zich eerder ingeschreven.
Stress
Hoe kom ik van mijn stress af?
Is dat de vraag die u bezig houdt? Dan bent u hier op het goede adres. Mijn naam is Pieter Frijters en sinds 1991 hielp ik 12.000 mensen van stress af.
Stress coaching
Groepscoaching is een aanrader.
Ik beloof u 2 geweldige dagen die blijvende impact hebben op de
kwaliteit van uw leven. De sfeer is ongedwongen en de impact van
de groep is enorm.
- 18 jaar ervaring
- No nonsense
- Hoge slaagkans
Persoonlijke coaching
U wordt persoonlijk door mij gecoacht in onze sfeervolle praktijk in Waddinxveen.
In gemiddeld 2 sessies van 2.15 uur neemt u definitief afscheid van uw stress.
Support na stress coaching
U mag rekenen op support. Het hele jaar door zijn er refresh dagen waar u gratis gebruik van maakt. Voor telefonisch advies of e-mail coaching blijven we 18 maanden voor u klaar staan.
Bent u psycholoog of coach? Dan is een Masterclass Mind Tuning® een perfecte keuze. Ik beloof dat ik u vaardigheden leer die u nergens anders leert. U gaat uw cliënten adequater helpen en krijgt meer waardering.
Hebt u nog vragen over stress? Bel gerust.
Vergoeding van stress coaching
Bent u werkgever? Investeer in het belangrijkste kapitaal van uw bedrijf: mensen. Informeer naar de mogelijkheden.
Herkent u stress?
Stress is een proces als gevolg van prikkels van buitenaf. Er is positieve stress en negatieve stress. Positieve stress is de spanning die u voelt voordat er iets positiefs gaat gebeuren. Bijvoorbeeld een sportwedstrijd of omdat u trouwt of uw zoon of dochter trouwt.
Stress en gezondheid
Wordt er gesproken over stress dan wordt daar negatieve stress mee bedoeld. Negatieve stress vormt een gevaar voor de gezondheid. Het heeft langdurige invloed op uw zenuwstelsel.
Oorzaken stress
Van invloed is werkdruk, slaap, lawaai, drukte, ergernis, boosheid, jaloezie. Ook mentale inspanning heeft een negatieve invloed op stress. Andere factoren zijn huwelijksproblemen, bang voor ontslag, angst voor een faillissement en schulden. Ongerust maken om je partner, ouders of kinderen. Er zijn zoveel factoren van invloed op stress..
Emoties en stress
Zodra uw meest dringende behoeften in gevaar komen is de kans groot dat uw emoties heftig zijn. Emotionele reacties zijn angst, verdriet en kwaadheid.
Schadelijke effecten van stress voor uw gezondheid
Stress is schadelijk voor uw gezondheid. U wordt gemakkelijker ziek en uw geheugen kan er van achteruit gaan. U kunt een fobie krijgen, onzeker en depressief worden, spanningsklachten en een maagzweer krijgen. Nervositeit, hoofdpijn, slaapproblemen, en hart- en vaatziekten zijn veel gehoorde klachten. Burn-out komt waarschijnlijk nog het meeste voor.
Interne beleving van stress oorzaken
De een kan goed tegen lawaai en de ander niet. De een is wel jaloers en de ander niet. Zo zal de een goed tegen werkdruk kunnen en de ander helemaal niet. Het heeft alles te maken met hoe u innerlijk zintuiglijk reageert op die prikkels. Regel is dat uw focus er voor zorgt dat uw interne beleving heftiger wordt.
