Van Fobie naar Vrijheid
"Veel mensen die mijn praktijk bezoeken hebben jaren van therapie achter zich en zijn gelukkig sceptisch geworden. Zo is het mijn bedoeling dat u dit boek ook sceptisch leest, zodat u in staat bent om het een tegen het ander af te wegen. Zelf sta ik sceptisch tegenover allerlei therapieën en ik zal in dit boek aangeven waarom. Wanneer u de zelfhulpadviezen consequent in praktijk brengt, zal na enige tijd uw onbewuste automatisch volgen en langzaam maar zeker van richting veranderen. Ik ben er daarom oprecht van overtuigd dat iedereen die kampt met onzekerheid of niet-reële angst en de zelfhulpadviezen in praktijk brengt, een kwalitatief beter leven krijgt."
In het zelfhulpboek "Van fobie naar vrijheid" bespreekt Pieter Frijters de meest voorkomende angsten. Het boek geeft oefeningen en tips die iedereen kan toepassen om van zijn of haar klachten af te komen. Het boek is een handig naslagwerk voor hen die een coaching of seminar van Frijters hebben bezocht. Het is vooral bestemd voor mensen met een niet-reële angst of een fobie en mensen die een burn-out hebben, eventueel gecombineerd met niet-reële angsten.
Prijs: € 15,95
U kunt dit boek online bestellen via:
- Bol.com
- Selexyz
- Managementboek
Ook verkrijgbaar als e-book.
Boekrecensie uit Weekblad Libelle
Angst om met de auto de snelweg op te gaan, angst om te blozen, angst voor spinnen, dertien procent van de bevolking krijgt ooit te maken met een fobie.
Nederlands bekendste "fobieëndokter" Pieter Frijters schreef onlangs het boek Van Fobie naar Vrijheid, waarin hij zijn lezers probeert te verlossen van hun angsten. Zijn uitgangspunt wijkt af van die van reguliere therapeuten, want volgens Frijters is een fobie niets anders dan een fout filmpje dat zich afdraait in het hoofd.
De kunst is om de angstbeelden op te roepen en ze in een andere context te plaatsen. Zie een levensgrote spin bijvoorbeeld als een nietig klein wezentje. Naast praktische informatie staan er veel oefeningen in het boek waar de lezer direct mee aan de slag kan.
Van Fobie naar vrijheid, Archipel, € 15,95
Auteur Pieter J.G. Frijters (foto)
Terug naar het boeken overzicht
