beter in staat om zelf beslissingen te nemen en voel me stukken vrijer als ik onder de mensen ben. In de supermarkt waar ik mijn eerste paniekaanval kreeg in januari 2002 kan ik weer vrij rondlopen en dat geeft een heerlijk gevoel!

29 Januari ben ik afgestudeerd met een 7, terwijl 2 maanden ervoor ik dreigde te zakken. Het is goed gegaan omdat ik open kaart heb gespeeld over mijn situatie en jouw technieken heb toegepast.

Pieter, uit grond van mijn hart wil ik je bedanken. Het heeft even geduurd, maar jouw technieken hebben mijn levenskwaliteit sterk verbeterd!



Dhr. Maarten K

Reactie 153

Beste Pieter,

Hoe gaat het met je?En met je stem?Ik hoop dat het al weer wat beter gaat.
Ruim twee weken geleden was ik voor de tweede keer bij de groepscoaching,je hebt me toen voor de groep laten vioolspelen.
Afgelopen dinsdag zat ik in de finale voor de baan die ik altijd al wilde hebben en waarvoor ik de laatste 3 jaar auditie heb gedaan......ennnnnnnnnn
GEWONNEN!!!!Ik ben helemaal in de wolken!
Heb me tot op het moment dat ik moest spelen steeds mijn doel voorgehouden;mooie muziek maken.
En elke Jehova die voorbij kwam kreeg een rottrap de andere kant op.Dit in tegenstelling tot vorige keren dat ik alleen maar dacht;"laat het over zijn,laat het over zijn"
Dat de coaching dingen in mij had verandert wist ik al en dit is een prachtig zicht-en tastbaar resultaat!!Wie weet zien we elkaar nog eens bij een persoonlijke coaching,eerst ga ik over een tijdje met mijn droombaan beginnen en ik verwacht ( ; ) ) dat dat goed zal gaan en een heerlijk gevoel zal geven.Dankjewel voor je spirit en doorzettingsvermogen ,alle goeds en een dikke zoen, Annie

Reactie 152

Onderwerp: Tevreden

Dag Pieter,

Ik ben de gepensioneerde (vrijgezel) Herbert van 60 jaar, die aanwezig was op de groepscoaching van 28 oktober en 11 november 2002, en die was gekomen voor zweetangst.
Het gaat nu geweldig goed. Ik wist niet dat het zo gemakkelijk was om de "jehova-getuige" buiten de deur te houden na wat oefening.
Anderhalve week geleden is mijn dochter getrouwd, en een half jaar geleden vergalde de angst al mijn leven als ik er aan dacht, en dat was bijna de hele dag!
Ik zweet van nature verschrikkelijk snel, en mijn dochter was gelukkig al zo lief om hiervoor in de winter te gaan trouwen.
Nou, het is een geweldige dag geworden en toen iedereen het warm kreeg, heb ik gewoon mijn jasje uitgetrokken.
Ik heb zelfs stiekem genoten van de (vaak) klamme handen die ik na de huwelijksvoltrekking van andere mensen kreeg.
Van opkomende paniek was geen sprake meer.
Nou, en toen de laatste weken voor de gebeurtenis de (normale) spanning begon te stijgen, ben ik iedere ochtend gaan zwemmen.
In sommige situaties voel ik de warmte nog wel eens opstijgen, maar dan ga ik vlug dingetjes tellen, of teksten achterstevoren lezen. Het helpt dan bijna altijd.
Als ik het nodig vind, herstel ik achteraf het "inwendige plaatje" voor de volgende keer.
En jouw boek blijft hier op de plank liggen als naslagwerk.
Conclusie: ook voor al wat "oudere" mensen die relatief veel alleen in huis zijn werkt de methode prima.(Ik ben natuurlijk niet zo dom om te veel alleen te blijven, omgang met mensen gaat altijd voor) Ook vind ik de investering dubbel en dwars waard.
En zelfs als ik nu mijn "nette pak" in de kleerkast tegenkom met een verse VVD-stropdas erbij, dan breekt het zweet me niet meer uit, maar dan geef ik het pak maar een knipoogje en dan lijkt het net of er terug wordt geknipoogd! En als ik op internet je (niet te missen) reclame-dingetje zie knipogen, dan doe ik het ook!

Hatelijke groeten.............Herbert v. G

Reactie 151

Hallo Pieter,

Remember me.... Martha (sessie april/mei 2002)

Even een klein mailtje over hoe het met me gaat. Het gaat GOED! Ik heb sinds de sessie al 2 keer gevlogen (Barcelona en Lissabon). Heb
je de ansichtkaarten ontvangen????
En het gaat steeds beter. De eerste keer nog de bibbers en heel
voorzichtig nadenken over het eten, vooral niet te veel, want je weet
maar nooit.
Tweede keer geen probleem met het eten, ik had honger en heb goed
gegeten en ben bijna fluitend het vliegtuig ingestapt. Ik heb die dag
zelfs aan het raam gezeten. Wat een uitzicht..
Helaas nog nooit die Chippendale ontdekt die ook ergens in het
vliegtuig moet zitten, maar dat komt vast wel. Toch?

De folders voor een vliegvakantie Canada zijn intussen aangekomen en
helemaal van voor tot achter doorgenomen. Wanneer zullen we gaan? Dat
weten we nog niet. Waarschijnlijk toch pas in 2004..

Ondertussen ook al een speech afgestoken voor zo'n 100 mensen. Ook dat
ging prima.

Tijdens de sessie hebben we ook nog geoefend dat ik naar het theater
ga, een uitje voor het werk (zogezegd een 'moetje'). Hier had ik
destijds best wel moeilijk mee
en wat wil het geval.
Morgen ga ik naar het theater (relatiegeschenk, ook een soort moetje).
en ik zit op de 2e rij helemaal in het midden. Het zicht lijkt me
fantastisch, maar toch knaagt er iets
(Is dat die Jehovagetuige die weer voor de deur staat?).
Hoe kom ik van die gozer af en hoe ging het Oh jee tseminee ook alweer?

Enige tips zijn welkom.

De allerliefste groeten

Martha

Reactie 150

Beste Pieter ,

Ik ben hedenmorgen op jou advies bij de dr. Getmanstichting in R'dam geweest, en ja hoor, je had het bij het juiste eind. Enerzijds een opluchting want het verklaart veel, anderzijds roept het wel veel spanning op.

Het schijnt goed mis te zitten met prisma-dioptie en de optoloog zei gekscherend dat al zou hij of een willekeurig ander persoon last hebben van deze klachten hij alleen zijn ogen dicht zou willen doen en slapen. Dat doen we dus niet want dat is een beetje zonde van het leven. Ik ga op zijn advies nu eerst naar een osteophaat toe alvorens verdere oefeningen en andere brillenglazen etcetera worden toegepast om te kijken of het herstel daarmee versneld kan worden.

Het verklaart veel van mijn duizeligheden, raar kijken, erg moe zijn en vaak hoofdpijn. Ik heb alleen nog wel een weg te gaan van enige maanden alvorens ik weer aan het werk kan en de ogen weer normaal gaan functioneren en daar begin ik nu al flink van te balen, het is niet anders maar er liggen gelukkig betere tijden in het verschiet. Jammer dat ik dit allemaal niet eerder wist, maar ik ga me alleen nog op de toekomst richten.

Ik zal best nog weleens een spannend momentje beleven en moet die jehova buiten laten staan, het gaat gaande weg veel beter allemaal. Ik kom veel meer buiten, doe zelf boodschappen, fiets meer, heb met de hemelvaart heerlijk op een terras een paar potten bier gedronken met kennissen zonder spanning. Ik reed met mijn auto langs dat terras en dacht, ik pak mijn fiets, zet mijn pet op en ga er lekker bij zitten, want daar heb ik zin in. Dat was mijn doel en niet om niet angstig te worden, maar om gewoon te genieten. Je doel voor ogen houden en die jehova een rotschop geven, dat werkt nog wel het beste.

Ik heb nu eindelijk voor mezelf meer duidelijkheid en kan dat nu ook makkelijk aan iedereen om me heen duidelijk maken. Die burnout en fobieen-praat van de psychologe gingen er al bij mij niet in, dus hoe kon ik dan een ander vertellen waar ik last van heb als ik er zelf de grootste vraagtekens bij heb en er niet echt in geloofde. Logisch dat ik hartstikke moe ben door met deze 'afwijking' jaren te hebben gelopen, gereden, gewerkt etc. en de perfecte roofbouw op mezelf te hebben gepleegd door je alleen nog op de prestatie te richten en niet van het proces te genieten. Nu alles en nog wat willen, maar momenteel nog niet kunnen is goed frustrerend en daar zit veel spanning in.

Ik wil je van harte bedanken voor hetgeen je hebt kunnen betekenen voor mij en heb enorm veel bewondering voor je werk. Ik zal jullie op de hoogte houden van de verdere ontwikkelingen.

Met vriendelijk groeten, Robin

Reactie 149

Bedankt Pieter voor deze woorden, ze zijn absoluut rustgevend!Ik wil je ook al laten weten dat ik er behoorlijk in slaag in perspectief naar mensen te kijken, dat ik daardoor ook gemakkelijker kan luisteren en antwoorden. Ik merk dat de mensen tegen wie ik spreek aangenaam verrast zijn en dat er al gauw een vltote conversatie ontstaat; Iets wat ik in jaren niet meer heb gehad. Ik hoop dat het zo blijft Nogmaals bedankt Groeten
Caroline
PS: ik heb je mail wat laat ontdekt vandaar mijn late reactie

Reactie 148

Hoi Pieter,
Het wonder is weer geschiedt!!! De 'gordijnen' zijn weer open, en de vogeltjes zingen weer. Mijn paard en ik genieten weer van een ontspannen galop!!! En....... nog maar anderhalve week en dan gaan we naar Zuid Afrika. Ik heb er zin in!!! Ik laat je zeker weten hoe het me daar vergaat, en dan iets uitgebreider dan dit.

Pieter, bedankt.

Groetjes Coby
P.s: de dag nadat je me gebeld had, had ik les. Mijn instructeur sloeg van verbazing bijna achterover en vroeg of ik 'dressuurpillen' had geslikt, toen ik hem vertelde dat ik alleen maar een goed gesprek had gehad met iemand wist hij helemaal niet meer hoe hij het had.

Reactie 147

Beste Mijnheer Pieter,
Samen met Karel (mijn zoon) heb ik afgelopen zaterdag uw workshop in Waddinxveen bezocht. Het was een geweldige inspirerende dag. Heerlijk om te zien hoe mensen 's morgens wat schuchter binnenkomen en eigenlijk dezelfde middag er stralender uitgaan.
Voor mijn zoon was het een geweldige ervaring!!!!! Direkt de volgende dag had hij een hockey-strafbal competitie, waarbij hij zich herinnerde niet te veel op de bal te letten en vooral, tong omhoog en tenen ontspannen.
Zijn coach was enthousiast en zei: Jongen je hebt nog nooit zo goed gekeeped als vandaag, heb je soms stiekum een nieuwe trainer?
Ook op school is ie er mee bezig, qua contact met zijn vrienden en de leraren. Hij vindt het een sport om te voelen dat de ander zich fijn voelt bij hem en ik merk dat ie er zelf gelukkiger door wordt.
Voor mijzelf was het ook fantastisch. Ik heb genoten en veel geleerd. Hoe meer mensen dit zouden toepassen, hoe minder geweld en criminaliteit er komt. Ik zou dolgraag zelf zulke cursussen willen geven. Het moet een geweldige voldoening geven. Ik heb een horecabedrijf en daar kan ik me ook de hele dag in uitleven en dat geeft ook heel veel voldoening en nu zeker met wat ik geleerd heb van u.
Kortom het was geweldig, een dag met een sterretje *****
Zeker tot ziens,
vriendelijke groeten,
Marjan en Karel

Reactie 146

Hallo Pieter

Ik ben blij , dat ik naar het seminar van zaterdag ben geweest. Ik heb sinds lange tijd niet zo'n ontspannen zondag meegemaakt ( maar ik ben echter niet onder mensen geweest).
Ik heb je boek maar weer eens doorgelezen en ik haal er nu opeens veel meer uit, vooral de drinkoefening en het kijken ben ik nu aan het oefenen.
Op de terugweg naar huis heb ik het naar de grond staren vermeden en het oefeningetje om tot negen te tellen enkele malen toegepast.
Ik vond het een hele leerzame dag en ik vond het heerlijk om nu eens echt onder "soortgenoten" te zijn, hoewel ik de seminar in het begin ( zoals al mijn sociale contacten) heel gespannen ben begonnen. In het begin ging mijn hartslag al twee maal zo snel als ik alleen al het gevoel kreeg dat u mij zou aanspreken, maar dat is later op de dag weggezakt.
Heel boeiend vond ik de positieve houding van de twee jongens die naast mij zaten en die maken mij enthousiast om ook een groepscoaching te gaan doen.
Ik vind het achteraf geweldig, dat ik voor een zaal met mensen heb gestaan met een kop en schotel in mijn hand.
Nadat ik tussen de mensen door was gelopen met het kopje in mijn hand vroeg je me wat ik voor kleuren had gezien en nu ik terugdenk heb ik geen kleuren opgemerkt; alleen licht en donker. De kleuren van kledingstukken die ik noemde waren kleuren van kleding die mensen droegen die ik daarvoor gezien had terwijl ik zat.
De E.M.D.R.-methode die ik bij mijn psychologe volg ga ik nu stoppen, op uw advies.
Ik voel op dit moment heel sterk dat er mogelijkheden zijn voor mij met de Mind-tuning methode.
Ik merk dat er weer heel wat gebeurt in mijn hoofd en dan vooral in positieve zin, hoewel ik weet dat de weg nog heel erg lang zal zijn.

Groetjes
Martin P

Reactie 145

Beste Pieter,


De training die ik moest geven verliep goed. Zware dag omdat alle deelnemers universitair waren opgeleid. De meesten gaven zelf ook training.
Maar ik heb me er, dank zij jou, prima doorgeslagen.
Allerminst perfect, maar voor mij is het belangrijkste dat ik me goed bleef
voelen en me realiseerde dat het leuk is om nu te kijken naar wat nog beter
kan.

Heel veel dank,

Tot ziens, eind Mei.

Hanna

Reactie 144

Hallo Pieter,

Betreft de groups-coaching te Berchem 14/03/2002

Ik laat even weten dat ik morgen de groups-coaching niet kan bijwonen daar ik met een vervelende griep in bed lig .

Hopelijk mis ik niet teveel , alhoewel ik denk dat bij de eerste sessie de basis toch wel gelegd is.
Ik vond het zeer leuk om er bij te zijn , en heb er toch wel veel uit geleerd.

Onder andere dat ik mijn hoofd inderdaad niet goed kan draaien omdat het tijdens de spanning volledig geblokkeerd is!
Dat mijn tenen misschien wel ontspannen zijn , maar dat ik tijdens mijn spanning ijskoude tenen heb zo erg dat ik er
wintervoeten aan overhoud. Dat je inderdaad jezelf zo gaat oppeppen over je angst dat je er bijna niet meer naast kunt .
(Na een sessie met Pieter Freyters kun je dit echter wel !!!)

Ik vond het ontzettend leuk dat er zoveel humor werd gebruikt om onze niet-reeële problemen op te lossen , en hoop dit
in de toekomst verder te gebruiken ! Ik wens ook alle succes toe aan mijn mede-studenten die toch het lef hadden om zich
te uiten over hun vervelende Jehova bemoeienissen.

Het gaat al een hele tijd goed met me , dus heb ik nog niet echt kunnen oefenen in vervelende situaties ( trillen van spanning )maar ik doe regelmatig oefeningen en lees af en toe nog een stukje uit je boek.Ik spreek mijzelf nu ook toe dat ik er van af ben.
Ook met mijn achtienjarige dochter spreek ik erover omdat zij net als ik hetzelfde probleem heeft.En we hebben al wat afgelachen ! In moeilijke tijden praten we nu Holands tegen elkaar , leuk hoor !

Aléé , nog nen dikke merci om mij verder te helpen en k'zou zo zeggen ... doe zo verder!
Indien ik iets belangrijk gemist zou hebben , gelieve dit dan op te sturen of mij te laten weten.

Groetjes van Hendrika W

Reactie 143

Dag Pieter,

Ruim een half jaar geleden heb ik twee sessies bij je gevolgd om mijn
angst voor het spreken in het openbaar te overwinnen. Ik zou je laten
weten hoe het met me zou gaan.
Ik kan je vertellen, het gaat prima en ik weet zeker dat ik dat voor een
belangrijk deel aan die twee sessies met jou te danken heb.
In het begin ging het langzaam beter tijdens werkoverleggen en
vergaderingen. Maar dit jaar ging het snel beter; eerst twee workshops
gegeven voor ongeveer 10 mensen en dat ging ook heel goed.
Maar de reden waarom ik je dit mailtje stuur is dat ik afgelopen week een
demo voor 80 mensen heb gehouden, zonder dat ik ook maar een
moment paniek op voelde komen.
Niet dat ik het met plezier doe of niet zenuwachtig ben, maar ik kan er nu
aardig mee omgaan en ik ben er van overtuigd dat het in de toekomst
alleen maar beter kan gaan.
Kortom, bedankt en ik hoop dat je nog veel mensen op soortgelijke wijze
kunt helpen.

met vriendelijke groeten,
Hendrik B

Reactie 142

Beste Pieter,

Afgelopen donderdag weer met veel zelfvertrouwen naar Sliedrecht gereden. Ik begon het autorijden zelfs weer leuk te vinden. Ontzettend bedankt voor je zeer nuttige tips. P.S. Het spreken voor de groep gaf een geweldige kick !


van: Dhr. K. v. D

Reactie 141

Dag Pieter,

Mei vorig jaar ben ik bij jullie geweest in twee groepsessies (op twee vrijdagen). Ik was degene die niet de skigondels en skiliften meer in durfde. Misschien kan je het je nog herinneren. We speelden het toen na.
Ik ben net een paar weken terug van wintersport en ik ben weer zoals vanouds in gondels en liften geweest, en ik kan er weer van genieten. Dit ervaar ik als een persoonlijke overwinning waarbij ik zeer trots ben op mezelf.
De tijd tot aan en de beslissing om erin te stappen waren niet makkelijk. De eerste minuten in de gondel nog spanning, maar die zakte snel weg. Ik durfde erin te stappen dankzij het vertrouwen vanuit de groep-sessies. Dankzij het lef hebben om te durven kijken. En dankzij de tip dat het geen zin heeft om vooraf allerlei scenario's te bedenken, je krijgt het toch niet onder controle en dat hoeft ook niet. En iets wat ik er zelf aan heb
toegevoegd: "stel dat je flauw valt, geeft niet, je komt weer bij, dood zal je niet gaan". Ook heeft het mij geholpen om niet alleen erin te gaan.
Ook durf ik nu weer een vliegtuig in (daar ga ik vanuit).

Bedankt voor je hulp !
Het is belangrijk voor m'n verdere leven dat ik er overheen ben.

Groeten,
Jan Groen

Reactie 140

Pieter,

Hopende dat alles goed is? Bij deze wilde ik je alvast een aangename kerst toewensen en eveneens een goed 2002 op alle fronten.

Het nauwelijks een week geleden dat ik zelf net terug ben gekeerd uit de Verenigde Staten, waar ik 2 weken heb doorgebracht met m'n vader: avontuurlijke uitstapjes in het 'wilde' westen van Texas her en der heb ondernomen, oude vrienden wederzien en nieuwe gemaakt. Heb een kaartje naar je gestuurd.

Kortom: het ging beter dan ik had mogen verwachten. Desondanks de aanslag sinds 11 september was ik vastberaden om te vliegen, ik laat m'n leven daardoor niet beperken. Ironisch genoeg nu ik zelf heb gevlogen, durven m'n familieleden en vrienden wel ineens, in eerste instantie niet voor een miljoen.

Avontuur en reizen blijkt in mijn bloed te zitten, aangezien ik wederom over een week vertrek naar Frankrijk, dit keer om met familieleden tenzamen in de verlichte stad van Parijs het oude jaar af te sluiten.

Zodra ik terug gekeerd ben, zou het me fijn lijken om de eerstvolgende seminars van jou bij te wonen. Immer goed om weer iets bij te mogen leren en mijn geheugen enigzins op te frissen met jouw behandelings methodes.

De allerbeste wensen,
Anouska

Reactie 139

Geachte Pieter Frijters,

Middels deze brief wil ik u hartelijk bedankenvoor uw deelname aan de Economische Bedrijvenweek Tilburg 2002 De trainingsdag is een groot succes geworden. Daarnaast wil ik nog benadrukken dat ook de opening zeer geslaagd is bevonden.
Bij deze brief stuur ik een bijlage mee, met daarin een kort verslag van de evaluatie door de studenten. Deze evaluatie is onderverdeeld in een aantal punten, die zowel voor u als voor ons van zeer groot belang zijn voor het opzetten van een succesvolle trainingsdag tijdens de Economische Bedrijvenweek Tilburg 2003:

Motivaties om mee te doen
Er zijn vrij uiteenlopende redenen geweest voor studenten om mee te doen aan de training Mind Tuning®. De belangrijkeste reden is dat studenten beter willen leren spreken in het openbaar en presenteren.

Tijdsduur/tijdsindeling
Ongeveer een derde van de studenten heeft aangegeven dat er voldoende tijd beschikbaar was. Het andere deel van de studenten gaf echter aan behoefte te hebben aan een langere training om zo meer efeect van de training te kunnen hebben.

Feedback/interactie
Iedereen was zeer tevreden over de feedback en interactie tijdens de training. Men gaf aan dat ze er goed bij betrokken werden en dat dat leidde tot zeer goede en prettige interactie.

Aanvulling op kennis en vaardigheden
Alle studenten hebben aangegeven dat de training zeker een aanvulling is geweest op de bestaande kennis en vaardigheden.

Verwachtingen
Voor het medendeel van de studenten heeft de training aan de verwachtingen voldaan. Een kleine groep studenten heeft echter aangegeven dat de training beter was dan verwachting.

Veranderingen
De belangrijkste verandering aan de training, zoals deze is voorgesteld door de studenten, is de tijdsduur.

Info in bundel/internet
Vrijwel iedereen heeft informatie over de training verkregen via de bundel. Het stukje wat in de bundel is geplaatst, was volgens de studenten goed en voldoende informatief.

Met vriendelijke groet,
Ralph Koijen
contactpersoon trainingen, EBT 2002

Reactie 138

Beste Pieter, Marja, Cobie,

Deze zomer is dankzij jullie een wéééreld voor me opengegaan. Dank jullie, Marja en Cobie, voor jullie vriendelijke en veilige benadering aan de telefoon. Dank je Pieter, voor je aandacht, je zorg en gróte deskundigheid.
Ik rijd nu : 130 km in de bocht.

Hartelijke groeten,
Toos.

Reactie 137

Hallo Pieter,
Alles goed?
Hier gaat het zo zijn gangetje. Met mij gaat ook alles goed. Ik heb nog nieuws. Ik ben in verwachting. Ik hoop nog eens wat van je te horen.
Trees

Reactie 136

Dag Pieter
Ons laatste gesprek heeft veel impact op mij gehad.
Jij hebt mij inderdaad, als enige, echt op mijn ziel getrapt. En terecht.

Ik vind dat je echt een gave hebt om dit werk te doen.
Deze twee sessies hebben mij meer opgeleverd dan welke therapie dan ook!
Ik ben zeer benieuw naar de titel van je volgende boek.

Angelika

Reactie 135

Reacties na het bezoek aan Pieter

Gevoel van veel meer zelfvertrouwen.
Het autorijden ging/gaat veel beter.
In principe positief denken over verder van huis gaan; vakantie bijv.
Ook weer heerlijk gesport. Vooral van "je hoofd in de trommel" gaan gaf een prettig, voor mijn hoofd ontspannend gevoel.
Ik heb het gevoel dat er een aantal positieve aanzetten zijn geweest.
Nu ebt het weer weg. Hopelijk kunnen die positieve aanzetten vandaag wat verder worden uitgewerkt en een meer stabiele vorm gaan krijgen.

Bas

Reactie 134

Hallo Pieter,
Ik wilde je nogmaals bedanken voor het boek, heb het inmiddels uitgelezen. Al ben ik vaak genoeg op je weminars geweest is het toch prettig om de oefeningen te kunnen herlezen. Wanneer de dagen weer wat langer worden wil ik graag nog eens naar je seminar komen.

Reinout

Reactie 133

Lieve Pieter,
Zommar een kaartje
van mij naar jou
Even een teken van leven
voordat ik het vergeten zou

Zomaar een kaartje
omdat de vogels fluiten
en de zon lekker schijnt

Natuurlijk met een reden
voor het wonderlijke wat je bracht
zomaar dit kaartje
omdat ik even aan je dacht.

Pieter, het gaat fantastisch
ik ben blij dat ik je heb mogen leren kennen. Bedankt dat jij jij bent.

Tamara

Reactie 132

Hallo Pieter,
Het is gelukt!!!
Ik heb op dit moment 3x op de autosnelweg gereden.
De 1e keer ging geweldig, de 2e keer wat minder, maar de 3e keer ging het ook weer goed.
Het is vreemd maarheerlijk.
Ik zie je volgende week.
groeten,

Jane

Reactie 131

Hoi Pieter,
Jouw cursus is voor mij een belangrijke aanzet geweest tot verandering. In de groep heb ik gezien dfat anderen direct resultaat hadden. Dit bood mij wel een uitdaging.
Ik wil je bedanken voor de extra tijd die je voor mij had, daarna.
Voor mij was/is het contact maken met mijn gevoel van doordalggevende betekenins om mijn aandacht te kunnen richten op wat ik wél wil.
Ik hoop dat het ook goed met jou gaat. Ik wens je in ieder geval een gelukkig en rustig jaar toe.

veel groeten,

Sabine

Reactie 130

Het is lekker weer in Londen. Het boek gaat niet uit mijn tas maar ik geniet ook van de mooie gebouwen
Nog bedankt.

Gerrit

Reactie 129

Beste Pieter,

Wat was het aardig van je om afgelopen vrijdagavond naar xxxx te komen - op jouw vrije dag - . Ik wil je daar nog een keer heel bijzonder voor bedanken.
Dank je, dat je me die avond van mijn verkeerde zijspoor afhaalde. Dank je voor de heldere tips en je stimulerende correctie.
Dank je voor je tijd, voor je zorgvuldigheid, voor je warmte en voor je veiligheid!
Wanneer ik binnenkort over de vierbaansweg in xxxx kom, zal ik je dat zeker laten weten.
Nogmaals Pieter, heel veel dank voor je geweldige inzet naar mij toe.

Janine

Reactie 128

Lieve Pieter,
Dank je wel, dat je op zo'n fijn manier bent ingegaan op mijn vraag voor Ton. Ik ben ervan overtuigd, dat, als het weer wat beter met hem gaat, hij weer mooie dingen gaat maken.
Ik hoop ook dat je Mieke kunt helpen. Ze is heel moeilijk geboren, met de navelstreng om haar nek, waardoor ze ernstige ademnood kreeg. (Ze rookt als een schoorsteen!) Ik denk dat haar levensangst daar is begonnen. Ze is een bijzonder gevoelig en wijs meisje, met een grote verlatingsangst, dat er maar niet in slaagt vol in het leven te gaan staan.
Graag wil ik je tot slot nogmaals bedanken voor je steun aan Ton, temidden van alle hulpverleners ben je er één uit duizenden.
Ik ben blij dat er een mens zoals jij bestaat!
Veel lieve groeten van Mildred.

Reactie 127

Beste Pieter,
Ik heb je boek gelezen, bestel het voor mijn huisarts en (gedwongen) therapeut, met wie ik gelukkig een heel goed contact heb.
Ik heb een leven (overleven), dat niet altijd over rozen gegaan is.
Jouw boek, ik ben blij, kan janken, kan schreeuwen, je hebt gelijk.
Ik ga contact met je zoeken. Ik wil privé therapie, eindelijk een boek, alsof het mezelf betreft!
Eindelijk, na 20 jaar voel ik erkenning.
Normaal schrijf ik heel netjes, maar nu in mijn nieuwe gevoel, vol van enthousiasme kan ik dit even niet.
Oké, ik ben een perfect mens. Jouw boek veranderd mijn leven!
Bart, 45 jaar.

Reactie 126

Veel geluk in het komende jaar.
Bedankt dat ik je mocht ontmoeten + van je leren.

Lies

Reactie 125

Beste Pieter,

Omstreeks juni ben ik twee keer, samen met mijn vriendin bij je geweest voor een personal coaching. Snelwegen, tunnels, liften, vliegtuigen e.d. waren voor mij een regelrechte ramp. Het gaat nu erg goed met mij. Het probleem is nog niet helemaal uit de wereld, maar stukjes bij beetjes win ik steeds meer terrein, zo ben ik naar Praag geweest, en was de metro aldaar geen probleem.
Binnenkort ga ik met vrienden met de Thalys naar Parijs een a.s. september met het vliegtuig naar Spanje. Ook al boezemt mij dit nog steeds wel angst in, ik kan me nu wel voorstellen dat ik deze vormen van vervoer ga gebruiken.
Als geheugensteuntje gebruik ik je boek, dat zeer verhelderend werkt.
Kortom, dit is voor mij een Topjaar.
Met vriendelijke groet,

Cees en Marissa

Reactie 124

Ik ben dus in Napels na lange treinreizen en vele gesloten deuren en ik geniet er van.
Veel dank

Ton

Reactie 123

Meneer Frijters,

Wat geweldig dat ik met u praten kon, dat u naar me wilde luistern én mijn moeder helpen wilt.
Ik hoop dat ze uw hulp toe wil laten.
Dank u wel
vriendelijke groeten,

Lianne

Reactie 122

Lieve Pieter,

Ik hoop dat alles goed gaat. In Suriname hebben veel mensen je boek gelezen.
Ik ben inmiddels terug.

Reg

Reactie 121

Hallo Marja en Pieter,

Ik wil jullie bedanken voor de begeleiding. Ik waardeer dit enorm. Hoewel ik mijn doelen nog niet heb bereikt, weet ik zeker dat dit me in de toekomst zal lukken!
Ik wens jullie en fijne zomer toe.

Anneke

Reactie 120

Bedankt voor alle adviezen.
Het werkt!

Frank

Reactie 119

Beste meneer Frijters.
Op 20 januari heb ik uw seminar bezocht. Ik was de man met rijangst op de snelweg. Een groot probleem sinds vele jaren. Ik kwam naar u toe met een gangetje van +/- 80 km/u met heel veel moeite.
U en uw seminar heb ik als geweldig ervaren en heb alles opgenomen als een spons. Ik had geen idee wat de uitwerking zou zijn, maar de terugreis nar huis ging met een snelheid van 2120 km/u. Dit was in zeker 7 á 8 jaar niet voorgekomen.
Tot nu toe gaat het ontzettend goed. Elke dag doe ik uw aanbevolen oefeningen. Ik ben er nog niet; ik zal nog moeten oefenen. Autorijden kost mij nog wel veel inspanning. Ik kom u zeker binnenkort weer bezoeken om "bij te tanken".
Ik ben u zo enorm dankbaar en erkentelijk! Blijf nog lang gezond en doorgaan!!
Nogmaals bedankt en heel graag tot ziens. Ik volg u graag op het internet.

Hoogachtend,
Jaap

Reactie 118

Beste Pieter,
Zoals je kunt zien zijn we veilig aangekomen in Spanje. We hebben een rustige vlucht gehad, en de landing vond ik zelfs geweldig. De beloofde foto volgt nog.
groetjes,

Henk en Ineke

Reactie 117

100 km gehaald!
groeten van Mirjam

Reactie 116

Beste Pieter,
Vanuit Oostenrijk wil ik je nog bedanken voor jouw hulp. Iedere keer als het goed ging, riep ik yes Pieter. De extreme angst is weg. Ik ben nu op de goede weg. In de liften gaat het heel goed!!
Heel veel groeten van Jacqueline.

Reactie 115

Hallo Pieter,
Even een kaartje om je te laten weten dat ik weer gevlogen heb. Het ging prima.
Groetjes,
Ed.

Reactie 114

Dat dit dubbeltje-jullie-héél-véél-geluk mag brengen!
Cor.

Reactie 113

Hallo Pieter,

Remeber me, Gerdi, sessie 17 april en 01 mei, bang om te vliegen.....
Ik ben net terug van Barcelona met de KLM. Op de heenreis nog tintels in mijn vingers en neus, maar de terugreis was zeer relaxed. Dank je voor je inzicht. Ik heb genoten.
Groetjes,
Gerdi

Reactie 112

Hoi Pieter,
Hier een kaartje vanuit xxxxx. Ik heb een beetje gesmokkeld met de heenreis....maar ik ben blij dat ik er ben.

groetjes,

Paul

Reactie 111

Beste Pieter,
In één keer met metro naar eindpunt. Het verliep heel ontspannend en bevrijdend.

Ellen.

Reactie 110

Met moeite.....is het toch deels gelukt.
Groeten van Jan en Joke.

Reactie 109

Beste Pieter,
Bedankt voor net dat laatste zetje & de "tuining". Ben sprongen vooruit, maar kost dagelijks inspanning. Door jouw telefoontje &boek na de cursus weet ik de weg. Nu nog de praktijk blijven oefenen. Ik heb er vertrouwen in.
groetjes,

Ed

Reactie 108

Lieve Pieter,
Dankzij jou heb ik het vorige week overleefd.
Ik ben je ontzettend dankbaar dat je er ieder dag voor me was.
Ik weet niet wwat er was gebeurd als jij er niet voor mij was geweest.
Ik hoop dat ik ooit nog eens van die vreselijke angst afkom en als het even kan met jouw hulp.
Pieter, bedankt dat je er was.

Adri

Reactie 107

Hartelijk dank voor het schrijven van uw boek "van fobie naar vrijheid".
Ben een 45-jarige vrouw en lijdt al meer dan 20 jaar aan een bloosfobie. Sinds het lezen van uw boek, voel ik mij veel zekerder, opener en meer relaxed. Ik ben er zeker van dat mijn niet reële angst zo goed als verdwenen is en na een tijdje voorgoed verleden tijd zal zijn.
Ik dank u daarom nogmaals,
Gerda

Reactie 106

Beste Pieter,

Een paar woordjes uit xxxxx. Ik wil je even laten weten dat ik nergens geen angst meer voor heb, in bergliften en vliegen enz. Het is zo heerlijk dat dit weer mogelijk is. En dat allemaal door jou. Ik wil je daarvoor nog heel hartelijk bedanken.

Liefs en groetjes,

Judith

Reactie 105

Je zei: Ik kan fluiten, ik kan dansen, ik kan boos zijn, ik kan aardig zijn, ik kan..... Maar wat wij vinden is dat je vooral een steengoede lezing kan geven.
Bedankt ,

Monique en Anneke.

Reactie 104

Beste Pieter,
Wat leuk leuk dat je nog een brief stuurde bij de adreslijst van onze Master Class.
Het was ook een heel fijne groep:warm, heel gemotiveerd en aardig naar elkaar en vooral ook: met veel humor. Ik heb me de drie dagen heel erg fijn gevoeld; wát een belevenis is zo;n Master Class. Het is bijna ongelofelijk dat je ons zoveel uren achterelkaar steeds wist te blijven boeien.
Ik merk, dat ik nu in Mind Toon Ritmetaal in mijn gewone praten kan oefenen; het gat vanzelf.
Ik ga aan mijn lef werken; het beeld van konijnentanden en flapperoren helpt..
Pieter, dank je voor je warme betrokkenheid, je kunde, je l;evendige, zo boeiende lessen. HET WAS ZEER BOEIEND.
Heel hartelijke goeten,
Karen

Reactie 103

Hoi Pieter,

Het is alweer rijm vijf weken geleden dat ik de tweede sessie van een groepscoaching bij je volgde. Dus de hoogste tijd iets van me te laten horen.
Pieter, het gaat echt fantastisch. Er zijn momenten dat ik me herboren voel en inderdaad VRIJ ben. Ongeloofelijk dat ik zoveel jaren zo weinig om me heen heb gezien. Uiteraard is er van tijd tot tijd een terugval, maar bij de gedachte aan, de ervaring vrij te zijn, dit ervaren te hebben en de wereld om je heen ziet zoals die werkelijk is kan ik met alle baggage die je me het meegegeven snel weer de uitdaging zien. Ik zie nu al uit naar de dag van morgen. Pieter, nogmaals reuze bedankt!,
Groeten, Jasper xxxx (ex-"transpiratiepatient")

Reactie 102

Beste Pieter,
Ik heb je beloofd om te laten weten hoe het met me gaat. Het gaat goed met mij. Ik vind het prettiger om daar telefonisch iets meer over te vertellen. Zou je mij willen bellen (tel. xxxxxxxxxx)? Op maandag- en donderdagavond en vrijdagmiddag ben ik goed te bereiken. In ieder geval bedank ik je hartelijk voor hetgeen je hebt gedaan en vooral, hebt bereikt.
Hartelijke groet,

Sue

Reactie 101

Vragen/opmerkingen:
Beste Pieter,
Zaterdag ben ik bij de seminar geweest en ik vond het fantastisch!!
Jouw boek had ik al gelezen. Ik ben nu volop aan het werk met mijzelf met positief resultaat!
Vandaag, op mijn werk lekker gefunctioneerd met jouw tips en aanwijzingen. Mijn collega vroeg al wat er aan de hand was met mij,goed hé! w.s. wil ik de training "spreken in het openbaar" gaan volgen,ben daar over in gesprek met mijn werkgever. Wat wil ik? Wat ging er goed vandaag...ALLES!
Bedankt!
Hartelijke groeten,
Janneke xxxxx

Reactie 100

Vragen/opmerkingen:
Dag Pieter,
Ik heb gister een seminar bijgewoond en vond het indrukwekkend. Ik heb mij ook opgegeven voor een groepssessie, maar ik twijfel of mijn problemen daar ook inpassen. Even een kort verhaaltje: ik ben nu 9 maanden thuis a.g.v. een burnout. Het gaat gelukkig weer een stuk beter, maar de grootste angsten sluimeren op de achtergrond en die moet ik definitief uitroeien.
Het zijn:

weinig zelfvertrouwen (bang te falen gecombineerd met perfectionisme)

bovenstaand punt zorgt ervoor dat ik snel denk dat anderen me niet aardig vinden en dat ik niets kan en niet assertief genoeg ben

verder ben ik snel bang dat mijn moeder zal overlijden (eigenlijk geen reden voor want ze is gewoon gezond).

Verder heb ik nog angsten die ook gister meer aan de orde zijn gekomen zoals claustrofobie en hoogtevrees en angst om te reizen (gaat al wel wat beter).
Kan dit allemaal in een groepssessie behandeld worden ? Is dat niet teveel ?
Alvast bedankt voor het beantwoorden.
Met vriendelijke groeten,
Marieke xxxx

Reactie 99

Beste Pieter,
Tijdens het surfen stuitte ik op je proffesionele website, je pakt de zaken goed aan. Geweldig idee met chatbox en alles. Ben blij dat alles goed met je gaat.
Jij heb mij in 1993 / 1994 een aantal sessies verleend, daar kijk ik nog steeds met een fijn gevoel naar terug.
Al het beste toegewenst,
Jasper

Reactie 98

Pieter,
sorry voor de verlate reply, ik ben een weekje ziek geweest. Ik heb zaterdag een stuk gereden van Den Haag naar Leiden binnendoor. Dit is niet echt een drukke weg maar hij is redelijk provenciaal. Ik kan me nog herinneren dat ik deze weg vaak binnendoor heb gepakt vroeger dus de weg was redelijk bekend en veilig. Ik heb geprobeerd zo veel mogelijk "ver weg" te kijken en niet te letten op autos of andere dingen naast me.
Het ging redelijk goed hoewel ik redelijk gespannen was. Ik heb nog niet het gevoel dat ik de grote weg op kan maar ik ga dit weekend weer een stuk provenciaal rijden.

Groeten, Robert

Reactie 97

Beste Heer Pieter Frijters,
Ferdinand heeft de groepscoaching meegedaan in Berchem zoals U weet. Sindsdien is er enige vooruitgang te merken, hij beseft het evenwel zelf nog
niet goed, maar volgens mij is de vooruitgang wel degelijk aanwezig. Een personal coaching is voor ons een zeer dure aangelegenheid en wij denken dat hij het nu met de nodige studie zelf moet aanpakken, hetgeen U trouwens schrijft in één van uw mails.
Wij willen de afspraak van 20/12 afzeggen en zien hoe alles verloopt, mocht het wel nodig zijn zullen wij U op latere datum kontakteren. Wij gaan ervan uit dat groepscoaching en personal coaching ongeveer dezelfde resultaten moeten geven.
Met dank voor uw toewijding en eventueel tot later,
Hendrik xxxx

Reactie 96

Hallo Pieter,

Bij deze wil ik je laten weten hoe het met mij gaat: goed! Dus allereerst
wil ik je ontzettend bedanken voor je vaak simpele maar o zo effectieve tips.
Na de tweede trainingsdag heb ik voor mezelf de balans opgemaakt; waar sta
ik, wat dan ik en wat wil ik nog bereiken.
Het eerste wat voor mij belangrijk was,was om weer zonder stress naar mijn
werk te gaan. Ik heb geoefend, vooral met het ontspannen van mijn tenen en
de manier waarop ik tegen mezelf spreek. Steeds weer " ik eindig de zin
laag" als ik weer aan het ratelen was in mijn hoofd.
Het ging steeds beter. Ik merkte dat ik nog wel onzeker was over mijn
bloosangst. In plaats van mezelf op de kop te geven, heb ik mezelf de tijd
gegeven om ook die angstgedachte los te laten. Dus de eerste weken ging ik
nog lekker met coltruitjes aan naar mijn werk.
Voor mij was het goed te herinneren dat jij gezegd had niet direct de
volgende dag te verwachteh dat je alles kunt.
Toen kwam het moment waarop ik mezelf afvroeg wanneer ik zelf dacht beter te zijn van mijn burn-out. Ik heb gelukkig nooit geloofd dat daar een vaste tijd of een vast genezingsplan aan vast hoeft te zitten. Op weg naar mijn werk in de auto besefte ik dat ik nog twee weken nodig had om te oefenen en dat ik dan beter zou zijn.
Na die gedachte heb ik die ook onmiddelijk weer losgelaten en tot mijn
verbazing merkte ik twee weken later dat ik me weer helemaal in orde
voelde. Nog steeds houd ik rekening met mijn belasting maar niet vanuit het
idee dat ik ziek ben maar gewoon omdat ik me prettig wil voelen en niet
stelselmatig mijn eigen grenzen overngaan.
Mijn grootste triomf kwam natuurlijk op het moment dat ik gebeld werd voor een TV commercial. Dat ik die mogelijkheid kreeg kon niet uitblijven. Dit was mijn mogelijkheid om te oefenen. Een half uur achter de schminck-tafel. Het was behoorlijk spannend voor mij, maar ik dacht aan de oefening die ik met jou gedaan had en ik probeerde vooral om mij heen te kijken en alles in kleur en beweging te blijven zien. Het resultaat was perfekt!
Zo bouw ik aan mijn zelfvertrouwen en dat groeit met de dag. Op mijn werk ga ik voor de groep staan ( meestal bleef ik zitten ), kijk iedereen aan en spreek krachtig en uit de losse hand. Het voelt heerlijk.
Regelmatig gaat het ook wat minder. Ik begrijp nu veel beter hoe de angst
werkt en kan altijd mijn tools gebruiken om mezelf weer in beweging te zetten.
Mijn huisarts Tessa Posthuma, die mij geweldig begeleid heeft, was erg benieuwd naar jouw werk. Ik heb haar jouw adresgegevens doorgegeven. Hopelijk kun je nog veel meer mensen op weg helpen en dat kan alleen als veel mensen je weten te vinden lijkt mij.
Pieter, je hebt mij de mogelijkheden gegeven om mezelf weer een vrij mens te voelen. Dat is meer waard dan een tweedaagse training. Dat is iets wat ik je niet kan terug betalen anders dan je te zeggen dat ik je eeuwig dankbaar ben.
Ik wens je al het goeds, zorg goed voor jezelf.
Hartelijk groeten,

Marjolein

Reactie 95

Hoi Pieter,

Bij deze wil ik je bedanken voor je geweldige personal coaching, weet je die Jehova-getuige komt er bij mij niet meer in.
Nooit gedacht dat ik weer "normaal" zou kunnen leven zonder dat je gedachtegang negatief is. Jij hebt weer de oude Simone van mij gemaakt. Ik ben weer gelukkig.
Alleen 1 "maar", ze hebben de laatste 3 weken proberen in te breken in ons huis, ik ben nu erg bang geworden en durf zelfs overdag niet alleen thuis te blijven, ik wordt ook iedere nacht wel wakker, ik ben nu weer niet de oude en loop heel gespannen rond, hoe kom ik hier vanaf? Ik ben erg bang en kan het niet vergeten. Wil je me even bellen en telefonisch coachen?
Groetjes een bang meisje, Simone

Reactie 94

Hoi marja, Pieter,

Alle begrip , maar zo is het ook goed ik hoor het hopelijk wel.
met alle anderen mail ik wel en zelfs hun hebben voorzichtige resultaten.
Ik ga ook nog naar de site om mijn ervaringen te plaatsen want ook een ander kan er wat mee.
in het begin was ik sceptisch maar goed dat is normaal denk ik?
goed bedankt voor je moeite en de groeten aan Pieter, die man heeft echt een gave!!!! Maar goed hij weet als geen ander waar hij over praat.
zo, zaterdagseminair hoe weet ik waneer dat is???
nou ik hoor wel weer van jullie???
groeten Simon

Reactie 93

Beste Pieter,
Nu enkele weken na mijn laatste bezoek aan de groepssessie wil ik je toch even op de hoogte brengen van hetgeen er inmiddels gebeurd is. Mede door de gesprekken die wij daar gehad hebben ben ik gaan nadenken. Jij gaf mij op een bepaald moment aan, dat ik pas wakker geschud zou worden als er bijvoorbeeld iets ergs zou gebeuren, waardoor ik weer bij mijn postitieven zou komen en ook weer emotie zou kunen voelen. Nou, gelukkig is er in die zin niets ergs gebeurt, maar wel heb ik een hele grote stap gezet in de richting van een totaal herstel van mijn burnout.
Mede door gesprekken met vrienden en mijn vrouw en ook terugkijkend naar vle jaren terug ben ik erachter gekomen waar mijn enorme prestatiegerichtheid vandaan kwam. Ikheb mijn hele leven willen presteren voor mijn vader. Die man heeft onnoemelijk veel druk op mij gelegd, mijn hele leven lang. Nooir deed ik iets goed, altijd werd ik te kakken gezet. Dat was ik nu zo zat, dat ik er een punt achter heb gezet.
Een paar telefoontjes waren genoeg om mij de antwoorden te geven die ik juist nu zo hard nodig heb.
Zonder in onnodige details te treden kan ik je meedelen, dat ik vandaag met mijn vader, zus en zwager alle contact verbroken heb. Dit doet heel veel pijn en geeft heel veel verdriet, maar ook opluchting. Mijnmoeder blijf ik nog wel zien, want die is in mijn ogen net zo goed slachtoffer van deze man als ik.
Ik wil jou bedanken voor het feit, dat je mij aan het denken hebt gezet. Ik ben van mening dat ik deze stap zeker niet mocht overslaan op weg naar mijn herstel.
Met vriendelijke groet,

Marcel

Reactie 92

Geachte heer Frijters,
Hartelijk dank voor het goed verzorgde seminar van 15 september.
Er is me toch wel veel duidelijk geworden over bepaalde dingen in mijn leven
die niet helemaal verlopen zoals ik ze graag zie verlopen. Het is natuurlijk
wel een heel andere kwestie om de veranderingen direct door te voeren in
mijn dagelijks leven (als ik überhaupt al alle 'problemen' onderken).
De reden dat ik deze e-post stuur is, naast het bedank voor de leerzame dag
ook hetvolgende:
Sinds mijn 13de ben ik brildragend (ik heb korte tijd nog lenzen gedragen,
maar daar kunnen mijn ogen niet meer tegen). De glazen welke ik nu in mijn
bril heb zitten heb ik nu ongeveer 4 jaar. Alleen heb ik gemerkt dat ik nog
steeds niet scherp zie. Bij de ogentest bij de opticiën kom ik aan een visus
van ongeveer 125 (wat toch niet echt slecht is), maar als ik verder moet
kijken dan de korte afstand bij het ogen meten, dan is mijn beeld niet
scherp. Ik ben hier mee al een paar keer terug gegaan naar de opticiën, maar
daar is in het verleden niets uit gekomen. Door wat er is gezegd bij uw
seminar (over het 'latent' scheel kijken en de moeite die het voor de
hersenen kost om dit dubbele beeld te corrigeren ben ik bij mezelf hierop
gaan letten en op basis van wat ik hierbij gemerkt heb ben ik weer eens bij
een opticiën binnengestapt voor een nieuwe oogmeting. Ik heb haar verteld
over wat ik vermoedde en een snelle test gaf inderdaad het achterblijven van
mijn rechteroog (niet veel, maar wel zichtbaar). Ik heb een afspraak gemaakt
voor een uitgebreidere test op 20 oktober 2001 De specialist dan gaat een
naukeuriger onderzoek doen (meet- en correctie methode volgens H.J. Haase en
de Zeiss polaatest apparatuur). De folder die ik heb meegekregen geeft
meteen aan dat hiermee bepaald kan worden "welke prismatische werking de
brilleglazen moeten krijgen voor een goede samenwerking tussen beide ogen".
Ik heb begrepen tijdens het seminar dat het mogelijk is om met training de
beoogde samenwerking te herstellen. Als inderdaad mijn twee ogen niet geheel
goed samenwerken, dan wil ik dus geen aangepaste -prisma-glazen in mijn
bril. Maar door training mijn blik verbeteren (met andere woorden: de
moeilijke weg bewandelen). Ik heb tevens begrepen tijdens het seminar dat u
contact heeft met een aantal specialisten op het gebied van 'oogtraining' om
zo'n soort hoekzichtfout te corrigeren. Is het mogelijk dat ik van u een
aantal adressen krijg bij wie ik een afspraak kan maken of heeft u liever
dat dat via u gaat.
Ik hoop dat u mij hiermee kunt helpen.
Met vriendelijke groeten,

Lodewijk

Reactie 91

Vragen/opmerkingen:
Goedendag Pieter,
Zoals je weet heb ik na diverse keren met jou gesproken te hebben, weer eens gevlogen.
Ik had de dag voor dat ik naar spanje ging toch nog een ongelofelijk onrustig gevoel in mijn lichaam, kon me slecht concentreren, voelde me zelf niet echt prettig.
Ik heb toen op de valreep nog wat tabletten gehaald bij de dokter.
Ik heb daar het hele verhaal uit gelegd, deze raade mij een hele lichte beta-blokker aan, hierdoor zou in een moment van paniek, mijn hart rustig blijven kloppen, waardoor je geen klachten krijgt zoals hyper-ventilatie en dergelijke.
Ik heb deze pillen inderdaad in genomen, werd er dus absoluut niet suf van(dat was mijn voorwaarde).
25 Augustus was het dan zo ver, vroeg ons bed uit, gouw naar schiphol en even inchecken, door de douane, en ja hoor, zenuwen.
Ik naar de w.c., ik heb daar letterlijk gekotst en gescheten te gelijk(heb je beeld).
Nog even een bakje koffie gedronken, en weer rennend naar het toilet. Toen kwam het moment daar, dat we het vliegtuig in gingen. Ik heb de tickets uit de handen van mijn kamaraat gegrist en ban naar het vliegtuig toe gelopen, en ben heel bewust in het vliegtuig om me heen gaan zitten kijken, toppie, hoe je aandacht aan die deur ontsnapt is echt ongelofelijk, ik had niet eens door dat hij dicht ging.
En ja hoor daar gingen de motoren loeien, en off we went.
Het was nog donker dus konden we Amsterdam, Aalsmeer, en nog veel meer prachtig vanuit de lucht zien.Boven Parijs was het al licht, ook deze konden we prachtig zien.
Af en toe een klein tikje van turbulentie, en dan was de combinatie van mindtuning en de pilletjes echt een toppertje(ik had dit een jaar geleden echt niet voor mogelijk gehouden).
2 Uur en 25 minuten later stonden we bij 35 graden te wachten op ons contact in spanje.
Ideale vorm van vervoer.
De weken voor dat we naar spanje gingen heb ik mij vreselijk druk gemaakt over de vlieg reis, tijdens mijn vakantie was ik zo gerust gesteld(een uitermatig rustige vlucht), dat ik geen moment aan de terugreis heb gedacht. Alleen da dag dat we terug zouden vliegen begon ik me toch een beetje zorgen te maken, dus ik heb weer zo een pilletje geslikt, ben daarbij alles wat jij mij geleerd heb gaan toe passen, en begon me steeds beter te voelen.
Wij vlogen terug op 8 augustus op 9 augustus in de nacht, je weet wel, dat weekeinde dat het zo verschrikkelijk stormde in Nederland. Dat het zo stormde had ik al via internet uit mijn telefoon gehaald, dus was niet echt gerust, maar ben rustiger in het vliegtuig gaan zitten als op de heen weg. Nu gingen tijdens het op stijgen de lichten uit wat ik niet als erg prettig ervoer, daarbij was het half een in de nacht, en sloeg de vermoeid heid toch wel toe, dus nadat we eindelijk op hoogte zaten(ik voelde mij niet echt prettig) deed iedereen zijn of haar gordel los, de lichten uit, en ging bijna iedereen slapen, ik had echt het gevoel alleen te zitten.
We hadden bij het instappen de dikke editie van de telegraaf gehad, hier heb je wel twee en een half uur voor nodig, dus een klein lampje aan, en lezen maar. Ik merkte aan mezelf dat ik allen maar heel erg leeg naar foto s zat te staren, dus dacht ik kom op, even mindtuning toepassen en dan weer door lezen.
Ik zat links in het vliegtuig, en van de 200 stoelen waren er misschien 50 bezet.
Boven parijs had ik mezelf weer echt helemaal onder controle, en da gezags voerder zei dat we Parijs heel mooi verlicht konden zien aan de rechter kant.
Ik kon me nu ondertussen ook heel ontspannen en vrij door het vliegtuig bewegen.
Vlak na Parijs begon het echte feest Turbulentie met een grote T Het vliegtuig kreeg verschrikkelijk op zijn lazer, en de gezagsvoerder nam boven Brussel al afscheid van ons. Er werden hier en daar al wat mensen wakker door het heftige schokken en knallen, maar deze gingen ook weer direct slapen, dus dacht ik oke, dit gaat dus wel goed.
Het vliegtuig is tot Rotterdam boven de storm blijven vliegen, en moest toen in(naar mijn idee) een duikvlucht naar beneden, ik zal je vertellen dat ik me toen zo rustig voelde dat ik tot tijdens de landing mijn telegraaf ben blijven lezen. Om me heen pufjes en kreuntjes van angst, en uitgerekend de grootste angsthaas van het hele vliegtuig zat gewoon zijn telegraaf door te spitten(on-ge-lo-fe-lijk.)Toen met een razende klap op de landings baan, en weer los, en nog een hardere klap, voorwiel erbij, en remmen dat het een lieve lust was, we hingen echt in ons tuigje, en ik zat gewoonweg te genieten, ook al was ik wel blij dat we veilig geland waren.
Onze volgende reis zou naar New_york gaan maar door de gebeurtenissen in de V.S. wachten we daar nog even mee.
Onze volgende vlucht wordt volgend jaar oktober naar Rome, een steden tripje met vrienden.
Pieter, heel erg bedankt voor je tips en truuks, wat mij betreft is er echt een wonder gebeurd.
Ik hou je op de hoogte, en stuur je binnen kort even een foto van mij in het vliegtuig.
P.S.(de volgende keer laat ik de pilletjes thuis. Fokke

Reactie 90

Beste Pieter,
Hierbij wil ik je toch even laten weten dat het toespreken van de 60 studenten erg goed verlopen is afgelopen maandag en dat ik goed geslapen heb de nacht daarvoor. Ik merk nu al dat ik meer energie heb voor andere dingen. Ik probeer nu mijn zinnen altijd laag te eindigen en het werkt echt, ik vind het fantastisch! Dit pas ik nu toe als ik tijdens het lesgeven Nederlands of Engels spreek. Als ik daarentegen Frans spreek -en dat is het geval gedurende bijna alle lessen- dan vind ik het moeilijker om de zin laag te eindigen, omdat het Frans een ander ritme heeft en de Franse zin juist bijna altijd van nature hoog eindigt. Misschien zijn daarom die Fransen vaak zo gestresst...?? Verder wil ik aan het werk met de Mind-Tone-Ritme Taal omdat ik denk dat ik daar ook veel aan kan hebben. Kortom: het gaat al een stuk beter en ik weet nu ook waar ik verder aan kan werken. Merci beaucoup, veel dank voor de nuttige en prettige begeleiding gedurende de 2 coachingdagen. Met groet, Marjolein xxxxx (groep van 7 en 21 september)

Reactie 89

Beste Pieter,
Ik heb onlangs deelgenomen aan je seminar van 15 sept. Het was een intressante dag en ik heb er zeker iets van opgestoken. Het enige nadeel voor mij was dat de problematiek voor een groot gedeelte gericht was op specifieke fobieen; mensen die weten waar hun niet-reële angst en de daarbij behorende problemen vandaan komen.
Op 10 oktober heb ik gepland om aan een groepscoaching deel te nemen. Ik kijk er na uit maar ben na het bijwonen van je seminar een beetje onzeker geworden over de juistheid van deze wijze van coaching met betrekking tot mijn probleem. Daarom wil ik je kort mijn probleem uitleggen en je om een oordeel vragen; wat is voor mij de beste manier om me weer helemaal lekker te gaan voelen?
Na een periode van grote frustaties/onvrede op mijn werk, grote veranderingen in mijn leven (verhuizing, het krijgen van een kind) en het in het algemeen druk hebben waardoor er geen tijd over was voor mezelf, is mijn hoofd overbelast geraakt en heb ik op die spanning met een aantal paniekaanvallen gereageerd. Ik begreep er natuurlijk niets van en dacht dat ik aan een hartaanval zou overlijden. Naast die specifieke niet-reële angst doken er allerlei anderen angsten op, bijvoorbeeld; de angst om gek te worden, de angst om aan de drugs geraken (nooit gebruikt overigens), de angst om zelfmoord te plegen enz., enz. Die diagnose burn-out past misschien het best bij mijn verhaal.
Nu na ongeveer 6 maanden voel ik me een stuk beter. Echter de angstgevoelens, die zich met namen uiten door een spanning in mijn lijf en een verkrampt gevoel in de maagstreek, komen nog steeds te frequent voor. Het is voor mij momenteel echter zeer onduidelijk waar die angst vandaan komt. Welke gedachten en beelden die angstreaktie in mijn lichaam veroorzaken. Zelf kan ik geen specifieke fobie ontdekken. In Zweden heb ik ongeveer 15 sessies bij een zeer goede cognitieve therapeut doorlopen. Veel van de hulpmiddelen die jij noemt herken ik. Hetgeen wat uniek is voor Mind-Tuning is de fokus op lichaamstaal en het werken met beelden (bewuste/onbewuste) van slechte kwaliteit.
Ik kan me voorstellen dat de onzekerheid over mijn toekomst een verklaring kan zijn. De onzekerheid waar te wonen (Afrika/Nederland)en de onzekerheid welke beroep te kiezen en of ik het werken überhaupt nog leuk kan gaan vinden. Ik moet keuzes maken maar de kracht en het vetrouwen voor het maken van de juiste keuze ontbreekt. Misschien is het wel de angst om de vekeerde keuze te maken die me te zeer bezig houd.
Pieter, dus nogmaals de vraag; kan Mind-Tuning iets voor me betekenen en welke manier van coaching (groeps cq. personal)raad jij me aan.
Met vriendelijke groet,

Ronald

Reactie 88

Geachte heer Frijters,
Afgelopen zaterdag was ik bij het seminare van u, ik vond het werkelijk geweldig, ik weet niet of mijn probleem opgelost is, maar u heeft me doen inzien, dat ik nog zoveel andere dingen kan.
U vertelde over feit dat men niemand in de ogen moet zien, dat had ik reeds
uit u boek gehaald, wat ik wil vertellen is het volgende: ik was op
vakantie, en vroeg me af; "waarom mag je niemand in de ogen zien, dat is wat
ik altijd gewend ben"? Toevalig ging ik in die periode zoals ik al zei op
vakantie, naar Hongarije, en heb toen de proef op de som genomen, en juist
mensen naar de ogen gekeken, op een gegeven moment had ik een soort Aha
erlebenis (extase-een betere Nederlandse vertaling heb ik niet-) ik meende
toen ontdekt te hebben waar het om gaat, namelijk dat ik keek naar de ogen
om te zien of mensen over mij oordeelde. Toch valt het niet mee, om niet
naar de ogen te kijken.
Meneer Frijters bedankt, en eigenlijk zou ik wel elk jaar zo'n opkikkertje
kunnen gebruiken, veel succes,
Met vriendelijke groeten,

Frederik Jan

Reactie 87

Pieter,

Zoals jij ons vanmiddag vertelde mochten wij bellen, dan wel mailen naar jou. Welnu, van die gelegenheid maak ik danook direkt gebruik. Ik hou van open en eerlijk, dus zo zal ik dan ook reageren.
Tot op het eind van de middag had ik zo mijn twijfels over het nut van de sessie, maar toen ik zelf aan de beurt was stond ik werkelijk perplex van het feit dat ik zoveel emotie voelde door simpelweg mijn verhaal in grote lijnen te vertellen. Ik ben namelijk heel nuchter ingesteld en heb heel veel moeite met het tonen van mijn werkelijke gevoelens. Toch kwam ik daar vanmiddag angstig dichtbij, hetgeen voor mij best een bedreigende ervaring was.
Ik vond het erg prettig van jou te horen dat mijn verhaal heel erg op jouw eigen verhaal lijkt. Temeer daar jij inmiddels bewezen hebt dat je er weer uit kunt komen.
Ik weet van mijzelf dat ik een keiharde knokker ben, die soms onder druk grenzen kan verzetten. Ook weet ik inmiddels dat dit niet altijd ongestraft kan blijven gebeuren. Dat heb ik immers inmiddels aan den lijve ondervonden.
Vervelend vond ik het dat Thea zo uit haar doen was geraakt door mijn verhaal, maar ik neem aan dat jij haar weer op het rechte spoor hebt gezet.
Je hebt mij wel aan het denken gezet en ik ben ook zeker van plan om daar iets mee te gaan doen. Wel heb ik het gevoel dat deze hele materie mij langer zal gaan bezig houden dan ik van te voren had kunnen inschatten, voor zover dat al mogelijk is met iets dat je niet kent.
Ik ben er van overtuigd, dat ik hier sterker uit terug kom, dan dat ik er in gegaan ben, maar wel weet ik dat ik dan nog diep zal moeten gaan.
Bedankt al vast voor vandaag en graag tot over twee weken.
Met vriendelijke groet,

Kars xxxxx

Reactie 86

Beste Pieter,
Het is al weer een tijdje geleden dat ik wat van me heb laten horen.
Ik zag de link naar joun site op startkabel en ben even weer op de site gaan
kijken.
Ik bedacht me dat het misschien leuk is om je te laten weten dat het goed
met me gaat.
Ik zit inmiddels in het derde jaar van de PABO en heb alle tentamens
gehaald. Ik woon nog steeds gelukkig samen, ik ben tante geworden van twee
geweldige kinderen,
Ik doe veel leuke dingen, concerten bezoeken, winkelen, stappen en heb zelf
autorijles en vind dat helemaal geweldig, kortom het gaat goed met
me!!!!!!!!!!!!!!
Af en toe heb ik nog weleens de bibbers en de angst dat alles terugkomt,
maar bedenk me dan dat een ieder weleens nerveus is en dat dat bij het leven
hoort en zeg dan tegen mezelf STOP.
Ik vond het grappig om die colum over no cure no pay te lezen, deze jonge
man, althans ik denk dat het dezelfde is, heeft mij ook suf gemaild hoe het
in godsnaam mogelijk was dat ik me zo goed voelde na de coaching, ik geloof
niet dat het mij gelukt is hem te overtuigen en ben dan ook maar gestopt met
reageren na een aantal mailtjes.
Ik hoop dat alles ook goed gaat met jou en je assistenten, ik heb veel van
je geleerd en ben je erg dankbaar, ik heb er veel aan in mijn dagelijkse
leven en ik weet zeker dat wanneer ik straks voor de klas sta ik er ook veel
aan zal hebben.
Pieter nogmaals bedankt, veel geluk gezondheid en plezier in je leven
toegewenst, heel veel groetjes en een knuffel van Annette

Reactie 85

Hallo Pieter, Marja en verdere medewerkers.
Hier even een berichtje van mij; Thea xxxxx.
Ik heb nog dagelijks profijt van de cursus mind tuning. Ik heb er veel aan gehad, zowel voor mij zelf maar ook in mijn werk en het dagelijks leven met de mensen om mij heen.
Ik heb verschillende mensen handige/bruikbare tips kunnen geven, vooral de andere "kijk" op het kijken naar dingen/gebeurtenissen.
Graag zou ik wat dieper in willen gaan op hoe mind tuning precies werkt.
Pieter, je vertelde me dat er omstreeks januari 2002 een groep "master class mind tuning" van start gaat.
Ik wil je hierbij vriendelijk vragen om mij,( wanneer dat er is) wat informatie op te sturen hierover, zoals b.v de datums, tijden, wat komt er zoal aan de orde en kosten van deze cursus.
Ik wens je veel succes, energie en rust op jóúw tijd. Want dat verdien je, omdat ik gemerkt heb dat je met veel enthousiasme en passie de mensen wilt helpen.
Groetjes, Thea xxxx

Reactie 84

Geachte Heer,
Ik heb uw boek gekocht bij het begin van de zomer en heb het tweemaal gelezen. Ik vind het zeer interessant. Het is helder geschreven en biedt een consequent model met betrekking tot niet- reële angsten. Naarmate ik als lezer de "rode draad" van uw gedachtengang doorkreeg werd ik steeds meer geboeid.
Graag zou ik samen met mijn dochter de eendagsseminar op 27 oktober in Berchem bijwonen. Wij zullen dan de kosten aldaar bij aanvang betalen.
Bent U het zelf die de seminar leidt? (Wij hadden graag met U persoonlijk kennis gemaakt.)
Hoogachtend,

Peter en Elske xxxxxx

Reactie 83

Hallo Piet en Marja,
Hier ben ik dan met wat meer uitleg.
Ik ben namelijk Dinsdag gestart met een hele zware opleiding voor mijn werk, althans voor mij zelf.
Ik was bang om er naar toe te gaan en in paniek te slaan als ik de cursussen zou zien.
Resultaat, ik ben er alleen naar toe gereden, alleen aangekomen, zelf inlichten durven nemen en vragen.
Ik dacht wel als ik de cursussen zag amai, maar heb mij wel vrij snel kunnen hernemen. Ik heb zelf op het werk kunnen zeggen dat ik aan zo een tempo niet blijf verder werken en blijf mee doen. Het voelde ZALIG !!!
Het was aangenaam om dit eens op zo een manier te kunnen meemaken, dank je wel.
Die flapoortjes doen het wel goed hoor bij mij, en die jehova getuige ook.
Maar die karate oefeningen zijn wel zwaar hoor, dat hou ik geen 10 min uit, en denk dan bij mij zelf moet je je daar eens zien staan, wel een raar zicht hoor.
Ik doe mijn best verder, want dat is zeker nog nodig.
Maar jullie alvast heel erg bedankt !!
De groetjes van Marina/België

Reactie 82

Sinds een week of 4 heb ik uw website ontdekt en daarna uw boek besteld. Wat een herkenning, en wat doet mij dat goed. Mijn volgende stap is om u een keer te bezoeken voor een Personal Coaching, het is een hele drempel die ik over moet. Als ik er aan toe ben, om U te bellen moet ik dan nog lang wachten voordat ik kan komen?

Mevrouw F

Reactie 81

Vragen/opmerkingen:
Beste Pieter,wat er ook gebeurd, ik ga 25 augustus met het vliegtuig naar spanje. Na ons laatste telefonische contact is mijn grootste ongerustheid weggenomen, ook kan ik nu de dingen in een reeel daglicht zien, mijn angs gaat nu allen nog maar om het doen, toch lijkt het mij nog wel een keer zinvol om met jou in contact te komen, voordat "de grote dag" aanbreekt.
met vriendelijke groet, Dennis

Reactie 80

Beste heer Frijters,
ik kocht enige maanden geleden eerder toevallig (via uitgeverij Roularta) uw
boek "Van fobie naar vrijheid", en ik heb het ondertussen al verschillende
keren van voor naar achter én terug gelezen. Ik worstel immers al jaren met
niet-reële angsten, doch wist nooit precies wat me overkwam. Via dit mailtje
wil ik u echter niet alleen felliciteren, maar ook even polsen naar adressen
van hulpverleners in België die uw methodes toepassen en/of uw master class
reeds volgden.
U zou mij een enorm plezier doen door me één of ander adres van een vakkundige hulpverlener in de ruime regio Gent-Brussel door te spelen...
Veel succes met uw werk en alvast hartelijk bedankt voor een eventueel
antwoord!
Vriendelijke groeten,

Hans / België

Reactie 79

Beste Pieter,
Jawel, ik ben ZEER enthousiast. Zojuist met de IT-manager van DHL Europa op mijn werk een gesprek gehad zonder nervositeit. Dat is een nieuwe ervaring voor mij en dat bevalt me uitstekend. De truc zit hem onder meer in het durven kijken denk ik. Alvast bedankt! En gelukkig kan ik er vrijdag 10 augustus ook bij zijn. Tot dan!
Groeten, Jantine

Reactie 78

Vragen/opmerkingen:
Ik heb vorige week vrijdag de groepstraining gevolgd en ik ben daar enthousiast over. Het tweede deel is op 10 aug. maar mogelijk kan ik dan niet i.v.m. een andere cursus op mijn werk. Kan ik het evt. een andere keer doen???
Jantine

Reactie 77

Vragen/opmerkingen:
met veel interesse ben ik uw boek " van fobie naar vrijheid" aan het lezen, er staan veel goede tips in. Hopelijk helpt het mij van mijn probleem af, nl. auto rijden op snelwegen. Ik dank u van harte.
Glilles

Reactie 76

Beste Pieter,
Hoe is het? Ben je al op vakantie of staat dat gauw te gebeuren?
Ons gesprek, bijna een maand geleden alweer, vond ik zeer bijzonder en intensief. Ik weet nog dat ik aan het einde dacht: laat nu mijn hoofd met rust alsjeblieft, er is dan ook zoveel gebeurd in die grijze cellen. Mega-interessant wat je mij (en Frits) hebt geleerd, en ook was ik blij met de spiegel die je me voorgehouden hebt. Ik vond mezelf meestal positief, merkte toen dat ik in een negatief kringetje zat. Met nadruk op 'zat' want ik ben weer op het positieve pad!
De korte elif tijdens onze rit terug, deed me niets! De dag na de coaching
had ik nog wel zoiets van: en wat nu, wat is het keerpunt? Je zei dat het
een kwestie van tijd is, het vertrouwen weer groeien zal, en toch was ik al
veranderd. Want de volgende dag, leuk om te vertellen, zijn we met de
kinderen in 'Jungle Dome' geweest, een glazen gebouw waarin een jungle is
nagemaakt met dieren, planten, watervallen enz. Ans ging in een soort
gangenstelsel van touw (lianen) dat hoog boven de grond hing en Frits wilde
automatisch mee gaan want ik deed zoiets niet. Maar zonder aarzelen dacht ik
'doe wat je nooit deed' en hopla daar ging ik. Frits en Ans volledig
verrast (ik ook!) dat ik daar hoog in die touwen hing. Heel even keek ik de
diepte in en dacht oh jee mijn hoogtevrees en duizeligheid, waarop ik meteen
besliste: Welke hoogtevrees, wie is hier de baas over mijn ogen en wat is
mijn doel?!! Je begrijpt hoe trots ik er uit kwam en wat was het leuk
geweest!!
Voor mij dus een keerpunt, het gevoel dat ik toen kreeg was de aanzet voor
diverse dingen die ik sindsdien weer ondernomen heb. Ik was me er laatst
ineens glimlachend van bewust dat ik op mijn gemak al een tijdje in de rij
voor de kassa stond!
Wel was ik nogal nerveus om met de kinderen mee naar de kapper te gaan (daar
had ik eens een paniekreaktie), om er ter plekke achter te komen, dat het
'nare' gevoel er daar helemaal niet was.
Wat erg goed helpt is tellen, waarnemen, het doel bepalen en het toenemende
zelfvertrouwen. Het bezig zijn met wat ik wel wil geeft een enorm positief
gevoel! Ik doe de oefeningen regelmatig en weet zeker dat dat me ook nog
verder brengt. Langzamer praten lukt nog niet zo goed, dus we blijven
oefenen.
Op dit moment ben ik wat gespannen, want mijn ouders komen morgen voor een
week op bezoek. Het is vooral erg leuk en gezellig dat ze komen, maar (sorry
voor maar) ik ben tijdens hun verblijf nooit op mijn gemak geweest. Nu gaan
we het dus anders doen en ik ben nieuwsgierig hoe het gaat worden.... nee,
ik ga me indenken hoe het voelt om terug te kijken op een gezellige week met
elkaar. Je merkt dat jouw werk zijn uitwerking heeft. Ook Frits is dankbaar
voor de goede tips, het werkt allemaal! En ik wil je nog melden dat de
Jehova het bed uit is. De voet tussen de voordeur heb ik er ook bijna uit..
Iets anders: mocht je straks voor het Duitstalige gebied een centraal contactpersoon zoeken, dan meld ik me hierbij aan. Jij assistentie en ik mijn 'drive'.
Wat betreft drive trouwens: ik krijg steeds meer moed om weer op zangles te
gaan. En mijn letterlijke drive, mijn autootje sinds 2 juli, kwam op het
juiste moment, geeft vrijheid bij al mijn nieuwe "ondernemingen".
Ik ben heel blij dat ik nu weer zo oprecht positief kan zijn en vertrouwen heb in de toekomst. Regelmatig stuit ik op dingen, waarbij me telkens iets meer duidelijk wordt van wat je hebt geleerd; aha, dat bedoelde Pieter, dit of dat werkt daarvoor ook, enz. Het denken is helderder geworden. DANK JE HARTELIJK PIETER, VOOR DE COACHING EN JE STEUN !!
Wij wensen je een hele prettige en 'erholsame' vakantie toe! En vinden het leuk als je een keer in Zitserland komt kijken, wanneer je in de buurt motort.
Alles guete, bis bald und herzliche Grusse,
Jasmijn en fam.

Reactie 75

Beste Pieter,
Allereerst wil ik je hartelijk bedanken voor de 2 boeiende dagen die ik mee mocht maken.
Ik ben nog wel blijven zitten met een aantal vraagjes.
Allereerst heb ik het gevoel dat er bij mij meer knopjes omgedraaid moeten worden of heb ik dat mis?
Op het eind van de 2e dag heb je bij mij een knopje omgedraaid dat als ik voor een stoplicht moet wachten.(Dit ging de laatste keer redelijk goed!!)
Maar als ik er aan denk dat ik met de auto ergens naar toe moet (snelweg) word ik nerveus.
Of verwacht ik nu teveel van mijzelf.
Eigenlijk voel ik me steeds nerveus en opgejaagd. Ik ben in mijn hoofd steeds bezig met mijn gevoel.(hoe ik me voel gespannen, moe, opvliegers.) Komt dit van de burnout? Ik ben (correctie "was") altijd moe en op dit moment kan ik nog net een 'morgens werken.
Toen je zei dat ik een oogafwijking heb, viel er toch wel wat van mijn schouders af. Nu lees ik dus dat de fobie er niet van verdwijnt. En wat kan ik nu aan die ogen doen. Kan ik een afspraak maken bij een optoloog in Leeuwarden of Sneek.
Wij gaan aanstaande vrijdag een week met vakantie, en ook dat maakt mij ook nerveus. (al weet ik zelf niet waarom)
We blijven in Nederland dus daar hoeft het niet aan te liggen.
Het 1,2,3,4,5,6,7...........8 helpt mij niet echt.
Ook wil ik graag weten wat 'grafity training' en de 'parallel training' is.
Je ziet ik heb nogal wat vragen.
Ik vertrouw erop dat je mij snel antwoord wil geven.
(Ik had al geschreven ik "hoop" hahaha)

Met vriendelijke groeten Carla

Reactie 74

Beste Pieter,
Bij deze even verslag van mijn vorderingen. Ik had (behoorlijk) last van snelweg-angst.
Sinds de coaching gaat het een heel stuk beter.
Ik rijd nu weer dagelijks heen en weer over de A2 tussen Maarssen en
Amstelveen. Af en toe bekruipt me het gevoel, dat het niet helemaal lekker
gaat, maar gelukkig is dat maar even. "Weg ermee, volgende vraag"zeg je
dan, toch?
Afgelopen vrijdagavond naar Rotterdam heen en weer geweest. Over de A12 wel
te verstaan! Allemaal goed gegaan, al rijd ik geen 120 maar 100 km. Ik vind
het hard genoeg
In z'n algemeenheid mag ik zeggen dat je coaching bijzonder goed geholpen
heeft. Ik ben blij dat ik al weer zover ben. Ik vertel dat ook aan
collega's en een van hen heeft nu z'n zoon bij jullie aangemeld.
In verband met onkosten vergoeding ( helaas niet via verzekering en Sociaal Fonds Bouwnijverheid (ze betalen wel als je arbeidsongeschikt wordt)), zou ik je willen vragen om een faktuur, zodat een en ander alsnog door mijn werkgever betaald gaat worden.
Hartelijk dank alvast voor de te nemen moeite.
Groeten en heel veel succes met alle andere mensen, die bij je komen.
Bas

Reactie 73

Beste Pieter,
vorige week woensdag (27Jun) heb ik mijn tweede en tevens laatste groepscoaching dag bij je gehad ivm mijn angsten in ruimtelijke situaties (vliegtug, trein, lift,wc etc).
Ik weet niet of je het je kan herinneren maar afgelopen weekeinde moest ik "direct aan de bak" aangezien ik een vliegtrip naar Italie zou maken.
Ik moet zeggen dat ik volledig lam naar Schiphol ben gegaan, volstrekt NIET zoals ik had geleerd in jou training.... Uiteraard heb ik overwogen om niet te gaan maar heb de stap toch genomen.
Ik ben gaan zitten "scharnieren" in de vertrekhal, heb de omgeving tot me
door laten dringen zoals die gewoon is, heb mensen bekeken en met m'n vriend
gepraat.
Datzelfde heb ik gedaan in het vliegtuig (met Margaret Tacher op schoot). Wat mij enorm heeft geholpen was, rustig en met pauzes na te blijven denken. Vooral die grijze cellen niet "op hol" laten slaan.
Ik ben gister terug gekomen en kan je vertellen dat ik niet in paniek ben geraakt, ik was niet relaxed maar in ieder geval had ik mezelf redelijk onder controle.
Bedankt voor deze lessen, het heeft mij al enorm geholpen.
Ik ben zeer gemotiveerd om mijn angsten onder controle te krijgen en wil je vragen of je nog tips hebt hoe ik zou kunnen oefenen (ik kan moeilijk elke week een vliegticket kopen).
Ik denk dat het voor mij belangrijk is zelfvertrouwen te krijgen in deze situaties en mischien ook vertrouwd te raken met bepaalde oefeningen. Ik zou graag wat advies willen over hoe ik dat kan aanpakken. (heeft het bijvoorbeeld zin om met de trein te oefenen...of zit ik dan helemaal verkeerd te denken?)
Alvast bedankt voor je reactie en ga zo door met je heldere en nuchtere manier van werken.
Groeten,
Wendelien

Reactie 72

Geachte heer Frijters,
Met veel interesse heb ik uw boek "Van fobie naar vrijheid" gelezen. Geeft je toch een beter gevoel te weten dat je een van de velen bent met een vette sociale angst, en dat er mogelijkheden zijn om daar van af te komen. Een aantal trucs uit uw boek heb ik toegepast en eentje helpt me behoorlijk goed: ik kijk mensen niet meer constant recht in hun ogen aan. Dat geeft een gevoel van veiligheid.
Toch wil ik graag in aanmerking komen voor een personal-coaching-sessie van uzelf. Om voor eens en voor altijd af te rekenen met een leven van 29 jaren in angst en onrustige gevoelens voor de dagen en jaren die komen gaan.
Even een kleine samenvatting:
Het hoofdstuk "Hoe het begon" zou ook door mij zo omschreven kunnen worden. Ik ben "gezegend" met een goed uiterlijk (mensen noemen me een charismatische persoonlijkheid), uitstekende communicatieve vaardigheden en kan heel goed met mensen van allerlei pluimage overweg. Mensen die me alleen van de buitenkant kennen zeggen: "Die vent heeft alles voor elkaar en gaat een fantastische toekomst tegemoet".
Wat deze mensen niet weten is dat ik elke dag opnieuw de strijd aanmoet met mijn innerlijke demonen waar ik al jaren lang tegen vecht. Zo langzamerhand word ik een beetje moe van dat vechten en zou dolgraag een leven in rust willen leiden, zoals volgens mij zovelen wel doen.
Zo ongeveer alle angsten trekken dagelijks aan mijn hersenpan: ik kreeg mijn eerste paniekaanval toen ik netjes zat te wachten op de inkoper van een bouwbedrijf, waarmee ik even later in bespreking zou gaan. Het zweet brak me aan alle kanten uit, mijn hoofd werd zo rood als een kreeft en ik spurtte naar buiten, de dames achter de receptie met een verbaasde blik achterlatend.
Voor die tijd kampte ik ook al met een minderwaardigheidscomplex, maar vanaf dit moment was het goed raak.
Mijn hersenpan ging zo ongeveer alles blokkeren waar mogelijk. Was niet meer in staat een erectie te krijgen bij een meisje en overal waar ik ga en sta voel ik alle ogen van mensen diep in mij steken.
Er is nog (veel) meer maar daar hebben we het nog wel over.
Kortom: in principe zijn mijn mogelijkheden eindeloos maar ik ben niet in staat een voldaan leven te leiden.
Dus wil ik graag een afspraak met u maken, op korte termijn graag.
Ik verneem graag van u wanneer we met elkaar om de tafel gaan.

Groeten van Karel (geen depressief iemand, maar wel iemand die z'n leven zo langzamerhand een beetje beu begint te worden).

Reactie 71

Dag Pieter,
Ik hou nog even kontakt, wil nog steeds van me afpraten en je laten weten hoe het gaat.
Het wordt wel wat rustiger, hoewel het me zowat iedere minuut van de dag bezig houdt. Ik zet piepkleine stapjes wat de smetvrees (verkeerd woord trouwens) betreft en heb niet het gevoel dat ik stapjes terug doe. Er is wel wat veranderd en ik denk dat dat een goede verandering is: ik voel me niet meer schuldig op de momenten dat ik nog wel aan het "smetten" ben en neem genoegen met de kleine stapjes die ik tot nu toe heb gezet. Ik kan ermee uit de voeten dat het allemaal niet snel gaat.
In je reakties zeg je vaak dingen die ik zelf gezegd zou kunnen hebben, omdat dat m'n eigen natuur is. (waarschijnlijk ook de reden dat ik dacht dat mind tuning bij me zou passen). Omdat ik smetvrees heb ontwikkeld, ben ik nog geen zwartkijker of een doemdenker; ik weet ook heel goed wat genieten van het leven is of hoe het is om onwijs blij te zijn met kleine dingen. Alleen lukt dat momenteel allemaal niet zo goed.
Als ik verdriet, ontlading noem, klinkt dat inderdaad veel positiever; ik vind wel dat ik dan erg veel te ontladen heb, mag best ietsje minder.
En ik hoop dat de ups, die er zeker aankomen, net zo 'high' zullen zijn als de downs nu diep zijn.
Overigens lijkt het wel een beetje of het smetvrees-probleem en de aanpak daarvan los staat van het vechten tegen m'n stemmingen; dat vechten maakt me erg moe. Ik heb daarom besloten de huisarts hierbij in te schakelen. Van te voren had ik voor mezelf wel heel duidelijk dat ik het niet wil oplossen met medicijnen! Ook weer een stapje vooruit. Het bezoek aan de huisarts heeft me opgelucht, hij kent me goed en begrijpt waar ik mee bezig ben. Hij geeft me tips en we spreken af om in deze periode kontakt te houden; het geeft me een aardig steuntje in de rug en het motiveert me om door te gaan.
Daarnaast ga ik proberen om er meer over te praten en ben, noodzakelijkerwijs, begonnen op werk. Het werk lukt minder goed, er komt te weinig uit m'n handen, en kom toch heel moe thuis. Maar ik wil wel in het ritme blijven, dus ga ik proberen tijdelijk wat minder uren te maken, verdeeld over meer dagen.
Dat praten erover geeft ook bergen ontladingen!
Het was beslist prettig te horen dat ik op de betere weg ben; ik vind zelf dat ik wel op een moeilijke weg loop, maar denk tegelijk op een goed punt uit te komen.
Ik ben er zeker van ervoor te willen gaan en de kans die ik mezelf heb gegeven niet hier af te breken; m.a.w. ik geloof erin. Ik heb gebeld om een nieuwe afspraak te maken.
Ik vind het jammer dat dat zo ver weg is; zoals ik er nu tegenaan kijk, lijkt het me niet prettig om in de week voor m'n vakantie (eind sept) een coaching te hebben i.v.m. de reakties hierop tot nu toe. Maar wie weet voel ik me daar tegen die tijd heel anders over. Anders wordt het november.
Wat ik wil weten is, of het niet wegzakt in de tijd, of dat het juist goed is om het zoveel tijd te geven en of november ook nog redelijk is??
Ik vind het leuk om je reaktie te horen, tot dan.
Met vriendelijke groet, Carolien.

Reactie 70

Hallo Pieter,
In de vakantie is alles goed gegaan. (Ik zal de maar's achterwege laten)
Het tellen heeft goed geholpen.
We zijn dinsdag en vrijdag met de auto naar Parijs geweest.
Het was een hele ervaring om in die stad te rijden.
Je moet daar gewoon je verstand op 0 zetten en gaan.
Ik vond het erg leuk.
Verder zijn we in Disneyland gebleven en ook dat was leuk.
Op de rijksweg heb ik afgelopen zondag even 260 km. gereden.
Dat was erg hard.
Hoe is het met jou heb je het nog steeds erg druk of heb je al wat tijd kunnen besteden aan je DVD?
Groeten en tot ziens.

Paulien

Reactie 69

Beste Pieter,
Voor mij op dit moment nog even geen vraag. Ik wilde je gewoon via deze weg evn bedanken voor de tips die je gegeven hebt op het seminar van zaterdag 26 mei. Ik stap al met meer vertrouwen alleen in de auto op de snelweg en ook de claustrofobie gaat beter. Verder heb ik je boek gelezen en ik ben er nu eerst zelf mee aan het werk. Mocht ik er niet zelf uitkomen, bv vliegen en weer gewoon ontspannen werken lijkt me ook moeilijk, dan kom ik alsnog bij je! Nogmaals bedankt.
Petra.

Reactie 68

Hallo Pieter,

Ik werk nu alweer twee weken bij xxx in Hilversum. Het gaat goed met mij (en ook met Jose!) en gelukkig ook met xxxx, nu dan eindelijk eens een werkgever die wel winst maakt (althans het bedrijfsonderdeel waar ik bij zit maakt goed winst, en da's belangrijk). Ik zit lekker in mijn vel. De eerste week ging het even minder, maar toen heb ik mezelf weer helemaal volgepland met vrijetijdsaktiviteiten en toen ging het alweer snel een stuk beter. Grappig is dat. Ik begin steeds beter door te krijgen hoe ik mezelf moet besturen. xxxx is ook behoorlijk serieus, want vanaf maandag a.s. sturen ze mij een maand met cursus, ik geloof iets van 4 cursussen die achter elkaar door lopen, dat is dus een leuke investering in mij en het allerleukste is misschien nog wel dat ik er nog voor betaald krijg ook. Ook het werk op zich zie ik wel zitten, na aanvankelijk een aarzelend begin ga ik nu steeds beter mijn weg vinden in de techniek en de organisatie. Ik krijg al feeling voor de apparatuur, ik moet zeggen dat ik elke dag echt gigantisch veel nieuwe dingen leer. Ook als het niet allemaal lukt, of ik het niet voor elkaar krijg zie ik toch dat ik weer heel veel geleerd heb en dat is belangrijk. Maar ik pak het wel op, en dat geeft een goed gevoel.
En dan lees ik natuurlijk ook die berichten van xxxx die er nog eens 10000 man uit willen zetten en bedrijfsonderdelen willen afstoten. Nou Pieter, ik ben nu wel blij met deze overgang, echt geen spijt dat ik nu hier zit, want de shit die daar speelt is nog lang niet afgelopen.
Het vreemde is dat, nu ik terug kijk, het mij zo vreemd voorkomt dat ik zo lang heb lopen ploeteren met dat werk, dat zelfvertrouwen en die WAO. Ik kan me dat niet zo goed meer voorstellen hoe dat was, en eigenlijk wil ik dat ook niet. Ik wil nu vooruit. De baan is er, de stabiliteit daar zorg ik zelf voor. Een mooie tijd om aan een gezin te beginnen.

Groeten,
Frans

Reactie 67

Hoi Pieter,
Ik heb net de eerste dag van de groepsessie achter de rug. We hebben het heel kort over m'n slikangst gehad, maar in feite ben ik bij u om de nasleep van een burnout te verhelpen en tegelijkertijd te leren om nieuwe te voorkomen. Het is dus de bedoeling dat ik twee groepsessies doe, gevolgd door één of twee persoonlijke sessies.
Tijdens het oefenen van uw Mind Tone Ritme Taal vallen er regelmatig stiltes, en eindigt u elke zin laag. Dit is grappig, omdat dit in muziek wordt gebruikt om spanning op te roepen, de muziek 'smeekt' dan om een oplossing/ontspanning en die komt dan meestal op dezelfde manier als 'de zin laag eindigen'. Die analogie viel me op, en ik kan me voorstellen dat veel mensen baat hebben met rust in hun hoofd. Ik begrijp waarom die stiltes zo belangrijk zijn. Bij mij werkt dat helaas iets anders, ik kan multi-tasken in m'n hoofd. Een gedeelte van m'n geest kan geconcentreerd mind-tone-ritmes opzeggen, terwijl ik op de achtergrond na kan denken over alles en nog wat, problemen op kan lossen en problemen kan veroorzaken. Ik ben niet uniek, dus ik denk dat er meer mensen zijn die dat kunnen. Stelt u zich eens voor dat u uw 'zie je beweging, zie je kleur, zie je dit, etc' verhaal afsteekt bij iemand, die persoon ziet het allemaal perfect voor zich maar op een dieper niveau hoor je 'ik geloof dit niet, dit werkt niet, ik zeg wel ja maar ik bedoel nee, etc'. Ik noem dat de grondgedachte, en die is bepalend voor de geloofwaardigheid van alles wat je bewust zegt. Ik ben op dit moment druk bezig om mezelf een nieuwe grondgedachte aan te leren, en die luidt 'Dat wat je het meest vreest, gebeurt niet' en met die gedachte alleen ben ik erin geslaagd om bijna alles weer te eten en te drinken (maar nog steeds niet van harte). Een tijdje daarvoor at ik alleen astronautenvoer. Je onderbewustzijn is ongrijpbaar, maar je grondgedachte is heel goed te vinden. Als je een mind gaat tunen, moet die gedachte ook kloppen, want het is de 'moeder' van alle gedachten. Misschien is dit een schakel die u nog miste, en ik wil u deze dan ook niet onthouden. Je weet maar nooit.
Nog een leuke. Ik heb geen moeite met slikken of eten, ik ben bang om te stikken en daarom verkramp ik. Dat weet u al lang. Toch kan ik zonder problemen iets in m'n mond stoppen, kauwen en doorslikken. Maar als er tijdens het kauwen iets onvoorspelbaars gebeurt (een stukje dat de verkeerde kant op schiet of zo) dan roept dat onmiddelijk die angst op. Die angst ontstaat door een beeld. Ik zie mezelf stikken, van een afstand. Ik vraag me af of je kunt spreken van een niet-reeele angst, als je een paar maanden geleden echt bijna gestikt bent in een stom stuk brood en je alle mensen om je heen als een walvis ziet kijken terwijl je blauw wegtrekt. Valt zoiets nou niet eerder onder een trauma? Ik zie mezelf dus stikken van een afstand en ik herinner me die ervaring heel goed. Mijn fantasie is zo sterk, dat ik de hele situatie in Technicolor vanaf drie verschillende cameraposities kan zien en m'n geest heeft geen enkele moeite om aan te nemen dat ik op het punt sta in een levensgevaarlijke situatie te komen. Gevolg: adrenalinestoot, maag krimpt samen en je gaat zo geforceerd eten dat je je verslikt. En dat is natuurlijk weer olie op het vuur. Ik vond uw aanpak m.b.t. die beelden verruimen, in beweging zetten, etc. heel erg sterk en ik denk dat heel veel mensen uit hun tunnel kunnen breken. Ik zit alleen niet in een tunnel, maar in een volstrekt onaanvaardbare werkelijkheid. Zo'n sterk inlevingsvermogen is normaal gesproken een zegen, en ik kan er hele mooie dingen mee verzinnen, maken en ervaren. 't Is de sleutel tot m'n succes. Maar Ik kan mezelf ook de meest vreselijke dingen wijsmaken die verdomd realistisch overkomen. Ook deze invalshoek wilde ik u niet onthouden. Ik weet niet of u me hierbij kunt helpen, maar ik heb al gemerkt dat u creatief genoeg bent om er een nieuw stuk gereedschap voor uit te vinden.
Bedankt voor een leerzame dag en ik kijk uit naar de 27e.
Groet,
Dirk

Reactie 66

Hallo Pieter, het was leuk om je te zien in die documentaire over burnout. Ben nu precies 7 jaar geleden gestopt met roken dankzij jou. Heb vorige week een presentatie gegeven voor 30 personen, dat was mijn nieuwe uitdaging. Het ging wel goed :-) Oefening baart kunst!!
Groetjes en succes met alles, Mariska

Reactie 65

Ha Pieter,
Ik wilde je nog even bedanken voor je hulp, ik heb er erg veel aan gehad. Ik voel me vandaag echt al een stuk sterker en heb het gevoel alsof ik de hele wereld aan kan!
Ik zie mijn dip nu als een kans om de dingen in mijn leven te veranderen waar ik niet tevreden over ben en een mogelijkheid om nog meer de persoon te worden die ik wil zijn....
Je hebt een geweldige baan..... mensen helpen, wat zul je daar veel voldoening uit halen.
Tot snel,
Veel dank en veel groet

bye the way, ik zou het erg leuk vinden om een keertje bij je achterop de
motor te mogen zitten.......;-))

Lidia

Reactie 64

Beste Pieter,
Ik mail je even n.a.v. de uitzending. Ik krijg voornamelijk positieve reacties, alleen begrijpen veel mensen niet precies wat er in de sessies bij jou gebeurt, dus dat heb ik al vaak moeten uitleggen. Dat komt denk ik door de manier waarop het in beeld is gebracht. Hou zijn de reacties die jij krijgt?
Verder gaat het goed met mij. Over een paar weken begin ik met mijn nieuwe baan, en ik heb er zin in. Waar ik vooral benieuwd naar ben is hoe hat zal gaan met presentaties; ik ben er in elk geval veel minder bang voor. Ik hou je op de hoogte!
Groeten, Niels

Reactie 63

Hallo Pieter,
Dank, dank voor de 2 dagen in november. Ik heb er veel aan gehad. Ik durf te zeggen dat ik op de goede weg ben. Af en toe denk ik dat het te lang duurt. Afe en toe lukt het me nog niet zoals ik zou willen, maar de bruggen en de tunnels lijken in ieder geval niet meer zo vreselijk. Is het goed dat ik binnenkort nog een keer telefonisch contact met je opneem?
Vriendelijke groeten, Simon

Reactie 62

Hai Pieter,
Hoe is het met je? Ik hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad in april. Nog in de Zwitserse bergen geweest? Wij gaan a.s. weekend naar Davos, heerlijk.
Ik wil je complimenteren met het interview in het blad 'Health'. Het geeft een duidelijk beeld over jou en je werk. Mijn moeder heeft het me toegestuurd. Ook een broer wilde het al opsturen, en ik heb je adres (ook internet en boektitel) al aan diverse personen doorgegeven, dus je ziet ook via deze kant verspreidt zich de mond-op-mond-reclame.
Ik kijk erg uit naar ons gesprek op 26 juni. Ben er op dit moment wel erg mee bezig, boek lezen, oefeningen doen en heb het gevoel dat ik daardoor wat angstiger ben. Mijn hersenen maken overuren.... Gisteren had ik het omgekeerde van claustrofobie (??): ik was buiten ons huis gesloten. Terwijl ik bij de buurvrouw was (op dezelfde etage van ons appartementengebouw, 5 stappen van onze voordeur), was Kees gaan fietsen en had de voordeur gesloten (ik had geen sleutel bij me). Ik ontdekte het vlak nadat hij weg was en wist niet hoe laat hij terug zou komen. Het lukte me niet te ontspannen en geduldig af te wachten en kreeg (potverdriedorie) een heftige paniekreaktie. Ik moest en zou ons huis in kunnen op elk gewenst ogenblik en ben met de auto van de buren zelfs Kees gaan zoeken.. Gelukkig heb ik een zeer lieve begrijpende buurvrouw (zij weet ervan), maar ik baal weer zo van m'n reaktie en die situatie. Afijn, je kent het.
(Het moraal van dit verhaal: neem altijd de sleutel mee!)
Wat vind je, is het goed me voor te bereiden op de coaching of kan ik beter "blanco" komen?
Intussen wens ik je een goede tijd en hartelijke groeten,
Marga

Reactie 61

Hallo Pieter,
Tijd voor een kleine update dacht ik, want het is alweer een hele tijd geleden dat ik wat van me heb laten horen. Door die reorganisatie bij xxxx ben ik inderdaad ontslagen (dat was 1 april) en per 31 mei a.s. wordt mijn contract beeindigd. Bij xxxx heb ik aangegeven dat ik vond dat ze me op z'n minst de proeftijd alsnog uit konden laten zitten, want dat geeft mij de kans om vanuit een werkende positie te solliciteren en thuis zitten daar had ik ook geen zin in. En daar ben ik dus nu ook mee bezig. Vanochtend heb ik mijn tweede sollicitatie ronde gehad bij Philips in Hilversum en ik hoop binnen een week te horen of het door gaat. Voor mijn gevoel ging dat erg goed, ik zat goed in de gesprekken, was mezelf en had het nauwelijks voorbereid, het ging gewoon. Ik ben enthousiast, omdat het werk in het verlengde ligt van wat ik nu doe en ik weet nu ook dat ik dat kan en dat ik weer op mijn oude niveau kan presteren en dat geeft een goed gevoel. Dus ik hoop dat ik jou binnenkort kan meedelen dat ik die baan heb, nog even afwachten dus.
Maar voordat ik ook maar ergens anders ga werken ga ik eerst twee weken op vakantie, samen met José natuurlijk richting Griekenland. Een verassing voor Jose, want ik regel het allemaal stiekumpjes achter haar rug om. Dat heeft zij -en ik- wel verdiend. Even eruit na al dat gedoe van de afgelopen tijd. Een daarna er weer fris tegen aan, hetzij bij xxxx of ergens anders.
Natuurlijk heb ik wel dagen gehad dat het door dat ontslag echt niet erg lekker ging, maar ik blijf sporten, bezig met mijn hobbies en natuurlijk Jose. Het slapen gaat een ietsje minder, maar door de bank genomen ben ik zeer tevreden over hoe ik mij door de afgelopen maanden heen geslagen heb. Geen anti-depressiva, geen slaap-middelen en wat nog beter is: Ik heb er ook absoluut geen behoefte aan!
Kortom het gaat eigenlijk best wel goed en ik durf het nog te zeggen ook.
Ik hou je op de hoogte.
Met vriendelijke groet,
Frits

Reactie 60

Ha die Pieter,
Hoe gaat het? Ik heb even een week of drie niks van me laten horen omdat ik eens even wou zien hoe het op een iets langere termijn gaat. Ik moet zeggen dat het best goed gaat maar ik kom er maar niet helemaal vanaf. Het is een stuk beter dan wat het geweest is maar weg is het niet en ik moet wel continu oppassen dat ik niet terug val. Ik heb 1 probleem, als het goed gaat dan slaap ik s nachts niet. Ik houd dan zoveel energie over dat ik fysiek wel moe ben maar in mijn hoofd ben ik dan klaarwakker. Op zich wel lekker want ik kan nu bij wijze van spreken met vier a vijf uur slaap per nacht toe. Ik heb trouwens woensdag een date met een meisje dat ik ontmoet heb in de kroeg maar ik heb er een beetje een tweestrijdig gevoel bij. Aan de ene kant vind ik het hartstikke leuk, het is echt een leuke meid. Aan de andere kant durf ik, gezien het probleem, haast niet aan een nieuwe relatie te beginnen. Ik heb ook zoiets van moet ik het zeggen of zal ik me eerst stilhouden, ik twijfel een beetje. Heb jij nog tips hoe ik die dwang voorgoed de deur uit kan trappen????
Ik hoop dat alles goed met je gaat en wens je nog een fijne avond.
Groeten,
John

Reactie 59

Jou site vind ik zo uniek, dat ik 'm op c.d. wou (kwestie van goede informatie nooit te kunnen kwijtgeraken).
Ik wil je nogmaals vertellen dat ik zeer enthousiast ben over je manier van aanpakken e.d. (als het zou kunnen, de gevraagde info mailen)
Alvast Bedankt,
Gerard

Reactie 58

Ik heb uw artikel in P-magazine gelezen en nog nooit ben ik zo opgetogen geweest na het lezen van een dergelijk artikel. De denkwijze van u is realistisch en na analyze ook het meest behulpzaam. ALLES wat u denkt en toepast, zullen nog veel mensen u daar dankbaar voor zijn. ps; info over angsten, paranoia, obsessies en dergelijke kunt u doorsturen naar: xxxxxxx
Succes, David.

Reactie 57

Beste Pieter,
De laatste weken rij ik weer als een speer door het land. Helaas ging het
vanavond verkeerd op de A2 Kwam vanaf Utrecht en begon in een keer weer te
zweven. Het lijkt wel of je de klok erop gelijk kan zetten. Het is donker,
een vierbaans weg en hup daar ga ik. Heb geprobeerd om m'n Oxford engels toe
te passen maar het leek wel of dat signaal niet doorkwam. Moest me weer even
vermannen en toen ging het weer. Hetzelfde gebeurde mij een aantal weken
geleden toen ik over de A1, ook 's avonds, naar huis reed. Het was een recht
stuk zonder een afslag te bekennen en hetzelfde gevoel als wat ik daarnet
beschreef bekroop mij. Voor vertrek maak ik me waarschijnlijk onbewust al
druk en vervolgens gebeurt het.
Voor de rest gaat alles goed. Ben vorige week naar Chicago geweest. Heb het Hancoock Building betreden, 340 meter hoog, je zou toch zeggen iemand met hoogtevrees vindt dat niet fijn, en zo waar ik ben daar ook vanaf. Dus al met al toch positief. Allen dit viel toch even tegen.
Hopelijk vind je even tijd om mijn vraag te beantwoorden. Voel me een beetje
zeurderig.
Ik hoop dat alles met jou en de praktijk ook goed gaat. Tot horens.

Saab groeten,

Reactie 56

Een hallootje uit Berlijn!. Van mn schoonzus het nieuwe blad Health, Achmea van het zilveren kruis opgestuurt gekregen. In het 2e nummer van mei/juni 2001 staat een artikeltje over Pieter, eerst patient, nu hulpverlener. Daar was ik natuurlijk erg blij mee. Nog blijer was ik met het internetadres wat er bij stond. Vanavond snel de homepage opgeslagen en tot mijn verbazing gelezen dat er al enkele boeken en brochures van Pieter verschenen zijn. En ik maar wachten in het verre oosten!. Ik ga nu uitvinden hoe ik die boeken hier kan krijgen. In ieder geval ben ik hartstikke blij jullie ook via dit medium te kunnen bereiken.
Ik ga al die gegevens (en het zijn er nog al wat) uitdrukken en lezen.
Veel liefs en hartelijke groetjes van Connie.

Reactie 55

Beste Pieter en medewerkers, eigenlijk wil ik jullie middels deze mail alleen bedanken voor de geweldige tips en handreikingen. Ik ben in mei 2000 tijdens een tweedaagse training van mijn bloosfobie afgekomen. Dat wil zeggen dat ik natuurlijk nog wel eens bloos, maar lang niet zo veel als voor de training en eigenlijk heb ik er ook niet meer zoveel moeite mee als het wel gebeurt (hetgeen er uiteraard voor zorgt dat ik weer minder bloos). Dankzij jullie \"mindtuning\" heb ik uiteindelijk de keuze durven maken om in plaats van een kantoorbaan voor de klas te gaan staan, iets waar ik ontzettend blij mee ben!!! Kortom: heel erg bedankt, gek dat het eigenlijk zo simpel is om van je problemen af te komen. Wat ik mij nog wel afvroeg: weten jullie hoe het de andere leden van de groep is vergaan, daar ben ik erg benieuwd naar. Er was ook een meisje met enorme slikangst en een aantal vrouwen met rij-angst. Jammergenoeg herinner ik mij geen namen, dus zullen jullie mij misschien niet verder kunnen helpen, In ieder geval, nogmaals bedankt en wellicht tot ziens,
hartelijke groeten Francien

Reactie 54

Beste Pieter Frijters,
Ik heb uw boek 'Van fobie naar vrijheid' gelezen en het heeft me nu al veel duidelijkheid gegeven en meer inzicht in mijn eigen situatie.
Graag zou ik dan ook een afspraak willen maken voor een persoonlijk consult.Mijn vraag is op welke termijn is dit mogelijk. Bij voorbaat dank. Claire

Reactie 53

Ik ben een paar weken geleden door jullie gevraagd om op te treden in een programma, uiteraard voelde ik me zeer vereerd, ik heb niet meegewrekt, omdat ik mijn(in het verleden o zo grote)probleem, zo veel mogelijk achter mij wil laten, ik ben dan ook bang voor reacties van andere mensen, en zou het niet prettig vinden om het wereld-kundig te maken.
Je medewerkster vroeg mij om nog eens iets van mij te laten horen, wel, bij deze.
Zo als je wel zult weten leef je na een behandeling Mind-tuning, je leven een stuk makkelijker, toch kom je constant situaties tegen waarin je stukje bij beetje je angsten gaat overwinnen. Met mij gaat het nog steeds elke dag beter, meestal herken ik het beklemmende gevoel niet eens meer, daar heeft je boek een hele grote bijdrage aan geleverd, ik schreef je in een kerst kaart al, hoe ik in de metro in Praag heb genoten, dit was een jaar geleden echt ondenkbaar. Nu sta ik voor de volgende grote stap, en dat is vliegen... (de puntjes zouden je genoeg moeten zeggen). Dit boezemt mij nog steeds heel veel angs in, ik zal je ook uit leggen waarom.
De metro, trein of iets dergelijks, zijn van zeer korte duur. Ik heb dus samen met Marian en een paar vrienden een vliegreisje geboekt naar Spanje(betrekkelijke korte vlucht zeker als je,je beseft hoe veel ik nog van de wereld zou willen zien), en moet dus straks drie uur lang in een vliegtuig zitten op tien kilometer hoogte(paniek)we gaan september de lucht in, maar voor die tijd gaan Marian en ik eerst nog even een kort vluchtje maken met een chesna boven Nederland.
Mijn vraag is nu, heb je nog een paar tips of oefeningen voor mij zodat ik dit probleempje(typ ik met een lach, omdat ik weet dat het mogelijk is) nog even de baas te worden.
Met hele vriendlijke groeten Frans.

Reactie 52

Beste Pieter,
Je had een geweldig optreden vorige week bij de EO. Ik werd door een kennis gebeld die me wees op jouw aanwezigheid in het programma. Was leuk en heel interessant. Je was daar met een heel duidelijk verhaal en ik hoop dat je er nieuwe klanten mee verwerft.
Eind vorige week kreeg ik de door mij bestelde CD binnen en die is vandaag naar je verstuurd (zonder begeleidend schrijven). Daarom deze e-mail. Ik ga ervan uit dat ik je met deze cd van een rockband uit "seventies" een plezier doe.
Te jouwer informatie: met mij gaat het weer heel goed. Ik merk dat ik af en toe (weer) teveel wil en krijg dan op een prettige manier signalen dat het niet zo hard moet gaan. Ik accepteer dat gewoon. Het autorijden is (nog) niet optimaal maar het gaat steeds beter. Zoals ik al eerder heb gezegd, gebruik ik deze tekortkoming ook om het rustig(er) aan te doen. Deze beperking zorgt er ook voor dat ik nog niet als een gek door het land jakker om vergaderingen bij te wonen. Mensen komen gewoon naar mij toe en dat geeft veel rust!!
Vandaag was het de eerste echt mooie dag van het jaar en ik heb onmiddellijk vanmiddag vrij genomen. Dat lijkt voor mij bijna 100 jaar geleden dat ik zo'n spontane vrije middag heb genomen. Ha ha ha. Het voelde heerlijk, die zon en die vrijheid!!
OK, hartelijke groeten uit Twente en veel plezier met Ten Years After Recorded Live!

Paul
(nu wel met ondertekening)
Om dat fenomeen even uit te leggen: ik ben op kantoor gewend dat die ondertekening automatisch wordt ingevoegd

Reactie 51

Beste pieter,
Bedankt voor het beantwoorden van mijn E-mail.
Gelukkig heb ik nu een methode waar het stoppen met roken wel gaat lukken.
(ben ik van overtuigt)
Ook bedankt voor het boek die u geschreven hebt en natuurlijk de seminar waar ik zaterdag 10 november geweest ben.
In 3 weken tijd heb ik enorm veel geleerd.
Sinds dien draai ik veel met mijn hoofd en mn ogen in het midden.
Ik voel me hier door al een stuk zekerder.
Voor het overspannen zijn heb ik de beeldoefening en nog wat oefeningen uit het boek gedaan.Daardoor is de gevoelsmatige band om mijn hoofd voor een groot deel verdwenen.De paniek komt ook zelden meer voor.
Ik denk dat ik voor het stoppen met roken en angst om op slot te slaan als ik aan iemand wat wil vertellen ,een sessie bij moet wonen.
Dat zal dan ongeveer over 3 maanden zijn want ik moet eerst nog sparen wat ik er graag voor over heb.
O, ja . Ik ben ook positiever gaan denken.
Op mijn werk vertel ik ook van u, en een aantal mensen sprak dit wel aan en zijn het boek gaan kopen.Zelfs heb ik het boek aan iemand gegeven omdat ze diep in de schulden zat.Ze is depresief ,de man is bij haar weg,de moeder en de tante overleden.Dit alles binnen een jaar.
Ik hoop dat ze verder komt door dit boek.
Ik hoop u snel te zien.
Nogmaals BEDANKT,BEDANKT
Anton

Reactie 50

Pieter,

Soms voel ik me alleen,
Ook al heb ik veel mensen om me heen.
Waar haal ik de kracht vandaan
Om mijn angsten aan te gaan?
Neem ik de toevlucht tot een pil?
Of zoek ik naar mijn eigen sterke wil?
Ga ik wroeten in het verleden?
Ga ik mijn onvrede delen?
Ga ik de confrontatie niet aan?
Blijf ik eeuwig in mijn eigen schaduw staan?
Hou ik op te ja maren?
En alles te verklaren?
Hou ik nu eindelijk op te treuren?
Ja, ik ga mijn leven kleuren!
Want, ergens wacht er iemand op mij
Vol trots en blij!
Die iemand blijft mij trouw.
Die iemand ben ik want ik wordt een wereldvrouw!
Ik ga de uitdaging aan,
Om gelukkig, blij vol trots in het leven te staan!
Waarom?
Omdat;
Ik er mag zijn,
Ik belangrijk mag zijn,
Ik een goed mens mag zijn,
Ik slim mag zijn,
Ik vrij mag zijn,
ik vol zelfvertrouwen mag zijn,
ik vol trots mag zijn,
waarom?
omdat;
ik mag zijn wie ik wil zijn!

A. B.


De tijd gaat sneller voort
dan ik kan bevatten
de tijd weet echt niet hoe het hoort
hij loopt van me te jatten
hij laat me nooit eens voorgaan
dat verwondert me het meest
als ik de trap ben opgegaan
is hij er al geweest!

Dit gedicht schreef ik jaren geleden.

Het kwam weer boven nadat ik bij je was, in de auto op weg terug naar huis.
Er is iets gebeurd, wat weet ik (nog) niet precies.
Het is alsof er in plaats van een licht inlegzooltje in m'n schoenen een inlegzooltje van lood zit.
Ik mis iets maar dat voelt niet onplezierig. Die knoop in m'n maag? Dat trommeltje maakt volgens mij overuren!

Ik heb donderdag, vrijdag, zaterdag een congres. Ben benieuwd, ga het gewoon doen. Uitproberen? Toepassen? Gewoon "zijn", of "gewoon" zijn.
Je hoort nog van me.
Dank je! M.

Reactie 49

Pieter,

Dit was de moeite waard!
Veel plezier ermee D. (Pieter Frijters: de wijn was heerlijk)

Reactie 48

Geachte heer Frijters,

Via deze weg wil ik u mijn oprechte excuses aanbieden, voor het eventuele ongemak die ik u op vrijdag in april heb veroorzaakt.

Uiteraard vind ik het wel geweldig dat u mijn moeder een behandeling heeft gegeven. Ik heb haar meerdere malen gezegd dat ze mij niet zo een deel van zichzelf moest maken en niet zoveel zorgen om mij te maken, zodat ze zelf meer persoonlijke vrijheid zou ervaren. Dan zou ik automatisch zeker meer verantwoordelijkheid nemen voor mijn leven, en zij voor zichzelf, en zouden we het veel beter hebben. Ik ben ook blij dat u haar dit allemaal heeft geleerd, en dat ze het ook van u gehoord heeft.
Ze brengt het allemaal in praktijk en ik merk dat het daardoor weer wat beter met me gaat en ook met haar. Ikzelf heb dan ook verantwoordelijkheid genomen voor de fout die ik heb begaan, door middel van mijn moeders behandeling zelf te betalen van mijn eigen zakcentjes. In ieder geval heb ik vanuit deze ervaring ook weer iets geleerd, zo moet je alle ervaringen zien in dit leven., het helpt je te groeien, en meer levenservaring op te doen.

Het gaat nu weer steeds beter, want ik doe zoveel mogelijk in huis, eigenlijk bijna alles. Onlangs heb ik gisteren een zelfgemaakte soep gemaakt, aardappelcrème soep, naar mijn eigen recept, om mijn moeder op te fleuren. Wat ik daarmee probeer te zeggen is ook, dat ik dingen voor anderen probeer te doen (al voel ik me paniekerig), zodat ik mijn eigen probleem vergeten kan. En daardoor krijg je er veel voor terug, want je voelt je er uiteindelijk veel beter door, doordat je anderen blij maakt.

Ik wou u ook mededelen dat ik uw behandeling geweldig vind, en alles wat u anderen leert ook werkelijk werkt! Geen eromheen gedraai, om mensen aan een lijntje te houden d.m.v. anderen de schuld te geven, zodat er veel geld binnenkomt (zoals m'n psycholoog bij me deed). U bent echt een eerlijke en oprechte man, en u heeft me veel geholpen.

Hopelijk heb ik u met mijn brief niet al te veel verveeld met m'n saaie ditjes en datjes?(grapje) Ik hoop dat ik alsnog terecht kan bij u, voor een geweldige Mind Tuning behandeling!!!!!!! (na m'n stommiteit, die ik bij u en mijn moeder heb veroorzaakt)

Met vriendelijke groeten,

N. T - J.

Reactie 47

Hallo Pieter, (uittreksel van lange brief)

Pieter ik heb twee behandelingen gehad in Juni en was erna herboren. Ongelooflijk, ik kon genieten van winkelen, feestjes, in een zaal en voelde me heel fit.
Ik heb u in augustus ook nog gebeld en daarna ging het weer goed.
Ik heb zelfs nagels gehad wat iedereen opviel want ik ben een nagelbijtster, zolang ik weet.
Op dit moment gaat het minder en dan word ik boos op mezelf waarom die gedachten weer kwamen.
Ook de winkels gaat niet meer zo goed. Het spookt dan door mijn hoofd van: als het maar niet druk is.
Vrijdagavond heb ik een feest en daar zie ik weer tegenop.
Je zult wel denken, positief zijn. Ik weet niet wat ik nu het beste kan doen, daarom schrijf ik om raad.
Hopelijk heeft u tijd om mij te bellen (Pieter Frijters: vanzelfsprekend dat ik altijd bel), in u heb ik vertrouwen.

Groetjes, P. H.

Reactie 46

Beste Pieter,

I DID IT !!!!
Geen seconden angst gehad in het vliegtuig. Ik heb er zelfs van genoten. Het is hier lekker weer ongeveer 25 graden. Vandaag gaan wij de bergen in. Tot horens,
Groetjes B.
Ps. Groetjes van H., W., en L.

Reactie 45

Pieter,

1000 maal dank voor de geboden hulp. Er is iets bijzonders gebeurd gisteren. We houden contact.
Hartelijke groeten, Rob G.

Reactie 44

Een gedicht wat ik kreeg waarvan de afzender mij thans niet meer bekend is

Ik leef, ik voel, ik zie
Ik hoor, ik proef, ik ruik
Mijn lichaam stroomt
Ik voel de adem in mijn buik
Mijn beeld is nu helder
Ik zie weer licht
Dit is voor mij een wonderlijk gezicht
Jij leert mij te leven
Een vrij en blij mens te zijn
Ik ben al heel groot
Maar voel mij toch nog zo klein
Voelen, het is vreemd
Ik kan het alleen nog niet aan
Met de hulp van jou, voel ik
Er niet meer alleen voor te staan
Want al die prachtige woorden
Die jij mij liet horen
Galmen nog steeds na, in mijn oren
Ik ben de moeite waard
Dat moet ik nu gaan zien
En dat ik in dit leven ook een plaats verdien
Ik heb in jou een vriend gevonden
Jij krijgt een plaatsje in mijn hart
Jij haalt dat vogeltje uit haar kooitje
Ik voel mij nog zo verward
Jij blaast weer leven in mij
Dat is een heerlijk gevoel
Mijn gevoel, bijna niemand zal ooit begrijpen wat ik hiermee bedoel

Reactie 43

Hallo Pieter,

Langs deze weg wens ik je een goed Nieuwjaar. Leuk dat je mij belde om te vragen hoe ik het maakte.
Na de therapie bij jou was ik vreselijk depressief. Je hoopt toch op verbetering en dat was niet zo, dus eigenlijk weer de zoveelste teleurstelling. Dus toch aan de medicijnen. Dat is een vreselijke tijd geweest (bijverschijnselen), maar nu gaat het iets beter.
Ik zie de relatie met Jan nu wel weer zitten gelukkig. Ik accepteer met moeite dat ik medicijnen moet slikken, maar de hele serotoninebalans was ontregeld met alle gevolgen van dien, dat moet nu weer in balans komen en dat is een lange weg. Ik hoop dat het blijft helpen, maar iets wat al meer dan 30 jaar fout zit, moet je maar afwachten of het nog goed komt. Dat verwacht ik nu ook niet meer, maar als het leven maar weer leefbaar wordt en dan niet meer te veel eisen stellen. Dat is moeilijk. Succes met je werk.
H/gr. J. F. en Jan
(Pieter Frijters: deze mevrouw kon ik niet helpen, slechts een op de vijfhonderd mensen adviseer ik medicatie, zij was er een van)

Reactie 42

Hallo Pieter,

Hartstikke bedankt voor je lieve brief. Voor een man heb je een krachtig handschrift (dat is mijn creatieve oog!) zie je niet vaak dus viel me gelijk op!
Heb ofcourse aan mijn zus laten lezen, vond het ook heel lief!
Weet je wat mij zo opvalt aan de meeste mensen die een fobie hebben? Dat ze er graag jaren en jaren in willen blijven zitten, is zo lekker gemakkelijk en ook in zekere zin egoïstisch!

Ik heb via een fobieclub contact met veel mensen, een week geleden een groep getroffen in Amsterdam en dan merk ik hoe anders ik ben, het grote verschil, ik ben open en spontaan en geef en geef, en het enige wat zij doen is zielig zitten wezen! Dus heb ik mijn verhaal weer eens afgedraaid en gezegd dat als je er wezenlijk afwilt simpel de telefoon pakken en een afspraak maken., en er ook compleet achterstaan!
We waren met 10 man in het Vondelpark, zitten ze te zaniken hoe moeilijk het allemaal niet is, en op een gegeven moment vraagt er een aan mij of ik 't naar mijn zin heb, daar ik met de rug naar ze toe zit, me niet meer met de gesprekken inlaat, me omgedraaid heb heerlijk uitkijkend over water naar de overkant zitten te kijken en te genieten van een paar kinderen die spelen, een paartje wat helemaal in elkaar opgaat, een junk die helemaal hay een poging doet te trommelen (en ik af en toe aan de overkant meetrommel), dus vraag gewoon of ze niet willen genieten van hun omgeving?! Oef, oef, tegen schenen schoppen, ben ik goed in tegenwoordig, de waarheid zeggen doet au, wat dan voor mij resulteert in een eenzame hoogte vol rijkdom, en hoe bitter weinig mensen beseffen waar het om draait in dit leven!
Soms denk ik dan met mijn net 36 jaar te weten waar de meeste mensen tot aan hun honderdste niet achterkomen en naar op zoek blijven, jachtend en jagend achter een voor hun ongrijpbaar iets, ik weet hoeveel er tussen hemel en aarde is, en dat is onmetelijk. Oeps, heb ik een heel verhaal afgedraaid en ik weet niet eens of je het wel leuk vindt! Hee Pieter , doe je het voorzichtig aan en doseer je kracht, zou 't heel jammer vinden als je teveel van jezelf zou geven, ook omdat ik weet wat zo'n sessie kost aan energie, en oeps, ook door mij krijg je klanten erbij!
Trouwens zou graag een afspraak willen maken met je op donderdag 4 augustus, daar het dan voor mij al 2 maanden geleden is en ik je wat wil geven, waar ik al die tijd aan gewerkt heb! ( Pieter Frijters: zelf geschilderd schilderij)
Dus, geef me een belletje hoe en wat, en?. Ik kom dus niet als patiënt, maar dat zal je wel begrepen hebben!
Hou je taai, werk niet te hard, en neem de broodnodige rust, B. D.

Ps. Nu nog van het roken af, maar helaas, ik vind het lekker, gatver! grappie!

Reactie 41

Beste Pieter,

Het is al weer een half jaartje geleden dat ik bij je ben geweest. Ik vond het nu eens tijd om iets van me te laten horen.
Ik ben nog wel steeds blij en mijn vriendin Dini dankbaar dat ik naar je toegekomen ben.
Het gaat in veel opzichten goed met mij.
Ik merk wel dat ik sterker geworden ben om dingen beter van me af te kunnen zetten, of directer kan reageren ten opzichte van collega's. Of dingen in een vergadering naar voren brengen die ik belangrijk vind.
Toch ontspoort het me nog weleens, echt voor mezelf op te komen. Ik weet meestal wel wat ik wil, maar als een vriendin mij vraagt mee te gaan winkelen en ik me eigenlijk te moe voel en merk dat ik het beter niet kan doen, heb ik toch weer niet de durf om het af te zeggen. Terwijl ik van plan was dat wel te doen. Ik krijg dan een hekel aan mezelf.
Ik ga daarom zo nu en dan naar de psycholoog waar ik voorheen ook naar toeging. Ik vind dat zij mij toch ook nog goede dingen kan aanreiken waar ik verder mee kan.
Pieter, ik hoop niet dat je teleurgesteld bent in mijn verhaal. Een persoonlijke klacht gaat nu eenmaal niet vanzelf over.
Maar je weet het, ik doe mijn best, want ik vind dat ik eraan moet blijven werken, omdat er niets belangrijker is dan een gelukkig leven.
Ik maak er nu maar een eind aan en wens je een gelukkig Nieuwjaar toe.

Hartelijke groeten, R.

Reactie 40

Beste Pieter,

Het is bijna drie uur in de nacht en ik ben mijn bed uitgegaan om deze brief te schrijven.
Ik ben Gerard, ik ben met N. een tijdje geleden bij je geweest. Je hebt haar behandeld in verband met haar straatvrees en met succes. ( ik hoop dat dit je geheugen opfrist) Je bent de enige tot wie ik me wenden kan of wil. Mijn vrouw N. is jankend in slaap gevallen omdat ons huwelijk klote gaat, vooral op het gebied van sex. We zijn al zestien jaar bij elkaar en ik heb het gevoel dat we in alle valkuilen zijn getrapt die een relatie herbergt, vooral ik.
Ik heb steeds geweigerd iemand in de arm te nemen en heb mijn kop in het zand gestoken. Mede wegens gebrek aan zelfvertrouwen. Ik heb het gevoel dat ik een helpende hand nodig heb en de enige die ik kan bedenken ben jij omdat, toen ik met N. bij je was, zelf ook het gevoel heb gehad, dat ik ook door de mangel ben gehaald. Met mij is ook e.e.a. gebeurd die middag. En ik weet dat jij dat ook weet.
Om een lang verhaal kort te maken, ik vraag bij deze of je het ziet zitten om me te helpen.
Hoop gauw van je te horen. Gerard

Reactie 39

Frijters Mind Tuning,

Ik zou laten weten hoe het gaat.
Het oogcontact is nog niet optimaal maar, het gaat de goede kant op.

Dick v.d. H

Reactie 38

Geachte heer Frijters,

Naar aanleiding van uw behandeling 3 maart j.l. wil ik u graag meedelen hoe het met mij gaat.

Het viel mij direct op dat ik veel meer zag in mijn omgeving (net of ik alles breder zag) Waarschijnlijk kijk ik nu bewuster. Een hele openbaring!
Het reizen met openbaar vervoer en de auto gaat zonder hulpmiddelen fantastisch!
Ook in winkels beweeg ik mij normaal.
Graag wil ik erbij vermelden dat ik de eerste week enorm veel last heb gehad van mijn nek/schouders/armen.
Dat nam in de loop van weken steeds meer af.
Wel heb ik steeds die reserve in mij voordat ik de deur uitga. Ook als ik een dag later ergens heen moet "hoe zal het gaan".
Hieraan heb ik gemerkt dat alles nog niet vanzelfsprekend is. Ook al heb ik een enorme sprong voorwaarts gemaakt.

Mijn verzoek aan u is of ik nog een behandeling kan ondergaan en wil u daarvoor midden volgende week over opbellen.

Vriendelijke groet, N. Z.

Reactie 37

Pieter, (uittreksel uit lange brief)

Dit is het zesde briefje al, de anderen liggen in de prullenbak.
De dinsdag dat we bij je weggingen was ik erg moe en had hoofdpijn en een heel vrij gevoel, net of de blokkade die ik steeds voelde was opgelost, onbegrijpelijk.
Op zaterdag 19 november moest ik werken, maar was onzeker en had veel buikpijn. Ik zat in een dip en ben gaan werken, ging erg goed. Maar ik zat toch in een dip en voelde me rot en was kwaad op mezelf.
Op 23 november heb ik je gebeld, wat me wel moeite heeft gekost. Maar toch blij dat ik die drempel ben overgestapt, want je haalde mij uit die dip. Ik voel me vrij en geniet.
De kalmeringsmiddelen ben ik meteen gaan minderen. Ik begon met een pil per dag inplaats van vier per dag, en vanaf 4 december om de dag een tablet.
Ik ben na 8 jaar eindelijk van mijn fobie af, ongelooflijk maar waar. Ik voel me zelfverzekerd en vol zelfvertrouwen.

Groetjes, W. R.

Reactie 36

Hoi Pieter,

Man hoe houd je het vol, slaap je wel goed? Ik was helemaal gesloopt. Ik ben je hartelijk dankbaar voor de aandacht en energie die je aan mij besteed hebt. Bij deze een blijk van waardering. Ze zijn ruim twee jaar geldig. Dus neem ik aan dat je ergens in de toekomst wel een plekje op je eervolle agenda zult vinden.
Nogmaals bedankt, dag N.

Reactie 35

Pieter Frijters,

Op 28 juni j.l. ben ik bij je geweest voor een behandeling en heb beloofd je nog te laten weten hoe het gaat. Het heeft even geduurd maar ik kan nu zeggen, bedankt!
Zoals je al adviseerde ben ik niet gelijk door tunnels gaan rijden maar heb dit langzaam opgebouwd.
Al meteen merkte ik een verandering in mijn rijgedrag in de stad, met name het file rijden en geen kant meer op kunnen. Dit heb ik zonder problemen doorstaan, in het begin af en toe klamme handjes, maar dat gaat nu ook stukken beter.
Na een week of twee ben ik ook de tunnels gaan proberen en ook dat gaat stukken beter. De eerste malen nog wel wat last van hartkloppingen, maar nu na zes tunnels gaat het stukken beter.
Zoals je al zei, de angst is er nog wel voordat ik de tunnel inga, maar zodra ik er middenin zit en me realiseer dat er eigenlijk niets aan de hand is, zakt de angst. Deze angst zal met de tijd ook wel slijten. De volgende stap is de tunnel alleen in te rijden, maar daar heb ik wel vertrouwen in. Het autorijden is in ieder geval stukken aangenamer geworden. Alsnog bedankt. C.

Reactie 34

Dag Pieter,

Nee, het blozen, hoogtevrees, claustrofobie zijn niet verdwenen. Weliswaar heb je bij de laatste gesprekken aangeboden "je kan mij altijd bellen" maar je zal er ongetwijfeld begrip voor hebben dat ik dat niet meer doe: ik verwacht er niets meer van. Nu staat er in de Gouden Gids een advertentie waarin over absoluut fobievrij wordt gesproken. Daarin wordt e.e.a. beloofd. Een soort garantie.
Zou het nu mogelijk zijn mij een bescheiden deel terug te betalen? Op deze manier heb ik nog iets van genoegdoening in deze fase, zij het niet die welke ik zocht. Het is maar een verzoek. Bij mij heeft je therapie niet gewerkt, toch heb ik er wel zovel vertrouwen in dat ik je durf te recommanderen! Ik ben momenteel heel veel weg, dus graag girootje of briefje. Daarna beschouw ik de zaak als afgedaan.
Ik wens je toe dat je nog vele anderen zult kunnen helpen. Er is van jouw noch van mijn kant geen enkele schuldvraag aan de orde.

Met vriendelijke groeten, N. P.

Reactie 33

Geachte heer Frijters,

Betr: mijn consult d.d. 9 december

In vervolg op mijn telefonisch verzoek va 19 december j.l. (ik sprak met een mevrouw wiens naam ik niet weet) vraag ik u nogmaals de door haar aan mij toegezegde nota voor eerdergenoemd consult toe te zenden, welk bedrag ik u betaalde per eurocheque na afloop van het consult. Mijn verzekeringsmaatschappij meldde echter nadien dat men mij dit consult vergoedt, doch slechts op basis van het overleggen van een nota.
Voorts kan ik u meedelen dat het mij goed gaat in relatie tot de klachten waarvoor ik u consulteerde.

Vriendelijke groet, Wim V.

Reactie 32

Pieter bedankt dat ik na regen de zonneschijn eerder zie aankomen. R.

Reactie 31

Pieter,

Ik wens je gezellige kerstdagen en een heel goed begin.
In dank voor je "treatment".

M. R..

Reactie 30

Pieter,

Bedankt voor wat je mij geleerd hebt!

M. T.

Reactie 29

Pieter,

Door jou kan ik ondertekenen met Frits en Marian
Dat moet je gewoon een goed gevoel geven?

Reactie 28

Pieter,

Ik wil je graag nog even bedanken voor de "cursus".
Het gaat heel erg goed met me, en dat heb ik toch voor een HEEL groot deel aan jouw theorie te danken!
Veel succes in je leven + werk! Groetjes, M. B.
Ps. Ben benieuwd naar je boek!

Reactie 27

Beste Pieter,

Met dit briefje wil ik even kort vertellen hoe het met mij gegaan is na ons laatste telefoongesprek.
Ik heb nog steeds niemand gevonden om mijn incest verhaal aan kwijt te kunnen. De behoefte hieraan is wat op de achtergrond geraakt omdat ik nu op een andere manier leer omgaan met mijn fobie overgeven.
Dit heeft al resultaat (voor 't eerst in m'n leven) maar kost bijna al mijn energie.
Ik durf in dit stadium jouw behandelmethode niet aan, omdat ik de beelden die ik gevisualiseerd heb nog steeds moet verdringen om geen ernstige angstaanvallen te krijgen.
De tijd en aandacht die je aan mijn probleem gaf heeft me erg goed gedaan. Mede dank zij u heb ik voor het eerst na jaren kunnen huilen op een positieve manier.
Als ik wat minder labiel ben en denk dat het goed voor me is proberen we nog één keer jouw methode.
Ondanks dat we afgesproken hebben pas na het 3e of laatste bezoek financieel af te rekenen, sturen we je nu alvast geld. Omdat het misschien nog lang duurt voordat we je weerzien of spreken vinden we dit fijner.
Pieter heel veel dank voor wat je tot nu toe voor ons deed.

Vriendelijke groeten van Ingr. en A.

Reactie 26

Pieter,

Zoals beloofd laat ik weten hoe het met mij gaat.
Ik wil je laten weten dat het heel erg goed met mij gaat. Beter dan ooit en dit gevoel blijft.
Je hebt mij o.a. twee magische zinnetjes meegegeven en deze spelen direct door mijn hoofd zodra het even dreigt fout te gaan. Die 2 zinnen brengen mij direct weer op het goede spoor: "je geeft andere mensen de macht over jezelf én .. mag jij je belangrijk voelen". De twee zinnetjes komen in mij op zodra ik ze nodig heb.
Ook andere punten van vorige week woensdag zijn blijven hangen, zodat ik nu rustig en opntspannen ben, ik voel me net zo belangrijk als de ander en blozen doe ik nauwelijks meer! Verder ben ik eerlijker tegenover mezelf én ook anderen.Nou, wat wil ik nog meer! Super toch!! Pieter je begrijpt het wel, hier zit een blij en tevreden mens! Dank jewel voor alles wat er nu voor mij veranderd is. En wanneer het ooit fout gaat bel ik. Ik hoop dat je nog heel lang met je "hobby" doorgaat. Heel veel succes en alle goeds toegewenst. Sterkte met mijn handschrift en nogmaals hartelijk dank voor alles!!!

Groetjes, ook aan je assistente van A. v. V.

Reactie 25

Het onmogelijke werd mogelijk door de nieuwe fobiemethode van Hr. Frijters (deze brief is geplaatst in een huisblad van een stichting voor hyperventilatie, de copie van deze brief ontving ik van cliënte)
Ben een vrouw van 42 jaar, gehuwd en twee zonen.
Lijd al sinds 25 jaar aan een fobie.
De fobie manifesteert zich in: angst om alleen in huis te zijn, straatvrees, bang naar te worden in winkels, vooral angst voor de angst.
De paniekaanvallen gingen gepaard met nare lichamelijke verschijnselen zoals: hyperventileren, te zullen stikken, hartkloppingen, overmatig transpireren, duizeligheid en het naarste gevoel van dit alles, steeds te denken dood te gaan.
De angsten waren zo groot dat het sociale leven hierdoor helemaal wegviel.
De belemmeringen die een fobie met zich meebrengt zijn totaal.
Nadat de fobie zich openbaarde alle mogelijke vormen van hulpverlening gezocht, zoals psychiaters, psychologen, maar beter worden nooit.
Dit jaar vele sessies doorgebracht bij een psycholoog, opnieuw zei hij niets meer voor me te kunnen doen. De therapie sloeg niet aan.
Weer stond ik met mijn rug tegen de muur, zo is het al die vorige jaren ook gegaan.
Toch gaf deze laatste psycholoog mij een stencil mee waarop stond: "gigantische doorbraak in fobiebehandeling". Nieuwe behandelmethode van de hr. Frijters. Door traditionele psychologen totaal opgegeven cliënten weten intussen de weg naar de privépraktijk van Pieter Frijters in Waddinxveen.
Las verder het volgende: Vaak zijn mensen 20 jaar of langer onder behandeling geweest zonder enig resultaat en verlaten binnen anderhalf uur als nieuw mens de praktijkruimte. (Pieter Frijters: wat meer bescheidenheid had me beter gestaan)
Om een lang verhaal kort te maken.
Hr. Frijters heeft mij aan huis behandeld.
Mijn ervaring is inderdaad dat deze fobiebehandeling een doorbraak in het altijd maar uitzichtloze gedoe met traditionele hulpverleners is.
De doortastendheid, de rust, de kennis is ongelooflijk. Voor mij is de hr. Frijters de beste van Nederland.
Het is niet te beschrijven hoe hij mij in drie uur fobievrij heeft gemaakt. (Pieter Frijters: althans mogelijk gemaakt dat zij een heleboel dingen weer kon die voor die tijd onmogelijk waren)
Kan alleen de boodschappen kopen, alleen naar de kapper gaan, met mijn man gezellig winkelen in de stad, bezoekjes afleggen bij kennissen enz.
Iedere dag ga ik meer vooruit.

E.R

Reactie 24

Geachte heer Frijters,

Vorige week donderdag ben ik bij u geweest voor een zgn. fobiebehandeling.

Aan het eind van de behandeling feliciteerde u mij en zei dat mijn probleem over was. Ik was zo door uw enthousiasme aangestoken dat ik u ook geloofde.
Nu blijkt dat mijn angst niet in het minst is afgenomen. Beseft u hoe dit voor mij moet zijn? Weet u hoe het voelt om met zoiets te leven? Ik ben dus achteraf ook zeer teleurgesteld.

Daar komt bij dat voor u het geld misschien niet veel is maar voor mij en mijn gezin beslist wel. Daarom wil ik u hierbij verzoeken mij in ieder geval daarin iets tegemoet te komen.
Graag hoor ik spoedig van u. J. B.

Reactie 23

Beste Pieter (uittreksel van lange brief)

Allereerst wil ik je nogmaals héél hartelijk bedanken voor de wijze waarop je mij geholpen hebt.
Vanmiddag moesten we naar een verjaardag en in tegenstelling tot anders, voelde ik me heerlijk ontspannen en genoot hierdoor van de gesprekken en deed zelf ook lekker mee.
Ik hoop dat dit zo blijft en doe er vanzelfsprekend alles aan om positief in het leven te staan. Ik was heel blij met wat je zei over God m.b.t. dat ik er zijn mag! Ook dat ik zo hem danken kan en mag voor alle zintuigen die hij me gaf, door ze goed te gebruiken! Ik zag dat als een verhoring! Weet je, ik heb zo wel eens de gedachte gehad dat ik dat hinderlijke blozen als een kruisje moest dragen.
De wijze waarop je werkt vind ik fantastisch opbouwend en zeer positief!
Ga zo door met het werken aan mensen die onzeker zijn en gevangen zitten in zichzelf.

M. vr. gr. J. N.

Reactie 22

Beste Pieter,

Het wordt tijd dat ik u schrijf want ik heb veel aan u te danken.
Na (slechts) twee middagen bij u te zijn geweest, is er toch heel wat voor mij (en mijn man) veranderd. De dagelijkse dingen, bezoek ontvangen, zelf op bezoek gaan, uitjes, het houden van het verjaardagspartijtje van onze zoon, noem maar op. Alles gaat 100 maal beter. Al die dingen hielden mij in een soort wurggreep. Nu lijkt/is alles luchtiger, gewoner. Ik vind dit een waar wonder! Nu zo, zonder stress en zonder spanning te kunnen leven!
Kort nadat u mij in april belde zijn we een week naar Spanje geweest. Normaal brengen m'n schoonouders ons dan weg. Ze zien mij, letten op mij, afscheid nemen, was meenemen, opruimen. Dit alles maakte mij spaans benauwd. We wilden nu niet weggebracht worden. We gingen zelf met de auto naar Schiphol. Ik voelde mij niet gedwongen zoveel mogelijk de was weg te werken en het huis schoon te maken. Ik denk dat ook dit heeft meegespeeld. Hierdoor was ik uitgerust en kon me veel beter concentreren.
Een paar dagen ervoor werd ik wel weer heel zenuwachtig, sliep een nacht slecht en moest overgeven. Maar nadat we bij onze ouders gedag waren wezen zeggen ging alles voortreffelijk, sliep ik goed en ging nog nooit zo ontspannen weg!!
Dit alles maakt ons gelukkig en geeft vertrouwen en zin in de toekomst.

Pieter, ik wil je nogmaals ontzettend bedanken en succes toewensen! Hartelijke groeten van D. B - B

Reactie 21

Geachte heer Frijters,

Naar aanleiding van uw tweede en laatste behandeling wil ik u graag in het kort laten weten hoe het met mij gaat.
De eerste behandeling had ongeveer 5 weken een geweldig effect, daarna zakte het af en na de tweede behandeling bleef het gelijk.
Het reizen met openbaar vervoer gaat nog steeds niet optimaal. Spontaan ergens heen gaan heeft voor mij nog steeds veel bedenkingen.
Als ik mij in procenten zou moeten uitdrukken ben ik 50% vooruit gegaan.
Ondanks de 50% ben ik toch tevreden met het resultaat. Immers elke stap die je vooruit zet kom je verder.

Vriendelijke groet, N. v/d Z.

Reactie 20

Beste meneer Frijters,

Heel erg bedankt dat u me heeft geholpen, want die dwang is nu weg. Ik moet er nog wel aan werken met die oefeningen die u mij gegeven heeft.
En ik heb na uw behandeling een Reiki cursus gedaan, dat heeft ook heel erg goed geholpen, want ze begonnen met de eerste oefening die u mij geleerd heeft, "dat stevig staan".
Ik vind het heel erg goed wat u doet voor mensen die hulp nodig hebben. En nogmaals bedankt, want ik ben zo blij dat die dwang nu weg is. Vlak voordat ik naar u toeging dacht ik dat niets meer zou helpen en dat ik er altijd last van zou houden.
Ik hoop dat u altijd mensen blijft helpen.

Bedankt, N. H.

Reactie 19

Hallo Pieter,

Helemaal over is het blozen nog niet zoals je al zei, wat mij vaak een machteloos gevoel geeft, want ik vind het erg, het past niet bij mij en accepteer het ook niet van mezelf.
Wel is het een stuk minder geworden en daar ben ik ontzettend blij om.
Mijn hoofd houd ik nu ook hoger, vooral als ik ergens door moet lopen waar veel mensen zijn.
Nu zie ik hierdoor meer gezichten en wat mij daarbij gelijk is opgevallen dat er eigenlijk veel mensen blozen.
Nog bedankt voor je goede raad en ik wens je veel succes met je werk.
Groetjes, E.

Reactie 18

Beste Pieter,

Met deze kaart wil ik je bedanken voor al je hulp en energie, waardoor ik me weer beter ben gaan voelen.
Het klinkt misschien overdreven, maar ik zou echt niet weten wat ik zonder je hulp had moeten doen. Ik vind het echt fantastisch dat je mensen op zo'n manier helpt.
Beetje bij beetje kan ik weer mezelf zijn en dat voelt goed. De oefeningen doe ik iedere dag. Ook heb ik besloten weer yoga te te gaan doen en daarin lessen te gaan volgen. Ik heb immers een belangrijk doel voor ogen, namelijk die dingen doen die me goed doen. Ik weet zeker dat het me zal lukken!
Pieter bedankt! S. M.

Reactie 17

Beste Pieter,

Dat je ook in 1997 je mooie werk voort mag zetten!

Hartelijke groeten, J. v/d B.

Reactie 16

Beste Pieter,

Allereerst een Merry X-mas en de beste wensen voor een heel goed en voorspoedig 1997!

Met betrekking tot onze afspraak van morgen merk ik de laatste tijd en met name de afgelopen dagen dat ik eruit ben. Ben gelukkiger dan ooit en kan weer normaal functioneren zoals de oude ik. Dit wil wellicht niet zeggen dat de hyperventilatie ooit nog een keer terug komt. In dat geval doe ik graag een beroep op je.

Maar zoals nu blijkt was het godzijdank van tijdelijke aard, ik heb vanmorgen zelfs weer gevlogen zonder een greintje angst en met de oude vlinders in mijn buik van plezier.

Dank je voor de eerste sessie, dit heeft veel goeds gedaan! Stuur je mij een factuur voor de eerste sessie?

Met vriendelijke groet, A. S.

Reactie 15

Dhr. Frijters,

Weer een nieuwe overwinning.
Hier wilde ik al graag eens heen (dolfinarium)
Rijksweg ging goed (René reed). Het was erg leuk hier. We boeken nog steeds winst. Met fevarin al twee weken 25 mg. per dag minder.

Groetjes, Th. R. en D.G.

Reactie 14

Beste Pieter,

Ik ben je heel erg dankbaar voor je fantastische hulp bij het oplossen van mijn rijangst, ik heb inmiddels al heel wat kilometers op de snelweg afgelegd!
Ik geniet er enorm van.
Nogmaals heel veel dank. Met hartelijke groeten,
E.de H.

Reactie 13

Lieve Pieter,

Hier de beloofde band van het programma NOVA. Hopelijk heb je er wat aan.
Verder wil ik je heel hartelijk danken voor al je hulp en steun.
B.

Reactie 12

Dhr. Frijters

Dankzij u ga ik iedere dag met de lift in ons flatgebouw, en wekelijks in Bronovo ziekenhuis!!
De bus en tram is nog steeds moeilijk,

Hartelijke groeten, ook namens mijn man, M.N. (72)

Reactie 11

Beste Marja, (assistente)

Wat mijn vliegervaringen betreft ben ik in totaal tot op vandaag zes keer gevlogen. Berlijn - Amsterdam - Athene, Athene - Amsterdam - Berlijn.
De volgende vlucht is op 1 maart naar familie in Engeland waar ik al 20 jaar niet meer geweest ben! Voor dit jaar staat ook New York op het programma!
Bijgaand een foto van mij in het vliegtuig.

Groetjes aan allemaal en nogmaals bedankt aan Pieter en team!!!!! Connie

Reactie 10

Ontvangen copie van een brief die een cliënte in 1994 schreef naar een fobiestichting

Geachte mevrouw de ----,

In de fobievizier van juni j.l. schreef u een stukje over het toenemende aanbod van alternatieve geneeswijzen.

Las daar het volgende: de klachten fobie en hyperventilatie zijn dankbare onderwerpen voor de zogenaamde genezers, om hierop in te spelen".
Uw advies was dan ook om beter het geld op zak te houden, dan naar dat soort hulpverlening te gaan.
Tot mijn grote verbazing stond daar ook de advertentie van Pieter Frijters Mind Tuning bij. Deze was opgestuurd door een fobiepatiënt. Over deze advertentie wil ik het graag met u hebben.

Ik citeer hier het volgende: "Deze meneer zegt in negentig minuten iemand fobievrij te maken. Dat wil zeggen dat Pieter ook in het rijtje van kwakzalvers staat.
Nu vergist u zich toch wel heel erg als u dit beweerd. Erger nog, u gaat er zo maar van uit dat dit zo is, door dit klakkeloos over te nemen.
Bent u de mevrouw de ---- die het secretariaat van de fobie---- leidt? En de mensen het beste advies moet geven om van hun fobie af te helpen.

U wordt volgens mij hier niet meer geschikt toe geacht want u heeft een heel grote fout gemaakt, had dit op zijn minst uit moeten zoeken.
Dan zou u het nooit in uw hoofd hebben gehaald om deze behandelingsmethode van Pieter Frijters Mind Tuning zo te minachten.

Voor mij was deze behandeling een doorbraak in het altijd maar uitzichtloze gedoe met psychiaters en psychologen. Die mij op het laatst de strot uithingen.
Uitzichtloze gesprekken, die dan toch tot niets leidde en dan nog maar te zwijgen over de bedragen die daar mee gemoeid worden.
U verwees ons via uw fobievizier naar deze vorm van reguliere hulpverlening.
Vijfentwintig jaar onafgebroken ben ik van de ene naar de andere psychiater gegaan, medicijnen geslikt, alle bijwerkingen moeten trotseren, beter worden nooit.

Het volgende over Pieter Frijters.
Leest u dit maar eens aandachtig door.
Een behandeling van drie uur met Pieter bij mij aan huis was al voldoende om mij weer door het dorp te begeven.
Jaren was dit niet mogelijk omdat straatvrees niet te behandelen was door voorgeschreven psychiaters.
Het verschil van benadering door andere hulpverleners en Pieter is niet te beschrijven.
De rust, de doortastendheid is ongelooflijk. Voor mij is Pieter de beste van Nederland.

Als laatste wil ik het nog even over de kosten hebben. Als ik de kosten van reguliere hulpverlening en medicijnen in die vijfentwintig jaar optel, zal ik op een vermogen komen dat niet meer te bereken is.
Nu eis ik van u een rectificatie in de volgende fobievizier. Zo niet, zeg ik mijn abonnement van de fobievizier op.
Hopende dat u op mijn brief ingaat, teken ik,
Hoogachtend Mevr. E. B - E

Reactie 9

Geachte heer Frijters,

In aansluiting op ons telefonisch gesprek en het zenden van een nota voor door u uitgevoerde werkzaamheden, wil ik het volgende opmerken:

1. het is gebleken dat uw methode totaal niet geholpen heeft en ik heb dit u al meegedeeld.
   
2. het gesprek met mij, het koffiedrinken e.d. heeft ca. 1 uur en 15 minuten geduurd. Daarnaast heeft u met mijn echtgenoot ca. 15 minuten gediscussieerd over uw type behandeling. Mijn echtgenoot liet toen al blijken, dat hij sceptisch stond tegenover de door u "uitgevonden" methode.
   

Om kort te gaan heb ik in overleg met mijn echtgenoot besloten u het garagetarief te vergoeden voor de door u uitgevoerde werkzaamheden. Het tarief van een psycholoog vind ik teveel van het goede.
Ik zal derhalve 15 uur van dit tarief overmaken en afgerond komt dit neer op fl. 150,-. Ik vind dit overigens nog goed betaald.

Hoogachtend. C.M.F. R.

Reactie 8

Beste Pieter,

Ik zou u graag willen bedanken voor de goede raad en steun die u mij gegeven heeft.
De dag na de behandeling heb ik de trein van Zeist naar Utrecht genomen. Het was wel spannend en een beetje eng, maar niets weerhield mij ervan om het toch te doen. Het heeft me echt geholpen en ik ben nu een stuk zekerder van mezelf.

P.s. ik dacht dat deze kaart wel toepasselijk zou zijn.
Hartelijke groeten, Jan P. E.

Reactie 7

Beste Pieter,
Er wordt heel wat meubilair verplaatst in mijn bovenkamer. Iedereen is razend enthousiast en mijn nekspier moet even wennen aan de nieuwe belasting.
De vernieuwing is per dag merkbaar en ik kijk nu al uit naar de nieuwe ontmoeting.
Alvast bedankt voor het wonderlijke en tot over 10 dagen.

Max S en gegroet door BB

Reactie 6

Hallo Pieter, ( uittreksel uit lange brief)

Bij deze een levensteken, en hoe! Er is zoveel gebeurd de afgelopen weken dat ik me nog iedere dag verbaas, verwonder en blij ben dat ik de sessie bij je gedaan heb! En of ik dat ook uitstraal! Ik denk en ik weet eigenlijk wel zeker dat je het de komende tijd aardig druk gaat krijgen, daar ik veel P.R. voor je gedaan heb enz. enz.

B.D.

Reactie 5

Dhr. Frijters,

Ik had last van een straatfobie en rijangst (files en ver van huis)
Nadat ik met veel angst en beven een afspraak met u had gemaakt (omdat ik er eigenlijk niet
in geloofde) de pillen allemaal in de vuilnisbak heb gekiept, want vooral van seresta was ik afhankelijk, want ik moest zo goed als clean zijn toen ik bij u kwam. Ik zag erg tegen de reis op naar Waddinxveen maar gelukkig viel dat allemaal mee.
Door het gesprek met u ben ik ontzettend opgeknapt en vooral de oefeningen die u mij heeft geleerd heb ik veel en nog aan gehad.
Ik rij weer auto zonder angst. Ik winkel weer alleen zonder bang te zijn voor een kassa waar een hele rij voor staat. We zijn al naar diverse diners geweest van mijn man zijn werk, zonder ergens last van te hebben. Ik loop en fiets weer door het bos met mijn zoontje en hond, zonder drang te hebben om naar huis terug te gaan. Ook verjaardagen en partijen kan ik nu rustig uitzitten. Ik ben in april bij u geweest en het is nu september en kortom het gaat fantastisch. Ik geniet weer volop van mijn gezin, ook al pak ik nu af en toe wel een dag voor mezelf.
Vooral het inleven in situaties waar ik bang voor ben helpt me veel, het wordt tot normale proporties teruggebracht je angst.

Dus van mijn kant alleen maar positieve geluiden en het geld meer dan waard!!!

Groeten en vooral doorgaan! R. de R-de S

Reactie 4

Geachte heer Frijters,

Vandaag had ik mijn nichtje Joke V - V aan de telefoon.
Ze vertelde dat ze veel baat heeft bij de behandeling van haar fobie (Pieter Frijters: ernstige vorm van smetvrees). Ik heb haar indertijd een krantenartikel over uw behandelingsmethode opgezonden en ik was blij te horen dat ze de wilskracht heeft opgebracht om met u in contact te komen. Ik weet niet in hoeverre ze genezen is, want ik heb haar al geruime tijd niet meer gezien, maar volgens haar eigen zeggen durft ze nu bepaalde dingen te doen, zoals in de keuken komen en iets klaar te maken.
Het lag in mijn bedoeling om, samen met een neef, naar haar toe te gaan, maar het is heel moeilijk om haar aan de telefoon te krijgen en nog moeilijker om een afspraak te maken.
We blijven het proberen!

In ieder geval bedankt voor uw belangeloze hulp en succes in uw werk!

Met vriendelijke groeten, E,v H-P-V

Reactie 3

Hallo Pieter,

Even een berichtje van mij, om je te laten weten dat het met vallen en opstaan steeds beter met mij gaat. Ik overweeg zelfs over drie weken een vliegreis te maken. Hopelijk gaat het met jou ook goed. Ik ben benieuwd wanneer je boek uitkomt.

Groetjes, B.G.

Reactie 2

Voor Pieter en Marja,

Langzaam overgaand naar 2000, het is een feit.
Dat ik twee bijzondere mensen voor het nieuwe jaar, een goede gezondheid en alle geluk wil toewensen.
Nogmaal bedankt wat jullie voor mij hebben gedaan.

Groetjes, C.K. en familie

Reactie 1

Hallo allemaal,

Ik wens jullie een gezond 2000!
Met mij gaat het heel goed en mede dankzij jullie weet ik zeker dat het ook in 2000 allemaal gaat lukken.

Groetjes, A.M.

Reacties op seminars
Zakelijke klanten

Terug naar bovenaan de pagina