Dit is een simpele zelftest met betrekking tot burn-out, fobieën, niet-reële angsten en onzekerheden.
Wat voor klacht u heeft of hoe lang doet niet terzake. Evenmin als de ernst en oorzaak ervan.
Ontdek of u bereid bent de echte oorzaak aan te pakken.
Let op: Dit is geen psychologische test.
Door de vragen eerlijk voor uzelf te beantwoorden krijgt u inzicht en antwoord op de vraag:
“Met welke geestelijke instelling maak ik met Mind Tuning® de beste kans van slagen voor een spoedig herstel?”
De test
1 Bent u bereid om desnoods jarenlang antidepressiva en tranquillizers te slikken?
Ja
Nee
Als uw antwoord ja is, dan volgt u het liefste de weg van de minste weerstand. De verandering ligt echter in uzelf besloten. U mist de kans op snelle verandering.
Is uw antwoord nee, dan kunt u trots zijn op uzelf. U toont respect voor uw lichaam en daarmee neemt uw kans om vrij en onafhankelijk te leven toe.
2 Bent u op zoek naar uzelf?
Ja
Nee
Als uw antwoord ja is, dan zit u op de verkeerde weg. U bent verzeild geraakt in psychologisch geleuter. U kunt zoeken tot u een ons weegt en zult hopelijk tot de ontdekking komen dat u zichzelf nooit kunt vinden. Niet in de kast, niet onder het bed, nergens. Er is niets dat meer energie vraagt dan op zoek gaan naar uzelf. Uw geest kan eenvoudigweg niet met zo’n vraag omgaan. Om gek van te worden.
Is uw antwoord nee, dan weet u dat u zich beter kunt afvragen wat u met uzelf kunt.
Bijvoorbeeld:
‘Wat maakt mij gelukkiger? Wat zijn mijn wensen en verlangens? Wat kan ik doen om ze te verwezenlijken?’
‘Wat zijn mijn valkuilen? Hoe kan ik ze voorkomen en ontwijken?’
Ook kunt u ‘hoe’-vragen stellen. Bijvoorbeeld:
‘Hoe zou ik dit volgende keer beter kunnen doen?’
‘Hoe kan ik aardiger zijn voor mezelf en mezelf waarderen?’
‘Hoe kan ik mezelf het beste motiveren en oppeppen?’
De manier waarop u uzelf vragen stelt geeft richting aan uw geest. Uw geest gaat voor u op zoek naar antwoorden.
Een vraag als “Ik wil mezelf vinden” is slecht gedefinieerd en heeft geen richting. U bent reeds uzelf. Uw geest weet niet waar die het zoeken moet.
Stel uw geest dus vragen in de richting van waar u naar toe wilt. U zult nuttige antwoorden krijgen, en ontdekken dat u meer kunt dan u dacht.
De manier waarop u uzelf vragen stelt geeft richting aan uw geest. Uw geest gaat voor u op zoek naar antwoorden.
Een vraag als “Ik wil mezelf vinden” is slecht gedefinieerd en heeft geen richting. U bent reeds uzelf. Uw geest weet niet waar die het zoeken moet.
Stel uw geest dus vragen in de richting van waar u naar toe wilt. U zult nuttige antwoorden krijgen, en ontdekken dat u meer kunt dan u dacht.
3 Zou u willen dat u uw probleem kunt accepteren en er beter mee om kunt gaan?
Ja
Nee
Als uw antwoord ja is, dan heeft u de moed al opgegeven om volledig klachtenvrij te worden. U toont weinig vertrouwen in uw eigen ongekende mogelijkheden. U bent slachtoffer geworden van uzelf en aangewezen op jarenlange therapieën.
Is uw antwoord nee, dan heeft u de juiste instelling en neemt de kans op een snelle verandering toe.
(Misschien voelt u zich beetgenomen met deze ‘strikvraag’. En bent u op uw hoede om volgende vragen ‘goed’ te beantwoorden. Maar bent u gewoon eerlijk. Dat geeft u de beste mogelijkheid om uw innerlijke houding nu al bij te stellen).
4 Heeft u de wens om thuis veel aandacht te krijgen vanwege uw klacht?
Ja
Nee
Als uw antwoord ja is, dan bent u een moeilijk geval. Uw leven bestaat dan uit verlangen naar negatieve aandacht voor uw probleem. U bent te weinig geïnteresseerd in begrip of respect van anderen voor u als persoon.
Is uw antwoord nee, dan hebt u een voorsprong. U toont wilskracht en zelfrespect en uw kansen op verandering nemen enorm toe.
5 Bent u bereid om maanden of jaren in therapie te gaan?
Ja
Nee
Als uw antwoord ja is, dan lijkt u heel gemotiveerd om te veranderen. U heeft er tenslotte toch veel voor over? Maar de kans is aanwezig dat u niet aan een snelle verandering toe bent. U wilt uw omgeving graag bewijzen er alles aan te doen, maar tegelijkertijd probeert u uw vrijheid en onafhankelijkheid uit te stellen.
Is uw antwoord nee, dan weet u dat langdurige therapie hetzelfde is als naar een film kijken waarvan u iedere week één plaatje te zien krijgt. U bent een gezond denkend mens, die vertrouwen blijft houden in uw eigen mogelijkheden. Uw kansen op verandering nemen enorm toe.
6 Heeft u de wens om uw valkuilen te leren vermijden en zich weer snel in allerlei dagelijkse situaties volkomen op uw gemak te voelen?
Ja
Nee
Als uw antwoord nee is, dan kunnen er sociale omstandigheden zijn die een verandering in de weg staan. Te denken valt aan een levenspartner die uw verandering niet wil accepteren en u liever afhankelijk houdt. Maar het kan ook zijn dat u uw probleem wilt blijven koesteren, omdat u zich veilig voelt in het vertrouwde onprettige. U bent nog niet aan verandering toe.
Is uw antwoord ja, dan bent u een redelijk denkend mens. U wilt leven zoals u bedoeld bent. Uw kansen om te veranderen nemen verder toe.
7 Bent u bereid om, wanneer u snél klachtenvrij bent, de verantwoordelijkheden en veranderingen die dat met zich meebrengt volledig te aanvaarden?
(denkt u eerst goed over deze vraag na)
Ja
Nee
Als uw antwoord nee is, dan bent u misschien bang dat uw smoezenboek onbruikbaar wordt. Het kan ook zijn dat u te lui bent om zelf actie te ondernemen. Misschien bent u bang dat uw omgeving anders op u zal reageren en dat dat moeilijkheden op kan leveren. U bent niet toe aan verandering.
Is uw antwoord ja, dan bent u uit het goede hout gesneden. U bent bereid om als een volgroeid mens met volle teugen van uw leven te genieten. U bent klaar voor verandering.
8 Bent u bereid om te investeren in de kwaliteit van uw leven?
Ja
Nee
Als uw antwoord nee is, dan is de kwaliteit van uw leven van ondergeschikt belang. U hecht aan zekerheden, terwijl er in het leven maar twee zekerheden zijn: alles is onzeker en u gaat dood.
Is uw antwoord ja, dan zit u goed in elkaar. U vindt zichzelf belangrijk genoeg om te mogen investeren in uzelf. U kunt verandering aan.
Dat was het
Nu u deze vragen eerlijk hebt beantwoord heeft u al veel over uzelf geleerd. Misschien is er nu al een verandering van instelling bij u op gang gekomen. U hoeft echt niet ‘de perfecte instelling’ te hebben om verandering aan te kunnen. U heeft alle gereedschap om vrij en onafhankelijk uw leven naar wens in te richten. Pieter Frijters helpt u dat gereedschap te vinden en te gebruiken.
